詹姆斯波西数据_詹姆斯波西身高臂展

1.为何有人说詹姆斯的身体异于常人？

2.詹姆斯臂展

3.詹姆斯现在身高多少啊？体重呢？臂展呢？

4.詹姆斯卧推多少公斤?

5.小皇帝的真实身高、体重（公斤）、臂展、弹跳是多少？

6.今天去量身高发现，我身高178，臂展将近2米，我想问一下nba的职业运动员最强的多少，身高和臂展比？

年龄身高体重等等在NBA里虚报的太多了，没办法准确知道，有一组官方数据，看看吧

位置：前锋

高度：2.03m

体重：108.9kg

官方测量:詹姆斯臂展2.10m

为何有人说詹姆斯的身体异于常人？

詹姆斯卧推102公斤。

具体介绍：

小皇帝和天选之子这两个称号都是因为詹姆斯惊人的身体素质而得来的。让我们先来看看詹姆斯的静态天赋。当他18岁时，身高为2.03米，后来长到了2.06米；臂展长度为2.14米，站立摸高达到了2.7米。

虽然在NBA中，詹姆斯的静态天赋并不是最出色的，与乔丹、字母哥、伦纳德、杜兰特等其他天赋异禀的球员相比稍逊一筹。但作为一名优秀的小前锋，詹姆斯依然独具特色，出类拔萃。而在动态天赋方面，詹姆斯可谓完美发挥了自己的属性。

他的垂直弹跳高度达到惊人的99厘米，助跑弹跳更是恐怖的118厘米。跑跳能力几乎与乔丹这样众所周知的天才相媲美。最大摸高达到了3.8米，而篮板上沿则是3.95米。

具体原因：

在力量方面，詹姆斯极限卧推重量达到180公斤，最大硬拉重量为184公斤。他的背部肌肉和核心力量同样强大，连身高两米26体重将近400斤的姚明都被詹姆斯撞倒。姚明形容，就像撞上了一位强势的普通人。

2015年12月18日，詹姆斯在与雷霆的比赛中，飞身救球冲向观众席，不幸撞到了一位女球迷，导致女球迷当场昏迷，需要用担架抬走。林书豪在一档节目采访中称，詹姆斯连手掌上都布满了肌肉，这也是为什么有人把詹姆斯比作猩猩的原因。

除此之外，詹姆斯最令人忽略的就是他的跟腱长度。他的跟腱长度为惊人的28.7厘米，位居联盟历史第四。詹姆斯利用这一点，将跟腱力量发挥到了极致，经常上演劲爆的头部平筐暴扣，甚至能够带着三、四个防守球员上篮。要知道，这些球员都是身高两米多体重300来斤的壮汉。

詹姆斯臂展

詹姆斯身体异于常人主要是出道即巅峰，从03年进联盟以后特别稳，很少受过特别大的伤，身体耐操程度特别好，比赛中经常看到崴脚经常自己活动下就没事。

詹姆斯就像一个会自动修复的战士，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢，拥有后卫的速度，前锋的爆发力，中锋的力量，更重要的是拥有别人无法企及的球商。

詹姆斯的速度经常体现在快攻中，抢下篮板后，一人持球快速推进，甚至挂人完成2加1，4秒的时间就可以横跨全场，然后在防守人的目送下，送上一记暴扣。要么就是在防守端，突然杀出来给对手，一记惊天追帽。NBA很多球星都被詹姆斯盖出了阴影，罗斯和隆多以前就经常被盖。

现在35岁年龄的詹姆斯依然能够交出25加7加10的数据， 历史 上也无人能及，虽然无可避免的出现爆发力下降，但还是经常能看到在比赛中隔人爆扣，平筐暴扣以及4秒快。。攻，得分已经突破33000大关排进 历史 第三，我相信依靠他的球商和生涯末期打法的改变一定能够突破四万分大关。

作为联盟现役第一人的詹姆斯，2003年高中毕业成为选秀状元被克利夫兰骑士队选中。詹姆斯除了有极高的球商，同时兼备恐怖的身体素质，体脂率低到7%，体重达到113.4KG，但这却丝毫不影响他的进攻速度与身体的协调性。辉煌的职业生涯中没有重大伤病，以至于35的老詹还经常被人调侃为新秀。

詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。这一点就连乔丹也自叹不如，他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢！

詹姆斯的速度经常体现在快攻中，抢下篮板后，一人持球快速推进，4秒的时间就可以横跨全场，然后在防守人的目送下，送上一记暴扣。要么就是在防守端，突然杀出来给对手，一记惊天追帽。NBA很多球星都被詹姆斯盖出了阴影，去问问罗斯和隆多就知道了！

詹姆斯03年一进入联盟应该就是巅峰期了，一般正常球员巅峰期在30岁左右。而勒布朗一直到现在都35岁了状态还是没有下滑 现役nba第一人

说到詹姆斯，我们都想把各种赞美之词用上，因为他实在是太伟大。他是乔丹和科比之后，第3个一己之力撑起联盟之人，没有詹姆斯的NBA，真的会失去灵魂。詹姆斯在NBA创造了各种纪录，其中33000分9000篮板9000助攻神迹，再过100年都难被打破。他能有这么纪录出现，主要还是身体太好，这才有机会去创造纪录。

在NBA打球身体都不会差，但是詹姆斯很显然是最强一档。他打了17个赛季，几乎没有大伤，唯一手术是植发手术，伤病真心无法影响到詹姆斯。他拥有这样的体格，更多是天赋，这不是一般球员能拥有。特别的看了这5张照片，你更能认同詹姆斯身体异于常人这一说法，单论身体素质，他也许就是篮球运动员最极致存在！

完美肌肉

打NBA第一件事就是练体格，只有肌肉更厚实，才能在攻防两端打出统治力。詹姆斯刚进联盟并不壮，他是慢慢增重循序渐进，这才有了现在“灭霸”一般身材。看看已经35岁的詹姆斯，那身材依旧是相当完美，难怪本赛季还能逆生长。

肩部几乎平框

很多NBA球星都有弹跳数值，不过詹姆斯没有，因为他每一年都在改变。都以为35岁詹姆斯跳不起来，结果还是能轻松平框。他的极限弹跳在哪，我们都不知道，但是通过照片我们可以看出，年轻时的詹姆斯能肩部几乎平框，他弹跳至少在1.1米以上。

水桶一般粗的大腿

作为外线球员，詹姆斯算是把身体练到了极致，他的大腿肌肉相当粗壮。他在训练中我们看到过，詹姆斯大腿就跟水桶一般粗，这在外线谁顶得住？即使客串内线，詹姆斯也能顶防大多数内线，这下肢力量太强。大腿这么粗，还能跳这么高，这就是天赋。

手掌都是肌肉

我们见过全身都是肌肉的球员，但是手掌都有肌肉，詹姆斯算是第一个。这不是我自己编造的，而是跟他对位过的林书豪，在节目中说的。林书豪自己都被吓坏了，因为他没见过谁的手掌会有肌肉。难怪詹姆斯能把篮球都扣变形，这力量确实可怕。

挂着对手上篮

如今联盟吹罚越来越严格，稍微有点动作就是犯规，再大点就是技犯。詹姆斯受到的防守强度，那绝对是现役独一档。各种锁喉，肘击，拉人，使绊子，对詹姆斯是无所不用。后来发现实在不行，干脆就直接在空中抱着詹姆斯，那完全是“同归于尽”的气势。结果就是詹姆斯挂着伊巴卡飞翔，还打进了“2+1”，这身体真的是惊为天人！

一想到詹姆斯就会和NBA连在一起，因为詹姆斯35岁了依旧是现役联盟第一人。NBA篮球联赛是一项竞技 体育 ， 体育 都知道，要想取得成就，就要有非常优秀的身体素质和非常自律的态度。

为什么说詹姆斯的身体异于常人呢，换句话说詹姆斯的身体为什么会如此的强？

2.詹姆斯的体测数据，身高：现在裸足203.4CM 穿鞋205.6CM 体重：目前120KG. 臂展：214cm 弹跳：目前没有詹姆斯的体测弹跳数据.抱歉.一定不差.超过110CM 卧推：190KG 一样如此变态. 速度：詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒.跑完3/4个标准篮球场也只要2.89秒 带球3.22秒，手长——23.5cm，跟腱长——28.7cm；100米速度10.6秒，40码成绩是4.5秒；原地弹跳是93.98cm，助跑弹跳是118.11cm，这样的身体素质超过了许多篮球界的身体，真的是比肩乔丹“篮球之神”。

3.詹姆斯的出勤率很高接近94%，03年进入NBA打球，到现在19—20赛季，至今16个赛季，效力过三支球队，至今缺席比赛98场，万万想不到的是詹姆斯有场均38.6分钟的上场时间，切现在35岁的詹姆斯依旧保持着巅峰时期的表现，也许这得益于詹姆斯每年多会花费很多时间以及金钱在自己的保养身体方面。这种对自己要求及其严苛的自律吧！

4.詹姆斯每天都进行封闭式训练，光说不练这样是不行的，詹姆斯为了回应外界，也为了对自己进行训练，他从世界外地回来之后，他就一门心思的钻进训练馆里，不但自己训练，他还带领着湖人球员训练，詹姆斯每天早上都很早的起床，他几乎是最早到达湖人训练馆的一个人，他每天早上训练多达一个多小时，他训练的项目有伸拉，投射等的许多训练，即使挥汗如雨依旧坚持训练。许多记者会追问詹姆斯一天下来这么辛苦，到第二天早上还这样训练吗？詹姆斯说你这样问我就相当于在问我明天还会呼吸吗？

出道即巅峰，巅峰17年！这句话足以概括詹姆斯身体状况异于其他运动员了。下面分析一下，为何詹姆斯身体会不同于其他人？

第一，身体天赋来讲！03年出道的詹姆斯，在NBA出道前已经是万众瞩目，被誉为天之骄子。詹姆斯身体天赋就高于常人，熟话说的“底子厚”。这也为詹姆斯能够持续保持身体状态打下了基础。

第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和训练，都是自律的楷模。对自己的身体要求非常高，不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。

第三，个人自带战术体系。大家都知道，詹姆斯在热火时期，经常都是打 养生 篮球，不到季后赛，不出全力的那种。詹姆斯本身就是自带战术体系的球员，所有其他球员都是配合他来运转，他在支配整个球队，而且詹姆斯球商很高，不会经常蛮力去干。所以在赛场上，他对自己的身体掌控比较有底。

总结，自律加自身的能力，智商加自身的球商，让詹姆斯的身体保持的非常好。

首先，体重，单单体重就是令许多球鞋发指的身体天赋。其次，力量，詹姆斯的自律和天赋决定了他的力量。

詹姆斯就是为了篮球而生的人，出道即颠峰。为何身体异于常人呢？

第一：先天条件特别好。詹姆斯就像“机械战士”，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所拥有的大部分。这一点就连乔丹也自叹不如，他是将速度，力量，爆发力最完美的集合体！别看他有200多斤的体重，跑起来速度不比后卫慢！（想想那年总决赛追帽伊戈达拉那球都觉得恐怖）。

第二：合理的饮食。詹姆斯在饮食方面也是非常重视的，为了保持身材，据说詹姆斯八年不吃猪肉，并且在日常生活中也不吃油腻油炸食品。不像国内某些篮球运动员烧烤/啤酒/煎饼馃当日常。并且詹姆斯在日常的饮食与保养中，每年都要花上上百万美元来保持体形，有钱就是好呀！

第三：意志力。大家都知道，詹姆斯对自己的身体要求非常高，每天坚持锻炼。且不轻易去透支自己的身体，严格要求自己，这也是詹姆斯身体异于常人的一个原因。35岁周岁的老将了，在场上还是相当有统治力的。

总的说来，詹姆斯身体异于常人绝非偶然，没有后天的努力哪来的天生强大！

此时起，体坛于快嘴和大家一起“笑侃体坛风云，历数体坛人物”

詹姆斯的身体素质不光是异于常人，就在篮球运动员中也是拔尖的。据说美国宇航局有关人员，也曾经评价他，说他的身体是人类的标本。

下面，我们先看看他的个人几项数据：

身高：裸足203.3公分，穿鞋205.2公分，标准小前的身高。

臂长：213.9公分，站立摸高270.5公分，臂展不算很出色，比杜兰特、字母哥差一点。

体重：111.1公斤，体重赶上中锋了，在小前锋中占据绝对优势；

百米：10.6秒，速度最快的小前锋；

力量：190KG，卧推的力量一般中锋都达不到，可见有多强。

看完以上数据，大家有什么感觉？

这么说吧，要论身体素质，詹姆斯在NBA 历史 上，属于小前锋位置里的第一，估计没有多大争议。

到目前为止，了17年的高强度比赛，从未受到很大的伤病，最大的伤病就是崴脚以及各种小伤，这很难得。

NBA的对抗激烈程度，大家都知道。特别是詹姆斯，他的打球风格，是那种碾压式的进攻，35岁（去年）时还能在巅峰，在他之前，也就乔丹、贾巴尔、邓肯寥寥几人能够做到。

詹姆斯连续16个赛季保持85%以上的出勤率，这是NBA前无古人的成就，季后赛的出场时间，也是排名NBA 历史 第一。

詹姆斯的场均得分，目前稳定在27.2分，仅次于乔丹、张伯伦、贝勒，和杜兰特几乎是不分上下。

他的生涯投篮命中率，达到了50.4%，想对比之下，乔丹生涯投篮命中率49.7%，科比更是只有44.7%，所以，这是一个很高的效率值。

现在再看看詹姆斯的弹跳能力和速度。

这张照片，詹姆斯背着篮筐起跳左手接球暴扣，双脚垂直离地有一米四五以上多，真如鹤立鸡群一般，可见弹跳能力多么骇人！

这记盖帽被誉为 历史 最伟大的盖帽，是2016年出现的神迹。

当时詹姆斯带领的骑士队和勇士进入了总决赛的争夺，骑士队在1：3落后的境况下，硬是被詹姆斯和欧文联手打到3：3，最后进入了抢七的比赛。

在这场比赛中，当他开始回防时，离伊戈达拉还有18米的距离，他仅用了2.7秒就追上了，然后来了一个平框强行钉板的大帽，离干扰球就是毫厘之差，速度超出所有人的想象。

据说这记封盖的速度，比开一瓶香槟的时间都快！

就这样，骑士队在他的带领下，奇迹般的逆转勇士队，夺得当年NBA的总冠军，成为 历史 上第一次以总决赛1：3落后，能成功逆转夺得总冠军的球队。

从照片中看到印迹，是詹姆斯在一次快攻中，为了不撞到对手，突然来了一个急刹车，人没撞到，但是地板却遭殃了。

凭着中锋的体重，却是猎豹般的速度，这简直就是欺负人了。

据说由于詹姆斯的冲力太大，在刹车的瞬间，鞋底都给磨短了一截。

在NBA和詹姆斯过过招的姚明都说过自己的感受，如果和詹姆斯相撞，感觉像被板砖拍，此话一点不夸张。

历史 成就：

美媒评NBA各位置前三球员， 在小前锋位置上， 历史 排名前三的球员分别是：勒布朗·詹姆斯（现役）、拉里·伯德、凯文·杜兰特（现役）

詹姆斯目前常规赛总得分，已经超过乔丹和科比，位居NBA 历史 上第3名，递进到第2名，也就是下赛季的事情，进入联盟第一，也已经指日可待。

现年35岁的詹姆斯，不光是身体素质一流，专家评比现役球员中，他还是NBA现役场上自我调节能力最强的球员。

排名如下：

第一名：勒布朗·詹姆斯

第二位 凯文-杜兰特

第三位 克里斯-保罗

第四位 詹姆斯-哈登

第五位 斯蒂芬-库里

那么他还能保持多少年的运动生涯？

詹姆斯每年都会耗费150万来维护自己的身体，力量锻炼以及采用冷疗的方式来保持身体的爆发状态，现役球员中，还没有球员可以和詹姆斯匹敌。

现在，答案已经出来了。

2018年，湖人队和他签了一份4年的合同，这份合同将在2022年到期。

这就是说，至少球队认为他保持目前状态，打到38岁没有问题。

2019年5月7日，篮球名人堂成员麦蒂在《The Jump》节目里，称勒布朗-詹姆斯的职业生涯预计还剩3-4年。他的预测和湖人队对他的期待几乎一致。

那么詹姆斯自己怎么认为的呢？

看来詹姆斯自己也有这个自信。

我们期待着詹姆斯，能在NBA赛场上多几年运动生涯，创造更多的奇迹！

詹姆斯现在身高多少啊？体重呢？臂展呢？

中文名： 勒布朗·詹姆斯

外文名： LeBron Raymone James

别名： 小皇帝，LBJ

国籍： 美国

出生地： 美国俄亥俄州阿克伦

出生日期： 年12月30日

毕业院校： 圣文森特-圣马里中学

身高： 2.03米/6英尺8英寸

臂展： 2.13米

体重： 120公斤/268磅

运动项目： 篮球

所属运动队： 迈阿密热火队

专业特点： 技术全面，投篮命中率高

主要奖项： 两届NBA全明星赛最有价值球员奖

三届NBA最有价值球员奖

NBA年度最佳新秀奖(2004年)

8届NBA全明星赛

NBA得分王(2008年)

2008年奥运会男篮冠军

重要事件： 2003年NBA选秀状元

球衣号码： 6号

詹姆斯卧推多少公斤?

2008年代表梦之队参加北京奥运会时测量裸足身高为204厘米，穿上鞋应有206厘米以上），臂展更是长到了218厘米，体重为118公斤（约合260磅），不过09-10赛季NBA官方数据显示为：身高6尺8寸（203厘米），体重250磅（113公斤）。

小皇帝的真实身高、体重（公斤）、臂展、弹跳是多少？

卧推190公斤。勒布朗·詹姆斯（LeBronJames），年12月30日出生，司职小前锋，绰号“小皇帝”，詹姆斯身高2.03米，体重：113.4公斤，臂展：2.14米，弹跳：原地110CM，速度：百米速度为10.4秒，3/4冲刺2.89秒，卧推：190KG，体脂率：6％。仰卧推举，简称卧推，是发达胸肌最常见也是最有效的方法之一。卧推因体姿不同，又分为平卧推举、上斜推举和下斜。主要是杠铃和哑铃。做杠铃卧推是最好配一个承接横杠的卧推架。

今天去量身高发现，我身高178，臂展将近2米，我想问一下nba的职业运动员最强的多少，身高和臂展比？

小皇帝一般指勒布朗·詹姆斯，身高2.03米/6英尺8英寸，体重120公斤/265磅，臂展2.10米，弹跳1.18米左右，原地起跳104.14厘米。

勒布朗·詹姆斯，年12月30日出生在美国·俄亥俄州·克里夫兰，美国男子职业篮球运动员，司职小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。

勒布朗·詹姆斯在2003年的NBA选秀大会中，首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中。2003-2010年，詹姆斯在骑士队效力7年，期间获得两届NBA最有价值球员（MVP）。2010年转会至迈阿密热火队，与德怀恩·韦德、克里斯·波什组成“三巨头”阵容。

2012年，勒布朗·詹姆斯收获了个人在NBA的第三座最有价值球员奖，亦于同年获得了NBA生涯第一个总冠军并加冕总决赛MVP。当年夏天，勒布朗·詹姆斯代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。2013年，他再度获得NBA总冠军、完成两连冠，并连续两年包揽常规赛和总决赛MVP。2014-15赛季，勒布朗·詹姆斯回归克利夫兰骑士队。

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