篮球快攻二打一教案-篮球快攻二打一教学

1.篮球快攻战术的战术形式有哪些

2.篮球全场怎么跑快攻

3.大家都说快攻好,比赛中如何打快攻?

4.怎样判定一个人篮球打的好?

篮球快攻战术的战术形式有哪些

快攻的组织形式，一般分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破快攻三种。

1、长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。

2、短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合。短传快攻虽然在速度上比长传快攻慢，参加的人数多，但比长传快攻配合灵活而且变化多。

3、运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进，创造或寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。

这是一种个人攻击在快攻中的积极行动，在推进时，运球和传球要密切配合。注意防止盲目的个人运球，以免影响快攻战术的质量。

扩展资料：

快攻练习的方法

1、在设防守的条件下，掌握快攻配合的方法。练习时可运用标志物或设的对方，按照快攻配合的方法有序地进行练习，建立队员之间的协调行动，初步掌握局部的战术方法。

2、在消极防守的条件下，掌握快攻配合的时机。在练习时要注意观察同伴和对方的行动，根据攻、守的制约情况，能够及时、准确地取合理的配合行动。

3、在积极攻守对抗的条件下，提高运用快攻战术配合的能力。练习时，攻守队员积极地相互制约，通过反复练习，熟练地运用攻守配合的方法，提高运用快攻战术的配合能力。

百度百科-快攻

篮球全场怎么跑快攻

篮球运动作战兵法要诀 ---打快攻兵法

进攻战术，多种多样，兵贵神速，首重快攻。争取速决，强调运动，以小打大，体现作风。

发动快攻，靠积极性，增强意识，判断起动。方式多样，抢断发动，篮板跳球，发球抢攻。

攻守转化，一传冷静，短传同侧，运吊前锋。区域定点，侧身接应，三条直线，落好队形。

加快速度，两个圈顶，运传结合，推进要猛。严防走步，避免回中，注意被断，观察要清。

结束阶段，识破守情，判断要明，保持速度；是多打少，是量相等，站前站后，守横守竖。

超越对方，上篮集中，一对一时，运突要猛。以二打一，在于边锋，先突后分，真不定。

三攻二防，要有侧重，防守竖站，取边攻；运球引人，横动接应，注意底线，传底回中。

中路突破，防守站平，有包有切，最怕里拥。缩小篮下，减速急停，运用中投，结合抢冲。

两两三三，交叉有用，连续突破，防守落空。以一牵二，篮下横动，积极跟进，方能成功。

四攻三防，溜底插中，以多打少，占地进攻。必攻不守，以快取胜，胜不可一，善守善攻。

破扩大人盯人兵法

扩大勿须慌乱， 落位布好队形； 外线指挥相呼应， 直插对角进攻。

传中传外传底， 中锋横动接应； 接球转身切与包， 传外反插不等。

边锋位置重要， 上接反跑要横； 切进拉出平衡好， 连续进攻不停。

破区域联防兵法

攻联防首打快攻， 立足未稳往里冲。 突遇变化心不急， 识破联防守队形。

统一思想与行动， 关键在于首次攻。 移动插空和打背， 区域负担要加重。

中锋落位分上下， 内外配合连续攻。 短传长吊真快， 声东击西目的明。

底线突破分两点， 移动接应有进攻。 投后冲抢拼篮板， 封传快退阻快攻。

若要联防攻得好， 还靠投切抢作风。

破紧逼防守兵法

破紧逼，要冷静，落好位，不乱动； 抢发球，5秒钟，3条线，自由行。

用传切，包接应，球走竖，人走横； 如传球，须坚定，重心低，突然性。

变向速，急起停，用转身，走蛇形； 抬头看，视野宽，拍一下，最被动。

超防守，往前冲，多打少，似快攻； 近中线，传二锋，若及时，底线空。

中锋接，做策应，外纵切，底横动； 传边锋，看守形，如缩小，阵地攻。

继扩大，边发动，对角插，掩护成； 最重要，多呼应，威胁大，篮下攻。

避脱节，不挤拥，选好位，时间性； 势扩驽，节发机，动静变，方能胜。

破区域紧逼兵法

区域紧逼，虚张声势，制造混乱，放发球，以多防少，前夹后断，分割阻速是真意；

设立陷阱在边角，近中场，逼迫成死球，夹击造成乱抛传；

牵制好，连成线，巧运球，妙回传。突破须抬头观察内线；

空手移动用斜插，以多打少，近投篮，到前场，连续空切动，破不难。

大家都说快攻好,比赛中如何打快攻?

分类: 体育/运动 >> 篮球

解析:

1 快攻的概念和特点

快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。快攻最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点，它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质水平，发展全面、熟练、快速、准确的技术等，都起着积极的促进作用。它的最大优点就是能充分发挥速度和灵活性，进攻的成功率高。但在平时的教学训练中应注意处理好快与成功率的关系。在成功率的基础上追求尽可能的快，这是篮球运动的永恒主题。

2快攻的分类

依据快攻的发动形式，可分为抢断球快攻、篮板球快攻、跳球快攻、掷界外球快攻等。依据快攻推进的形式，可分为长传快攻、短传快攻以及快速运球突破的快攻等。

3 快攻分析

快攻由发动接应、推进和结束三个阶段组成。

(1)发动和接应阶段 是组成快攻的主要环节，取决于获球队员的快攻意识和能否及时而准确地传出第一传以及接应队员的配合行动。一般来讲，先争取长传快攻，再与接应队员配合或运球突破来发动快攻。发动快攻的时机主要有获得后场篮板球时、抢断球后、掷界外球时、跳球时等。接应一般有插中接应、拉边接应等。

(2)推进阶段 应保持分散的、纵深的合理队形。快攻推进一般有三种形式，第一种是组织队员接应后快速运球推进；第二种是传球推进；第三种是传球和运球结合的推进。在推进阶段，能传的球就不应该运，以提高攻击速度，减少失误。

(3)结束阶段 是决定快攻成功的关键，在保持速度和时空优势的基础上，要果断攻击和冲抢篮板球，准备二次进攻或转入阵地进攻。结束阶段以多打少时，控球队员应大胆上篮，其余进攻队员应分散拉开，有层次地依次插向篮下，尽可能创造近距离投篮的机会并冲抢篮板球。一旦进攻失败要立即快速退防，不给对手快攻的机会。

4 快攻的运用时机

(1)对方队员退守缓慢时。

(2)对方队员体力下降时。

(3)对方善于阵地防守时。

(4)战术需要时。

5 运用快攻时应注意的问题

(1)处理好速度与成功率的关系。要在减少失误和保证成功率的基础上，尽可能地提高进攻的速度。

(2)掌握好节奏变化。虽然快速是篮球运动的核心，但不能一味求快，应根据不同对手及自身实际控制好快与慢。

6 提高快攻水平的原则及主要步骤

(1)要培养、强化和提高快攻的意识及配套的快速技术、技能、意志品质等。

(2)抓住一切机会实施快攻战略。首先获球的队员要迅速传出第一传，其余队员要积极接应和快下。

(3)全队配合，积极行动和协作，发动接应和快下要协同进行，保持好分散的纵深队形。

(4)快攻结束阶段时不要降低速度，要果断攻击和拼抢篮板球。

(5)紧密结合身体素质和技术训练，不断提高快攻质量。

(6)通过比赛在实践中检验提高。

怎样判定一个人篮球打的好?

打篮球时，一个人拿球的一瞬间就能看出水平。高手下意识的做出三威胁的动作，而新手通常都是把球放在体前，很容易被切。如果一个人运球的时候，眼睛总是看着球，水平一般也不会太高。还有高手开打前通常都会热身。

传球篇：

1.双手胸前传球手肘内收而不是过度外扩，传球轻松，弧线平直，传球和接球的动作就像一对可以成镜像的动作与作

2.左右手都可以单手肩上传球

3.传地板球击地点为两人距离的三分之二处（从传球者开始算）

4.传内线会在45度下球

5.传内线给外侧单手位置

6.传球前有比较丰富的动作

7.头上传球路线平直

8.单手传球有起肘保护球动作

9.三分线外倒手传球前有幅度不等的投篮动作（至少有上举趋势动作）

10.双手胸前传球球旋转小（和投篮规律相反），接球舒服

运球和突破篇：

1.能用持球突破就不用运球突破

2.持球突破在突破一刻永远用交叉步而不是顺步

3.常用不换手变向动作

4.不到迫不得已不会用背后运球

5.快攻期间变向换手运球永远从弱手换到强手

6.运球三次以上的动作不丢球不失节奏

7.运球永远有保护球动作

8.在后场运球不轻易突破，而以保护球的推进为主

9.会运球中降速，变速，急起急停

10.左右手和高低运球熟练

11.外线球员在三分线外一旦开始运球，不会轻易停球

12.变向运球幅度大，有明显的变向推球动作

13.快攻运球时习惯先推球，人再跟球

14.4下，最多6下运球可以从自己后场到前场上篮，身高170以上的后卫球员最佳是4下，5下为标准值，6下勉强及格

内线篇：

1.要位前有清晰完整的清理空间动作

2.低位用远侧手要球

3.背身运球移动习惯用滑步

4.篮下要位有明显L型挤靠动作

5.会投犯规篮

6.不轻易起两步半上篮

7.篮下投篮时会用身体作为屏障

8.在内线不轻易下球

9.背部感觉好，会观察

10.罚球线二中锋策应区会三威胁姿势熟练

11.擅用中近距离各种打板投篮

12.有勾手能力，勾手发力协调有保护

13.接球时习惯双腿同时落地

14.习惯性以强腿为轴，一般来说右手内线球员强腿为左腿，左手球员则相反

15.转身动作重心不起伏

16.转身幅度刚好180度，不多不少

防守篇：

1.封盖用近侧手封盖，也就是对方右手投篮用左手正面封盖，左手反之

2.防挡拆时，对方后卫传球后，防守者会在对方传球方向处后退一步

3.对防掩护的“穿过”“挤过”判断清晰熟练

4.对停球防守者的上传球用交叉手封堵传球路线

5.防守对方快攻时先防人再补位

6.不轻易起跳封盖

7.对方上篮时能在第一步和第二步之间先伸后缩影响对方习惯节奏

8.防对方传球时能习惯性伸脚阻挡传球路线预防地板传球

9.防底线转身突破时能自己脚伸出底线（非必要）

10.会用防守动作迫使对方改变防守习惯动作

11.不轻易抢断

12.用脚步防守而不是用手

13.会绕前防守对方内线，禁区45度身前防守积极，会用“左右手打手换边”防守

14.先卡位后抢篮板，抢到后有起肘保护篮板动作，而且抢到后有半转身习惯，可以侧身观察队友有没有快攻一传机会

15.对方有快攻可能时习惯性在对方后场延缓防守

16.防挡拆时内线叉出球员有阻延动作，不管面对还是背向传球者都可以伸出手臂干扰

17.全场紧逼防守时中线有人补位

18.半场扩大盯人时对方过半场后对中圈沿线死角会尽量增大防守压力

快攻篇：

1.习惯不运球的一传快攻

2.三线快攻居中者会减速，会拖车，三人习惯不运球的相互传球快攻

3.三线快攻习惯ABAC的传球路线配合

4.快攻中二打一，有习惯性保持攻击性逼真动作后的传球动作

5.快攻手快下及时，有提前量，有抢断或篮板预判性

6.快攻手习惯侧身跑弧线迎接传球

7.二三线快攻习惯拉开适当的距离

投篮篇：

1.中近距离打板投篮熟练

2.尽量不用滞空投篮

3.投篮结合三威胁动作好，投突结合好

4.投篮节奏稳定，这个比较难理解，不说太多了

5.会根据自身情况（体重，下半身伤病，疲劳）情况调整上下半身的协调节奏

6.会没有扶球手的近距离单手投篮

7.扣腕动作完全且干脆，投出的球旋转大，碰框和板会顺势滚进框

8.中远距离同样会打板投篮

9.底线绕出来的接球跳投，会用近篮一侧的脚先落地接球

10.投篮准确的球员先看脚，脚步清晰无碎步，下蹲充分，脚步移动熟练

另外还有一些训练过的球员的常见特征

1.上篮技术和节奏优异，经常有快攻二打一，二打二时的左右手熟练的上篮，起步时手部动作熟练，有节奏感，上篮出手时机好

2.回防经常用后滑步，不需要转身跑

3.热身时有熟练的交叉步、垫步动作