街头篮球电光吴优-街头篮球wa

1.有吴优QQ嘛

2.怎么打街头篮球?基本功?

3.天青打篮球是什么梗

4.想要吴优QQ号

5.街头篮球滚地龙怎样练

有吴优QQ嘛

吴悠QQ是不会公布的，找不到的。

吴悠，北京人，中国著名街球玩家，司职后卫。

吴悠9岁开始打篮球，16岁接触街头篮球，18岁成立街球团队，21岁完成第一次扣篮，23岁开始创办全国街球赛事（选拔赛，表演赛，巡回赛，反季节联赛，制霸赛等）。

怎么打街头篮球?基本功?

先进行球性练习吧！！！这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的

1.1单手体前向侧挥摆球

两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。

1、单手斜后上方挥摆球

两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。

2、单手体侧前后拉摆球

两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。

3、单手持球挥摆绕环

两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习

4、单手托球队经腋下、头上绕环

两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

5、原地两手交换推滚球

两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。

6、原地单手左、右推滚球

准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。

7、原地屈蹲旋转推滚球

两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。

8、原地绕体推滚球

双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。

9、原地绕腿8字推滚球

两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成

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1.2抛接球练习

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1、双手抛接球

两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。

2、双手向上抛球后击掌

抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。

3、双手向上抛球后做转身

抛球动作方法同上。向上抛球后，原地做前转身360度或720度。然后再接住球。

4、双手向上抛球后做俯卧撑

抛球方法同上。将球高抛后，迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。

5、双手过顶抛接球

两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。

6、身前抛接球，身后击掌。

两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。

7、体前击掌、背后接球

两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。

8、自抛自接从在地面反弹球

两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。

9、单手交替抛、接球

两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。

10、单手过顶抛、接球

两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。

11、单手体侧抛球过异侧肩接球

两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。

12、踢腿交接球

两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。

13、两手体前相互拨传球

两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

14、胯下两手前后颠接球

两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行，动作由慢到快。

15、两手胯下交叉颠接球

两脚左右开立，深屈蹲，右手在体前跨下，左手在体后跨下握住球。练习时，双手将球稍向上颠抛，两手迅速交换握球位置（右手在后，左手在前）接球。依此连续进行。熟练后，可要求在原地跳起练习或在行进间练习。

16、环绕双腿交接球

两腿并立，体前屈，双手持球于小腿前。练习时，左手持球经体侧在腿后将球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向，速度由慢到快交替练习。

17、环绕腹背交接球

两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习，顺逆时方向交替进行。

18、环绕颈部交接球

两脚并立，双手持球于面前，环绕颈部进行交接球练习。

19、胯下

两脚左、右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行，球移动轨迹呈8字形。

20、行进间胯下

两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快，方向亦可不断变换

一直这样练习

你可以在一个半月之内成为一个新秀

如果到时有兴趣

我可以告诉你怎样成为高手的！！！

天青打篮球是什么梗

是抖音上一个叫天青的有些篮球视频因为稍显滑稽的动作看起来有点搞笑，一度遭人误解和嘲讽，但是最终天青用自己的真诚和对篮球的热情感染了很多人。

也让越来越多的网友也看到了天青的努力和执着，开始关注和支持他。

2019年3月，这个名叫天青的小伙子在家附近的黄河岸边练习街头篮球的各种花式技巧。他的动作和言语看起来都有几分滑稽，显得不同寻常，然而更加不寻常的是他的成长经历以及接触篮球以后带来的巨大变化。

天青本名叫许亚东，山东省东明县人，2001年出生，目前就读于东明职业高中，是一名高三学生。

天青出生时先天发育不好患有先天唇腭裂，还因难产导致缺氧，一度生命垂危。虽然天青幸运地活了下来，但缺氧对智力和身体上都造成了不可逆的创伤。

妈妈李素玲说，天青小时候说话走路都都学得特别慢，三岁多的时候还不怎么说话。而且因为四肢不协调经常摔跤，裤子总是破破烂烂的，还沾着泥土，头上也有很多因为摔倒留下的伤疤。

以前，唱歌一度是天青最大的爱好，天天在家卡拉ok，从天刚黑唱到半夜也是常事，天青这个名字也是源于《青花瓷》里的一句歌词。

天青读初中的时候，哥哥在东明县经营了一家篮球馆，天青经常去球馆里玩，由此接触并喜欢上了篮球。父母最初支持“天青”打球只是希望他锻炼一下身体，并没想到篮球会为他带来巨大改变。

经过两年多的练习，如今的天青已经不是那个连走路都会把自己绊倒的孱弱男孩了。他在球场上跑跳自如，能做一些技巧性很高的动作，甚至可以和正常的同龄孩子在球场上对抗。

天青以前很自卑，每天放学后从来不出门，也不找同学玩，就是和妈妈在一起，不愿和外界接触，自己出去买东西也不敢。但打球以后天青不但手脚变得有力和协调了，内心也变得自信了和独立了，开始主动走出家门，也交到了不少新的朋友。

几年以前天青的自理能力很差，独自洗漱，骑车上学是一件难以做到的事情。虽然天青在智力上不如普通的小孩，但父母还是让他从小就上了普通的学校。

天青的妈妈李素玲说，高中以前学校里面有一些调皮的孩子会欺负天青，但如果情况不是很严重，她也不会去找老师，而是希望天青能够自己面对。“毕竟我们不可能保护他一辈子，将来到社会上他也要自己面对各种困难。”

去过临沂、济南等地的特教学校，但最终还是希望孩子能在一个正常的环境里学习和成长，和正常的孩子进行交流有助于天青能力的提高。

高中以前学校里面有一些调皮的孩子会欺负天青，但如果情况不是很严重，李素玲也不会去找老师，而是希望天青能够自己面对。“毕竟我们不可能保护他一辈子，将来到社会上他也要自己面对各种困难。”李素玲说。

自从天青开始打篮球后，篮球变成了他和同学们沟通的桥梁，天青和同学们的关系也变得越来越融洽。

篮球目前成了天青最重要的爱好，平时只要一有时间，无论在家里还是在学校，天青都要打上一会，假期更是整天泡在球场上。

天青说，自己平时在电视里以及网上一些视频里看到一些好的篮球动作就会去模仿，并且希望分享给网友们。

但最初，因为他有些滑稽的动作和不太流畅的语言表达，也招来了一部分人的误解和挖苦，但随着时间的推移，越来越多的人认识到天青的真挚和努力，开始关注和支持他，他在网络上也开始变得小有名气。

同样来自东明县的慧杰是中国街球界的知名球手，天青一直把慧杰当作自己的榜样。四年前，两个人在球场上第一次相遇。

慧杰回忆，那时的天青还只是个坐在场边看球的孩子，不会打球，而且看起来和正常的小孩不太一样。“如今，看到天青这么努力，有这么大的进步，真是太让人震撼了。”慧杰说。

2019年3月，在北京，某体育品牌广告拍摄现场云集了中国街球界诸多知名选手，慧杰也应邀在列。天青和慧杰一起赶到北京，就是为了见一见这些心目中的偶像。

最让天青感到高兴的是，这些知名街球手都看过他的视频，这对天青来说是很大的鼓励。有“中国街球王”之称的吴优也和天青在北京见了面，两人还切磋了一下球技。

天青的父亲今年50岁，在东明当地搞土建承包工地。他说作为家长总会觉得把天青带到这个世界上来是亏欠了他，从天青小时候就一直担心他以后的生活。

如今儿子的这些转变，出乎了他的意料，觉得很知足。父亲对天青的未来没有太多的要求和期待，只希望他能像一个普通人那样生活就好。对于他的爱好，一定会全力支持。

天青不好意思让父母看自己拍的视频也不让父母去现场看他打球，所以李素玲最初知道儿子在网上有打球的视频还是被熟人告知的，对方说“你儿子成网红了”。有人说天青是网红，李素玲还不相信有那么多粉丝会喜欢天青，直到看到了儿子打篮球的视频。

李素玲说，自己不像别的父母那样望子成龙，只希望将来他能像正常人一样有自己的生活，家庭，爱好就好。如今儿子打篮球带来的改变是一种惊喜，看着他变得独立和自理，感觉很欣慰。

天青对未来许下了许多心愿，他希望能继续开心地打篮球，把更多篮球技术分享给大家，也希望能尽力修复好自己的唇腭裂，更希望将来凭自己的努力能考上一所好的大学。

想要吴优QQ号

吴悠QQ是不会公布的，找不到的。

吴悠，北京人，中国著名街球玩家，司职后卫。

吴悠9岁开始打篮球，16岁接触街头篮球，18岁成立街球团队，21岁完成第一次扣篮，23岁开始创办全国街球赛事（选拔赛，表演赛，巡回赛，反季节联赛，制霸赛等）。

街头篮球滚地龙怎样练

说句实话

练真实的街头篮球-冰冻三尺非一日之寒。

但是也不能少了天分。

我深爱街头Free Style.后因我是打实战出身的，经常参加比赛，越练街头篮球越觉得影响的常规实战。所以就放弃了。

街头篮球想练好必须符合几个条件：

一，坚韧不拔的意志：你必须做好长期的心理准备。因为无论是街头篮球还是正规篮球的每一个招事都要练上很久很久，才能运用自如。尤其是街头篮球每一个招事如果有半点失误，总会觉得很丢人的。。

二，进入无人之境：联系篮球在哪里都能练，街头篮球本意就是来源于街头。想魔术师的带球技术是从小在未修建的土路上练出来的，上厕所时候都拍着球。球时刻不离手。假如你是学生的话这种条件你完全可以满足，不一定要拍，在手中滚动等等都能增加球感。在家旁的小路，街里的公园等等地方。肯定会有异样的眼光看你，但是如果你想成功就不能放弃也不能在乎任何外界的眼光。

三，吸取理论知识：要常常看视频教学等一些理论知识，丛中学招数，吸取方法。外国的看Hot.Sauce的Free style. 可以看看博士的实战。国内看悟空和南京兔子。我个人觉得他们的是非常值得学习的。

四，不断的实战经验：去篮球场来实战你勤奋的成果，毕竟国内篮球场多打正规篮球，这就要有第二点的精神了，你在4V4，3V3，2V2等斗牛里，其余的人都是正规，而你缺格格不入，一些戏耍的招数会让人觉得另类，你成功了别人会钦佩，你失败了别人心中会嘲笑，（所以第二点精神很重要，是你街头路的关键！）多累积经验。哪里做的不熟练回去再慢慢练习。

这几点你做到了，你的街头路就会有成就。你在众人之中就会打的游刃有余。

我师傅是专门玩街头篮球的。我门当时练街头篮球的时候这些精神都具备了，只是我个人的天赋不成，打正规打的多了有点接受不了街头篮球。然而我师傅在不段努力中终于有所成就。他在篮球场里戏耍对方一个球，我们都不禁高兴的蹦了起来！当然我师傅的确有天赋，记得有一晚我们打完球，他突然把身上一直回旋的球拿了下来，又把别人的一个 球放在手上，就那么一转，两个球就在他的肩膀上一起转。他也很高兴，因为他之前没有练过两个球。

上面都是自己的想法，希望与楼主分享。

下面告诉你一些招数：

1，你说的滚地龙 只要你能克服第二个条件 你在哪里都能练，我门当时就在众人的围观下，左手撑地右手拉球，右手撑地左手拉球，这样一次次在地上滚来滚去练出来的。呵呵 失败也有过 被人也笑过 。当你成功了 那种滋味只有你自己能体会。

2，当然你在打街头篮球时必然少不了正规篮球的一些基本动作和方法。所以你也应该多看看正规篮球的一些动作要领。

3。僵尸步：这个步伐是我比较擅长的，这个步伐在街头篮球和正规篮球中都可使用，甚至可以使用到足球。呵呵 腾空跳起，手捻住球，身体在空中左右摆肩，落地的那一刹那敌人已经不知道你要往哪边去了，很容易练的这招也是练街头的基本过人动作。

4：因为太多太多的动作都无法找到最真实的名字：“什么”手刀“”回旋“”风火轮“等等都是经过人传来的。你自己看看HOT SAUCE的视频，他的招数很全了。也可以上网看看视频，街头篮球的视频太多了。招数也是赋有创新的，也许你自己也能创出一些招数来。

最后再说一点：打街头篮球无论你的招数多华丽多熟练，最后一投不进也是不完美的，所以应该勤奋练习投蓝。视频里的人你看吧 ，投篮都很准。

上面都是个人经验与看法：希望能与楼主分享。