乔丹篮球招式-乔丹创的篮球技巧

1.为什么乔丹身体对抗感觉并不吃亏？

2.为什么说乔丹是篮球之神

3.篮球之神乔丹的实力究竟强在哪里？

4.乔丹的弹跳在那个时代可以排第几？

5.永远的神话，NBA里“乔丹规则”是什么意思？

为什么乔丹身体对抗感觉并不吃亏？

你这是在开玩笑嘛？乔丹是 历史 总统山级别的身体素质好吗？

我们用科比来作为对比，毕竟一个 历史 第一分卫，一个 历史 第二

穿鞋身高都是1.98米，裸足身高科比约1.96米，乔丹裸足身高约1.95米

臂展科比为2.01米，站立摸高2.58米，乔丹为2.16米，站立摸高2.69米

乔丹的手掌长度为30厘米，科比为26.5厘米

科比原地起跳为92厘米，助跑弹跳1.08米。 乔丹原地弹跳是96.52厘米，助跑弹跳120厘米。

乔丹的卧推达到200公斤（另一说是150公斤），科比只有130公斤

体脂率来说科比选秀时的体脂率为5%，乔丹在29岁的时候体脂率为3%，科比经过不断的锤炼可能下降到了3.5-4%之间吧

百米冲刺，科比需要11.2秒，而乔丹只需要10.7秒

这样的身体素质还差嘛？这样的身体素质对抗当然不吃亏咯！题主你真的是在开玩笑嘛？

核心力量太强。

作为NBA 历史 第一人，乔丹的核心力量强的吓人，在得分后卫位置上这一点绝对是NO.1。连上肢力量惊人的韦德都不如，这一点在乔丹职业生涯中后期尤其突出，犹记得乔丹和奥尼尔相撞后抢断，当时人都没抖一下；背打矮壮怪梅森；篮下卡位将把巴克利挤出底线，原地起跳扣翻巴克利；空中跟"雨人"坎普相撞后单脚落地稳住重心，而坎普被撞翻。这些都突出了乔丹的核心力量强大到让人发指。

后期体重增加

其实早期的乔丹跟大多数新秀一样，刚进联盟时，高高瘦瘦，前期主要通过当时联盟最快的第一步，速度，弹跳力，爆发力和变态的滞空来碾压对手，后来遇到了活塞"坏孩子军团"，乔丹季后赛连年输球，对抗中被活塞2-3人小动作欺负，乔丹咽不下这口气，决定增重，增强对抗，早餐计划，天天锻炼，高度自律，最后这才有了我们看到了"篮球之神"。

出色的身体控制能力

也可以说成出色的协调能力，乔丹有着NBA 历史 前五的身体，其身体协调能力同样极其出色，总决赛上空中换手，面对防守空中三次拉杆等等。其实大家可以想一想面对80年代末期活塞的防守，乔丹要是身体协调能力不行，对抗中不能找到很好的落脚点，不是早就被废了吗？

其实用物理学的动量守恒定律也可以解释这个问题，M1V1+M2V2 M1V1'+M2V2'，当乔丹在空中与防守球员相撞时，其速度一般很快，而对手原地起跳速度很小，两人质量不变，因此会导致前期速度小的在相撞后瞬时速度变大，造成重心不稳。帮主则恰恰相反。

乔丹的身体素质可是在NBA的 历史 长河中可以占据前列的，乔丹巅峰时期的身体体脂量只有3.4%，这是什么级别？这简直就是怪物的级别，现在的nba球员中找不到一个体脂这么低的球员。为什么乔丹被称作篮球之神，飞人乔丹，不仅仅是因为他的成就，当然还有他那变态的身体素质。

飞人迈克尔乔丹被称为篮球之神，他的身体素质肯定是非常劲爆的，因为想要在当时的上古时期NBA打球，如果说身体素质差了，肯定是混不下去的。而乔丹不但混得很好，而且是风生水起，贵为一代飞人。

咱们都知道乔丹的手掌很大，而且他的臂展也是非常惊人的，虽然说只有1米98米的身高，但是他的臂展达到了惊人的2米16。这一点就是在面对防守的时候能够有更更大的空间进行操作，毕竟他身高虽然不高，但是跟他对位的人，当他举起手来的时候是完全够不到的。这一点现在联盟中的杜兰特跟乔丹非常像，杜兰特被称为大猩猩，也是表明了他的臂展非常的恐怖。

决定一个人身体素质的，还有体脂比，弹跳、滞空等因素。乔丹的体脂比达到了3.4%。这也是完全不可以想象的，因为正常人的话一般都会在10%左右。乔丹生涯最高的那一次弹跳，咱们估算大约有1.21米。而他的滞空时间也是达到了0.9秒以上，要知道普通人的滞空大约在0.5左右。乔丹这完全就是在空中等着你落下去，然后他再去投篮，太霸道了。

其实应该是说乔丹在NBA比赛中体现出来的身体对抗不吃亏吧。这里面原因是多方面的。

首先当然是乔丹的身体素质基础，乔丹外号“飞人”，他的身体素质可见一斑，各种滞空、暴力扣篮和高速变向突破都是他的拿手好戏，爆发力、弹跳力、协调性和身体控制能力都很好，这是他的先天性的身体素质基础。

其次乔丹是一名非常勤奋自律的球员，他会用长时间的刻苦训练保持状态，在身体的各方面去雕琢自己，保持竞争力，从这点来看他自然会比大部分没那么自律的球员拥有更长的巅峰期，而且他这种打法还能尽量避免伤病，要知道伤病对一个球员的职业生涯都是毁灭性的，一旦伤了需要大量时间和精力去做康复，效果还未必好。而乔丹的出勤率非常高，再联系到他的极高的处理球的权重就知道这一系列成就是多么伟大。

第三当然是乔丹的意识和技术已臻化境。篮球毕竟是球类运动，不是纯身体接触的摔跤、拳击等，总的来说还是看运动员如何利用自己的身体和技术去控制球，乔丹能够在场上做最合理的选择，最聪明的决定，最正确的处理球，这些本来就能让他的比赛打得更省力，不浪费多余体力参与无谓的对抗，把体力用在刀刃上，这也让他有了更好的，更有目的性的体力分配。

再者，乔丹对比赛有深刻的洞察力，知道什么样的打法适合自己，因此他能够扬长避短，对自己的技能进行有目的性的强化。90年代不允许联防，他的身材在腰位和低位对普通的摇摆人是有对抗优势的，因此他也专门强化这方面的技术，所以总能在场上把自己的对抗能力最大化。

作为一个89年开始看NBA直播的老球迷说点自己的看法。现在有种奇怪的风气，尤其在年轻一代球迷中间很风靡。简单点说就是远古吹，或者叫一本正经的胡说八道。乔丹是强，无可否认，但体脂3%还精确到3.4%简直不值得一驳。建议你随便搜索一下体脂5%左右健美运动员的肌肉线条，在比较一下NBA球员巅峰状态的，结论一目了然。再说体脂低就意味着对抗能力强么？简直没有任何根据的胡说。看看罗宾逊对抗奥尼尔就知道了。看过乔丹科比卡特麦迪这类侧翼球员的巅峰期的比赛。在身体素质方面，我只能得出结论绝对弹跳高度卡特最好，乔丹接近，他们都是平框或略超框水平，绝对纵跳应该在40-42 inch左右。比赛中卡特平框扣篮视频处处可见，乔丹几个扣篮大赛中的动作也是平框水平，比如说第二次罚篮线起跳科，三秒区外起跳背对篮筐反扣。科比和麦迪在同一水平线上，比赛中准平框，可以找到扣篮时头撞篮板视频。感觉纵跳应该在39－41inch左右。体测数据应该比巅峰期低，这个对大多数球员都是类似的。弹速和爆发力方面，乔丹卡特在麦迪在同一水准上，科比略差。这个应该主要是足弓力量和小腿力量决定的。从这几个球员的手的大小可以略推出脚的尺寸，脚越大，有可能足弓力量越强，原理更长弓类似。协调性柔韧性方面，这个科比明显强于其他三位球员，乔丹紧随其次，卡特和麦迪给人的感觉是直上直下比较脆，但拉杆躲闪就让人觉得很生硬。核心力量方面，卡特和乔丹都感觉上强于另外两位。卡特肩略宽，风车灌篮可以既舒展，又爆炸。乔丹明显是上肢肌肉维度比其他三位要高。臂展方面四个人都很优秀，具体数据都可以查到，应该全部在210以上。乔丹得益于一双大手，控球上面启动动作比较难以预测。当然，乔丹成功的职业生涯和影响力，把NBA提升到一个世界 体育 赛事，所以 历史 地位无可撼动。

乔丹之所以能成为篮球之神，成就世界篮球 历史 第一人的至高地位，靠的就是绝顶的先天身体条件，加顶级的篮球技术，再加顶级的心里素质（好胜心、大心脏、绝顶球商）。乔丹优越的身体条件体现在：顶级的弹跳能力（罚球线扣篮充分体现出他的顶级的弹跳能力）；联盟无出其二的大手可以让乔丹持球和运球如吸盘一样，让球与乔丹身体融为一体，可以做出常人无法做出的上篮极限动作；出色的腰腹力量令乔丹可以轻松做出极限拉扞动作……

正是由于乔丹出色的身体素质，他可以比防守者跳得更高，对方根本无法封盖甚至干扰；他的招牌绝技后仰跳投，凭借着自己弹跳能力与腰腹力量，后仰角度之大防守者根本无法进行贴身干扰……

出色的身体素质加上绝顶的篮球智商，能够及时阅读场上风云变幻的时势迅速做出各种躲避防守的上篮动作，就算对手及时防守乔丹也能利用自己的弹跳能力腰腹力量进行空中变换动作躲开对手封盖再上篮，这样便往往使得观众观看乔丹比赛时会让人产生“乔丹让打篮球变得很轻松简单”的错误感觉。

正是乔丹这种轻盈如燕飘逸的球风让人感觉乔丹在巨人如林的篮球对抗世界中并不吃亏，并且创造了一种篮球的艺术世界……

多的就不说了，就拿一个我看过的视频来说说。有场太阳对公牛的比赛，有个镜头，是乔丹篮下和巴克利卡位抢篮板，两个人虽说是好朋友，可是场上却是真刀真枪你我活的玩命对抗，一般的内线也不一定顶的动巴克利，可是乔丹当时拼命的和巴克利搂抱推拽，最后居然把巴克利推出底线了，窥一斑而见全身，你可以想想乔丹的核心力量之好了

乔丹的身材堪称篮球运动员中后卫的完美体型，，身高：1.98米 臂展：2.12米/站立摸高：2.69米/ 体重：98公斤/脂肪含量：3.0%（NBA球员 历史 最低，普通人通常15%~20%； 百米速度：10.7S 垂直弹跳：0.98米/38.5英寸 绝对弹跳：1.09米/43英寸 最大摸高：3.78米/12尺5寸 跳高：2.21米 跳远：7.87米 跟腱长度：28.5厘米 手掌长度：左手23.7厘米 右手24.6厘米，核心力太强。使得他的滞空能力异于常人，不管和谁对抗都不会落入下风，要不怎么是篮球之神的存在呢，

人们只是知道乔丹，静态天赋牛逼，动态天赋牛逼。

着实也牛逼，放眼联盟 历史 ，综合素质超越乔丹，也没巴掌之数。

身高1.98米，臂展达到了2.16米，横向天赋不低，打后卫标准身高了。牛逼在于，乔丹的横向高度，横向高度高达2.16米，这是什么昵？看似他是1.98米的乔丹，实则他却是打后卫的杜兰特。

打篮球，多数时候，横向高度比起纵向高度还要重要。

在高度都差不多的情况之下，比拼的则是横向高度。

对很多后卫来说，他就是一面墙。

还有一双长达30cm的大手，科比才26.5cm，试问还有谁？

横向天赋，秒杀了联盟一干后卫。

在动态天赋这块，更是孤独求败。

爆发力超绝，百米10.7 ，毫不夸张地说，以他的高度，还有这速度，完全可以去训练几年，去参加百米田径了。

爆发力无与伦比，速度更是超一流。

让其成为飞人的弹跳，更是出类拔萃。

垂直弹跳1.08米，助跑弹跳1.2米。

这是总统山级别的存在。

然而，这也不算什么。

人们最为低估乔丹的是什么？

是乔丹的核心。

核心力量。

很多人也有乔丹的弹跳，甚至，比起乔丹还要强大，可乔丹扣篮的观赏性却独一档这是为何？

是因为，他们没有乔丹的好腰。

好的核心。

核心力量是对抗的基础。

没有核心，你无法在对抗之中保持平衡。

为何乔丹身体在对抗之后，还能够使出杀招后仰投篮，其实，还是因为他那无与伦比的腰腹力。

而乔丹对抗不吃亏，有了核心，去对抗，还有爆发力打底，小道消息说，乔丹卧推最高可以达到200kg，如此上肢力量，他对抗能吃亏才是怪事。

不夸张地说，乔丹身体在后卫线上，是完美的。

他这种身材，打后卫，实则是小前锋的身材。

你说他能吃亏吗？

只要是不打中锋，乔丹这都 没啥太大的毛病。

就算是打大个子，乔丹完全可以用速度，用技巧去过。

所以，乔丹对付这些人，真的就跟吃饭喝水一样简单。

当然，我们看起来，他也是轻松的。

乔丹强壮如铁，90年代芝加哥公牛是一代记忆，公牛王朝2次3连冠，归根到底是乔丹强硬打法，中投准，对抗超强，在分卫位置上基本无解，10次得分王就是最好证据。因为他训练刻苦，都是找其他强壮的各类球星，还有一个早餐训练营，连跟乔丹训练过都惊叹乔丹的刻苦。据说乔丹肌肉只有3%到4%是脂肪，其他都是肌肉，常常看到乔丹攻防能力出色。不惧怕强壮球员，可见乔丹训练客户训练。

为什么说乔丹是篮球之神

这个主要的因为乔丹在篮球史上所取得的成绩。乔丹职业生涯共有39次得到50分以上，其中季后赛8次历史第一，5次取得60分以上，单场最高分69分历史第六。

1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。 1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。 2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。

乔丹身高1.98米，这在NBA，顶多算是个中等身材。但是乔丹的身体素质非常突出，他身体肌肉中的脂肪比重只占3%，通常脂肪占5%就被誉为运动天才。他也是极少数年过三十，表现并未明显衰退的奇迹运动员。经过测验，乔丹的百米速度是10秒7，跳远成绩为7.5米以上，因此有”飞人“的称号。

扩展资料：

迈克尔·乔丹，1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”迈克尔·乔丹在在1984年NBA选秀中于第1轮第3位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于芝加哥公牛队以及华盛顿奇才队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀。

1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得NBA得分王称号。1991-93赛季，乔丹连续3次荣膺常规赛MVP以及总决赛MVP（FMVP），率领芝加哥公牛队3夺NBA总冠军。1993年10月6日因父亲被害而宣布退役，两年后宣布复出。

1996年入选NBA50大巨星。1996-98赛季，乔丹荣膺个人职业生涯第10次（共10次）NBA得分王以及第5次（共5次）常规赛MVP，并再次率领公牛队3夺（共6次）NBA总冠军，自己当选共第6次总决赛MVP。1999年1月13日在劳资谈判失败后再次宣布退役，两年后在华盛顿奇才队再次宣布复出。

迈克尔·乔丹的职业生涯年年入选NBA全明星阵容（共14次）并3次当选NBA全明星MVP，10次入选NBA最佳阵容一阵，1985年入选NBA最佳阵容二阵，1988年荣膺NBA年度最佳防守球员，9次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次荣膺NBA抢断王，2次夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，1984年以及1992年夺得奥运会金牌。

参考资料：

篮球之神乔丹的实力究竟强在哪里？

说起乔丹，不管你想到的是乔丹这个品牌，还是迈克尔 乔丹。乔丹“篮球之神”的这个称谓想必大家都不会反对，那么究竟篮球之神乔丹的实力究竟强在哪里？快来和我一起一探究竟吧。

乔丹，又有Air Jordan（飞人乔丹）、MJ、篮球之神、帮主、老大等称谓，从这些称谓中可见别人对他这个人的尊重与爱戴。虽然他现在已经退役，但是篮球界仍旧留下了飞人乔丹的传说。

他个人的特点在于擅长得分，高大健壮的身材适合防守，其次他个人的领导能力超强，在团队里有一定的影响力，仿佛德高望重的长者。一米九八的身高与九十八公斤的体重，使得他在身体条件上优于他人，良好的身体素质也是他实力的体现。

说乔丹是神，因为上世纪的90年代是属于他的，他用自己的实力说话，每一次在比赛关键的时刻，他都会吐舌头来回应他人的问候。他的体育精神影响着一代又一代的人，在NBA的历史上他把球商、运动能力和竞争意识完美的结合。他为了自己热爱的事业可以做任何事，且迄今为止没有任何一个球员做得比他更出色。

他坚强、勇猛、执着、不畏挫折与阻碍，似乎永远充满斗志，他用自己对事业的热爱，对体育精神的传承，影响着一代又一代的体育人。杰克·拉米赛对他评价说：乔丹有着超凡的技巧，是最后时刻最强的竞争者，是完美的团队球员，一名永恒的关键时刻的刺客。

乔丹的弹跳在那个时代可以排第几？

1、“土豆”韦伯

有着"土豆"之称的韦伯，身高1.70米左右，他垂直弹跳是1.20米左右。韦伯1986年扣篮大赛中击败"人类**精华"多米尼克·威尔金斯，夺得"扣篮王"称号。

2、“人类**精华” 威尔金斯

威尔金斯垂直弹跳104厘米，1985年第二届扣篮大赛，多米尼克·威尔金斯战胜乔丹加冕NBA第二届“扣篮王”。

3、“滑翔机”德雷克斯勒

德雷克斯勒的垂直弹跳90厘米，不过据说他和J博士、乔丹比扣篮，最后滑翔机扣进进3.6米的篮框取得第一。

4."J博士“欧文

欧文的垂直弹跳达到了104厘米，他是nba的第一代扣将，也是乔丹的偶像。

5、”雨人“坎普

坎普的垂直弹跳了110厘米，并在该1991年扣篮大赛上获得第二名。

6、飞人乔丹

乔丹的垂直弹跳达到了98厘米，乔丹获得1987，1988年扣篮大赛的冠军。

乔丹并不是他那个时代里弹跳最好的，但是由于他的超强滞空所以有了”飞人“的美誉。

“飞人”乔丹是NBA 历史 上最伟大的球员，他的成就自不必多说，职业生涯能取得如此辉煌的成就，这和他的弹跳也是密不可分的。

据悉，乔丹的垂直起跳高度可达1.22米，可能大家对这个数字不太敏感，那我们就用“小皇帝”詹姆斯的弹跳来做对比，詹姆斯的垂直起跳高度为1.12米，整整比“飞人”乔丹低10厘米。“UFO”卡特是NBA 历史 上著名的扣篮王，无论是美感还是技术都是独一无二的，成为扣篮王的必要条件当然是具备出色的弹跳，卡特的垂直起跳高度为1.09米，乔丹比他整整高出13厘米。

当然与乔丹同时代的弹跳高手也不在少数，例如垂直起跳高度为1.07米的“人类**精华”威尔金斯，1.09米的“滑翔机”德雷克勒斯及1.30米的“土豆”斯伯特·韦伯，在弹跳这方面，只有“土豆”斯伯特·韦伯的1.30米是没人能打破的记录。

在那个时代，乔丹的弹跳是仅次于“土豆”斯伯特·韦伯的存在，排在第二位。

只要能进入NBA的，那都是有高超的技能的，有的扣篮非常好，有的靠臂展，有的靠防守等等，要想能得冠军，其中优秀的弹跳能力也是非常重要的，在赛场上同样起着重要的作用，今天我带大家一起来看一下NBA弹跳最好的5大球星：乔丹仅排第三，第一毫无争议！

NO.5 贾森·理查德森

贾森·理查德森，是前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。职业生涯曾先后效力于金州勇士队、夏洛特山猫队等多个篮球队，他曾经两次获得扣篮大赛冠军，是一个名副其实的扣将，他的垂直弹跳达到100cm，扣篮对他来说易如反掌。

NO.4 文斯·卡特

文斯·卡特，是美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，效力于孟菲斯灰熊队，是NBA名副其实的扣篮王。他的扣篮被称为是“亡之扣”，因为曾在一场比赛中，卡特抢断球，飞过篮下高度为218厘米的法国中锋，直接完成了扣篮，他的垂直弹跳为111cm。

NO.3 迈克尔·乔丹

迈克尔·乔丹，是美国著名篮球运动员，司职得分后卫， 历史 上最伟大的篮球运动员。乔丹作为“篮球之神”，他的每一项技术都是练得炉火纯青的，扣篮也不例外！他的垂直弹跳为112cm，有很多的扣将都去模仿他的扣篮方法，可以说是在扣篮方面无人能超越他。

NO.2 内特·罗宾逊

内特·罗宾逊，是美国篮球运动员，司职控球后卫，效力于洛杉矶快船队，曾3次NBA全明星扣篮大赛冠军。被称为“小土豆”的罗宾逊身高仅有175cm，但是这并不影响他的扣篮，而且他的速度快弹跳也极好，他的垂直弹跳达到了126cm。

NO.1 斯伯特·韦伯

他是NBA界中最矮小的球员，身高只有1.69米的他，在扣篮方面扣篮是出了名的，他在曾经在新秀赛季就战胜了“人类**精华”威尔金斯获得扣篮大赛的冠军，这个扣篮令所有的人都非常的惊讶，他虽说是最矮的，但是他的弹跳能力是最强的，他的垂直弹跳能够达到133cm，至今无人能超越，不得不说真是罕见啊，可以说是NBA的传奇人物了。

在乔丹时代(1984-1997)期间有三位弹跳高手，乔丹只能排到第三。

1.“土豆”韦伯：韦伯的体侧垂直弹跳可以达到133cm；

2.贾森?理查德森：理查德森的体侧垂直弹跳可以达到100cm;

3.乔丹：“篮球之神”乔丹的体侧垂直度可以达到98cm。

NBA弹跳排名，NBA弹跳最好的是谁?这里以垂直弹跳为主要参考。NBA作为世界上最具天赋的篮球圣地，“飞禽走兽”从来不缺少。许多球员的弹跳犹如直升机一般，甚至让你对地吸引力产生怀疑。今天就让我们来看看NBA中那些弹簧腿，NBA弹跳排行榜中就连篮球之神迈克尔乔丹也只能排第九。

NBA弹跳排行榜TOP10

10、特雷西·麦克格雷迪

身高：203CM

垂直弹跳：96CM

助跑摸高：385CM

麦迪标志性的干拔跳投，很大一部分就依赖于他过人的弹跳。当他在跳投出手时，出手高度早已经超过篮筐，无视防守者的干扰。2000年扣篮大赛上，麦迪飘逸的动作和腾空的高度让人过目难忘，麦迪也经常在比赛中上演经常的扣篮表演。

9、迈克尔·乔丹

身高：198CM

垂直弹跳：98CM

助跑摸高：389CM

篮球之神乔丹，不论是什么样篮球排行榜里总能进来插一脚。

罚球线扣篮，抡臂回环，罚球线原地起跳空中换手上篮等等这些都是乔丹留给我们既珍贵有震撼的表演。这一切无不建立在他强悍的弹跳上。乔丹开创了后仰跳投的先河，无法封盖的投篮，不仅仅是因为乔丹的篮球技术，弹跳也是这一技术的保障。

8、约什·史密斯

身高：206CM

垂直摸高：98CM

助跑摸高：390CM

约什也是一位联盟中著名的扣将，其身体素质丝毫不亚于詹姆斯，被称为“身体素质男”不是没有原因的。早期在亚特兰大鹰队时，上五佳球如同日常便饭。每场比赛都会为观众献上精彩的扣篮和大帽。

7、贾森·里查德森

身高：198CM

垂直弹跳：100CM

助跑摸高：380厘米

扣篮王里查德森，在2002年和2003年，连续两年夺得NBA全明星扣篮大赛冠军。弹跳不容置疑，那一记篮板后的滑翔胯下换手扣篮，技惊四座，也是NBA扣篮大赛 历史 上经典的一幕。

6、科比·布莱恩特

身高：198CM

垂直弹跳：102CM

助跑摸高：385CM

科比在刚进入NBA第一年就夺得扣篮大赛冠军，虽然这一届扣篮大赛的实力并不强，这个冠军也并没有说服力。不过，在随后的职业生涯中，科比一次次用实战中的表现征服观众。360、大风车样样都有，尤其是底线突破的折叠反手扣篮更是科比的一大杀招，堪称经典之作。

5、德怀特·霍华德

身高：211CM

垂直弹跳：105CM

助跑摸高：395CM

“超人”霍华德可不是随便一叫，霍华德在篮球场上就如同超人一般，在篮筐之上打球。2008年的全明星扣篮大赛上，霍华德身披超人斗篷，飞身一跃将球砸进篮筐至堪称经典。在私下的训练中，也发出了霍华德亲吻篮筐的照片，不得不服。

4、阿伦·艾佛森

身高：183CM

垂直弹跳：110CM

助跑摸高：360CM

阿伦艾佛森在壮汉林立的NBA里看上去非常瘦弱，但艾佛森的身体素质却是一流的，不仅仅拥有闪电般的速度和鬼魅的运球，还有惊人的弹跳。艾佛森常常在比赛中上演突破扣篮，和补扣这样的精彩好戏。

3、文斯·卡特

身高：203CM

垂直弹跳：111CM

助跑摸高：395CM

卡特在2000年扣篮大赛上一站封神，做到了扣篮的高度与力度的完美结合，其空中动作的美感无人能及。那一记反向360大风车也成为经典。而随后在2000年悉尼奥运会上代表美国对阵法国时，卡特在前场抢断成功后，面对对方中锋的防守，卡特径直起跳从对方头顶一跃而过，从此诞生了一个新的名词——“亡之扣”。

2、内特·罗宾逊

身高：175CM

垂直弹跳：112CM

助跑摸高：355CM

内特3次获得扣篮王，成为NBA 历史 上第一个三夺扣篮冠军的球员。那次飞跃“超人”霍华德的扣篮也是内特的代表作，而在比赛中内特也常常凭借自己超人的弹跳完成一些匪夷所思的表演。

1、斯伯特·韦伯

身高：169CM

垂直弹跳：120CM

助跑摸高：360CM

因为身高只有1米69，被称为“土豆”韦伯，然而小巧的身材却有着惊人的能量，居然能够上演反身双手灌篮，看过土豆扣篮的人无不惊叹。地吸引力挡不住我，就是韦伯的真实写照。

乔丹的弹跳在那个时代可以排第几？

应该能排第一， 提到飞人不得不提“飞人大帝”乔丹，关于他的一切就不用我多说了，只要懂篮球的可谓是尽人皆知。虽然他的身高一般，但却能在强手如云的那个年代一飞冲天，这主要取决于他的弹跳力。乔丹的垂直弹跳虽然不是最高的，但他是综合弹跳最高的，乔丹的扣篮轻盈、流畅、滞空能力强，加上超强的身体素质，赋予扣篮美妙的艺术性和创造力。

现在的球员个个弹跳了得，但要说后仰跳投，乔丹还是第一

永远的神话，NBA里“乔丹规则”是什么意思？

乔丹规则其实是?反孤立规则?的别名，由于这个规则是根据乔丹而专门设置的，所以有?乔丹规则?之称，指的是进攻方球员在罚球弧顶三分线附近持球时，有超过两个人沉到罚球线以下的位置，会判定违例。

而这个规则的由来就需要追溯到上个世纪80年代了，那个时代是不允许联防的，也因此，那个时候的乔丹一打一几乎是无敌的存在，也就是拥有超强的单打能力的乔丹，让当时的芝加哥公牛为他量身制定了一套战术，在持球进攻时候，全队只需要拉开，给乔丹在禁区内创造出空间，让乔丹一对一的通过单打的方式进行得分。看起来这个战术在执行和操作上都是非常简单的，但是在当年的公牛队这套战术的进攻得分效率却是最高的，在那个内线肌肉群肉搏的年代，很难有乔丹这样的非常出色的外线球员同时还拥有超强的单打能力的，因此为了避免乔丹的无限单打又因联盟规则无法协防的情况下，NBA根据公牛队的这套战术也相当于是对乔丹个人有一定针对性的出台了这项规则，目的也就是为了防止类似乔丹这样的超强单打能力球员无限的一打一单打。

有意思的是在当时创建了?乔丹规则?后，活塞和公牛队在接下来的三年时间里的季后赛都进行了非常惨烈的对决，在三年的磕中，活塞的?坏孩子军团?根据规则对乔丹做出了针对性的对策，对乔丹进行无限的区域联防，甚至是双人的包夹，据说当年活塞?坏孩子军团?的原则是?能犯多狠，就犯多狠?，当时的活塞教练曾对球员们说：?下次防守，我要见血。?不惜一切代价，用一切可能的方式去阻止乔丹得分。

这也是因为那个年代对犯规的吹罚规则不完善造成的，不管说你是轻轻的触碰伤害到其他球员，还是可能具有目的性的伤害其他球员，都只是算判罚一次犯规仅此而已，所以那也是那个年代为什么斗殴时间比较多的缘由了。

后面活塞队也针对公牛的球员情况，也算是针对这套乔丹规则做出的对策把，如果实在防不住乔丹那么就放空乔丹，锁他的队友，只要队友得分很低，公牛一样无法获胜，毕竟这是五个人的游戏，也是因为活塞的?坏孩子军团?将此战术运用到极致，乔丹如果突进内线就对他进行几乎违反体育道德的犯规行为，不管是硬生生的拽下来还是硬生生从后面抱住，而在犯规之后，其实球员是在短时间内很难找准自己的投篮节奏，罚球命中率因此也会打一定的折扣，在这种情况联盟为了防止这个行为的继续蔓延滋生，出台了?恶意犯规?的规则之后，拥有?坏孩子军团?的活塞也就此陨落了。

但也就在这种情况下，乔丹每年的数据依旧是非常惊艳的，对于一代篮球之神，唯有敬仰。