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怎么恢复篮球球感与速度-篮球怎么才能找回手感
tamoadmin 2024-11-01 人已围观
简介1.我打篮球打了两年多了，为什么有时候投篮一点都没手感呢？请指点！我打篮球打了两年多了，为什么有时候投篮一点都没手感呢？请指点！没事的，慢慢练习，日积月累的，我打球时间也很短，一开始时候什么不会，感觉心里很不是滋味，但是我对自己比较狠，训练结束的时候，再自己多练，找时间有时间就练习，看视频，求技巧，慢慢来。在没有投准的情况下，心态最重要，要保持平和的心态继续下去，如果自己心里情绪一变，投球的能力就
1.我打篮球打了两年多了，为什么有时候投篮一点都没手感呢？请指点！
我打篮球打了两年多了，为什么有时候投篮一点都没手感呢？请指点！
没事的，慢慢练习，日积月累的，我打球时间也很短，一开始时候什么不会，感觉心里很不是滋味，但是我对自己比较狠，训练结束的时候，再自己多练，找时间有时间就练习，看视频，求技巧，慢慢来。在没有投准的情况下，心态最重要，要保持平和的心态继续下去，如果自己心里情绪一变，投球的能力就会有所因影响的。别慌，尤其一打比赛的时候，投不进就不要再去想，会影响接下来的发挥。
给你推荐一些投篮的方法吧
我们训练时有五点定点投篮的方法，练习五点可以确保你在每个位置都可以有完美的投篮。位置是在罚篮位置，两边2分线处45度角，还有两边底线，定点多练习，慢慢来。握球要保持你最习惯的姿势，每次出手的时候找到自己最舒服的感觉。双手持球置于与眼睛同高的位置，如果你的着力点是右手，稍便向右侧（呼呼，我是左撇子）投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
还有站在三秒区前面，就是那个圈上，在这个位置不要起跳投篮，就原地站着不动，靠手臂的力量投，我练习的时候是一次100个，不过我是女孩，你要是练的话可以随自己能力加，这样练习久了你会发现罚篮变得准了，而且你投球姿势基本有一个定性，记住，不要跳哦，就是原地站着投，多练习。
最后哈，还是那句话，慢慢来，多练习加找技巧，多看看视频，比如说张卫平篮球课堂
