突尼斯国家队在中超踢球的-突尼斯阵容

1.弗雷德里克·卡努特的个人历程

2.能介绍一下世界著名的足球队吗

3.请问足球运动员的饮食作息有哪些要求（越具体越好，谢了）?

4.国足队员于大宝原籍?

5.任航的运动生涯

弗雷德里克·卡努特的个人历程

1977年9月2日出生在法国里昂，身高192cm,他拥有马里和法国双重国籍。皇马的迪亚拉和利物浦的西索科也都 拥 有马里国籍.卡努特入选过法国21岁以下国家队，曾在法国里昂队效力过，参加28场联赛打进9球。

2000年他以375万英镑的身价转会加盟英超西汉姆联队。

2003年，西汉姆联队降级，卡努特转会至托特纳姆热刺队，在出战的72场比赛中攻入21球。2004年12月3日，此时的热刺刚刚摆脱了在联赛中6连败的尴尬局面，因此主帅约尔非常希望热刺能够效仿上赛季的米德尔斯堡，在联赛杯这样强队不重视的比赛中取得锦标，以便获得参加下赛季欧洲联盟杯的资格。90分钟之内热刺和利物浦战平，加时赛第108分钟，替补出场的迪福为热刺打破僵局，眼看时间一点点逝去，热刺即将迎来胜利。但不幸的事情在第117分钟发生了，卡努特在防守对方角球时禁区内手球犯规，送给对方一个点球，庞格勒一蹴而就。更糟糕的是，在接下来的点球大战中卡努特射失点球最终导致了热刺的落败。约尔赛后对卡努特故意手球葬送胜利果实感到非常愤怒：“我实在无法理解为什么卡努特要那样做，这是非常不幸的，他的这种做法无法让人原谅，但在每个俱乐部都有类似的情况发生。每当有这样的事情发生的时候，你总是会问‘为什么他要那样做’？这简直太疯狂了，没有人能够理解这些。我希望他不再做出这样的事情，我真的希望裁判当时没有看到他的手球，这让我们付出了太大的代价。”

在英超并不如意的卡努特与2006年8月18日签约西甲塞维利亚队，转会费为650万欧元。转会塞维利亚队后，卡努特开始了与阿根廷国脚萨维奥拉、巴西前锋法比亚诺为首发位置展开竞争。 北京时间2012年6月30日中午，北京国安俱乐部通过官方微博宣布，与原西甲塞维利亚前锋，马里人卡努特正式签约。 在2013年11月27日晚的中国足协杯比赛中，卡努特以被红牌罚下场的结果结束了在北京国安队的效力。

2013年12月4日，冬夜的北京气温接近0℃，近千名球迷把首都国际机场的国际出发口挤得水泄不通。伴着“卡努特！卡努特！”的呼喊，这位“中超艺术大师”在多名警察和安保人员的簇拥下径直走入出发通道。面对送别的球迷，他双手合十连续作揖，表达自己的感谢之情。 2004年1月，出生在法国的卡努特决定放弃进入法国队的努力

(当时桑蒂尼也不允许)，利用国际足联关于足球国 籍 相关规定的更改，靠着父母是马里人的关系，选择效忠马里国家队。他在突尼斯进行的非洲国家杯上打入4球荣膺最佳射手，助马里队打入了那届非洲杯的4强，一时间他成了民族英雄。

2005年3月30日,德国世界杯预选赛马里在主场巴马科迎战多哥。直到第83分钟，马里一直1比0领先，但多哥完场前竟然闪电般攻入2球。这场比赛也让马里无缘世界杯决赛圈。

2008年非洲国家杯马里被淘汰出8强后，卡努特提出考虑退出国家队。 国安队飞抵广州，卡努特对媒体表示，2013赛季结束后，他将挂靴，把足球生涯最后的一篇留给了北京国安。

卡努特说：“我在北京国安过得非常愉快，但我也经36岁了，该到了结束的时候。我在北京过得非常美好，未来我还会回到工体，回到北京。”卡努特退役的主要原因就是年龄大了，每次比赛后恢复的时间越来越长，高强度的训练让他难以承受。前北京国安队主帅斯塔诺也早有心理准备，他表示如果卡努特退役了，那么球队会寻找一名前腰，或者前锋，弥补他留下的位置。

能介绍一下世界著名的足球队吗

英超20强中：曼联，切尔西，阿森纳，利物浦。还有一些二流的，像热刺，曼城等。我比较喜欢阿森纳。

西甲20强中：皇马，巴萨，马竟，塞维利亚。二流，萨拉格萨等。

意甲20强：国际米兰，AC米兰，罗马，尤文图斯。二流，拉齐奥等。

德甲，法甲有些衰落。

德甲有拜仁，不来梅，斯图加特汉堡等。

法甲有里昂，马赛等。

荷甲有阿贾克斯和埃茵霍温。

另外巴西有桑托斯，阿根廷有河床和博卡青年队。还有其他一些，我就不晓得了。

请问足球运动员的饮食作息有哪些要求（越具体越好，谢了）?

他说在深圳的时候，训练结束后时常有恶心反应。他没有厌食症和食物过敏，但总是“一进球队食堂，闻到那个味儿，就不想吃东西了。”食堂的用油不是橄榄油，而且时常有红烧排骨之类的职业运动员忌食的菜肴，张文钊自己也不知道应该挑什么吃。

因此，意大利方面非常肯定地指出：张文钊需要的不是药物和任何别的治疗手段，甚至连辅助消化的药物都不需要。他需要的是：

1）正确的饮食习惯

2）高质量的食物

3）正确的作息习惯。

“为什么运动员要少吃？”

索拉托先生曾长期在香港居住，了解中国的物产和深圳的天气。“对于职业运动员来说，长期在深圳那种高温潮湿的气候中生活，更得对饮食特别注意。”张文钊立即明白了索拉托的意思，“我拉肚子的毛病，的确是在五年前到达深圳的时候开始的。”

意大利国家队今年夏天赢得世界杯过程中的一个故事就成为索拉托讲述给张文钊听的一个例子。“当时气温急剧升高，又热又闷，意大利国家队立即减少了熟食的数量，要求队员多吃生蔬菜和水果，肉和鱼也必须是烹饪程序越少越好。”很显然，不明白这个道理的张文钊，五年来一直在深圳享用红烧排骨，并想念着东北老家的猪肉炖粉条。

“为什么运动员要少吃？”张文钊问。意大利人回答说，“胃撑大了，自然跑不动、变得不灵活。你是否知道肉食动物的肠胃都要比草食动物肠胃小和短很多？所以米饭这种纤维素过多、蛋白质过少的食物，一定要减少摄入量。”

“现在你们让我吃什么、喝什么，我都听你们的”，短短几天内身体急剧变好，张文钊不再觉得体能不足，反倒是国际米兰预备队的大运动量训练课也能跟上了，“现在一日两练的时候，我上午练完好像跟没练似的”，他对国外运动营养理念佩服得五体投地。

“现在这个体能，踢中超一点问题也没有”。几天内靠饮食迅速改变体能严重不足的问题，把这个奇迹讲给10年前昆明海埂春训12分钟跑测试前，强制不少运动员日日万米跑跑出血尿的中国足球管理者们听，必定让他们明白自己是多么地不懂足球，只懂当种植园监工。

这恰恰说明了中国球员面临的一大困境。运动员不是没有上进心，恰恰是只有上进心和好胜心理极强的人才可能成为好运动员。但光有上进心没有用，中国球员从少年时代开始就积累了太多问题，在国内环境中又长期没有人能够提供解决方案。就像上期《足球周刊》提到的王大雷的膝盖伤病，以及张文钊的肠胃问题。——足足5年了！张文钊一直在痛苦地承受，一直在寻求解决办法而无果，一直因为体能不足被一些教练痛骂“偷懒、防守不积极”。如果不是这次幸运地来到意大利，脚下技术出众的张文钊很可能将因为瘦弱和肠胃问题逐渐消失在人们的视野里。

9月12日，张文钊出发前往皮内蒂纳基地训练前，下意识地摸了一下自己的小腿肚子，突然一愣，“啊，我的小腿长粗了！”任何人都不难想象，一个五年来为身体瘦弱问题痛苦不堪的足球运动员，突然说出这样的话，那一刻是何等的快乐和幸福啊！

根本就不是边路杀手

索拉托先生忙于为张文钊的身体问题奔波，以至于一直没有好好看上一堂这个19岁小孩的训练课。事实上就在国内媒体把关注焦点放在王大雷身上时，随着张文钊身体一天天的迅速好转，他在国际米兰预备队的训练中渐入佳境。

除了9月2日第一天的分组对抗之外，张文钊天天都有进球，甚至有两次还是一天进2球。9月13日，张文钊在国际米兰的最后一天，索拉托终于找到时间观看一次张文钊的训练，然后晚上带他去米兰城看一场冠军杯赛（AC米兰vs雅典AEK，3比0）。

预备队训练的最后一刻，索拉托看到自己眼前20米处的张文钊在小禁区内右路小角度面对出击的守门员，打出一记精彩不已的凌空抽射破网。队友们都跑上来拥抱张文钊，先是张文钊所在的一方，然后是被张文钊他们打败的一方。

随后，张文钊去了更衣室，沐浴后与队友们一一拥抱告别。“说过不会像王大雷一样掉眼泪，但这激动得真是没有办法啊！”很多年以后，这些队友们必定都还记得张文钊，因为他球技实在出众，细想起来，分组对抗中只要是张文钊和突尼斯国脚贝拉伊分在一组，对手就没有取胜的可能。

预备队主帅埃斯波西托对张文钊做出了以下评价：他来的时候大家都说他是个边锋，连他自己也说踢左路。后来我们发现他根本就不该踢边锋。张的双脚技术都很出色，特点是10到15米范围内的带球加速，门前嗅觉很好，做球和配合意识出众，对比赛的观察能力超越了普通球员。边路球员频繁上下活动，需要有氧能力很好，这显然不是张的长处，他不能被放在边路，而应该被固定在禁区前沿。我们曾怀疑他过他缺乏力量，但经过体能专家的检测，他的力量一点也不差。

有趣的是，埃斯波西托主帅说到的张文钊的长处，例如“做球和配合意识出众”，恰恰是国内不少教练认定的张文钊的短处。张文钊时常被批评“太粘球，不善于做配合。”

“你带球太少而不是太多”

笔者每天都在现场观察张文钊和突尼斯国脚贝拉伊的配合，感觉这两个小孩的表演实在令人叫绝。贝拉伊是后腰，张文钊是前腰或小前锋，后来教练也有意把两人放在一起，结果是整个球队几乎就是被这两个人带动起来的。两人在中路的传接、回敲、前插、直塞，简直是眼花缭乱。

埃斯波西托教练说，“张不会说外语，和贝拉伊之间没有任何交流。但两个人竟然自然而然地做到如此的默契和心领神会，说明了张的比赛阅读能力、配合意识都超越了普通球员。对于张来说，关键的是要确定他的位置，同时找到技术和意识一样出色的队友和他配合。”

张文钊对自己的解释与埃斯波西托教练的观察一致，“以前在国内踢左边路的时候承担了太多防守责任，只要来回跑动次数一多（有氧消耗过多），我就感到进攻时体能欠缺。现在在意大利踢球感觉太棒了，一个原因就是体能的增加。在国内教练常说我跑动不积极，训练和比赛态度不认真，事实上是我根本就跑不动了。”

如何解释张文钊在国内常被教练批评粘球而到了国际米兰却被称赞“配合意识出色”呢？张文钊说，“在这里踢球，完全是一种享受，除了硬件环境以及我体能的增加，还有队友出色的配合意识。你一拿球，就有好几个方向的队友接应你，好几个点可以传球。在国内拿球的时候，经常你都不知道往哪里传，因为队友的无球跑动策应总是太少。”

正是这个原因，索拉托先生告诉张文钊，“你要学习这里的球员拿球时用声音、手势等方式和队友呼应的细节，这是职业球员和业余球员的差别。职业球员总是懂得如何把整体的效应调动和利用到最好。我们仔细观看了你在国青队的比赛，你不是带球太多了，而是带球实在太少了。你全场比赛触球次数太少了。你看看卡卡、西多夫这些球员在比赛中的连续性。看看他们如何懂得利用自己的脚下技术和队友做配合、调动整个球队对比赛的参与。只有你懂得如何利用脚下技术带动队友，你才能成为一名真正的球星。”

9月13日最后一次训练结束后，索拉托送给张文钊3双刚刚从LOTTO总部拿来的球鞋。他知道这个19岁的小孩在1个月前还只能领到2000人民币的月薪，知道他没有球鞋赞助合同，知道他来国际米兰前特意花了1000多元买了一双NIKE新球鞋，结果把双脚都磨破了。

这个夜晚，告别前的一刻，张文钊动情地拥抱了索拉托先生，他说，“我真的不知道如何感谢你们才好，我感觉和太多的中国球员相比，这次能够过来，已经是幸运无比了。这次来国际米兰，是我踢了那么多年的球，第一次幸福地享受到足球。我实在舍不得离开这里。我请求你们以后一定帮帮我，我真的好想再回到意大利来。”

竹竿 张文钊的身板一直困扰着他和他的教练们，意大利之行，他找到了让自己壮起来的“偏方”。

奔跑 在国米预备队的对抗训练中，张文钊表现出了过人的技术能力，但离国米还很远。

梦想与现实 跟世界杯上大放光彩的马特拉奇（左图）和费戈肩并肩，这是真的吗？张文钊时常问自己。

被改变的饮食习惯

★张文钊带来意大利的瓜子被没收了。

★早餐是一杯意大利浓咖啡，一个羊角面包。然后是水果。早餐和午餐之间，索拉托还让张文钊吃一次水果。

★午餐是一点面食，一些用橄榄油、盐和意大利红酒醋拌好的蔬菜色拉，一点牛肉，一些水果，一杯意大利浓咖啡。

★下午训练，针对队里的冰水不能喝的问题，张文钊带上索拉托为他配好的运动饮料。他整个下午需要把容积1.5升的瓶子里的饮料都喝光。

★晚餐前，张文钊得空腹吃一个苹果或者一个桃子。

★晚餐，张文钊的食物是蔬菜色拉和牛排。他通常会吃掉一份很大的意大利式带骨牛排。然后再喝上一杯意大利浓咖啡。

★晚上睡觉前，张文钊还得吃一次水果。

临行前的饮食嘱托

★张文钊不仅将大量食用水果，还将购买一个榨汁机，保证每天喝上国际米兰球员爱喝的鲜榨橙汁。

★索拉托怀疑张文钊拉肚子也有可能和饮用饮水机里的水有关，要求他以后只能饮用瓶装矿泉水

★深圳俱乐部很配合意大利方面的要求，同意以后为张文钊开小灶。单独为他做菜，而且做菜的炒锅也和其他人的灶具分开。

★食用油只能用橄榄油。调味品禁止使用酱油、味精、陈醋。

★新鲜蔬菜每餐必吃。肉类只吃海鱼和牛肉。减少米饭使用量，改吃意大利面。

★意大利浓咖啡是帮助消化的佳品，索拉托为张文钊购买了一个小型咖啡机，以及足够2、3个月的咖啡粉。告诉他一旦咖啡粉用完，赶紧通知他邮寄，禁止饮用速溶咖啡。

国足队员于大宝原籍?

于大宝，1988年4月18日生于山东省青岛市，中国职业足球运动员，司职前锋。

1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。[1] 2007年，于大宝正式加盟葡萄牙本菲卡俱乐部。[2] 2010年，于大宝以自由转会形式加盟天津泰达。2012年，于大宝转会至大连阿尔滨。[3] 2014年12月，于大宝正式加盟北京国安。[4]

于大宝从8岁起开始练球，他爱上足球更多是受父亲的影响，小时候父亲经常骑着摩托车带他去足校训练，父子俩一直坚持着不管什么情况都不会耽误大宝一堂训练课，风雨无阻。于大宝小时候的学习成绩特别好，成绩一直是班级里的前几名。小学二年级的时候就当上了中队长，到了五年级就戴上了三道杠成了大队长，几乎每年都是三好学生。到了中学虽然训练任务增加，但大宝依然学习成绩稳定，在班级里还是英语课代表。小学五年级的时候，于大宝被挑中到广州训练，当时青岛一共有4个人被选中，最后只有于大宝留在了广州。因为要训练，于大宝不得不停课，而且一练就是一年，练到一半的时候就被妈妈叫回了青岛继续补课。因为在广州的时候没上过课，于大宝成绩落下了很多，回到青岛后于大宝狂补了半年课，这样才在六年级的时候跟上了其他同学。于大宝一直很受教练的喜欢，教练安排的任务他都会很听话地去完成。小时候于大宝就踢前腰位置，和大伙在一起练球的时候，队友挨打挨骂的都有，但是他在队里就从没被教练骂过。

俱乐部

于大宝

1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。[1]

2002年，于大宝进入青岛海利丰俱乐部三队。[1]

2004年，于大宝进入青岛海信地产预备队。[1]

2006年3月16日，青岛海信主场对成都大刀，于大宝在上半场打入一球，帮助球队1-0战胜成都大刀。此球是于大宝在职业联赛中的首球[6-7]

2006年9月初，于大宝同杨旭以及祝一帆正式接到了欧洲俱乐部本菲卡的试训邀请，9月24日于大宝正式启程前往葡萄牙试训。[8]

2007年1月27日，青岛海利丰与葡萄牙本菲卡俱乐部正式达成协议，于大宝正式加盟本菲卡俱乐部。由此，于大宝不光成为了又一位到欧洲踢球的中国球员，同时也成为了首位加盟葡超俱乐部的中国球员。[2] 2月4日，在葡萄牙预备队联赛本菲卡与博迪莫恩斯队比赛中，于大宝出现在首发阵容之中，并上演了帽子戏法，帮助本菲卡队以7-0的比分击败了博迪莫恩斯队。[2] 2月25日，在葡萄牙南部的预备队联赛中，本菲卡队客场以6-0击败了阿尔维卡队，中国球员于大宝首发踢满全场，他本场比赛射进了四个进球并两次助攻，全队六个进球个个与他有关，这也是他在葡萄牙单场比赛的最高入球纪录。[2] 4月5日，葡萄牙本菲卡俱乐部对外宣布与于大宝签约3年。[9]

2008年初，于大宝被租借到葡萄牙足球甲级联赛的阿维斯队。2月5日，在阿维斯队客场对阵埃斯特里尔队的比赛中，于大宝在比赛第71分钟代表球队登场，这是他第一次在葡甲亮相。[10] 4月14日，葡甲第26轮的比赛中，于大宝在比赛第90分钟打入一球，帮助阿维斯队4-1击败了基维辛迪队。这是于大宝在葡萄牙正式比赛中的第1个进球，同时也是中国球员在葡萄牙赛场的处子球。[11]

2009年2月3日，葡萄牙本菲卡俱乐部官方宣布，于大宝被租借至葡萄牙乙级联赛的摩斯卡维德队。[12] 2月24日，于大宝首次代表摩斯卡维德队首发出场，在比赛第60分钟，于大宝打入制胜一球，帮助摩斯卡维德1-0战胜对手。[13] 4月28日，在摩斯卡维德队在客场对阵托伦斯队的葡乙比赛中，于大宝包办了本队的两个进球，帮助摩斯卡维德队2-1战胜对手。[14]

2010年2月28日，于大宝与天津泰达完成签约，他以自由转会形式正式加盟天津泰达。[15] 5月15日，于大宝在天津泰达与大连实德队的比赛中，完成了个人在中超联赛中首秀。[16] 7月14日，在天津泰达与深圳茅台红钻的比赛中，于大宝在比赛第28分钟，打入了他个人在中超的首球，帮助天津队2-1战胜对手。[17] 2010赛季，于大宝在参加的22场比赛中，共打入5球外加1次助攻，一举成为了天津队中不可或缺的一员虎将。[18]

2011年3月1日，在天津泰达客场挑战K联赛的济州联队的比赛中，于大宝在下半时打入一球，最终帮助天津泰达1-0战胜济州联队，收获亚冠联赛开门红。[19] 2011年11月19日，在天津泰达与山东鲁能的中国足协杯决赛中，于大宝在下半场第62分钟打入一球，帮助天津队2-1逆转取胜，天津收获了球队职业化后的首座足协杯冠军。[20] 2011赛季，于大宝单赛季共出场24次，贡献了6个进球外加6次助攻。[18]

于大宝 (15张)

2012年2月28日，天津泰达俱乐部官方宣布，于大宝正式转会大连阿尔滨俱乐部，于大宝与阿尔滨签订了为期三年的合同。[3] 3月24日，在中超联赛第3轮比赛中，大连阿尔滨3-3战平山东鲁能。在比赛开始第2分钟，于大宝打进了他个人加盟阿尔滨后的首粒进球。[21] 5月13日，2012赛季中超联赛第10轮，在大连阿尔滨与青岛中能的比赛中，于大宝在打入一球，并有两次助攻。最终帮助阿尔滨队在客场以3-1的比分战胜中能队，拿到了冲超之后的首个客场胜利。[22]

2013年8月3日，中超联赛第19轮，大连阿尔滨主场迎战武汉卓尔，于大宝在比赛第18分钟世界波破门得分，帮助大连阿尔滨3-0战胜对手。[18] 9月28日，中超联赛第26轮，大连阿尔滨主场迎战广州富力，于大宝在比赛中梅开二度，帮助球队2-2战平广州富力。本场比赛是于大宝个人第100场中超比赛，同时也是他首次为大连阿尔滨在一场比赛中打入两球。[23]

2014年7月20日，中超联赛第15轮，大连阿尔滨2-1战胜上海申鑫。在比赛的第75分钟，于大宝铲射入网，获得了个人新赛季首粒进球。[24] 2014年9月27日，中超联赛第26轮，大连阿尔滨客场挑战哈尔滨毅腾，于大宝在上半场第42分钟打入一球，帮助大连阿尔滨1-0战胜哈尔滨毅腾。[25] 11月2日，大连阿尔滨客场挑战上海申鑫，第91分钟，阿尔滨队打入一球，可惜裁判示意于大宝手球犯规在先，进球无效。最终，大连阿尔滨以1-1的比分与上海申鑫战平，不幸降级。[26] 12月29日，北京国安足球俱乐部在其官网网站上发布消息，正式宣布已与大连阿尔滨足球俱乐部就球员于大宝转会一事达成一致，于大宝正式加盟北京国安。[4]

2015年3月18日，亚冠联赛G组第3轮，北京国安主场迎战J联赛球队浦和红钻。下半场第38分钟，替补登场的于大宝打入了他加盟北京国安后的首粒进球，最终帮助北京国安2-0战胜了浦和红钻。[27] 4月8日，2015亚冠联赛小组赛第4轮，在北京国安客场对阵浦和红钻的比赛中，于大宝在第34分钟打入一球，帮助北京国安1-1战平浦和红钻。[28] 4月17日，在北京国安主场对阵贵州人和的中超比赛中，于大宝在下半场打入一球，帮助国安2-2逼平对手。[29]

国家队

于大宝

2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。[1]

2004年3月，于大宝入选中国U17国青队。[30] 9月18日，于大宝跟随中国国少队获得亚少赛冠军。[31]

2005年7月，中国国少队来到西班牙参加了堂吉珂德杯的邀请赛。在首场比赛中，于大宝独中两元，帮助国少队4-2战胜了尤文图斯少年队。最终，于大宝凭借四个进球当选了本次赛事的最佳射手。[8]

2006年，于大宝跟随中国国青队征战了亚青赛。

2011年3月16日，中国足协发布了新一期国家队的22人征召名单，于大宝成功入选。[32]

2012年2月22日，中国国家男足在长沙中心体育场与科威特队展开热身赛，在比赛第78分钟，于大宝接左路于海的传中球，在禁区中路不停球右脚直接垫射远角得手，最终帮助中国队2-0战胜科威特队。[33] 2月29日，亚洲区20强小组赛最后一轮比赛中，中国队3-1击败约旦队，于大宝在终场前打入一球。[34]

2013年3月22日，2015年澳大利亚亚洲杯预选赛小组赛C组第二轮，中国队主场迎战伊拉克队。于大宝在全场比赛第93分钟打入绝杀球，帮助中国队1-0战胜伊拉克队。[35] 9月6日，中国队在天津奥林匹克体育场与新加坡队展开了一场热身赛，于大宝在比赛中打入两球，帮助中国队6-1大胜对手。[36] 7月8日,中国足协公布了参加东亚杯的23人名单,于大宝再次入选国家队。[37] 7月28日，在东亚杯中国队与澳大利亚队的比赛中，于大宝为中国队打入首球，最终帮助中国队4-3战胜澳大利亚。[38]

2015年3月20日，由于舜天国脚孙可左腿肌肉拉伤，无法参加中国队的集训，于大宝被中国队主教练佩兰紧急召入国家队。[39] 3月27日，中国队与海地队进行了一场热身赛，当比赛进行到81分钟时，中国队还以1-2落后于海地队，于大宝替补登场。在于大宝仅仅上场15秒钟后，他就取得了进球，正是他的头球破门，帮助中国队最终2-2逼平了海地队。[40] 3月31日，中国队在南京与突尼斯队进行了一场热身赛，比赛第94分钟，替补出场的于大宝在任意球攻势中补射破门，帮助中国队1-1逼平对手。[41]

生涯数据编辑

赛季

俱乐部

号码

出场

进球

国家

联赛等级

排名

2014 大连阿尔滨 22 28 3 中国 1 15

2013 大连阿尔滨 22 29 8 中国 1 5

2012

大连阿尔滨

22

27

6

中国

1

5

2011

天津泰达

22

24

6

中国

1

10

2010

天津泰达

22

22

6

中国

1

2

2009/10 马夫拉 27 10 4 葡萄牙 3 9

2008/09 阿维斯 27 9 1 葡萄牙 2 11

2007/08

本菲卡

27

1

0

葡萄牙

1

7

2006

青岛海利丰

16

20

7

中国

2

7

场外生活编辑

家庭生活

于大宝和父母

对于长年奔波在外的于大宝来说，一年中能回家住几天，是件很幸福的事儿。和父母享受家的温暖，是于大宝假期的主要任务。每次回家，于大宝总是显得很高兴。跟家里人一起相处，而且能够吃到爸妈做的饭菜，这令于大宝感到很放松。生活里的于大宝是个孝顺的孩子，在微博中，于大宝经常晒出带父母去欧洲旅游的照片，他在自己功成名就后尽己所能去回报父母。于大宝说，父母把他从小养到大，付出了很多，挺不容易的，所以必须要感谢他们。[42]

社会活动

于大宝看望患病女孩

2008年5月27日，于大宝来到青岛山东路的青岛红十字会，向四川灾区捐了一万元人民币的善款。随后，于大宝得到了红十字会颁发的感谢状。[43]

2011年7月23日，于大宝抽出训练之外的休息时间，特意赶到南开养老院看望下肢瘫痪的孤儿——明明，于大宝特意挑选了一件印有自己名字的泰达“22”号球衣当作礼物送给这位患病女孩，并给她送去了战胜病魔的祝福。[44]

2014年6月2日，第四届亚洲梦想杯慈善赛在印尼雅加达举行，对阵双方为朴智星朋友队和印尼全明星队。于大宝应邀参加了比赛，比赛所得收入全部用来支援落后地区的足球运动的发展。[45]

获奖记录编辑

运动成就

人物评价编辑

于大宝拥有很好的技术，拥有广阔的未来。（鲁伊·科斯塔评）[46]

于大宝

于大宝的个人能力非常强，他在比赛中进球我没有感到一丝意外。（于汉超评）[47]

很显然，他是本菲卡的未来。他的技术、能力和发展空间均是首屈一指。更重要的是，他在这里给我们带来了欢乐。（本菲卡青年队教练东尼奥·卡拉萨评）[46]

于大宝是一个很和蔼、很有趣的队员，非常喜欢帮助别人，他在球场上表现出来的能力也很强。（大连阿尔滨队友布鲁诺评）[48]

如果于大宝真的离开的话，我肯定会很沮丧。于大宝是中国最好的球员，我们不能没有他。（大连阿尔滨队友布鲁诺评）[48]

应当说于大宝的转会是泰达队的损失，毕竟他的个人能力很强，为球队也做出了很大的贡献。（王新欣评）[49]

我认为他已经在这个冬训展示了自己的水平，主帅也很欣赏他，而且他的体能也比来国安之前要好了很多，打上主力只是时间的问题。我觉得他会给国安来带很多贡献，也会在国安取得成功的。（张呈栋评）[50]

于大宝的表现非常不错，能看得出他是一个很有能力的队员，比赛中的几脚传球很有威胁，也能够看出他自身的能力。（朱挺评）[51]

于大宝本身是有天赋有实力的球员，也是国脚，之前在天津、大连踢的时候也比较成功，我不用给他什么建议和经验，他自己这方面的经验很多。（张呈栋评）[50]

任航的运动生涯

任航在少年时期就加入了沈阳金德足球俱乐部（广州富力足球俱乐部的前身）。2004年6月15日，在沈阳举行的全国U15后备力量足球比赛中，沈阳金德四队与甘肃韩金铭四队发生集体殴斗事件。任航因卷入事件，被中国足协开出罚单，禁止参加全国和大区足球比赛一年。

2007年，沈阳金德队搬迁到了长沙，并改名为长沙金德 ，任航则留在球队继续效力，并在赛季中期升入一队 。2007年10月4日，中超联赛第26轮长沙金德客场0-2负于上海申花的比赛中，任航首发出场，并完成了自己的中超首秀。

2010赛季，长沙金德排名中超末位，惨遭降级。赛季结束后，任航与队友刘建业、王冠宇一道，以三人合计700万的转会价格，加盟江苏舜天足球俱乐部。 2011年4月3日，中超联赛首轮江苏舜天主场0-2负于北京国安的比赛中，任航首发出战并打满全场，完成了自己加盟舜天以来的首秀。 2011年8月17日，中超联赛第21轮江苏舜天主场2-0击败山东鲁能的比赛中，任航在上半场补时阶段补射破门，攻入了其加盟江苏舜天以来的首粒入球。这也是任航职业生涯的首粒入球。

2012赛季，凭借着其在左后卫位置上的稳定发挥，任航在加盟舜天以后，多次入选了媒体评选的周最佳阵容。 该赛季，任航与球队一道，夺得了中超亚军的成绩，这也是江苏舜天队在中国足球联赛历史上的最佳战绩。

2013年3月3日，2013年中国足球协会超级杯在广州天河体育中心打响，由江苏舜天客场挑战广州恒大。本场比赛，任航首发出场，发挥稳定，最终帮助江苏舜天客场2-1爆冷击败广州恒大，获得球队历史上首个中国足球顶级赛事的冠军。

2013年3月12日，亚冠联赛第2轮江苏舜天主场0-0憾平J联赛亚军仙台维加泰的比赛中，在头部被撞破流血的情况下，任航依旧带球狂奔50米，冲向对手的球门。在裁判吹停比赛后，任航仅在场边进行了简单包扎，便重新回到场上继续拼杀，其血染战袍的奋勇场面得到了中国球迷的肯定。 2013年5月1日，亚冠联赛第6轮江苏舜天客场2-1逆转仙台维加泰的比赛中，任航在比赛最后时刻利用战术犯规破坏了对手的单刀球，最终帮助球队击败并淘汰对手。

2013年8月25日，中超联赛第22轮江苏舜天主场2-1击败长春亚泰的比赛中，首发出场的任航在第31分钟因伤被换下。赛后医院的检查显示，任航右脚脚踝受伤。 由于是旧患处的二次损伤，任航伤情恢复缓慢，直到联赛末轮对阵上海东亚的生战时，才在下半时开始阶段复出替补上场。

2014年，时任江苏舜天主帅的高洪波，在球队的防守阵型上采取了“三中卫”的战术，任航在阵型中的位置有所前压，更多地出任“左边翼卫”的位置 ，这样的变阵也一度让任航无法适应 。但在进攻端，任航依旧给予了积极的表现，分别利用头球机会，打进一球 并赢得一粒点球 。

2015年3月7日，中超联赛首轮江苏舜天客场1-2负于上海上港的比赛中，任航在第38分钟左路突破过掉武磊后传中，助攻队友维达·卡尔坦森破门，打入了舜天该赛季的首球。 7天后，中超联赛第2轮江苏舜天主场2-0击败贵州人和的比赛中，任航在第57分钟利用角球机会，抢点劲射破门，并在赛后被评为单场最佳球员。 2009年8月5日，为备战伦敦奥运会亚洲区预选赛，中国足协公布了新一届中国国奥队的25人集训大名单，其中包括了当时效力于长沙金德队的任航。这也是任航首次入选国奥队。 之后，任航跟随国奥队，参加了2009年11月的越南四国邀请赛 ，以及2009年12月第五届东亚运动会的男足比赛 。

2010年10月14日，任航再次入选国奥队 ，并随队参加了广州亚运会的比赛 。

2014年5月23日，中国足协公布了中国国家男子足球队最新一期集训名单，来自江苏舜天队的任航被时任国足主帅佩兰征召入国家队。这也是任航首次入选国家队。

2014年6月18日，热身赛中国队2-0击败马其顿队的比赛中，任航首发出场并打满90分钟。这也是任航代表国家队出战的首场比赛。

2014年9月4日，热身赛中国队3-1击败科威特队的比赛中，任航在第75分钟累积两张黄牌被罚下场 ，并因此错过了5天后与约旦队的热身赛 。但由于其它时间表现可圈可点，国足主帅佩兰给了任航更多的机会 ，任航也在2014年10月14日热身赛2-1击败巴拉圭队的比赛中为队友武磊送出助攻，回报了主帅的信任。

2014年12月17日，热身赛中国队2-0击败吉尔吉斯斯坦队的比赛中，任航首次在中后卫的位置上搭档队友张琳芃首发出战 ，并从此坐稳了国足中后卫的主力位置 。2014年12月23日，任航入选了国家队征战2015年澳大利亚亚洲杯的23人大名单。

2015年1月10日，亚洲杯小组赛首轮中国队1-0击败沙特阿拉伯队的比赛中，任航全场贡献了9次头球成功的数据 ，但在第61分钟禁区内铲倒了沙特前锋哈扎兹被判罚点球，并被出示了黄牌警告 。最终，球队在1/4决赛上0-2不敌东道主澳大利亚，止步八强。

2015年3月31日，热身赛中国队1-1战平突尼斯队的比赛中，任航表现抢眼，在第36分钟禁区内精准滑铲破坏突尼斯队空门机会，力保大门不失。