布雷克格里芬实力排名_布雷克·格里芬厉害吗

1.最强nba布雷克格里芬玩法怎么样？布雷克格里芬技能玩法一

2.纳什让格里芬成为篮网替补中锋，格里芬还有护框能力吗

3.NBA哪些球员，新秀赛季就能入选全明星？

4.布雷克-格里芬的实力如何？是你喜欢的吗？

5.常规赛表现如超巨，季后赛就成“菜鸟”的五位巨星！你都认识吗？

6.nba薪资排名（NBA球员年收入排名出炉）

想拥有格里芬的弹跳吗。。。。先请你耐心看完下面的东西（或许对你有帮助）： 先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。

在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

发展力量应注意的问题：

（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。

（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。

（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。

（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。

第一,最重要的是你对扣篮非常向往`

第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.

第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽 然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生 叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.

第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜

欢那种飞翔的感觉.

第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天

才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`

当然是街头的.体育馆里的除外.

第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.

第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.

二,具体身体各方面要求

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有 点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你 会很容易.每个 人都有自己的长处和潜力.

8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.

三,实施过程(分几段)

当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多.

(1)篮球专项练习:

扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器.

(上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到.

练习1.高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞 空能力.这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求.你所有的上篮都要遵循这个标准.注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发.多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力.这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉.多练习上篮. 练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把 篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉. 练习5.绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前.

以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响.不过你要 自己学会调节.这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中.当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练.必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹 跳等等`还可以曾加篮球的观赏性.上篮一定要有欲望.

(运球,防守,投篮等等)

运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球.但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲.

(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解.

(2)弹跳专项练习

没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球.

A.独立于篮球.

1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种享受.在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段.大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项.短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了.但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力.短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张

对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习 大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练 负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。

负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。

以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。

3。脂肪消耗以及对抗力量练习

游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习： 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。

B.与篮球相关素质练习.

1.带球球场往返冲刺跑`一个来回即可.休息后再继续.

2.自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮.记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习.多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3.篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效.这样做只是为了练习弹跳.

4.★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个 是核心.起跳要求和以前的一样.

好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护。望采纳~~~~~~~

最强nba布雷克格里芬玩法怎么样？布雷克格里芬技能玩法一

作为一名NBA球员，布雷克格里芬一直以来都备受球迷们的关注。他的出色表现和惊人的才华让人们对他的未来充满了期待。但是作为一个成功的球员，他的成长之路绝非一帆风顺。在这篇文章中，我们将探讨布雷克格里芬的成长之路，了解他是如何成为一名NBA巨星的。

从大学开始的篮球生涯

布雷克格里芬的篮球生涯始于大学时期。在2007年至2009年期间，他在俄克拉荷马大学打球，并且在这段时间内，他取得了一系列的荣誉和奖项。他在2008年被评为全美最佳新秀，并且在2009年被选为全美最佳球员。这些奖项为他的职业生涯打下了坚实的基础。

进入NBA联盟

在2009年的NBA选秀中，布雷克格里芬被洛杉矶快船队选中。他的职业生涯从此开始。在他的首个赛季中，他就展现出了强大的竞技能力和技巧。他在场上的表现让人们看到了他未来的巨星潜力。

成为全明星球员

在他的第二个赛季中，布雷克格里芬成为了一名全明星球员。这个荣誉证明了他在NBA联盟中的地位和实力。他在场上的表现让人们对他的未来充满了期待。

克服伤病的挑战

然而，布雷克格里芬的职业生涯并不是一帆风顺。他曾经面临过伤病的挑战。在2015年，他因为脚踝骨折而缺席了整个赛季。这个伤病让他的职业生涯受到了一定的影响。但是他没有放弃，他通过坚持训练和治疗，最终克服了这个挑战。

成为球队领袖

在他的职业生涯中，布雷克格里芬不仅仅是一名出色的球员，他还是一名优秀的领袖。他通过自己的努力和表现，激励着队友们不断进步和发展。他在球场上的领袖气质，让球队的整体实力得到了提升。

纳什让格里芬成为篮网替补中锋，格里芬还有护框能力吗

最强NBA中的球员布雷克格里芬玩法怎么样，有些什么样的技能呢?相信许多玩家都还不是很清楚，那么接下来小编就为大家带来了具体的技能玩法攻略，大家一起来看看吧!

个人简介

布雷克?格里芬(Blake Griffin )，1989年3月16日出生于美国俄克拉何马州俄克拉何马城，身高2.08米，体重113.9公斤/251磅，司职大前锋，效力于NBA洛杉矶快船队。

属性介绍

球星分析

格里芬作为一个S级的中锋，我们可以发现格里芬的特长属性和麦基差不多多少，内线、灌篮和篮板基本都在500上下，但是格里芬的其他属性都非常不错，靠打，中投传球，盖帽都非常不错，有着极强的控球技巧，在内线中格里芬既有防守又有不错的进攻能力。

实战玩法

在使用格里芬的时候，我们要争取在内线爆发自己的威力，用自己的力量和速度撞出得分机会，格里芬的技巧性非常强，我们可以多动作来欺骗对手，防守上，我们不需要去抢断，以篮板为主。

NBA哪些球员，新秀赛季就能入选全明星？

布雷克·格里芬定居的消息一出来，很多强队都表示会追求这位曾经的全明星，现在是底薪老将。然而，据记者报道的消息，没有一支球队像篮网这样接近格里芬。对于一些立志夺冠的老将来说，篮网有一种“天生的吸引力”。格里芬签下了篮网！跑轰战术的内核来了！篮网进入小球时代？为什么这么说？首先，篮网打造了以三巨头为核心的球队，这意味着他们在联盟中的竞争力是“独一无二”的。当然，从目前的常规赛战绩可以看出，篮网在赛季初略有低迷，甚至跌至东部第八。詹姆斯·哈登入队后，篮网暴涨，战绩犹如“火箭装备了加速器”，没过多久就到达了东部第二的位置。甚至，在赛季后半段，他们还有很大的可能逆转费城76人队，这证明了他们的未来是极其光明的。其次，篮网的角色球员不够好，格里芬会有足够的时间加盟。

对詹姆斯·哈登来说，篮网支付了球队的第六名替补莱维尔和球队的内线队员贾勒特·艾伦。虽然这个决定让他们“赚了不少钱”，但无疑为以后的季后赛埋下了隐患。团队人力不足是他们继续解决的情况。在外线球员中，篮网挖到了很多高质量的角色——卡巴罗、布朗、施米特、克拉克斯顿等等。但是只有小乔丹能打内线，这种内线配置的缺失显然会影响他们的战术选择。格里芬来了，放弃了对更高工资的追求。格里芬和篮网签了合同。格里芬加盟的直接影响就是篮网在实力排名上超过湖人，在联盟排名第一。从书力来看，格里芬加盟全联盟似乎已经结束了。没灌篮的格里芬适合篮网吗？有两个因素可能会使蚊帐吸水

但是2年没灌篮的格里芬适合篮网吗？很多格里芬球迷认为两年不扣篮不代表什么。有些球迷甚至认为不扣篮只是因为格里芬没有一个好的传球手，或者只是因为格里芬想离开活塞。嗯，也许不扣篮真的不代表什么。毕竟纳什整个职业生涯都没有灌篮，并不妨碍他成为常规赛MVP，但是格里芬真的适合篮网吗？有两个因素可能会使蚊帐吸水。格里芬为什么可能让快船打水漂？分享一下格里芬的两组数据吧。第一组数据是格里芬的块数据。作为内线球员，格里芬在过去的626分钟里只有两次盖帽。在联盟篮下防守效率排名中，格里芬在232名防守超过50次的球员中排名倒数第四。

这是什么意思？就算哈登能激活格里芬的攻击，谁能激活防守端的格里芬？现在格里芬几乎没有能力保护篮筐，这是篮网最需要的，但是格里芬给不了。这会给格里芬带来哪些改变？当格里芬的进攻端无法克服自己的失分时，当格里芬的防守像当年的洛夫那样被瞄准时，格里芬在篮网的发挥时间和空间就会成为难题。

布雷克-格里芬的实力如何？是你喜欢的吗？

在联盟中有着非常多出色的球员，他们在场上的表现也让很多球迷难以置信，虽然他们可以在赛场上可以拿到非常豪华的数据，但是想要在新秀赛季入选全明星的还是非常难的，就连现役联盟第一人詹姆斯这样一位出道就巅峰的球员都没入选过。

NBA联盟自1946年成立至今已经73年了，出现了很多非常优秀的新秀球员，但是在新秀赛季就入选全明星的球员只有30位，今天我们就一起看看最近5名以新秀身份入选全明星的球员都是有谁。

第一位，沙奎尔奥尼尔。

大鲨鱼奥尼尔作为NBA历史上最顶级的大中锋，他拥有着非常出色的身体天赋，只要他在篮下或者他想要冲击篮筐，基本上就没有人拦得住他，1992年奥尼尔以新秀的身份进入NBA，他在新秀赛季场均可以拿到23.4分13.9篮板的数据，成功入选了全明星首发。

第二位，格兰特希尔。

在1994年NBA选秀中，格兰特?希尔在第一轮第三顺位被底特律活塞队选中，在新秀赛季他表现的非常的出色场均可以拿到19.9分6.4篮板5助攻的全面数据，他在新秀赛季不仅入选了最佳防守一阵和最佳新秀，他还以全名星票王的身份入选全明星首发。

第三位，蒂姆邓肯。

邓肯拥有着非常全面的能力，他职业生涯全部效力于马刺队，在他的带领之下帮助了马刺拿到了5座总冠军奖杯，他自己也拿到了两座常规赛常规赛MVP和三座总决赛FMVP。邓肯在1997年以状元的身份进入联盟，新秀赛季他场均21.1分11.9篮板，并且当选全明星替补。

第四位，姚明。

姚明作为2002状元秀，他职业生涯全部效力于火箭队，姚明拥有着2.31米的身高，他可以凭借着身高和臂展在篮下拿到更多的篮板，在新秀赛季的姚明虽然和其他球员相比数据差了点，但是他的人气是非常高的，新秀赛季他挤掉了奥尼尔，成功入选全明星首发。

第五位，布雷克格里芬。

本赛季的格里芬确实让很多球迷对他感到敬佩，在季后赛中他为了能够帮助球队在主场拿下一场比赛，他拖着受伤的腿绑着绷带和护甲依旧上场，即便带着伤病，他的表现也是非常出色的。格里芬在新秀赛季的表现也是非常出色的，新秀赛季的他场均可以拿到22.5分12.1篮板的数据，并且成功入选了全名星，他也是近十年唯一一位以新秀身份入选全明星的球员。

常规赛表现如超巨，季后赛就成“菜鸟”的五位巨星！你都认识吗？

布雷克-格里芬是我非常喜欢的球员。布雷克-格里芬的身体素质非常的高，弹跳很高，爆发力又强，经常在比赛中能够上演暴扣，让人看得非常过瘾。当人很多人喜欢快船，都是因为喜欢格里芬的扣篮。布雷克-格里芬的实力可不是只扣篮，他的速度也非常快，而且有一定的策应能力，经常会给对手送上精彩的传球，可以说是非常全面的。但是格里芬也是同样有缺点的，投篮不够稳定，罚球非常差，更重要的是他的防守不太好，尽管身体条件很好，但是他基本上没有防守意识，导致经常会成为球队的防守漏洞，而且太过于依靠身体，在遭遇伤病之后，格里芬在活塞的表现非常差劲，直到加盟篮网之后，才找到了一些当初的感觉。

下赛季格里芬已经确定还会留在篮网，现在的他肯定是不如巅峰时期有威力的，当年在快船，格里芬可是能飞天遁地的主，如今在篮网沦落到和对方抢地板球，也是非常让人唏嘘的，格里芬的坠落源于他的伤病，如果没有伤病，或许格里芬还是联盟的顶级球星。

当年在季后赛中，为了能够帮助球队，格里芬选择了打封闭上场，但是最后球队依然没有晋级。伤病不仅让格里芬缺席了很多比赛，也让他的能力大幅度下降。不过快船依然给了他一份5年1.71亿美元的合同，然后将他扫地出门，送到了底特律活塞。

在活塞的时候，是格里芬职业生涯的至暗时刻，他在活塞的表现非常挣扎，甚至连他擅长的扣篮也很少在比赛中出现，最终活塞也对他没了耐心，双方最后达成了买断，为了总冠军，格里芬加盟了篮网。在篮网格里芬焕然一新，虽然没有恢复到巅峰的水平，但是已经成为篮网的重要球员，在新赛季开始前，篮网也是和格里芬签下了一份新的合同，希望他可以帮助篮网夺得总冠军吧。

nba薪资排名（NBA球员年收入排名出炉）

常规赛表现如超巨，季后赛就成“菜鸟”的五位巨星，你都认识吗？?

NBA球员在每个赛季都会有状态上的起伏，并不是每个球员都能保证整个赛季的状态。常规赛和季后赛是两个不同级别的比赛，季后赛强者如云竞争力非常的强。一个球员是否是超级巨星，季后赛才是他们的试金石头。今天我们就来给大盘点一下，常规赛猛如龙，可季后赛却表现十分低迷的伪巨星。

第一位：字母哥

安东尼在没有进入雷霆之前身价很高，可是经过雷霆队后身价骤降。在雷霆队的常规赛上他能够砍下16.2分5.8篮板，这个数据比常规赛中大部分的球员都要出色，因此很多人都期待字母哥季后赛的爆发。可是季后赛的他却状态大幅度下滑，场均得分下降了4.4分，投篮命中率只有37.5%。如此数据自然不能让他稳坐首发球员的位置，很多次的决胜时刻，他都只能在替补席上。

第二位：德罗赞

德罗赞季后赛一直都是他的弱势，多次的季后赛德罗赞表现都不是很尽人意。他在季后赛的防守端和进攻端都不是很出色，其中詹姆斯给了他很大的阴影。他同样是在决胜时刻，无法上场的球员。不过德罗赞的季后赛数据却很不错，他场均得分22.7分篮板3.6个。

第三位：武切维奇

武切维奇在霍华德走后，他成为了魔术队的内线核心。他进攻技巧很足，运球手感也柔软。魔术队能够进入季后赛有武切维奇的功劳，但在季后赛上他被针对发挥不出实力。常规赛20.8分的表现，到了季后赛只有11.2分。

第四位：恩比德

恩比德绝对有超级中锋的实力，在常规赛恩比德常规赛场均拿下了27+13+3的亮眼数据。他带领的76在外界的一片看好中，最终被猛龙队淘汰，季后赛恩比德的数据直接降到了20+10+3。恩比德常规赛的统治力完全没有持续到季后赛，76人错失了夺冠的最好机会。

第五位：格里芬

格里芬的季后赛和德罗赞一样是弱势，在他效力的快船队和活塞队期间，他的季后赛表现都不如人意。当年快船队，那么多的实力球员都连西部的决赛都没有进入，让人十分诧异。近期，格里芬又在季后赛期间受到了很大的伤病困扰，他的未来让人不禁十分的担忧。

统计了2020-2021赛季NBA全联盟年薪排行榜TOP10。其中勒布朗詹姆斯仅排第六，下面一起看看2020-2021赛季NBA球员前十薪资榜，看看你喜欢的球星排名第几位。

第一名、斯蒂芬库里4301万美元

作为目前联盟中最好的三分射手未来的名人堂人选，库里是值这个价钱的，即便有伤病在身，他为勇士带来的三座总冠军奖杯也是值得球队给他开出养老合同的。

第二名、克里斯保罗4136万美元

目前身在雷霆的炮哥的第二高薪身受诟病，但是今年季后赛带着重建的雷霆队与火箭战到第七场，证明他依旧是这个联盟最出色的传统后卫，自身价值还是有的。但是雷霆队一心想要重建，保罗的大合同对于球队是不友好的，他应该去争夺总冠军的球队实现自己的价值。

第三名、拉塞尔维斯布鲁克4101万美元

由于伤病的影响今年季后赛威少状态大幅下滑，再加上现在联盟盛行小球风，威少的大合同在火箭就显得比较尴尬，如果威少不能开发自己的外线投篮，我认为这将是他在NBA的最后一份顶薪合同。

第四名、约翰沃尔4082万美元

沃尔个人能力是有，作为小球队的老大实力足够，但是连续的缺席两个赛季对于球队来说是巨亏，奇才队是冤大头无疑。

第五名、詹姆斯哈登4082万美元

哈登个人得分能力没得说，即使带队打硬仗不行，他目前的吸粉能力对于球队也是有很大帮助的，总体来说双赢。

第六名、勒布朗詹姆斯3922万美元

作为联盟现役第一人，詹姆斯工资低了，尤其是刚为湖人队拿到第十七座总冠军，个人血亏。湖人队捡了大便宜，珍妮巴斯就偷着乐吧。

第七名、凯文杜兰特3906万美元

这该死的包工头气质迷得人不行不行的，杜兰特个人能力绝对配得上这个工资，篮网队敢冒大风险签下阿杜也证明他是多么的优秀，我认为伤愈后的杜兰特依旧可以展现统治力，双赢的交易。

第八名、布雷克格里芬3660万美元

受伤后的格里芬状态下滑明显，再加上随着年龄的增长他的暴力打法将受限很大，个人认为他已经配不上这份工资，不出意外这份合同到期就是他最后一份顶薪合同，个人影响力大幅下滑，活塞血亏。

第九名、保罗乔治3545万美元

在这个高薪漫天飞的年代乔治还是值这个价钱，但是并不看好他打的更好，如果还这样打，这份合同也将是自己最后一份顶薪合同，球队目前持平不赚不亏，但有亏的风险。

第十名、克莱汤普森3536万美元

个人能力与球队贡献都没得说，他配得上这份顶薪合同，在这个小球的时代克莱是每支球队梦寐以求的球员，勇士队大赚。