奥尼尔身高多少磅_奥尼尔身高多少

1.奥尼尔身体有多庞大？

2.奥尼尔身高

3.奥尼尔的身高体重和个人简介

4.奥尼尔身高体重是多少

奥尼尔，全名沙奎尔·奥尼尔，是NBA历史上最具代表性的巨人之一。他的身高和体重都是他职业生涯中最为突出的特点。奥尼尔的身高是7英尺1英寸（2.16米），体重则是325磅（147公斤）。

奥尼尔的身高

奥尼尔的身高是他最为突出的特点之一。他的身高达到了7英尺1英寸（2.16米），使他成为了NBA历史上最高的球员之一。奥尼尔的身高不仅让他在篮球场上拥有了巨大的优势，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的身高和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

奥尼尔的体重

奥尼尔的体重是他职业生涯中最为突出的特点之一。他的体重达到了325磅（147公斤），使他成为了NBA历史上最重的球员之一。奥尼尔的体重不仅让他在篮球场上拥有了巨大的力量，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的体重和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

如何达到奥尼尔的身高和体重

达到奥尼尔的身高和体重并不是一件容易的事情。然而，如果你真的想要达到这个目标，那么你需要付出一些努力和耐心。以下是一些可以帮助你达到奥尼尔身高和体重的方法：

1.健康饮食

要想达到奥尼尔的体重，你需要保持健康的饮食习惯。这意味着你需要避免过多的垃圾食品和高热量的食物。相反，你应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡肉、鱼类等。此外，你还应该保持充足的水分摄入，以确保你的身体得到足够的水分。

2.健身训练

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要进行适当的健身训练。这包括重量训练、有氧运动和灵活性训练。重量训练可以帮助你增加肌肉质量和体重，而有氧运动可以帮助你增强心肺功能和燃烧脂肪。灵活性训练可以帮助你保持身体的灵活性和平衡性。

3.睡眠充足

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要保持充足的睡眠。睡眠可以帮助你的身体恢复和修复，同时也可以帮助你的身体增加肌肉质量和体重。建议每晚睡眠7-8小时。

4.调整生活方式

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要调整你的生活方式。这包括减少压力、戒烟、限制饮酒、保持良好的心理状态等。这些都可以帮助你保持健康的身体和心理状态。

奥尼尔身体有多庞大？

姚明的身高是226cm，而奥尼尔的身高是216cm，两人的身高在相比较下，姚明的身高更高。

姚明和奥尼尔都是美国职业篮球运动员，分别司职中锋和前锋。姚明身高226cm，体重140.6kg，而奥尼尔身高216cm，体重134.8kg。姚明于2002年进入NBA，在休斯顿火箭队开始了他的职业生涯。他凭借出色的身高和出色的篮球技术，迅速成为NBA最受欢迎的球员之一。

奥尼尔则于1992年进入NBA，在奥兰多魔术队开始了他的职业生涯。他以其强壮的身体和出色的篮板球能力而闻名，并在比赛中经常上演扣篮表演。奥尼尔曾效力于多个球队，包括洛杉矶湖人队、迈阿密热火队和菲尼克斯太阳队等。他获得了多个NBA总冠军和个人荣誉。

姚明人物评价

他拥有出色的身体素质和运动能力，能够在篮下轻松得分并统治比赛。他的身高和出色的篮球技术让他成为了中国篮球史上最伟大的球员之一。其次，姚明是一位出色的领袖和团队球员。他总是能够激励和带领他的队友们一起取得胜利。

姚明还是一位非常有商业头脑的球员。他利用自己的名气和影响力打造了自己的商业帝国，涉及广告、房地产、体育等领域。他的商业帝国不仅为他带来了巨大的财富，也为他提供了更多的机会和来推动中国篮球的发展。

奥尼尔身高

奥尼尔身体究竟有多庞大？鞋比艾弗森脸还大，喝水像喝口服液！

虽说大鲨鱼奥尼尔早已离开了NBA赛场，但是他经常参加一些节目，关注度非常高。很多球迷非常好奇奥尼尔的身体究竟有多庞大呢？他的鞋比艾弗森脸还要大，喝水则是像喝口服液一样，矿泉水瓶看起来非常迷你！

奥尼尔的身高2米16，臂展为2米31。初入联盟的奥尼尔刚开始体重在300斤左右，他在赛场上有着强大的爆发力，并且经常展现自己出色的篮球技术，深受球迷们的喜欢。不过随着年龄的上涨，奥尼尔的体重一路飙升，他的身躯竟然是普通成年男性两倍多。

这时候的奥尼尔站在赛场上宛如一座大山，让对手感到无可奈何。离开赛场后的奥尼尔开始参加各种活动，也参与了不少**的拍摄。当时的奥尼尔参加了RAW节目，他与一些顶级拳击手站在一起毫不违和。很多球迷纷纷说道：奥尼尔完全可以参加一些拳击比赛了，说不定他在这方面会取得更好的成绩。

奥尼尔站在普通人中是非常显眼的，他的大脚完全可以和海豹脚趾相媲美。奥尼尔的球鞋码数为58码，他的球鞋比艾弗森的脸还大，所以奥尼尔的球鞋则是私人订制，毕竟普通人最多只能穿46码。

除此之外，奥尼尔的手掌也是非常大的，他曾参加一档大胃王比赛。比赛现场的奥尼尔一手一个鸡腿，看起来非常可爱。鸡腿在奥尼尔的手里显得非常迷你，完全不够他塞牙缝。

而奥尼尔喝矿泉水像喝口服液一样，他在节目中挑战一手拿四个水瓶，吸引了很多球迷们的关注。可想而知，奥尼尔的手掌可是巨人手掌啊，还有谁想挑战他呢？

奥尼尔的身高体重和个人简介

奥尼尔身高：216cm。

奥尼尔简介：

沙奎尔·奥尼尔（Shaquille Rashaun O'Neal，12年3月6日），生于美国新泽西，前美国职业男子篮球运动员，司职中锋，绰号“大鲨鱼”，是NBA史上实力最强的中锋之一。

童年经历：

12年3月6日，沙奎尔·奥尼尔出生于新泽西州的纽瓦克。而“沙奎尔·奥尼尔尔”这个名字是他的生父约瑟夫·托尼（Joseph·Toney）为他取的。由于约瑟夫在奥尼尔9个月大时就入狱，奥尼尔不得不跟随他的母亲露茜·奥尼尔嫁给了菲利普·哈里森（Philip Harrison）。

奥尼尔的继父菲利浦·哈里森在他两岁时参军，由于要常常调防，因此奥尼尔一家需要经常搬家。小时侯的奥尼尔已经比其他与他同龄的小朋友长得又高又大，也非常顽皮，因此也常被父亲教训。

奥尼尔职业生涯：

俱乐部生涯：

1992年选秀大会，奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中奥尼尔。在夏天迁到奥兰多之前，他在洛杉矶的NBA名人堂成员埃尔文·约翰逊的指导下增进篮球技术。

1992-93赛季，在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐扣坏的经历，最后一次是将篮球架拉倒。奥尼尔也成为继-85赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在NBA全明星赛中以新人身份首发出场的球员。

国家队生涯：

1994年，奥尼尔入选美国男篮“梦二队”，帮助获得世界男篮锦标赛冠军，他也凭借出色的表现获得了赛世锦赛MVP的称号。

奥尼尔身高体重是多少

全名：沙奎尔·奥尼尔

英文：Shaquille O'Neal

绰号：大鲨鱼、侠客、大仙人掌，大柴油机、超人、大亚里士多德、大哲学家、大历史家、奥胖

号码：32

位置：中锋

生日：3/06/72

高度：2.16M

体重：147.4kg

现效力球队：克里夫兰骑士　毕业学校： 路易斯安那州立大学(Louisiana State) （92年参加选秀，2000年毕业 ）

合同情况: 5年 1亿，2005/8/2续约，2010夏到期 2009年夏季转会至骑士.

总得分：截止09年3月22日奥尼尔的职业生涯总得分达到了27411分，超越火箭名宿摩西-马龙，上升到历史排行榜的第5位。

NBA第一中锋 个人简介沙奎尔·奥尼尔12年3月6日出生，身高2米16，1992年当选年度最佳新人，入选梦之二队和梦之三队，获1996亚特兰大奥运会金牌，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。

沙奎尔·奥尼尔虽然身高2米16，体重超过100公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。1992-1993赛季开始前，他被奥兰多魔术队以第一轮第一位选中。20岁的奥尼尔进入NBA后立即掀起一阵狂风巨浪。

在短短的三年时间内，他夺得了一次得分王称号，并且将一支原来根本进不了季后赛的队伍，第一年带到季后赛门口，第二年带进了8强，第三年带进了总决赛。虽然没有夺得最后的总冠军，但是这种3级跳的进步速度的确惊人。1996-19赛季开始前，奥尼尔又一次掀起轩然大波，他与洛杉矶湖人队签订了一份7年一亿两千万美元的合同，这是篮球历史上前所未有的巨额合同。

在魔术队的3年，奥尼尔虽然力大无穷，但是技术还略嫌粗糙。在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。奥尼尔是继-1985赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在全明星赛中以新人身份开场的队员，他毫无争议地当选为年度最佳新人。

在1994年的NBA总决赛中，魔术队虽占有天时、地利、人和，但终因年轻队员的经验不足和教练的指挥无方，以0:4的败给休斯顿火箭队，痛失一次夺冠的良机。来到湖人队后奥尼尔，将继承围绕高大中锋作战的湖人队传统，挑起继张伯伦、贾巴尔后重振湖人雄风的历史重任，再次向NBA总冠军发起猛攻。球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。

2005年,奥尼尔与李宁签约,成为中国运动品牌第一位与之签约的NBA全明星球员。

可以毫不夸张的说，“侠客”奥尼尔是NBA历史上最伟大的中锋之一，他所获得的成就让许多人都渴望而不可及，4次总冠军，3次总决赛MVP，1次常规赛MVP，NBA50大球员……这一切都是他伟大的标志。而取得成功的奥尼尔并不像别的一些名人一样拿自己的成绩炫耀并因此而看不起别人，恰恰相反的是，性格有些像“大小孩”的奥尼尔十分的谦虚，而且他还会主动地帮助那些需要他去帮助的人们，他会经常参加一些公益活动，有时还会去医院，孤儿院看望病人们和孩子们，复活节和圣诞节的时候，他会买玩具送给那些贫困的孩子，他还会为了让球迷们买到便宜的球鞋而开办了自己的球鞋公司，然后把自己公司生产的球鞋以低廉的价格卖给球迷们……有付出就会有回报，奥尼尔慷慨的表现为他赢得了球迷的心，在全世界的范围内，不知有多少人把他试为心中的偶像，又不知有多少人把他当作学习的榜样。可以这么说，侠客在世界上的影响力是十

分巨大的，在某些方面，也许与飞人阁下的影响力是相当的。

总体概括

场上巨无霸，威力无敌，简直是为篮球而生。

进攻

天生奇才，大力灌篮与篮下小勾手是其必杀技，罚球虽烂，但总体实力超一流。在球场上，奥尼尔的威力是任何一个人都不敢忽视的。作为一名伟大的中锋，他的技术是杰出的。但是，年轻时的奥尼尔的打球方式总是直来直往，拿球就扣，不懂得诸如篮下小勾手等中锋的基本技术，这使得他在开始的头几年面对同样伟大的中锋球员大梦时吃亏不少，第1次总决赛被对手4：0横扫更是奥尼尔永远的痛。后来在“禅师”杰克逊的指点下，奥尼尔的篮下单打技术越发成熟，那时的奥尼尔拿球后不会再像在MIC时那般使用蛮力与对手对抗，而是会不慌不忙地拿球等待，观察清楚场上的局势后在作出合理的判断，或是篮下单打后来个惊天地，泣鬼神的大力灌篮，或是来个灵巧（真不知道用灵巧2字来形容一个身高2。16米，体重超过140KG的人合不合适，但是他真的是太快了）的转身然后以漂亮的小勾手结束比赛，再或是妙传队友轻松得分，总之当时LAKERS只要有奥尼尔在场上，想不赢球都难呀，于是湖人在00-02赛季风光地获得了三连冠，而技术进步神速的奥尼尔也在00年拿到了得分王和常规赛MVP的双重荣誉。

防守

只手遮天，一双大手篮板，盖帽两不误。奥尼尔不仅在攻击时威力十足，在防守时的作用也是巨大的。虽然他的体重有些偏重，但是这丝毫没有使他的速度受到太大的影响，除了今几年因为岁数偏大的缘故，他的篮板数自进入联盟从来没有掉过10个，而且奥尼尔在注意篮板的同时也没有忘记请他的对手吃火锅{可见奥尼尔是个慷慨厚道的人，这点值得我们大家学习！}，他的盖帽数一般都保持在2个以上，这一点得益于他出色的防守意识和他那BT的臂展，“小鱼”FISHER就曾经说过，当奥尼尔展开手臂的时候，他就仿佛见到了一架波音747，这种从心理上的震撼往往强于技术上的优势，对手未战先惊，你便可以达到不战而胜的目的。有1场比赛奥尼尔打出了三双，除了进攻时得到的30多分外，在防守时抢下的20多个篮板和15个盖帽至今无法让新泽西人忘记，他们见证了奥尼尔在他们球队上的壮举，一个让无数人都梦寐以求打出的数据。

其他

当年火箭打战湖人的时候，巴克利和“大鲨鱼”奥尼尔演绎了一场激动人心的大对绝，巴克利 当时在发后场球的时候和奥尼尔发生冲突，他一球就砸到奥尼尔的头上，奥尼尔可不是吃素的？他冲过来就是一直拳，巴克利是出名的能打，他自己是1.96米，而奥尼尔是2.16米，差不多280斤，奥尼尔被巴克利拦腰抱起来就扔了出去，然后就没完没了，总之巴克利此人和罗德曼被誉为最有个性的球员.

奥尼尔的体重曾重达300余斤，身高2米16。

奥尼尔作为NBA历史上最具统治力的球员之一，他凭借一身肥肉经常能碾压性的撞开联盟中其余的内线球员，巅峰时期奥尼尔的体重曾重达300余斤，身高2米16的奥尼尔也比世界上绝大多数的人高大，这就导致奥尼尔和其他人合影时总会发生尴尬的情况。

沙奎尔·奥尼尔Shaquille O'Neal，男，12年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，小名沙克Shaq，绰号大鲨鱼。

1996年沙奎尔·奥尼尔入选NBA50大巨星，2013年4月3日湖人队在主场迎战小牛队比赛的中场时间，为沙奎尔·奥尼尔的34号球衣举办了球衣退役仪式。

2016年4月4日沙奎尔·奥尼尔正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，同年12月23日热火主场迎战湖人，在中场休息期间为奥尼尔的32号球衣举办了球衣退役仪式。