篮球后撤步是谁发明的-篮球后撤步gif

1.《NBA2k12》突破、防守具体经验

2.怎么打好篮球

3.变向过人是怎么玩出来的求解

4.冒险岛阿黛尔内在能力什么好

《NBA2k12》突破、防守具体经验

玩了两天了，2K12的大多数地方也弄熟了，新特性之前那帖也说了，这作射球和背打的成功率相对突破来说要高很多。我自己大部分的操作已经练得比较熟了，用强队打中流球队名人堂难度五分钟一节的赢个五六分以上没太大问题。但关于突破却让我麻烦了好一阵子，研究了一下，勉强算有些成绩。

我来分享下我的经验。如果觉得还能看的话麻烦顶一下，让更多的人看见和讨论一下。

摆在开头的话：这是一个目前为止最真实的篮球游戏，不单单指画面，最重要是操作等游戏体验，如果觉得某些情况很BUG，想想自己“有没有当做真实的NBA来打？”，这样大部分的BUG其实都不是BUG，只是你习惯了以往的爽快而这作更强调真实而已。

在说之前还是得说一句，强烈建议先过一遍训练营，至少我自己每个项目都过了三遍，然后除了转身那个大项之外，其他每个都过了五遍，大部分动作看个名字就知道是那样了。动作的熟练对于想得心应手地施展华丽技巧是很有用。

说说突破吧，这个我比较擅长，关于具体的花式运球组合的话，这个我没办法统一说，因为不同人是不一样的，动作衔接的时间也是不一样的，只能自己去熟悉。但有两个通用的：站立运球时，你按一下CLUTCH，立刻把摇杆推到无球手，这时就是一个后转身运球；如果你稍微慢一点的话，就是后手运球，两个动作最后球都是到无球手中的。其实在花式运球中也有类似组合，大家多点去尝试就会发现了。

进入正题，我玩的是名人堂难度，现在用98湖人的科比，五分钟一节，一场比赛至少可以扣个七八个。而且很多隔人扣2+1。

大家都应该都感受到了，2K12的防守球员经常像牛皮糖一样粘着你不防，让你难以进去，那怎么办呢？

第一：你所选择要突破的球员最好是本身突破能力就要强的。

这个一定要摆在开头说。因为你突破自然要选突破能力强的才能容易突，你让雷阿伦之类的定点三分手去专门突破，不是说不行，只是成功率不高。

还有一点很重要：扣篮数值高不等于突破能力强。

举个例子，2K12中，香浓布朗变成三分射手了，但他扣篮也很强，可问题是他突破呢？不行。因为他得速度和敏捷不够高，对方能跟得上他的脚步。而相反像克劳福德这种不能扣的，但他速度比较快，而且花式运球能力强的，则比较容易过人。

第二：突破后不一定要扣篮

很多人习惯把突破和扣篮划等号，因为在2K11中，一般过了人后就一马平川，畅通无阻。而在2K12中，不好意思，后面还有内线在等着你，你如果硬上，一般都是被帽或者是拉杆——然后不进。这里我们就要运用到训练营中所学的一些东西了。记得AI过人后的急停跳投吗？记得罗斯的鬼魅跳步吗？是的，这些在前几作看似没有什么用的动作，在这一作有很大的作用，甚至于包括抛投也很有用。

当然你说我扣篮能力强，直接硬上这没问题，有时还能造犯规来个二加一。但根据我经验，通常能扣得了的情况是：对方正面面对你的球员双脚在进攻有利区以内或者踩在线上时，这时候最容易变成隔人扣篮。当然有少数人爆发力极强，可以从很远的位置起跳扣篮，例如说下图中的年轻科比

意识讲完讲些具体操作。大家应该都知道那个关键键（CLUTCH），是用这个键来组合运球的。你用的时候不要贪多好看，一般来说和防守球员保持半米左右距离(要比2K11那时的差不多近一半)，当然你的人带球不能太差，不然一偷你的球就没了。然后组合两三个（建议左右左右的搭配），如果看到防守球员已经不再正对你，而你又运到有空隙的那个方向时，立刻朝那个方向加速，很容易就把对方甩到身后，然后在离篮筐大概两米左右的时候决定用什么方式终结进攻，一定不要太早！太早的话会变成射球！并且建议大家在45度角位置叫单打指令，拉开队友，成功率会高很多。

其实想上传GIF，但是不会弄，所以只好弄些图了。其实突破真的不难，特别是韦德年轻科比等人一场扣那么七八个还算挺容易的。下面选了其中一个截了图。

运球三下（图中省略了），找到空隙了

于是当球换到有空隙的那手后，立刻加速！

前面有防守队员，但他立脚未稳，于是我决定强行突破！（不建议速度慢的球员这么做）

隔两人扣篮！

#p#副标题#e#

多角度

灌进去！

下面的就是灌篮完之后的图。。。。。（亮点在内请寻找）

上图证明，只要会突破，隔着三人扣也不是梦！！！！（我试过几次）

其实还有比较容易突破的方法——跑战术！可以说战术如果跑出来了，得分和突破那都是非常简单的事情，不过我目前还没怎么研究，打算先把动作完全熟练。

防守

这作防守，由于惯性太大，导致不能轻易加速，加速很容易收不住。而不加速的话又很容易被进攻球员过掉，怎么办呢？

我的经验是：一般先控制内线，最好是大前锋，当然也看情况，以移动性能高的内线优先。因为对方内线的话，移动相对迟缓，我们有足够的时间反应，如果外线要突，一般电脑都会防得住几回合。但如果你看见我方防守球员离对方外线进攻球员将近有一米时就要注意了，赶紧把我方球员拉上去贴着对方，然后再换回内线，不然的话对方很可能就是一个三分。至于内线，很多朋友说难防，因为背身还有动作。其实内线关键是不要跳，如果不是你确定对方肯定是真的投篮或者24秒还剩一两秒的时候（注意不要犯规），就不要轻易跳起。防背身，关键是要耐心，看对方怎么办。

内线具体的防守方法：只操作左摇杆，顶住对方背身，然后看他是转身还是沉肩跑内线还是后撤步，他向哪就往哪顶回他，如果你的内线球员本身防守能力强，而又离篮筐不是很近（例如说合理冲撞区之外），那完全可以靠顶着就让他进不了球，因为这时电脑会自动帮我们举起手。如果实在不放心，你可以自己举高双手，如果要跳起盖帽，一定不要加速起跳，因为你加速起跳极易造成犯规。有一点要注意的就是当对方内线不断游荡时，你要时不时地用CLUTCH这个键粘着他。其实右摇杆也可以用，但效果没那么好，因为那个是阻断对方接球，要你判断位置好才行，不然会降低自己的移动速度又让对方拿了球，得不偿失。

外线防守方法：除了让电脑自己防之外，对于突破型的球员，我们必须要进行补防，这就是为什么要选择机动性强的内线球员，因为机动性强的内线球员才可以在补防完后快速地盯回自己人又或者进行轮转换位。

其实说到底，我觉得这些和真实篮球很相似，这也间接说明了2K12的真实性大大提高，如果有什么心得也希望大家多点交流，希望大家都能玩得愉快。

我用拜纳姆还有邓肯，对方内线命中率都在30%一下。

PS：如果你的球员身体够壮，有时硬推着对方防守球员加速会让他摔倒，当然前提是对方脚是移动中，不然就是你进攻犯规了。

PS2：发现解说在说起98科比的时候，有时候会说youngkobebryantmakeamonsterdunk（年轻的科比布莱恩特一个大力灌篮！），不知道是特意强调年轻的还是说那个时候就那样叫呵呵。不过年轻版的科比的扣篮确实和当年非常像，也有许多现在的科比很难做到的扣篮。#p#副标题#e#

怎么打好篮球

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？

传球中应注意的问题:007:

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。:011:

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

投篮中应注意的问题。:014:

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

5、 应以打篮板投篮为好。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题:012:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。:018:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题:005:

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:

希望大家的篮球水平能大幅提高!

美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶:006:

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳:016:

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳:001:

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳:008:

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

控球时防止被抄球的办法

控球时防止被抄球的办法控球：

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中.

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合动作，如利用上身左右虚晃或转身动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

教你撤滑步防守

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.

运球过人的要点

首先要解决运球习惯问题，不要无意识运球，运球之前想好了要做什么，不要拍来拍去既不过人又不投篮，白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候动作就很重要了，先教你个简单地，练熟了很好用地。

首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破

技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！

这些技术有一个前提，你要有一定的投篮命中率和传球技术，如果你既不会投篮，又不懂得给队友分球，那么无论你怎么虚晃，对手也不会相信你的！

为什么大家说刘玉栋混身都是动作？事实上并非如此，而是他投篮命中率实在太高，只要一作投篮动作对手就紧张的要命，刘随便作这动作对手重心就移动了，这样就难免被动作骗过了。

作为篮球爱好者，最后送楼主一句，基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功！

变向过人是怎么玩出来的求解

正常你和防守在一条线上，你要直接跑你就撞到他了，肯定不行，这时你一个变向你就到另一个线上，这时你要加速你就把他过了，所以防守就必须移动到和你再次在一条线上，

由于防守是被动移动，就会比你慢半拍，如果你这个动作做得快，防守去挡你就要快，由于速度快就很难停下来，停下来还要回来，就不是慢半拍了，很可能就是晃到晃飞了，

然而你其实只是虚晃一下，迅速变回来，这时你俩又不是在一条线上了，你一加速，他就只能看着你了从他身边跑过去了，

这就是变向过人，

变向过人有三个前提，

一）你俩距离很近，以你变向如果他不防，你加速一定能过他为基准，

二）你变向后你两不在一条线上

三）你俩速度差距不是很大，要是你怎么变向他都能跟上你，那你就别过了，

拉近距离可以用这种胯下+跳步这种方式，既可以护球推进效果还好

变向过人复杂说就是用体前，胯下，背后，跳步，转身，来改变方向，配合急停，投篮，三步等出手方式组合起来的一套复杂或简单的动作，

由于只能上传1m以下的gif，全部的变向图就不上传了，你可以自己看nba变向过人集锦

简单说就是一个快速左右左右，左左右右，前前后后，真真并不断推进的运球，一旦防守没跟上或猜错你的方向，一个加速，你就把他过了

还有另一种解释就是

1）拉近距离（大跨步，跳步，小碎步都是很好的推进方式）

2）错开身位（使你和防守不在一条直线上）

3）加速突破（像哪个方向突破，就哪个脚做发力脚，力量发的要足、要大）

动作肯定是又快又稳最好，最差保证球不被断，不丢，要不还是不要做了

提高变向速度三个方式，

1）球运的低幅度小，

2）一个动作反复做，量变引起质变，做的次数多了自然就快，

3）锻炼身体 ?

冒险岛阿黛尔内在能力什么好

Nexon公司正在开展“RISE”更新来自MMORPG“ 冒险岛 ” 从七月至2020年八月。在本次更新中，可以在7月8日的第一批中提前创建新的职业“ Adele”，但是从7月22日起，该adele终于可以播放了。

阿黛尔是海列夫部落的战士，曾是上帝的骑士。当神道神社被叛乱围困时，他尽了最大的力量自己保护神社，但被敌人封锁在一个地下空间。阿黛尔（Adele）长期处于昏迷状态，漂浮在各个维度之间的空间中，并被一个年轻男孩杰罗姆（Jerome）召唤到了当今世界，并再次将剑作为保护他的骑士。

在游戏数据中，它是一个列夫战士，主要状态是STR。如何战斗的特征是消耗以太以形成“以太剑”并将其用作武器。随着时间的流逝和“触发技能”的攻击，以太可以吸收以太，并且以太积聚在屏幕右上方的以太计中。

“Maple Story”新职业阿黛尔武器新颖

触发第三技能的技能“十字”。形成两把长剑并切成两半相交，触发技能“除以”第四项技能。形成一把巨大的剑，杀死前方的敌人。

阿黛尔的典型进攻技能是次要技能“帝国”和“共鸣”。Impale是一种飞行已形成的以太剑的技能，玩家可以通过输入方向键和技能键来从8个方向中选择飞行目的地。当以太剑达到最大射程时，它会留下以太晶体。

共鸣是一种技巧，其中阿黛尔形成了一支以太剑的大剑，并冲向射程最近的以太晶体。玩家还可以通过输入方向键来指定要冲向哪个醚晶体。当利用来自黑头的共振时，可以缩短大剑的形成时间，并且由于阿黛尔朝着黑头的以太剑方向冲去，因此可以快速进攻。英制在屏幕上形成四个醚晶体。使用共振时，阿黛尔会朝输入方向键的方向冲向以太晶体。

次要技能“创造”是一种开/关型技能，在阿黛尔周围形成以太剑。当此技能开启时，形成的以太剑的数量会随着以太计的增加或减少而改变。另外，由创造物创造的以太剑将在阿黛尔攻击时自动攻击周围的敌人，并通过链接“命令”第技能来跟踪敌人。

技能“废墟”是一种超高火力技能，可以召唤古老的毁灭之剑并使周围地区坍塌。同样，技能“无限”是一种创造空间的空间，无数的以太剑攻击阿黛尔周围的敌人。

两者都是用于浮华制作的强大技能，但是特别是在Infinite中，特殊的BGM在激活过程中流动且持续时间长，因此令人印象深刻。在野外和boss战斗中，Infinite是一个巨大的成功。刮下老板的惠普仪表棒感觉很好

另外，阿黛尔（Adele）具有出色的抛光和装订技巧。第技能“领地”是一种即使在攻击反射状态下攻击敌人也不会损坏安装区域的技能。

类似地，第三种技能“贵族”在周围的区域中承受了小组成员所受到的一部分伤害，而是创建了与该伤害成比例的护盾。

“Maple Story”新职业阿黛尔武器新颖

此外，超级技能“ qua鼠”是绑定技能，这是首领战斗必不可少的技能，可以在其中插入无数包含魔法力量的剑，以完全遏制敌人的行动。但是，在绑定效果失效后，敌人将在90秒钟内不会陷入无行为能力状态异常，因此请注意激活时机。

另外，在角色表现方面，除了能够通过广泛的广泛攻击来期待效率外，主要技能还具有大量攻击且绑定能力强，因此在boss战中具有很高的潜力。

尽管如此，在近年来已添加到这项工作的专业中，操作还是很简单的。有一些开/关技能，例如触发技能和创造力，但无需意识切换模式，并且有可以大量部署的跟踪技能。

本来先前答应了各位这两天（从来没准时过）更新新职业测评的，然而新年快到了家里事情比较忙难以找到完整的时间去剪辑，再一个就是本人本身懒癌晚期所以这次又拖更了......但为了保证本次的咨询能够及时给各位玩家提供有效的帮助，我决定先把我这次大致的文案以专栏的形式放出来。

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测评方式和以往差不多

首先列出阿黛尔自身属性系数

武器系数：1.34 单手武器 快4（也就是说自带快速武器满攻速）

暴击：45%

暴击伤害：10%

攻击力：10%

BOSS伤害：35%

无视：45%

最终伤害：87%

减伤：10%

数据上可能有些许错误，本文盲看韩文真的只能盲看关键词再加上巴哈咨询去计算，欢迎在评论区指正。

首先我们单纯看阿黛尔的面板数值可以看出本次的新职业有以下几点特点

1.高终伤低爆伤的面板使得阿黛尔在装备加成的效果上更为明显，并且阿黛尔的飞剑与召唤类技能都有较高PP值加成，这点和战神有点类似，使得阿黛尔成为一个低版高伤的职业。

2.减伤不同以往战士类职业之多，因此新人前期开荒时可能造成认为阿黛尔是脆皮的错觉，而实际上阿黛尔生存非常的强。

3.阿黛尔可以戴盾但放不出技能

输出： ★★★★☆

输出我只给出四星而不像之前大家在观看测试服云评测时以为的五星表现力，这是因为经过正式服改版后阿黛尔的输出已经不像原先如此惊艳。

特别是爆发技能的削弱，五转“剑来”技能由原先的持续20秒1000段削弱到现在的持续30秒1000段，这对于普遍意义上的10秒束缚爆发模式来说是一个非常致命的削弱。

而阿黛尔召唤物技能的输出又不很稳定，使得这一职业容易在长时间作战中出现输出疲软态势。

阿黛尔的输出手法主要依赖以下几个技能：

头两个技能为开关技能，不用管

这个技能在加成之后伤害有主攻的三倍之多

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核心技能则是通过召唤飞剑，飞剑在三转时数量上限为四把，四转为六把，在开启五转翅膀技能之后则能召唤八把，由于B站专栏功能限制不能编辑出更好的图文，因此仅简单介绍。

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本着新职业都要有一个能量条设定的原则，本次阿黛尔的能量条引入了以太值的概念，怎么说呢，其实阿黛尔的能量条设定应该算是近年来出的新职业里面最好理解和使用的吧？

以太值的消耗仅作为召唤飞剑使用，召唤一次飞剑消耗100点以太值。玩家只需要注意右上方BUFF栏飞剑的数量进行控制即可，主攻和另一个要讲到的把剑拉回来的技能作为主要恢复以太值的手段。在BOSS战中基本不会出现能量条不够用的情况。

值得注意的是如果你超级技能点了这个技能，那么当你使用突刺消除以太结晶时你会额外获得20点以太值。

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这个突刺技能也很有意思，它兼具了位移、BUFF和不影响输出的功能。

这个技能要在角色周围有以太碎片存在的情况下才能使用也就是地面上漂浮的产物，通过方向键加突刺到达距离玩家最近且最符合预期方位的以太碎片处。

突刺途中攻击中怪物生成单次增加5%终伤5%无视的BUFF，一共可以叠三层

途中如果有怪物存在则造成攻击怪物越少伤害越高的攻击，这个突刺技能伤害比我们的四转主攻高很多所以不用担心造成伤害损失。

并且该技能可以和二转穿刺并用，穿刺效果为按照方向键在地图一个位置生成以太结晶并对途中的怪物造成伤害。突刺技能和穿刺快速衔接时突刺会直接往穿刺方向前进而并不会产生以太结晶（也就是点了超技之后也不会增加20点以太值）

不过两个技能并用时如果途中攻击到了怪物一样会有增益BUFF产生

我愿称其为“针线活”

接下来的输出就不用多说了，飞剑在玩家使用了死亡标记之后会集中向标记怪物攻击，并提升伤害（20%总伤10%无视，持续时间无限）通过拉回飞剑与绽放技能造成大量伤害，绽放技能重叠时伤害最大化不过比较随缘，我暂时还没有找到比较好的办法将飞剑稳定集中在一起使用绽放。

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这个技能瞬间爆发也有一百多段

好了，输出手法不多说了，各人上手后有各人的玩法。

位移：★★★★★

阿黛尔的位移是我要猛吹的，我真的是第一次见到一个职业有如此多类型的位移手段.....阿黛尔几乎拥有如今所有实用的位移手法，以至于其在BOSS战躲避BOSS技能有着独特的优势

简单列举一下阿黛尔有的位移技能：二段跳、上跳、八个方位加可制定指定位置的突刺、后撤步（这个后撤步是瞬移、不会被击退）、滞空（时间大概三秒）、践踏（在空中时加速下落）

位移种类十分丰富

后撤步是瞬移类技能

滞空使用过程中不会被击退（类似真泰山但是有僵直）

生存：★★★★☆

阿黛尔的生存也很强，但我不能凭着个人的喜好就去猛吹其生存，因为阿黛尔的生存能力比较看使用者各人。其技能之全面基本具备了解决所有极端环境的能力但对使用者操作要求较高。

核心技能：

剑盾，这个技能使用时最多按压8秒，按压期间玩家具有40%真减伤以及完全抵抗异常状态（不会被晕不会被上标记），并且在使用技能瞬间（这个瞬间实际上怕是有一秒判断时间了）受到攻击则会被格挡并生成持续时间4秒的无敌（超级技能可以再增***）。

这个格挡的判定方便你们理解的话那就是和米哈尔的盾反差不多，但实际上上手两者差别还是比较大的，打个比方的话那就好像只狼和黑魂的区别。

首先这个格挡技能判定时间比较余裕，秒放秒收的米哈盾反手感不适合这个技能，另外米哈尔的盾反技能在处理像阿卡裂屏、扎昆拍手或者受到类似MISS却闪烁的伤害时是有额外判定几乎百分百成功的。

该格挡并不吃MISS额外加成

此技能冷却60秒，每少按压1秒减少冷却4秒，能尽量少按就少按吧。

阿黛尔另外一个绿盾技能能给队友抵抗30%真减伤，并且会依照自身所受伤害的80%产生抵消伤害的护盾，可以理解为自己开启时有24%的真减伤（不过护盾值有上限，这个技能具体使用情况我还不太理解，等以后详细分析）

再加上极其多样化多功能的位移技能，阿黛尔的生存怎么样不用我多说了吧？

刷怪：★★★★☆

阿黛尔并不是我们想象中的究极刷子，飞剑的速度不算特别快，并且剑会在空中划一个矫情的曲线再去攻击怪物，飞剑持续时间20秒，需要我们时不时去轮换。

并且飞剑只在玩家附近范围内攻击，这就使得阿黛尔和标飞刀飞这种超级刷子还是存在一定差距。

不过还好，这职业主攻范围挺大的，还有个放置类技能，并且三个五转技能都对刷怪有较大帮助。

和成长空间：★★★★☆

我觉得上面应该讲得差不多了吧，这职业能抗能打爆伤收益高终伤高装备提升度高。

究其所以，阿黛尔是一个很适合当主号练的角色，全面、强大、舒服。

至于之后详细的属性加点、超级技能、五转三合一以及输出手法等我会在之后的里更新。

祝各位新年快乐！！！冒险岛剑豪阿黛尔，阿黛尔生存好。根据查询相关资料显示：剑豪只能说一般，算不上强，攻击力不高，阿黛尔级刷怪的快，伤害排名前排，爆发也有，技能绚烂无比。