打完篮球脚底板外侧疼痛-打篮球后脚底板疼是怎么回事

1.为什么我绑上护踝后打篮球,脚底足弓位置会痛，打不了多一会儿，就会痛!

2.打篮球前脚掌总是起泡

3.我妈妈50多岁了。以前年轻的时候打篮球。就最近脚前底板有老茧的地方走路疼。摸着有点硬。请问什么原因

为什么我绑上护踝后打篮球,脚底足弓位置会痛，打不了多一会儿，就会痛!

绑上护踝后打篮球时足弓位置疼痛的可能原因有以下几种：

1. 护踝过紧：如果护踝绑得过紧，可能会对足部产生过大的压力，导致足部血液循环受阻，从而引起疼痛。

2. 护踝不适合：如果护踝的尺寸或设计不适合您的脚型，可能会在运动过程中引起足部不适或疼痛。

3. 足部结构问题：足部结构可能存在某些问题，如平足、足外翻等，在运动过程中可能会导致足部疼痛。

4. 过度使用：如果您在打篮球时过度使用足部力量，可能会导致足部疲劳和疼痛。

为了缓解这种疼痛，您可以尝试以下方法：

1. 调整护踝的松紧度：如果您的护踝绑得过紧，可以试着松开一些，以减轻足部的压力。

2. 选择适合的护踝：如果您使用的护踝不适合您的脚型，可以尝试更换不同品牌或型号的护踝，以寻找最适合您的脚型。

3. 休息和：如果疼痛是由于过度使用引起的，可以休息一段时间，并进行足部，以促进血液循环和缓解疼痛。

4. 寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解疼痛，建议咨询专业医生或足部治疗师，以获得更专业的建议和治疗方案。

请注意，在进行任何活动之前，请确保充分热身和做好准备工作，以减少受伤的风险。此外，如果您是初学者或长时间未进行运动的人士，建议在专业指导下进行运动。

打篮球前脚掌总是起泡

打篮球前脚掌总是起泡首先从打法上找原因,脚掌气泡大多是前脚掌瞬间发力,较多的急停与变向,不要太拼命,启动速度适当就好,太快容易受伤.

运动剧烈往往可能引起脚底起泡,不过要提醒的是1、要坚持经常性锻炼，慢慢增加强度，让身体及脚底板适应相应的运动强度。2、在运动之前，要穿相对合适的运动鞋，保证有一定的弹性和舒适感。

然后鞋的原因估计是很重要的.建议一定要穿篮球鞋打球,经济条件允许的话买双实用点的,人家专业技术保护脚不是吹的.鞋一定要跟脚,不能大也不能小.大一点就会象磨起泡.

如果不是经常打球的话,估计的脚太娇弱,推荐穿一双厚一点的袜子.

足部出现水泡时，可用热水烫脚几分钟后，以碘酒、酒精消毒，然后将一枚针在火上烧烤消毒，后插入泡的基部，将水挤压出来，再贴上药膏，以免感染细菌。

如果水泡已被挤破或磨破，就不能用手随意触摸患处，同时要换掉不洁的袜子，以免伤口被细菌感染。可在患处涂上碘酒消毒，然后贴上药膏。

我妈妈50多岁了。以前年轻的时候打篮球。就最近脚前底板有老茧的地方走路疼。摸着有点硬。请问什么原因

老茧就是在刚开始的时候老茧并不会影响我们的生活，但是长时间的摩擦，皮肤组织的坏死，让老茧变得越来越硬，当走路时，脚底就感觉到隐隐的疼痛，使用家庭修脚工具，秀脚牌电动修脚乐就一款家庭电动修脚工具，方便自己在家电动修脚 ，无需泡脚，几分钟就可以轻松去除脚上的老茧。