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篮球教学原则有哪些-篮球有那些教学法
tamoadmin 2024-09-29 人已围观
简介1.怎样学会打篮球?2.篮球基本功训练方法3.怎样选择有效的篮球教学方法?4.幼儿篮球教学的方法怎样学会打篮球?快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步
1.怎样学会打篮球?
2.篮球基本功训练方法
3.怎样选择有效的篮球教学方法?
4.幼儿篮球教学的方法
怎样学会打篮球?
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
篮球基本功训练方法
篮球基本功训练方法
1、翻腕压手
方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。
2、挤球(双手挤球)
方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。
3、双手头上抛接球练习
方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作。要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4、双手胸前向上抛球后击掌
方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。
5、双手向上抛球后做转身
方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720,然后接住。要求:抛球垂直,转身平稳。
扩展资料:
林书豪说,“在美国打球最重要的是相信自己的篮球技巧。我小时候比较怕,后来慢慢习惯了,打球的时候不能怕、不能害羞,要有自信心。”
在为期两天的训练营中,林书豪还特别邀请了他当年在纽约尼克斯队的队友史蒂夫·诺瓦克与来自全台的初、高中篮球小精英进行互动教学。
20日,两位球员还分别和学生们组队,展开了篮球友谊赛,现场氛围十分热烈。许多热情的篮球爱好者不顾烈日炎炎,守候在台湾大学体育馆门前等他经过。
林书豪说,“因为时间有限,今年的训练营只有两天。我教给学生们运动前的准备动作,这个是运动的基础,我还教授了自己的长项上篮,史蒂夫教了他的长项投篮。”
一位参加训练营的高中生表示,他从小学2年级就开始打球,林书豪的勇气和球技令他非常佩服。“可以成为职业篮球运动员是我的梦想,这种训练营是一种鼓励,希望能更上一层楼。”
刚刚加盟NBA湖人队的林书豪18日抵达台北,他表示,他和科比都渴望胜利,会愉快的合作。“我很高兴能够加盟湖人队,希望我能够为球队作出更大贡献,成为球队重要的一员。”
2012年夏天,这位曾在NBA赛场刮起“林旋风”的华裔球星与火箭队签署了一份为期3年、价值2500万美元的合同。本月13日,火箭队和湖人队达成交易,将林书豪送至洛杉矶。
上赛季,林书豪场均贡献12.5分、2.6个篮板并有4.1次助攻。
参考资料:
怎样选择有效的篮球教学方法?
澄迈县加乐中心学校加朗小学 王康天篮球是一项深受小学生喜爱的运动项目这一。它融跑、跳、投为一体,对发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调性等素质都有帮助。经常参加篮球锻炼,对培养学生勇敢顽强、机智果断、勇于克服困难的品质和团结合作的集体主义精神都有促进的作用。如何满足学生学习兴趣和能力,选择有效的教学方法呢?我认为应从以下几点方法进行。一、选择适当的教学内容小学阶段主要教学内容有:原地高、低运球;行进间运球;双手胸前传接球;双手胸前投篮;双手头上传球;单手肩上投篮。教师教学时可设计了一系列富有趣味性的教学手段很好的提高了学生的学习兴趣和效率,将新知与旧知通过有效地环节设计紧密联系在一起,对促进学生运动技能、身体健康、心理健康和社会适应能力等方面具有的重要价值,对发展学生身体的正常发育和培养优良品质具有重要意义。二、制定明确的教学目标三、形式多样的教学方法1、多媒体教学法。把多媒体技术应用在教学中,有利于篮球动作技术的讲解和示范;有利于激发学生对篮球热爱;有利于充分发挥学生的主动性,提高学习兴趣;有利于使学生更好地获取知识;有利于丰富学习内容;有利于面向全体学生,发展个性。2、游戏教学法。游戏是深受小学生喜爱的一种活动,通过游戏的方法进行教学不但激发了学生的兴趣,而且还使学生掌握了一些简单的篮球规则。例如:教运球时,我先表演几种运球方法来吸引学生,然后简单讲解运球方法后,要求学生进行各种运动表演,进行花样运球表演,集体运球表演等等。当学生运球有一定基础时,就进行运球比赛,如:运球接力、运球穿越障碍、运球互抢等,并在各个游戏和比赛中逐渐提示难度,使学生逐渐懂得运球的几个规则:如不能双手运球、抱球、翻腕等。这样,让技术教学溶化到比赛游戏中,使学生在不知不觉中退职掌握了技术又懂得了规则,而兴趣也得到培养。3、竞赛教学法。当学生掌握了一些技术、技能时,他们便会产生一种强烈的表现欲,他们希望自身的努力得到老师学生的认可,他们希望展示一下自己精湛的球艺。而比赛,是最能够满足他们这些愿望的,比赛也是展示他们才华的舞台,比赛不但可以使学生建立的兴趣得到延续,而且会激起他们更加积极参加。在教学过程中,怎样怎样满足不同学段学生的学习兴趣和能力,选择有效的篮球教学方法是因材施教和满足学生主体需求的重要保证。小学生篮球教学要根据学生的身心年龄特点,主要以培养学生兴趣为主,循序渐进地、有规范地进行篮球教学,还必须针对学生的学习特点选择教学方法,从利于学生的学来选择教师的教;倡导学生的自主、合作与探究式学习,并强化学习方式的指导。只有运用好篮球教学内容和方法的选择策略,才能提高篮球教学实际效益。
幼儿篮球教学的方法
幼儿篮球训练方法包括:1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。
一、原地拍球
概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
1、身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方),非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。
2、手臂动作 拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。
3、球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。
二、行进间运球
概念:幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球,叫行进间运球。
训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。
1、直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。
2、运球绕雪糕桶:幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧用左手。绕完雪糕桶,全速运球回到起点。
三、、双手胸前传球
概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿最容易掌握的一种传球技能。