干拔如何提高篮球弧度-篮球干拔和跳投区别

1.麦迪投篮动作解析

2.篮球投篮的问题 我有183,我投篮老挨比我矮的人盖..... 话说我不喜欢起跳很高的投篮,感觉篮筐变矮了,出手没

3.麦迪的干拔投篮学问真大！

4.如何使干拔跳投得更准！

5.打篮球干拔跳投的基本动作怎么做？

麦迪投篮动作解析

解析麦迪投篮方式 —— 干拔。众所周之，

麦迪是联盟数一数二的得分好手。

但这几年伤病已经把这位昔日的得分王往日的光辉掩盖。

突破数逐年极少。

那么麦迪是靠什么手段维持这场均20+的数据的呢？

干拔！

麦迪现在的主要得分手段。

本人不才。酷爱篮球。

校队曾首发PG。

曾经尝试过干拔

并对麦迪干拔姿势有一番研究。

干拔是及其困难的一种投篮方式。

干拔时需要球员的腰腹力量和手臂力量、大脑的灵活度、投篮准星。

麦迪投篮时弧度较低，大家也都知道。

下面我们作个假设。

1—2

假设点为投篮人麦迪。

线段1~2为篮筐直径。

点1为靠近麦迪的篮筐一侧。

点2为离麦迪远的一侧。

当麦迪前方有防守人。

麦迪急停干拔跳投。

球是以一直线方向飞往点2.

当皮球进筐，

球是从。的上方径直往点二飞去。

且皮球向内旋转。

这样的投篮才有可能进筐。

皮球进筐一般为90°直角往下坠。

如麦迪力量稍大，

球则由点2弹向点1

反复弹之后进框。

当球没进框时。

球是飞向点1或力气稍大过点2弹出。

而麦迪的地弧度注定了干拔这样的投篮方式

命中率不会很高。

本人原来尝试干拔经常三不沾。

原因在于腰腹与手臂在干拔时无法使出力量。

请注意：标准干拔是先起跳后出手。

并不是常规的起跳时立即出手。

这需要很好的弹跳高度和滞空能力。

本人经过大量的联系干拔

虽然不三不沾了，但命中还是相当低。

不信大家可以去试试。

麦迪在上述情况下命中率已经相当高。

我相信联盟中除麦迪外无人能做出像麦迪这么标志性的干拔命中率。

如果大家要问：

那为什么这样投篮很困难麦迪还要这么做呢？

我来告诉大家。

麦迪的身体已经不允许麦迪进行大量突破。

他只有靠跳投来得分。

麦迪的身高在所有得分后卫中排得上名次。

防守者很难骚扰到麦迪的投篮。

而且麦迪还有较长的臂展。

所以干拔是比较容易的得分手段。

但是他的低弧度造成了他现在命中高不上去。

我觉得麦迪式干拔跳投是最具有观赏性的投篮方式。

是比MJ、KB后仰跳投更加具有观赏性的。

所以说联盟中还是麦迪的跳投最华丽。

篮球投篮的问题 我有183,我投篮老挨比我矮的人盖..... 话说我不喜欢起跳很高的投篮,感觉篮筐变矮了,出手没

1.投篮弧度不够高：出手时注意压腕，体会手指拨出球的感觉，这样旋转和弧度都会有改善。

2.出手被盖：A:时机选择不好，防守队员离你太近才会被盖，一般防守队员距离自己一臂距离， 可

以果断投篮，即使不跳防守队员都比较难以封盖。

B:出手速度不够快，适当加快出手速度。

C:出手意图过于明显，要投突结合，才会让防守队员不敢上前封盖，假动作要有。

3.跳投出手快，没有弧度：跳投的优势就是出手快，出手点高，所以没有弧度不是跳投导致的，注

意一点，跳投时不要压抑自己的弹跳，从脚、小腿、大腿、到腰部的发

力要充分，投篮时才会有力度。没有弧度感觉还是跟发力有关，向前的

发力太多，向上的发力不够，手指手腕运用不够。自己练习时多注意一

下。

4.翻身跳投跟转身跳投个人理解应该是一样的。

麦迪的干拔投篮学问真大！

其实还真不容易被盖，只是可能打铁

如果姚明站直双手举起，麦蒂绝对会选择突破

麦蒂的突破“第一步”曾经是全联盟第一！

防守球员怕他会突破，所以都离他一段距离，这就给麦蒂干拔的空间

如果麦蒂再做几个假动作让防守队员以为他要突破的话，那么干拔的空间就更大了，只要姿势保持得好其实很容易进的

如何使干拔跳投得更准！

一种近几年出现的篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与"旱地拔葱"相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。

但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。

干拔就是后仰幅度很大的跳投，当球运至旋转起来时，命中率最高。还有最适合接球就投和转身后仰跳投，命中率可达到80%以上。看麦迪罚球可看出，他罚球前一定要将球旋转一下就明白了。所以当接到的球旋转得越厉害，球越容易进。

要明白，干拔跳投的最主要原理是球高速旋转进去的，并不是一般的投篮需要靠弧度高，而且进去的球一般均会倒回来。这跟一般的投篮是不同的。

干拔跳投最主要是靠腹部力量，它的射程相当远，3分球均能进，看麦迪35秒13分就能看出，他接球就投，那射程普通的投篮根本投不了那么远。而且不太需要瞄准。球投出去就像精确的制导导弹一样。

干拔跳投飘逸、自然，人与球融为一体，真正做到了球人合一。

仅从字面意思理解，"干拔"的意思是突然强行向上跳起进行投篮。最初运用这个词的时候对出手时机的选择含有一定的否定意味。

打篮球干拔跳投的基本动作怎么做？

主要看你平时投篮的速度.（记得是平时的投篮速度） 准心可以以后练. 之后要练干拔的话. 持球. 跑到篮底附近地方（因为初学没力量.） 持球跑到篮底.突然双手拔起.持球到最高点.（1步到2步内拔）. 你的弹跳一定要好. 我现在在练干拔三分了。没力. 三分内都可以. 命中差不多. 因为你想干拔命中高是没什么可能的. 以为弧度低. 可以看NBA球员的投篮都是弧度特别的高. 空心球也简单. 干拔.学完以后。 后期 可以学. 别人防你.在别人面前干拔. 很少人的反映有干拔的速度快. 那个时候要看你的心理素质. 就这个样. 多看麦蒂的干拔视频. 或者安东尼的.安东尼的很少.只能看他的比赛的