林书豪中文咋学这么快_林书豪中文学的好快

1.曾创造长高界30厘米的奇迹，当年林书豪能快速长高究竟有何秘诀？

2.林书豪的简介

林书豪有中国血统。

林书豪介绍如下：

林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，现效力于中国台北联赛的新北国王队。

林书豪的经历介绍如下：

2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀但最终落选。在2010-11赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生和首位进入NBA的美籍华裔球员。

加盟NBA后，林书豪先后效力于金州勇士队、纽约尼克斯队、休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队，2018-19赛季随猛龙队夺得NBA总冠军。

2019年8月27日，林书豪与北京首钢篮球俱乐部完成签约，2020年9月15日，林书豪通过个人社交平台发布视频宣布，下个赛季将不再代表北京首钢男篮征战CBA赛场，而将继续寻求征战美国职业篮球联赛的机会。

林书豪的学习生涯介绍如下：

2005-06赛季中，林书豪作为队长带领帕罗奥图高中打出32胜1负的战绩，并在加利福尼亚州校际联盟二级联赛的决赛中以51-47战胜了在美国全国排名较高的美德高中。

林书豪入选了加州第一阵容并荣获北加利福尼亚州二级联赛年度最佳球员称号。林书豪在高中四年级可以场均贡献15.1分、7.1助攻、6.3篮板以及5抢断。

曾创造长高界30厘米的奇迹，当年林书豪能快速长高究竟有何秘诀？

林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日生于美国加州，美国华裔职业篮球运动员，主打控球后卫，身高191厘米，体重91公斤。祖籍福建省漳浦县，祖辈移居台湾彰化，父母1977年移民美国。林书豪毕业于哈佛大学，带领哈佛大学篮球队取得常春藤联盟分组冠军，进入NCAA64强，后来与金州勇士队签约，成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学学生；首位进入NBA的美籍华裔球员。2011年12月，先后被金州勇士队、休斯顿火箭队裁掉。2011年12月28日，他签约纽约尼克斯队。2012年他在美国篮坛的迅速崛起被认为是亚裔球员在NBA新的标杆和榜样。 2月6日，主场对战犹他爵士，林书豪职业生涯首度首发，带领尼克斯队以99比88击败对手。林书豪上场逾45分钟，再次得到全场最高的28分，外带8助攻，另带有8次失误，此场生涯首度首发成绩，在NBA历史名列第二；仅次于1981年底特律活塞队控卫伊塞亚·托马斯生涯首度首发，得到31分11助攻的成绩。后续2月9日，纽约尼克斯客场出战华盛顿奇才队，林书豪第二次首发，再度缴出23分、10助攻、5篮板的成绩单，演出NBA生涯第一次两个“双位数”，并且成为继勒布朗·詹姆斯之后第二位生涯头两次首发均取得超过20分的球员。。在第三节就拿下12分，其中包括第三节2分58秒时，带球切入演出NBA生涯首度的单手扣篮，帮助球队以107:93击败对手，取得三连胜。

前三场优秀的表现，除了让林书豪在短短几天成为当周最受注目的NBA球员外，美国也开始出现以林书豪的“林”英文拼音“Lin”；搭配“疯迷热潮”的英文单字“insanity”所组合出来的新词汇‘Linsanity’（林来疯）。

之后2月11日，林书豪在主场麦迪逊花园广场对阵洛杉矶湖人队的比赛中砍下38分和7次助攻，力压湖人后卫科比·布莱恩特的34分1助攻，带领纽约尼克斯获胜。在他的前三个NBA的职业生涯首发比赛中，林书豪已经得了89分。根据ESPN的统计资料，这是先从NBA和ABA在1976-1977年合并以来尚未突破的最佳纪录。而2月12日，在对阵明尼苏达森林狼队的比赛中林书豪全场拿下20分、8次助攻和6个篮板，连续五场得分达到20分或以上，除率领纽约尼克斯获得五连胜外；林书豪也以五场连续下来的优秀表现首次获得当周最佳球员。2月14日林书豪迎战多伦多猛龙时除了成为投进终场致胜球的选手外，他前面5场得分的数据也打破沙奎尔·奥尼尔的纪录。

林书豪的简介

其实就是营养要跟上，不要熬夜，然后多运动。

1、多补充蛋白质

林书豪由于打篮球耗费体力较大，所以每天的饮食都是高蛋白饮食以补充体力。身体打篮球耗费体力之后再进行补充，对长高也有一定的好处，因为想要长高，首先要做到每天摄入足够的营养物质。普通人可以每天适量吃1-2个鸡蛋来补充蛋白质，同时多吃蔬菜水果，必要时可以吃一些高钙含量的食物，对长高也是有帮助的。

2、保持规律作息

想要长高的话保持每天晚上十点之前入睡，因为晚上十点到凌晨一点钟的时候人体会分泌生长激素，这个时候分泌的生长激素是最多的，所以尽早入睡，对于长高也有一定的帮助。规律作息不仅能够有助于长高，也能够保持一个稳定的新陈代谢，因此林书豪虽然每天都要花费大量时间练习篮球，但是在早睡早起这方面也做得非常不错。

3、多做跳高运动

作为篮球运动员，林书豪每天做弹跳的动作次数非常多，有研究表明，做跳高运动其实也有助于长高。普通人如果没有适合的打篮球的场地，可以在家找一个跳起来勉强能够摸到的门框，每天做几组跳高摸门框的运动，也有助于长高，或者也可以通过跳绳、吊单杠等动作，让身体能够竖直伸展开。

当然，身高也由基因决定，一般父母身高比较高的，孩子的身高也会比较高，父母比较矮，孩子未来的身高可能也会比较矮，不过如果后天的运动、营养做到位，也能够让孩子的身高超过父母。因此现在还处于长高阶段的青少年们可以加强运动，并且多多补充营养，保持规律作息，或许还能够再长高几厘米。

林书豪（Jeremy Shu-How Lin）：美国华裔，1988年8月23日生于美国加州。美国职业篮球运动员，主打控球后卫，身高191cm，体重91kg。祖籍浙江省嘉兴市平湖，父母70年代从台湾移民到美国。毕业于哈佛大学，主修经济学，副修社会学。他曾经带领哈佛大学篮球队，取得常春藤联盟分组冠军，进入NCAA最后64强。虽然在NBA选秀大会上落选，但在2010年7月21日与金州勇士队签约，加入NBA，成为哈佛大学自1953年后首位进入NBA的球员；首位进入NBA的美籍华人。据台湾媒体报道，他也是首位进入有65年历史的全球篮球殿堂NBA(美国职业篮球联赛）的台湾球员。2011年12月，先后被勇士队、休斯敦火箭队裁掉。12月28日，签约纽约尼克斯队。

职业生涯：

·2010年12月28日，被金州勇士队下放到NBA发展联盟的雷诺大角羊队。

·2011年1月3日，被金州勇士队召回。

·2011年1月9日，再次被金州勇士队下放。

·2011年2月5日，被勇士队召回。

·2011年3月17日，再次被下放至雷诺大角羊队。

·2011年3月27日，再次被勇士队召回。

·2011年12月10日，勇士确认已裁掉林书豪。

·2011年12月12日，林书豪正式宣布签约休斯敦火箭队。

·2011年12月27日，据《纽约邮报》消息，林书豪签约纽约尼克斯。

林书豪NBA2011~2012赛季“火”般表现：

2012年2月6日，尼克斯VS篮网，林书豪替补出场贡献全场最高的25分，他在第四节引领球队打出13-4的攻击波一举拉开差距，尼克斯队在主场后来居上掀翻篮网队。林书豪19投10中得到25分、7次助攻、5个篮板、2次抢断和1次失误。

2012年2月7日，尼克斯VS爵士，林书豪场出场44分52秒，17投10中得到28分、8次助攻、2个篮板和2次抢断，其中罚球9罚7中。

2012年2月12日，尼克斯VS湖人，林书豪38分压科比。林书豪通过4场首发得到109分，这是自1977年以来的新高，也让他超越了艾弗森，超越了奥尼尔，超越了迈克尔-乔丹。同时，林书豪还在超越尤因和不断的刷新尼克斯的各项纪录。

2012年2月14日，NBA联盟官方公布了上周东西部最佳球员。纽约尼克斯华裔后卫林书豪众望所归摘得东部周最佳球员殊荣。