霍华德湖人精彩集锦_霍华德湖人2020集锦

1.湖人重磅决定！霍华德完了，他让湖人彻底毁掉

2.湖人队2021-22赛季最值得观看的10场比赛

3.霍华德完成救赎终圆冠军梦

4.德怀特·霍华德为什么要离开魔术队加入湖人队呢？

5.20年湖人夺冠阵容

6.霍华德生涯最高46分30板10帽7助5断，约基奇和戈贝尔呢？

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。

在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。

一、霍华德晒出了自己训练的照片。

霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。

二、霍华德主要做力量训练。

对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。

三、霍华德也会做有氧训练。

正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。

湖人重磅决定！霍华德完了，他让湖人彻底毁掉

事情还要从19-20赛季湖人夺冠开始说起，2020年10月，湖人和热火的总决赛，G5一战最后时刻，詹姆斯突分传给丹尼格林，丹尼格林投丢关键三分球，导致湖人输掉了比赛。虽然湖人最终4-2战胜热火捧起总冠军奖杯，但是丹尼格林也被推向风口浪尖，他因为投丢三分上了热搜，被无数湖人球迷私信谩骂，甚至发出死亡威胁令！用丹尼格林自己的话说，他不知道自己做什么才是对的。自由市场开启后，湖人率先完成交易，用丹尼格林+首轮第28顺位交易得到施罗德，丹尼格林就这样被无情抛弃了。当然，雷霆管理层还是比较有人情味的（只要首轮签），最终丹尼格林来到76人，和霍华德一起也算是相互有个照应。

过去的一个赛季，丹尼格林场均出战28分钟，场均贡献9.5分+3.8篮板，三分球命中率恢复到40.5%，我用“恢复”这个词形容，一点都没错。因为在猛龙时期，丹尼格林的三分球命中率就达到45.5%，到了湖人，猛降至36.7%。有一点可以肯定，丹尼格林是湖人整个防守体系中最重要的一环，没有之一，他比布拉德利、波普、卡鲁索任何人都重要，他的正负值在夺冠赛季一直稳居队内前三，防守胜利贡献值排名第一，他的弧顶扫荡能力，守转攻的发动能力，协防补位的时机都是联盟顶级，所以波普和丹尼格林的后场组合能助力湖人冲冠。而在丹尼格林离开后，沃格尔尝试用卡鲁索和马修斯来扮演这个角色，都不甚理想。

但一定不是湖人！湖人在自由市场开启后签下霍华德，有意通过霍华德说服丹尼格林一起加盟，但是被丹尼格林无情拒绝。事后丹尼格林提起这件事，也有些不忿：“这个市场真的很奇怪，我知道很多球队都想要我，但是他们根本没有足够的钱和薪金空间。霍华德想让我和他一起回湖人，希尔也想让我和他一起加盟雄鹿，但是我做出了自己的选择。”我想说，丹尼格林这个决定真的太对了，不加盟湖人对于他自己而言，百利无一害。他不缺总冠军，从马刺到猛龙再到湖人，他的生涯非常圆满。下赛季丹尼格林也将年满35岁，如今他还能拿到千万美元的合同，这就是最好的实力证明，去湖人呢，只有底薪，而且得不到任何承诺，能不能打首发都不一定，那未来呢？跟着打完这一年，未来怎么办？

雄鹿首发马修斯降薪选择湖人，当初信心满满，但得不到沃格尔重用，上场时间也被切割很碎，1年之后，无人问津！对于超级巨星来说，抱团冲冠，这是一条捷径，但对于角色球员来说，只要降薪加盟冲冠球队，那未来的可能性就太多了，也许这1年得不到重用，自此生涯进入下滑期，也许能拿到总冠军，但是薪水已经做出巨大让步。格林不缺总冠军，生涯末年的他，现在需要大合同来养老。而同样有一点需要注意，也许湖人当初无情抛弃他，彻底让他心寒！他不愿意再做牺牲品，召之即来挥之即去。也许在76人，他可能无法冲击总冠军，但是稳定的先发地位，到手更多的钱，这才是最现实的。

湖人在19-20赛季能够夺冠，丹尼格林功不可没，他可以说是湖人整个防守体系的定海神针，是金子在哪都发光，被湖人无情抛弃，这一次拒绝湖人，很明智。希望格林安心在费城养老，祝他未来一切顺利，人各有志，兮何可思量。

湖人队2021-22赛季最值得观看的10场比赛

虽然本赛季湖人在五号位位置上引进了小乔丹、霍华德这两位纯中锋，不过到了正式的常规赛，主帅沃格尔却仍然将主打4号位的浓眉给安插到了他并不喜欢的5号位上去，而逐渐弃用了那两位老将中锋。

结果自带“玻璃人”属性的浓眉，在只打了27场比赛的情况下，就因为膝盖伤势已经缺席了近1月之久，在此期间，他场均拿下23.3分9.9篮板2.9助攻1.2抢断2盖帽，虽然整体表现相较于上赛季确实有了一定的提升，但这突如其来的伤缺，确实打乱了湖人的。

而近日根据沃格尔透露称，浓眉将会在复出之后继续大量出任5号位，而在他下场休息之后，詹姆斯将会继续打控球中锋，这话一说，可以明显得知霍华德、小乔丹在之后依然不会有出头之日。

小乔丹倒没什么，从此前代表湖人出战的比赛看，小乔丹实力下滑非常严重，掉出轮换被弃用属于自身实力不足。但霍华德真的没有了在NBA立足的实力吗？

赛季至今，代表湖人出战的31场比赛，霍华德在场均只有14.7分钟的出场时间里，能够贡献5.1分5.4篮板0.6助攻0.8抢断0.7盖帽，投篮命中率60.6%，三分球命中率75%，他的效率是非常高的。霍华德在接受访时表示，如果给他足够的出场时间，他场均拿个两双不成问题，湖人少付了他1000万薪水。

但不知道为什么，湖人就是不愿意给霍华德机会。哪怕霍华德开始苦练三分球，哪怕他们只能让37岁的詹姆斯去打中锋，哪怕他们篮板被对爆，湖人都不愿意重用霍华德。去年休赛期不计前嫌，底薪回归湖人的霍华德，被湖人用废了。

都说明星球员有特权，但湖人的明星球员除了威少，其他球星似乎不配有特权。浓眉哥不喜欢打中锋全世界都知道，但根据相关统计显示，本赛季他有近70%的出场时间内都是担任中锋一职，与此同时，他篮下的出手占比也创造了生涯第二赛季以来的新高，在篮下命中率高达74%，高于联盟8成以上的球员。

截至目前，湖人的场均篮板球以45.4个来到全联盟第12位，但进攻篮板球却只有全联盟第22的9.5个，由于近期浓眉伤缺，沃格尔弃用小乔丹、霍华德，身高2米06的詹姆斯不得已只能去客串中锋一职，但受限于身高，要让37岁的老詹，去跟着禁区一堆7尺大个子争抢篮板球着实是有些牵强。浓眉哥回归后，詹姆斯终于可以不再长时间打中锋，但浓眉哥又要去打他不愿意打的中锋了。

能够在本赛季克服自己，强迫自己打中锋确实值得肯定，但浓眉哥之所以在本赛季又再度遭到伤病困扰，很大一部分原因就是因为在篮下和这些大个子有着激烈的身体对抗，在赛季刚开始之初，浓眉哥便时常遭遇到肩伤、腿伤的困扰，很难保障在他复出之后，这些老伤病不会再度找上门来。

湖人在2020年之所以能够一举夺得总冠军，浓眉哥在季后赛打中锋确实起到了关键作用。但湖人常规赛能够拿到西部第一，西部决赛能够轻松淘汰掘金，霍华德都起到举足轻重的作用。正是有了霍华德的保驾护航，浓眉哥才能在季后赛打中锋坚持到最后。

湖人如今在常规赛就弃用霍华德，让浓眉哥去打中锋，如果浓眉哥复出后再次受伤，那湖人本赛季就真的结束了。

霍华德完成救赎终圆冠军梦

1、10月19日对阵金州勇士队

这场比赛不会让克莱汤普森上场， 但是没有什么赛事比观看勒布朗詹姆斯和斯蒂芬库里在篮球场上正面交锋更有意思，再加上全新面貌的湖人队的首次亮相，这个NBA第75个赛季的首秀一个会引人注目。

2、10月22日在菲尼克斯太阳队

两个同区对手之间的首轮系列赛，湖人队的阵容可能有所调整，他们系列赛中的主要对手克劳德、克里斯保罗和布克都在太阳队。

3、11月15日对阵芝加哥公牛队

卡鲁索的回归，我通常不会这么说，但我迫不及待地想看看这个致敬。湖人队出于奢侈税的原因让他走的决定令人困惑。

4、11月17日对阵密尔沃基雄鹿队

这场对决将为洛杉矶开启为期8天5场的东海岸之旅，这是湖人队本赛季第二长的客场之旅，从1月21日到1月30日，他们将在大西洋海岸进行6场比赛。

5、11月23日对阵纽约尼克斯队

大明星喜欢在麦迪逊广场花园露面，没有球队比2021-22赛季的湖人队拥有更多的球星，包括卡梅隆安东尼，他在2010-2016年在尼克斯队度过了七个赛季。

6、12月7日对阵凯尔特人队

这不仅是波士顿队唯一一次造访斯台普斯中心，这也是施罗德重返洛杉矶，为这场长期的竞争增添了新的波澜，那应该很有意思。

7、圣诞节对阵篮网队

詹姆斯对欧文，威少对KD，最喜欢的两个冠军，全明星和未来的名人堂成员，在圣诞节的黄金时段，没有比这更好的了。10位潜在的未来名人堂成员（包括安东尼、霍华德、格里芬、还有加索尔）在这一场比赛中出场的几率是多少？我们可能需要一个圣诞节奇迹。

8、2月12日对阵勇士队

金州勇士队将圣诞节作为克莱汤普森的回归日期，这意味着我们可能会在全明星赛前四天迎来第一场湖人与勇士的对决，有了 健康 的汤普森，勇士队也在过去两届选秀中注入了年轻的天才，有机会再次抗衡湖人队。

9、2月27日对阵新奥尔良鹈鹕队

锡安威廉姆森职业生涯前两场在斯台普斯中心对阵湖人的比赛：2020年2月25日：29分（18 投 8 中），6个篮板，2021年1月17日：21分（19投9中），12个篮板，显然，无论环境如何，锡安对詹姆斯都是一场必看的比赛，尤其是在斯台普斯。

10、 3月11日对阵华盛顿奇才队

这场比赛标志着库兹马、波普和哈雷尔重返斯台普斯，哈雷尔在洛杉矶度过了一个平淡无奇的赛季，对它的结局并不满意，但库兹马和波普对2020年总冠军功不可没。

德怀特·霍华德为什么要离开魔术队加入湖人队呢？

2020赛季的终场哨声在经历了起起落落之后响起。那座奥布莱恩杯对于勒布朗-詹姆斯来说最伟大生涯的锦上之花;对于安东尼-戴维斯来说是兑现天赋才华的第一个站点;对于同样是状元巨星的德华特-霍华德来说是职业生涯的一场救赎。那么这位曾经的超人是如何找回他的人生轨迹的?

2003年和2004年的选秀大会连续两年的状元都是高中生球员当选，两个天赋惊人的不世奇才在NBA掀起了一股超级新星的旋风。2007年年仅22岁的勒布朗-詹姆斯带领克利夫兰队史上第一次打进NBA总决赛，风头一时无两。但那个群星并起的时代另一个高中生也分毫不差。

2009赛季23岁的霍华德拿下生涯第一个最佳防守球员，带领魔术打出了59胜的队史第二战绩。他就像下一个大鲨鱼奥尼尔以无敌的姿态伫立在魔术的篮筐之下，率领球队在季后赛一路高歌猛进。23岁的霍华德在东部决赛面对24岁的勒布朗-詹姆斯赢得了NBA最强高中生的胜利。可惜魔术终究不敌如日中天的湖人队。应有科比-布莱恩特、保罗-加索尔和最佳第六人的贾米尔-尼尔森的湖人给年轻的霍华德上了一堂冠军课。如果你在那时说NBA的下一个十年属于勒布朗-詹姆斯和德华特-霍华德，一定能得到大多数人的支持。因为没有人可以预知未来，人的命运总是比银幕之上的故事更加不可思议。

八年前霍华德第一次穿上湖人的球衣。如果有人从那一年穿越过来他问你霍华德还在湖人吗?霍华德为湖人拿到了总冠军了吗?答案或许和当年人们心中的一样。但其中滋味其中过程，坎坷难言。就像十年前霍华德永远无法想象自己和凯尔特人的那个控卫、克利夫兰的天选之子还有肯塔基大学那个天才少年能在同一支球队打球。命运把这些失路之人汇聚到一起，把故事摆放在赛场上。

他没有了飞天遁地的超人之躯，他只是湖人板凳席的替补。但他想要赢下比赛，他需要对得起自己的人生，对得起曾经被寄予的厚望。德华特-霍华德用了16年在奥兰多捧起了总冠军奖杯，在梦开始的地方为梦划上一个句号。十年前的他用自己招牌的笑容感染了成千上万的球迷，温暖而又纯真。那笑容曾经消失不见，变成苦笑、变成失望、变成遗憾。而现在笑容回到了他的脸上，那是在伤病、失败和流浪之后真正穿透人心的笑容。

20年湖人夺冠阵容

德怀特-霍华德在这个休赛期成为了一位不受限制的自由球员，他希望得到他现在的球队，洛杉矶湖人队和其他一些球队的关注。

许多报道称，金州勇士队将在2020年交易期开始后追逐德怀特-霍华德。史蒂夫-科尔的团队迫切需要一个有天赋的大个子在前场。

随着2020年自由球员期的慢慢临近，下面是德怀特-霍华德的三个理想落脚点。

1. 和湖人签约

德怀特-霍华德应该谨慎行事，和湖人重新签约。在2019-20赛季的常规赛中，他在板凳上的表现很有成效，令人惊讶的是，他并不是一个更衣室毒瘤。

在2019-20赛季的69场比赛中，霍华德场均7.5分和7.3个篮板，投篮命中率为72.9%。他在中场是一个巨大的威胁，同时也打出了高水平的防守，作为三届年度最佳防守球员，他在一场比赛中仅用18.9分钟封盖了1.1次投篮。

霍华德总有一天会成为名人堂的候选人，尤其是现在他已经拥有了一个冠军头衔。在勒布朗-詹姆斯和安东尼-戴维斯的带领下，湖人是2020-21赛季夺冠的热门球队。由于霍华德在湖人队的第二次表现很好，所以总经理罗布-佩林卡重新签下德怀特作为后备中锋是很有意义的。

在如今的NBA，背靠背赢得总冠军是非常困难的。如果管理层重新签下霍华德，湖人队下赛季再次赢得冠军的几率将比现在更高。

2. 离开湖人去和勇士签约

如果德怀特-霍华德想再次成为NBA的首发球员，他可能会在勇士队找到这个角色。勇士队在2019-20赛季以联盟最差战绩结束比赛，并将在下个赛季重返季后赛，此前的比赛因2019冠状病而在3月份停赛。

如果“超人”离开湖人，与勇士签约，勇士可以派出斯蒂芬-库里、克雷-汤普森、安德鲁-威金斯、德拉蒙德-格林和德怀特-霍华德组成致命的首发阵容。霍华德将会恢复勇士队的篮板和防守能力，并很可能和库里和格林一起在比赛中大放异，这两个球员在各自的位置上都是NBA最好的传球手。

霍华德也是NBA最好的掩护者和内切球员之一。防守者在整个比赛中都在追赶库里和汤普森，他们会感觉到霍华德对他们的掩护，因为霍华德是一个如此强壮的家伙。这些持续不断的掩护最终会让后卫们付出代价，也会让库里和汤普森在三分线外有空位。

3.坚持湖人，和快船签约

如果德怀特-霍华德想要激怒湖人，而湖人不给他一份他喜欢的自由球员合同，那么这位前全明星大个子应该和他的对手快船签约。

自从2020年年度第六人得主蒙特兹尔-哈雷尔在与丹佛掘金的系列赛中暴露在防守端，并在这个休赛期成为一位不受限制的自由球员以来，拉克急需篮板和防守方面的帮助。快船队可能会失去哈勒尔，因为据报道他在迪斯尼世界的季后赛与保罗-乔治发生了争吵。

所有的迹象都表明湖人和快船将在2020年西部联盟的奥兰多，佛罗里达相遇。然而，快船在第二轮以3-1领先掘金，成为整个NBA的笑柄。

霍华德将会帮助快船成为一支更好的防守队伍，并给他们在进攻上一个可靠的选择，如果新教练泰伦-卢想要逆转时间，并不时地在低位给霍华德喂球。他不是我们在奥兰多魔术时看到的那种统治联盟的霍华德，但是这位前状元秀在进攻和防守上仍然比哈雷尔和祖巴茨更有力量，他们都在季后赛中被掘金球星约基奇欺负过。

很高兴看到霍华德在湖人赢得了他的第一个总冠军，这是他在魔术巨星时代结束后所经历的一切。这位8次入选全明星的球员应该在这个休赛期得到一个不错的加薪，因为他在湖人队的表现很好，而且是一个很好的队友。

一旦2020年的自由球员期开始，德怀特-霍华德将何去何从将是一件很有趣的事情。这是一段时间以来，德怀特第一次有了众多追求者，这对德怀特来说肯定是件好事，因为如果湖人队中锋德马库斯-考辛斯没有受伤的话，他可能就不会在2019-20赛季的NBA赛场上打球了。

霍华德生涯最高46分30板10帽7助5断，约基奇和戈贝尔呢？

2020湖人总冠军成员如下：

詹姆斯、戴维斯、波普、库兹马、卡鲁索、霍顿-塔克、丹尼-格林、卡考克、丹尼尔斯、麦基、霍华德、大莫里斯、杜德利、JR-史密斯、隆多、维特斯、科斯塔斯-阿德托昆博、布拉德利。

2018年，詹姆斯加盟湖人，首个赛季无缘季后赛；2019年，湖人通过大交易得到安东尼戴维斯组成双核。双核合作的首个赛季，就率领湖人拿下总冠军，安东尼戴维斯攻防两端都有出色贡献，詹姆斯则荣膺FMVP。

主要外线球员：

湖人以詹姆斯和戴维斯为核心，外线配备不同功能的球员。

3D球员：丹尼格林、波普、布拉德利、杜德利

神经刀球员：JR史密斯、迪昂维特斯

防守型组织后卫：隆多、卡鲁索

常规情况下，湖人经常用格林和波普搭档首发，詹姆斯打控卫，戴维斯搭档库兹马或麦基打内线。隆多、卡鲁索、史密斯、布拉德利都是主要轮换球员，维特斯和杜德利没有太多出场时间，但布拉德利因个人原因不打复赛，所以没有参与湖人整个季后赛的比赛。

主要内线球员：

德怀特霍华德、贾维尔麦基、凯尔库兹马、马基夫莫里斯。因为主打小个阵容，库兹马和莫里斯在湖人更多时候是打内线，除此之外还有霍华德和麦基两位大中锋，在西决对阵掘金的比赛，霍华德和麦基在防守端成功限制住了约基奇。

NBA历史有很多优秀的中锋，沙奎尔.奥尼尔就是其中代表之一，奥尼尔作为一名中锋拥有出色身体天赋，奥尼尔在2000年-2002年带领湖人队完成三连冠，奥尼尔成为乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员，奥尼尔之后联盟一直缺乏具有统治力中锋，无论是霍华德还是考辛斯都没有打出奥尼尔时期能力，霍华德是奥尼尔之后个人能力最强的内线之一，霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽7助攻5抢断，同为中锋的约基奇和戈贝尔呢？

德马库斯-考辛斯

职业生涯最高：56分24篮板13助攻7抢断7盖帽

考辛斯2010年进入NBA联盟，作为一名中锋考辛斯拥有出色进攻能力，考辛斯职业生涯能够连续多年场均获得20+10数据，考辛斯在国王时期一直无法带领球队进入季后赛，在2016-2017赛季被交易到鹈鹕队，加盟鹈鹕之后和戴维斯组成内线双塔，在2017-2018赛季遭遇伤病困扰，之后考辛斯辗转勇士和湖人两支球队，因为伤病一直没有打出自己实力，目前29岁的考辛斯已经没有巅峰期状态，受伤之前考辛斯是联盟进攻能力最强内线球员之一！职业生涯4全明星阵容，2最佳二阵。

尼古拉-约基奇

职业生涯最高：47分22篮板17助攻5抢断5盖帽

约基奇2014年第二轮11顺位被掘金队选中，约基奇作为一名内线球员拥有细腻篮球技术，新秀赛季场均获得9.9分7篮板，之后约基奇成长为球队内线核心，约基奇在2019年，2020年连续两年带领球队打入季后赛，其中在2020年进入西部决赛，目前25岁的约基奇已经成长为联盟最出色的中锋之一，目前约基奇还有进步空间，约基奇季后赛生涯场均获得24.7分11.2篮板数据，约基奇是现役为数不多季后赛比常规赛更强球员，生涯至今1最佳一阵，1最佳二阵，2全明星阵容。

德怀特-霍华德

职业生涯最高：46分30篮板10盖帽7助攻5抢断

霍华德作为一名中锋拥有出色身体天赋，新秀赛季场均获得12分10篮板数据，之后霍华德成长为魔术内线攻防两端核心，2009年霍华德打出巅峰期状态，常规赛包揽篮板王，盖帽王，并且获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，霍华德生涯在2009年-2011年连续三年获得最佳防守球员，在2012年夏天被魔术队交易，离开魔术之后霍华德辗转多支球队，因为种种原因一直没有打出魔术时期状态，2019-2020赛季霍华德作为湖人队内线替补帮助球队获得总冠军，目前35岁的霍华德已经没有巅峰期状态，霍华德生涯至今5篮板王，5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容。

马克-加索尔

职业生涯最高：42分21篮板14助攻8盖帽5抢断

小加索尔作为一名内线球员拥有细腻的篮球技术，在灰熊时期一直是球队内线核心，在2013年凭借出色表现获得最佳防守球员，并且能够多次带领灰熊进入季后赛，灰熊在小加索尔带领之下打出强悍防守，在季后赛关键时刻灰熊一直缺乏一位稳定得分手，在2018-2019赛季被交易到猛龙队，加盟猛龙第一个赛季作为球队主力中锋帮助球队获得总冠军，总决赛场均获得12分7篮板数据，职业生涯至今1最佳一阵，1最佳二阵，1最佳防守球员，1总冠军，3全明星阵容。

鲁迪-戈贝尔

职业生涯最高：35分25篮板8盖帽8助攻5抢断

戈贝尔2013年进入NBA联盟，作为一名中锋拥有出色的身高和臂展，除此之外戈贝尔还拥有出色的防守意识，戈贝尔成长为爵士队内线防守核心，戈贝尔成为联盟防守能力最出色的中锋，在2017年-2020年连续4年进入最佳一防，并且2次获得最佳防守球员，戈贝尔是爵士队内线防守支柱，目前28岁的戈贝尔处于生涯巅峰期状态，他和米切尔是爵士队战绩保障，戈贝尔生涯至今4最佳一防，2最佳防守球员，1最佳二阵，1盖帽王，1全明星阵容。