篮球二摸规则讲解-篮球 2

1.国际篮联的篮球规则是什么？

2.我不知道篮球规则？

3.求篮球规则,最常见的!

国际篮联的篮球规则是什么？

最新的国际篮球规则第一章比赛概要\x0d\第一条:定义\x0d\1.1篮球是两队各有五位球员出场的比赛,其目的在将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分.\x0d\1.2.球队所进攻的篮为敌篮,球队所防守的篮为本篮.\x0d\1.3.球可以向任何方向传,投,滚,拨或运球,惟必须合乎下列规则条文的规定.\x0d\1.4.比赛时间终了,以得分较多的一队获胜.\x0d\第二章\x0d\球场及设备\x0d\第二条:球场面积\x0d\第三条∶界线与及尺寸\x0d\第四条:球场设备\x0d\第二条:球场面积\x0d\2.1比赛球场为长方形的坚硬平面,场内不得有障碍物.\x0d\2.2国际篮球总会主办之重要比赛(参阅'国际正式比赛程序'E段),其球场面积需长二十八公尺,宽十五公尺,由界线内缘量起.\x0d\2.3国际篮球总会授权各会员单位,在主办区域性或洲际性之比赛,或各国家篮球协会主办之国内比赛,得适用现有球场,惟最低限度须长26公尺,宽14公尺.\x0d\即将兴建之球场,应依据国际篮球总会正式比赛场地规定,即长二十八公尺,宽十五公尺.\x0d\2.4球场天花板或障碍物的高度,至少不得低於七公尺.\x0d\2.5球场的光线应平均而充足,灯光装置不得影响球员的视线.\x0d\第三条:球场界线\x0d\划成同一颜色(最好为白色)\x0d\宽五公分(5cm),并且\x0d\清晰明显.\x0d\3.1.界线\x0d\3.1.2球场两边的长线称为边线,两端的短线称为端线.\x0d\3.2.中线\x0d\3.2.1球场必须划出中线,中线为两边线中点的连接线,与端线平行,且应超出边线十五公分.\x0d\罚球线\x0d\3.3.1.罚球线必须与端线平行,其离端线较远一边,与端线内缘间的距离为5.80公尺.罚球线长为3.60公尺.其中点应位於两端线中点想的连接线上.\x0d\限制区域\x0d\3.3.2.限制区域的面积的面积,包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份,该两斜线起於端线内缘,该两线之外端各距端线中点三公尺,斜线的另两端中止於罚球线的两端.限制区域可漆上颜色,但必须与中圈内所涂的颜色相同.\x0d\罚球区域\x0d\3.3.3.罚球区域是以罚球线中点为圆心,以1.80公尺为半径划一圆圈并连同限制区域所有的面积.在限制区域内另一半圆,应划成虚线.\x0d\3.4.中圈\x0d\球场的中心,须划上一半径1.80公尺的圆圈,此圆圈的半径应计算至线的外缘.中圈内可涂上颜色,但必须与限制区所涂颜色相同.\x0d\3.5三分投篮区域\x0d\三分投篮区域为整个比赛场地内,除去靠近敌篮部份由下列所述之界限区域.\x0d\3.5.1.自端线场内延伸之两条平行线,与敌篮圆心垂直至地板的铅垂点距离6.25公尺,此点距离端线内缘之中点为1.575公尺.\x0d\3.5.2.以规则3.5.1所述的圆心,以6.25公尺画成半圆,此圆弧应计算至线的外缘,且与上述两平行线相接连接.\x0d\第四条球场设备\x0d\4.1.1两面篮板应以一整块透明的材料制成(最好是强化安全玻璃),其硬度相当於厚度三公分之木质.\x0d\亦可用其它材质,但必须合乎上述规定,并漆成白色.\x0d\4.1.2.篮板的规格为宽1.80公尺(+3公分),垂直高度1.05公尺(+2公分),其下缘距离地板最少2.90公尺.\x0d\4.2.球篮1\x0d\4.2.1.篮圈应依据下列规定制成\x0d\4.2.1.1应由坚实的铁料制成,其内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色.\x0d\4.2.1.2.篮圈金属质料的直径最小为16公厘,最大为20公厘(0.02公尺),其下缘应加小环,以便悬挂篮网.且小环应避免手指插入.\x0d\4.2.球篮2\x0d\4.2.1.5.篮圈上缘应距离地板3.05公尺,并与地板平行,且应与篮板两边距离相等.\x0d\备注强调篮圈必须稳固的安装在篮板上,才能使力量不致透过篮圈的传导,而影响篮板.\x0d\4.2.1.6.篮圈内缘与篮板正面的最近点为15公分.\x0d\4.2.1.7.篮圈反弹的能量应为其冲击能量的35%至50%之间,同一球场之篮圈反弹能量差距应小於5%.\x0d\卸压篮圈\x0d\4.2.1.8.1卸压篮圈必须与固定篮圈之使球反弹功能相同.而卸压篮圈在保有卸压机能之同时,亦应能同样的保护篮圈跟篮板.此篮圈的设计及装置亦应顾及球员的安全.\x0d\4.2.1.8.2.卸压篮圈应具有保持"锁定功能"的系统,当篮圈距离篮板最远处承载85至105公斤的重量时,卸压的功能使能生效.\x0d\4.2.1.8.3.当篮圈被压时期下倾角度不得大於30度.\x0d\4.2.1.8.4.压力卸除后,篮圈应能自动恢复至原来位置.\x0d\篮网\x0d\4.2.2.1.篮网应为白色,悬挂於篮圈上,其目的在於使球进入篮后能稍受阻碍,穿过球篮.篮网的长度最短为40公分,最长不得长於45公分.\x0d\4.2.2.2.篮网应有十二目,以便悬挂於篮圈上.\x0d\4.2.2.3.上半部之篮网应略为坚实以避免:\x0d\篮网反弹时可能缠绕篮圈.\x0d\球陷於网中或被篮网反弹出来.\x0d\4.3.球—质料,尺寸及重量\x0d\4.3.1.球体必须是正圆形,颜色为橘色,应用传统的八辫外形.\x0d\4.3.2.球的外表必须用皮,橡胶或合成物质等材料制成.\x0d\4.3.3.球内气压程度,以从球底部量起约1.80公尺的高度落到比赛场地上,其反弹的高度,从球的顶部量起不得低於约1.20公尺,或高於约1.40公尺.\x0d\4.3.4.球面接缝的宽度,不得超过6.35公厘.\x0d\4.3.5.球的圆周不得小於74.9公分,大於78公分.球的重量不得小於567公克,不得重於650公克.\x0d\4.3.6.主队应至少提供两个已经使用且符合本条文上述规格的比赛球.裁判员是唯一有权决定合乎标准之比赛用球者.若裁判员认为主队所提供的球不合标准,可选择客队的球或供球队热身时使用过的球.\x0d\4.4.专用设备\x0d\4.4.1.比赛计时钟及码表\x0d\4.4.2.三十秒计时器\x0d\4.4.3.信号\x0d\最少应准备两种不同,且能发出极大声响的信号:\x0d\4.4.3.1.一种为计时员和纪录员所用的信号.计时员所用的信号於每节,每半时及每场比赛时间终了时自动鸣响.计时员和纪录员以手动方式发出信号通知职员请求暂停,替补等情况.当暂停开始五十秒或得予更正错误的时机,仍以手动方式通知职员.\x0d\4.4.3.2.一种可以在三十秒时间终了时,自动发出信号的三十秒计时器,供三十秒计时员使用.\x0d\上述两种信号,均应响亮有力,即使在吵杂喧闹的情况下,也能清楚的听到.\x0d\4.4.4.计分板\x0d\计分板应设置於球场内,使在场人员\x0d\及观众都可以清晰看见.\x0d\4.4.5.记录表\x0d\所有国际篮球总主办的的正式比\x0d\赛,其纪录表均应由国际篮球总会审\x0d\定.\x0d\4.4.6.球员犯规次数牌\x0d\记录员应依下列规定处理\x0d\4.4.6.1.次数牌为白色底,其数字最小尺寸为长20公分,宽10公分.\x0d\4.4.6.2.2x20分钟的赛制时,该数字为1至5(1至4为黑字,5为红字)\x0d\4.4.6.3.4x12分钟的赛制时,该数字为1至6(1至5为黑色,6为红色).\x0d\4.4.7.球队犯规标志\x0d\应依下列规定提供记录员两个球队犯规显示器\x0d\球队犯规显示器为红色,至少宽20公分,高35公分,置於记录台上,使场内每一个人能够清晰可见.\x0d\球队犯规次数\x0d\2X20分钟赛制为1-8次.\x0d\4X12分钟赛制为1-5次.\x0d\自从『国际篮球规则』允许一场比赛以四节12分钟进行,尔后计时器应具备下列诸多功能:\x0d\节:显示1,2,3和4的功能\x0d\暂停:显示每队3次暂停的功能\x0d\球队犯规:具备在5和8数字停留的功能\x0d\球员犯规:显示5或6次球员犯规的功能\x0d\第三章:球员及其职责\x0d\第五条:职员及其助理\x0d\第六条:裁判员的权力\x0d\第七条:职员行职权的时间与地点\x0d\第八条:职员宣判违例后的职责\x0d\第九条:记录员与助理记录员的职责\x0d\第十条:计时员的职责\x0d\第十一条:30秒计时员的职责\x0d\第六条:裁判员的权利\x0d\6.1.比赛期间,裁判员应检查及认可一切器材.\x0d\6.2.裁判员应指定标准计时器,同时确认纪录台工作人员.\x0d\6.3.裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品(参阅规则第13.6)\x0d\6.4.每半时,每一节和决胜期,裁判员应在中圈执行跳球,开始比赛.\x0d\6.5.当职员对於投中是否有效,意见不同时,裁判员应做最终的决定.\x0d\6.6.裁判员於必要情况下有权停止比赛.当球队被裁判员告知后,如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时,裁判亦有权宣布该队弃权.\x0d\6.7.每半时及每一决胜期时间终了时,或裁判员认为有必要时,应该详细审查并核对比赛记录表,同时确定比赛剩馀时间.\x0d\6.8.当与检察员,临场委员,或有必要与记录台工作人员作何之会商之后,裁判员应做最终的判决\x0d\5.6.职员的制服,裁判员和\x0d\检察员应为:\x0d\灰色上衣\x0d\黑色长裤\x0d\黑色篮球鞋和黑色袜子\x0d\第九条:记录员与助理记录员的职责\x0d\9.1.1.纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码.当发现球队阵容,替补的程序或球员号码有不合规则规定时,应尽速通知较近的职员.\x0d\9.1.2.登记得分累计表的数字及投中,罚中的次数.\x0d\9.1.3.登记每一球员的侵人犯规及技术犯规,并在球员第五次犯规(2X20分钟的赛制中)或第六次犯规(4X12分钟的赛制)时,应立即通知裁判员.\x0d\请求暂停\x0d\9.2.1.2X20分钟的赛制,当教练请求第二次(上半时)或是第三次暂停(下半时)暂停时,或\x0d\9.2.2.4X12分钟的赛制,比赛每半时第三次暂停时.\x0d\第十二条球队\x0d\每一球队应包含:\x0d\12.1在2X20分钟赛制,每对不得超过十位球员.\x0d\12.2在4X12分钟赛制,或球队须参加三场以上的比赛时,每队不得超过十二位球员.\x0d\12.3一位教练,球队得视需要增设一位助理教练.\x0d\12.4一位队长,应为该队合格的球员.\x0d\球衣:前后应同一颜色(禁止穿著条纹球衣).\x0d\(1)球衣两旁可加彩边.\x0d\(2)此彩边应从腋窝之中央(球衣接缝)垂直向下,两边宽度最大三公分(0.03公尺),总计不得超过6公分(0.06公尺).\x0d\(3)领口或袖口的加边,其宽度不得大於3公分(0.03公尺).\x0d\比赛时,男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内.\x0d\T恤:球衣内可以穿著T恤,惟必须与球衣颜色相同.\x0d\短裤:前后应同一颜色,惟不须与球衣颜色相同.\x0d\允许配置彩边.\x0d\此彩边应从中央接缝算起,一边不得宽於3公分(0.03公尺),总计不得宽於6公分(0.06公尺).\x0d\裤口加边不得宽於3公分(0.03公尺).\x0d\紧身裤:短裤内可穿著长度超出裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色.\x0d\下列物品球员准予使用:\x0d\(1).保护肩,上臂,大腿,小腿等护具,若不会对任何球员产生危险时.\x0d\(2).包有护垫的护膝.\x0d\(3).为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品.\x0d\(4).不会对任何球员产生危险之眼镜.\x0d\(5).头带最宽5公分(0.05公尺)限由不会产生擦伤的物质,单一颜色的布料,软性塑胶或橡胶制成.\x0d\裁判员应禁止球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品\x0d\(1).由皮革塑胶,软塑胶,金属或其他覆以(柔软)护垫的坚硬物质所制成,用以保护手指,手,腕,肘或前臂的护具.\x0d\(2).会割伤或擦伤他人的物品.\x0d\(3).头部装饰品,帽子,珠宝等.\x0d\第十六条比赛时间\x0d\比赛时间应包括:\x0d\1.两个半时,每半时二十分钟,或\x0d\2.四节,每节十二分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟.\x0d\3.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟,及:\x0d\a.当地的主办单位,可以决定中场的休息时间,惟此项决定,最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天,通知所有有关人员.\x0d\b.若为单场的比赛,此项决定必须在比赛开始前通知所有有关人员.\x0d\启动比赛计时钟\x0d\A.跳球时球抛到最高点后被一位球员合法触及时.\x0d\B.罚球未投中,球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时.\x0d\C.发界外球时当球触及场内任何球员时.\x0d\停止比赛计时钟\x0d\a.每半时或每节比赛时间终了时.\x0d\b.职员鸣笛时.\x0d\c.三十秒计时器信号响起时.\x0d\d.依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时\x0d\第十八条三十秒规则\x0d\当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮.\x0d\三十秒计时器的信号表示该控球队未能在三十秒内投篮.\x0d\第19条请求暂停\x0d\球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:\x0d\在2x20分钟赛制中,每队在每半时内,允许请求二次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.\x0d\在4x12分钟赛制中,每队在每半时(二节)内允许请求三次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.\x0d\若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判员应立即开始比赛.\x0d\在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上\x0d\技术犯规\x0d\1.球赛中正当的行为,需要职员及其助理们,以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护,包括教练,替补员及球队有关人员.\x0d\2.两队均有权利尽全力争取胜利,但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神.\x0d\3.任何故意或重覆违反此种合作精神的行为,可视为技术犯规,并依有关条款加以处罚.\x0d\球员技术犯规罚则\x0d\1.登记该球员技术犯规一次.\x0d\2.对队获两次罚球.\x0d\3.队长得指定主罚球员.\x0d\球员技术犯规\x0d\1.球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规.\x0d\2.球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如:\x0d\a.向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交__谈或接触时,态度失当.\x0d\b.以语言或行动侵犯或激怒观众.\x0d\c.挑逗对手,或紧迫在其眼前用手挥摆,以妨碍对手的视线.\x0d\d.妨碍立刻发球入界,以致延误比赛.\x0d\e.当球员被判犯规时,不遵照职员的指示举手过头.\x0d\f.更换球衣号码,未向记录员及裁判员报告.\x0d\g.替补买末向记录员报告,未经职员招呼即进场.\x0d\h.离开球场以取得份外的利益.\x0d\i.违反规则第60条D款,罚则3.b.,"妨碍最后一次或仅只一次的罚球".\x0d\j.紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上.\x0d\__惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤.\x0d\第57条球员五或六次犯规\x0d\1.在2x2O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.\x0d\2.在4x12分钟赛制,球员犯满六次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员己犯满,并应自动退出比赛.\x0d\第58条球队犯规-罚则1\x0d\1.2x2O分钟赛制\x0d\每半时(20分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满七次时:\x0d\a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.\x0d\b.若该犯规较优人犯规严重,则应适用有关规则之条款.\x0d\第58条球队犯规-罚则2\x0d\2.4x12分钟赛制:\x0d\每一节(12分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满四次时:\x0d\a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.\x0d\b.若该犯规较侵人犯规严重,则应适用有关规则之条款.\x0d\3·若发生此犯规赙,让犯规球员之球队为控球队,则应适用规则第47条,罚则3.\x0d\第60条罚球\x0d\判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮,以获得一分之机会,即为「罚球」\x0d\A·当宣判侵人犯规后,其罚则若为罚球:\x0d\1.职员应指定出被犯球员主罚.\x0d\2.主罚球员如因替补需要离场时,则应在离场之前先执行罚球.3.若指定的主罚球员因受伤离场时,则应由其替补员主罚.如无替补员时,可由队长或其指定的任何一位球员主罚.\x0d\B.当宣判技术犯规时,得由对队的任何一位球员主罚.\x0d\C·罚球主罚球员\x0d\1.应站於罚球线后及半圆内的位置上.\x0d\2.以任何方式投球出手,在球触及任何球员之前,球应自上方进入篮内或触及篮圈.\x0d\3.球应在五秒钟内出手,从职员将球交予主罚球员后,开始计算.\x0d\4,在球未触及篮圈之前,主罚球员不得触及罚球线或其前的地面.\x0d\5.不得故意做罚球动作.\x0d\6.在罚球向篮圈的进行路线中,不得触球.\x0d\7.当球接触在篮圈土时,不得触及篮及篮板.\x0d\8·在有后续罚球的状况下,当罚球出手后球有机会中篮时,主罚球员不得触及球或篮.\x0d\校园篮球3对3\x0d\简易规则\x0d\凡本规则未规定事项,悉适用国际(标准)篮球规则.所有比赛均以二人或三人开始或结束.\x0d\比赛时间为两个半场,各七分钟,中间休息二分钟.主办单位得更改比赛时间.\x0d\每位球员仅有四次犯规.比赛由一位裁判执法.\x0d\在赛程表上排名在前之球队於上半时首先控球,在后者於下半时首先控球.\x0d\两队於上半时各有一次一分钟的暂停(比赛计时钟不停止),下半时不得停止.\x0d\若遇明显的受伤状况,裁判得视情况给予一分钟的因伤暂停(比赛计时钟不停止).\x0d\任何死球状况时均得以请求替补.仅队长为各该队之发言人.\x0d\裁判之判决即为终决,无任何上诉之规定.\x0d\每次投球中篮得分后均交换控球权.\x0d\凡非投篮时发生的犯规与违例情况时亦交换控球权.\x0d\每次交换控球权时,均应将球送至发球区,发球员必须两脚均立於发球区内,若有任何触犯,则丧失控球权.\x0d\在发球区发球时,球必须传出,而不得投篮或运球,若有任何触犯,则丧失控球权.\x0d\每次发球时均须由防守队摸球,但防守队摸球时只能持球两秒.摸球后防守球员不得停留於发球区内,球发出后则不在此限.进攻队必须在五秒内自发球区发球.\x0d\防守队抄截获球或抢得篮板球后必须将球送回到三分线外,该球员双足均应立於三分线外,此时比赛立刻开始,防守队可防守,进攻队可投,传或运球.\x0d\罚球情况应依据标准篮球规则.若罚球队罚球不中而抢得篮板球,可立刻出手投篮.而若防守队抢得篮板球,在攻篮前球必须回到三分线外.\x0d\技术犯规之罚则为两次罚球加控球权.\x0d\比赛结果得分相等时,则两队各三位球员各罚一球以定胜负.若仍相等时,则两队球员交互罚球,先中者为胜.罚满退场之球员不得参与罚球定胜负.\x0d\注:若比赛结束某队仅二位球员,则在第一阶段罚球赛时,该二球员仅只共罚二球,与对队决胜负.但若进入第二阶段罚球赛时,则两队仍交互罚球.

我不知道篮球规则？

篮球规则

走步是双手大臂平着向前伸，小臂水平相对，做互相绕的动作

阻挡是双手卡腰

倒，那就比较复杂了，原则上持球走3步及以上都算走步，但是要排除上篮的三步，包括带球上篮，和接球跑两步上篮，界定上篮和走步的依据是动作的连贯性，主要是裁判自己把握，没有硬标准。

阻挡是在进攻方路线明确且没有改变路线的反应余地的时候，出现在进攻方的路线上，造成冲撞。一般在篮下半园区内（3秒区内的一个半园区域）发生冲撞都算防守方阻挡犯规。

1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。

抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。

2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段

还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。

关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确的。

篮球的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，

如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是

当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保

护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，

比如说，他压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规

的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，

如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。

另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你

举起球也可能是动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球

ps:抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。

再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，

这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一

体”的手掌部分是不犯规的。

3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。

4，漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。

5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。

6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的

地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去

球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）

7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。

8，罚球可以跳......

9，掩护时不能移动脚步。

10，裁判员触球视同球场地面。

11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）

12，脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。

13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球

才可以。比如被打掉然后捡起来。

14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板

也算运球

求篮球规则,最常见的!

最容易犯的!!!!!

1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。

抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。

2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段

还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。

关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确的。

篮球的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，

如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是

当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保

护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，

比如说，他压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规

的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，

如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。

另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你

举起球也可能是动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球

。

ps:抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。

再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，

这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一

体”的手掌部分是不犯规的。

3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。

4，漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。

5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。

6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的

地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去

球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）

7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。

8，罚球可以跳......

9，掩护时不能移动脚步。

10，裁判员触球视同球场地面。

11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）

12，脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。

13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球

才可以。比如被打掉然后捡起来。

14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板

也算运球