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篮球必修课左手位置-篮球左手训练方法
tamoadmin 2024-08-16 人已围观
简介1.左手打篮球的人数为什么很少2.中考体育篮球要求左手运球吗3.请问给位大侠一个篮球问题左手打篮球的人数为什么很少因为大多数人都习惯用右手。 篮球运动中左手的运用不仅可以增加自己攻击手段，具有多样的得分方式。还可以使自己更加难防，给对手迷惑，很难判断你的进攻方向。因此很多喜欢打篮球的人都想让自己左手也可以像右手一样，具有快速运球、上篮、投篮的能力。1.左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破，以
1.左手打篮球的人数为什么很少
2.中考体育篮球要求左手运球吗
3.请问给位大侠一个篮球问题
左手打篮球的人数为什么很少
因为大多数人都习惯用右手。
篮球运动中左手的运用不仅可以增加自己攻击手段，具有多样的得分方式。还可以使自己更加难防，给对手迷惑，很难判断你的进攻方向。因此很多喜欢打篮球的人都想让自己左手也可以像右手一样，具有快速运球、上篮、投篮的能力。
1.左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破，以及变向动作。其练习方法可以取，两腿成劈叉姿势，前腿成弓步，后退伸直，左手做运球练习，眼睛直视正前方，不要看球。每次十分钟左右。还可以进行左手单手运球沿着篮球场跑。2.左手的投篮训练， 左手运球熟练以后你就会发现，用左手投篮会比以前更加稳定和轻松。单还是需要进行一定的练习，其练习主要为篮下的勾手练习，和左手上篮练习，要做到非常熟练为止，正规的投篮还是一贯用自己的右手。3.左手的力量训练，需要加强自己的左手进攻能力也需要进行左手的力量练习，不然受到身体对抗的时候左手的投篮和上篮就会显得比较乏力，而影响命中率。左手的力量训练可以取左手做哑铃，每组10个，每次5组。还可以进行身体左倾的俯卧撑练习。4.平衡感的训练， 左手运用的越好，就表示你的小脑越发达，然而小脑就是控制平衡感的神经中枢，平衡感越好，那么左手运用和练习起来就会事半功倍。因此平衡感的练习也很重要，可以取单脚站立式练习，也可以取走平衡木的方式。但一定要注意安全。5.生活中多用左手， 万物熟能生巧，练习左手也一样，你用的多了，这只手的灵活性就会越来越好。因此可以在生活中提重物，拿东西，吃饭等等都可以用左手的练习。一直下去你的左手也会像你的右手一样好使。
中考体育篮球要求左手运球吗
中考体育篮球是要求左手运球。
在中考体育必考项目中有运球方向和换手，考试要求是向左运球时用右手，向右运球时用左手。
运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。
请问给位大侠一个篮球问题
左撇子一般左手投篮，运球路径一般为左突右投，往左一般突破右边肯定投篮。右撇子一般都是右路突破左路投篮，但是由于右撇子太多，所以很多左路可以上蓝但是一般不突。投篮一般右手居多，包括一小部分左撇子也是右手投篮。中锋的话一大半都是左右开弓，毕竟蓝下勾手是中锋必备技能。
