篮球训练站点是指什么意思啊-篮球训练站点是指什么意思

1.篮球怎么站位啊?

2.篮球中拉出去是什么意思？

3.07安利纽崔莱少年篮球技术挑战赛详细信息？

4.篮球比赛中如何抢板

篮球怎么站位啊?

篮球场上的位置分为：1号位，组织后卫；2号位，得分后卫；3号位，小前锋；4号位，大前锋；5号位，中锋。

1.组织后卫，又称控球后卫。主要任务是组织全队的进攻，为队友输送炮弹。典型的PG身材是从180CM到193CM，但也出现了一些比较高的组织后卫。代表了组织后卫的另类发展方向。身体素质方面，组织后卫位置对弹跳没有太多的要求，但是速度上要求比较高，尤其是启动速度和爆发力是一个优秀组织后卫的重要素质。典型的组织后卫应该具有稳定的控制球能力和控制球场节奏能力；精确的传球能力和敏锐的球场洞察力；可靠的3分投射能力；传球第一的球场理念；当然，最好还有极具穿透力的突破。

2.得分后卫。典型的得分后卫特点是，强悍的身体素质、坚实的防守能力、不可阻挡的突破能力、难以遏止的得分能力。得分后卫是一个对是身体素质要求比较高的位置，典型的得分后卫应该跑跳能力突出，爆发力好，启动快，标准的得分后卫身材是196CM到201CM。技术上得分后卫位置要求比较全面，既要有良好的控球能力，还要有精确的外线投射能力、凌厉的突破能力，最重要的，要有良好的单打能力。应该说得分后卫是诸多位置中最“独”的位置，这充分体现了得分后卫对于个人能力的高要求。

3.小前锋。主要任务就是得分。因此中投是基本的技术，中距离投篮的准确性要求高。三分球也是小前锋必须掌握的重要技术，对于身体素质的要求，小前锋远不比得分后卫，大多数小前锋的素质并不出众。典型的小前锋身材介于198CM到206CM之间。小前锋需要一定的力量、背身能力和篮板球能力，而对于组织能力和防守能力要求并不是非常高。小前锋位置在大多数情况下，任务就是得分—单打得分或空位投篮。

4.大前锋。强壮的身体，擅长控制篮板球，强悍的篮下攻击技术，一定的中距离攻击能力。大前锋位置上注重全面的技术，从篮下暴力扣篮、前场板2次进攻等内线技术，到3分投射、快攻得分等外线技术，无不成为大前锋位置的攻击手段。传统的大前锋多是干脏活累活的蓝领苦力球员，现今时代变了，许多出色的大前锋逐渐成为各队内线的主力得分手。典型的PF身体素质，203cm到208cm的身高，和强大的力量。

5.中锋。传统中锋就不必多说了，在当今流行的整体篮球和跑攻战术趋势下，传统的中锋越来越少。作为一个中锋，至少得有208CM的身高，身高、脚步和力量这三项则至少得拥有一项，进攻技术，至少要会扣篮，或者不会扣篮的话，至少要会上篮吧。如今，传统的内线背身攻击等典型的中锋得分手段也越来越少人可以得心应手的使用了。早年的中锋，主要任务的保护篮板球，并进行一些二次进攻，直到张伯伦、贾巴尔等天才球员的出现，中锋逐渐成为进攻中的主角，到上世纪90年代三大中锋的出现，中锋时代到达了顶峰。历史上建立王朝的球队，很少有缺少强力中锋的，或者更确切的说，只有公牛王朝这一个无中锋的王朝。奥尼尔的篮下一扛三、奥拉朱旺的梦幻脚步、姚明的上海舞步，都给中锋的定义标注了鲜明的注脚。

6.双能卫。这个位置是，既可以打组织后卫，也可以打得分后卫。潜台词是，既没有组织后卫的传导能力和调度能力，也缺乏得分后卫的身体素质。典型双能卫的特点介于组织后卫和得分后卫之间，可以胜任2个位置，但是其身上两个位置的特点都不鲜明。

7.锋卫摇摆人：锋卫摇摆人是全能的攻击手，模糊的位置，可以在场上任何位置以任何方式杀伤敌人。一般都拥有优越的身体素质，身高203cm到208cm，再高的话，因为重心高，就难以胜任得分后卫位置上的防守，也难以达到得分后卫对于速度的要求；再矮的话，在小前锋位置上的防守会吃亏。锋卫摇摆人都是身体素质变态的强人，跑跳能力平庸的家伙是绝对无法胜任这个新潮的位置的。而今似乎潮流在转变，专精一个位置的杀手又重新回潮。

8.前锋摇摆人。这是一个奇怪的位置：通常是一些打小前锋缺乏速度、爆发力、灵活性，打大前锋缺乏身体对抗、欠缺防守强度的家伙，列举的那些无外这种情况。典型的前锋摇摆人位置身体素质大约是：203CM到208CM之间,跑跳能力介于大前锋和小前锋之间。

9.大前锋/中锋。这个位置是内线全面型求援的代表。不同于锋卫摇摆人大前锋和小前锋位置上遇到的尴尬，在大前锋和中锋位置上都可以胜任自如。主要原因是：大前锋和中锋都是内线位置，而小前锋是外线位置，内线的大前锋和中锋要求的是身高、强悍的力量、篮板球和防空能力，这些要求几乎是共同的，只不过大前锋要求在灵活性和运动力上更强，中锋更加强调内线的侵略性和统治力；而小前锋则大大不同，中远距离的投射、突破能力、细腻的外弦技术，这些都是与内线的PF位置大相径庭的。因此锋卫摇摆人是个尴尬的位置，大前锋/中锋却是个只有精英才可胜任的位置。典型身体条件是：出色的跑跳能力（相对与一般的大前锋或者中锋）、全面的内线技术、中距离攻击手段208CM到213CM的身高。在当今流行的整体篮球和跑攻战术趋势下，传统的中锋已经逐步绝迹了，可以值得一提的，NBA也所剩无几。或许在将来的某一天，今天的大前锋/中锋将逐步取代传统的中锋。

10.再说说足球的位置一面混淆。足球场上的位置一般为前锋、中场、后卫和守门员。前锋主要任务是进球得分，足球场上很少用到中锋这个词，如果真的要说中锋吧，就是433阵型中的中间那个箭头，而旁边的两个人就是边锋了。中场也称前卫。主要负责组织进攻。根据不同位置又分为左右边前卫和后腰等位置。后卫的主要作用就是防守。很少参与进攻。守门员这个位置就简单了，一般的活动范围就是大禁区以内。不过也有几个特别的守卫员如奇拉维特，甚至能成为一个球队的最佳射手。

篮球中拉出去是什么意思？

拉出去是打街头篮球人常说的 就是离开防守人多的地方 比如内线 或者到无人防守的地方（摆脱掉防守或者去三分线）投篮。

很简单的慢慢来 他们说你没拉肯定是你乱投或者不准 注意手型多练习就好了！

07安利纽崔莱少年篮球技术挑战赛详细信息？

8月5、6日，由安利纽崔莱特约赞助的“少年NBA技术挑战赛”第8站在广州天河区的宏城广场上拉开了帷幕。8月的广州天气炎热，但是并没有阻止少年篮球爱好者的热情，他们三三两两的结伴而来，原本人并不多的宏城广场活动报名处前，在不到半小时之内，已经被纷纷赶来的少年和他们的父母挤的满满当当，球迷持续的热情也使得广场上气氛更加热烈。

活动现场主要分为篮球技术挑战区和安利纽崔莱健康的体能测试区。每一块活动区

域都排了不少小球迷，他们绝大部分还穿着自己喜爱的球星的仿真球衣，他们打起球来可是有模有样，看出来他们对篮球的喜爱并不是一朝一夕的，而场边的家长则时刻观察着场上的形势，不管是不是自己的小孩，只要能投进球，他们总是毫不吝啬自己的掌声，大人和小孩都在尽情享受篮球给他们带来的乐趣。活动的现场布置与此前几站所采用的布置基本相同，主要分为健康体能测试区和篮球技术挑战区，而与此同时每个区域又分别设有6个不同的站点，这些分项站点将通过跳绳、仰卧起坐、垂直跳、俯卧撑、折返跑、安利纽崔莱健康检测、定点投篮、上篮、运球、罚球、传球、以及防守脚步这12项内容，来为参加比赛的少年儿童进行一个较为完整的测试。

那些小家伙们额上渗出的汗珠，还有小脸上不服输的认真的表情，还是深深感动了记者和在场的所有人，每一个小家伙顺利到达终点，大家总是一阵欢呼.而那些小孩子在到达终点的一刹那，脸上才会露出灿烂的微笑，成绩此时已经不再那么重要，重要的是从这样一个小小的游戏之中，他们已经获得了最简单的成功所带来的最简单的快乐.篮球这项运动此时已经深深地印在了他们年幼的心中，或许将来一生都会为篮球而兴奋。

值得一提的是，安利纽崔莱健康检测是本次少年NBA活动新增加的一项内容，它能够让在现场参赛的少年儿童每人都得到一份非常详尽的身体指标分析测试和计算机体能问卷评估，从而在安利纽崔莱营养专家随后所提供的营养建议之下，学会如何更科学的去进行体能训练。因此，在这个分项检测区内，很多少年儿童和家长们都对这种颇为科学的检测产生了浓厚的兴趣，在工作人员认真的指导下，他们每个人都拿到了适合于自己的一份科学健身计划。

8月6日，NBA主席DAVID J. STERN先生亲临海选现场，为参加技术挑选赛的小朋友们加油。他对广州的小朋友们出色的表现十分赞许，他深信中国篮球届时将会有出色的接班人。

去年，安利纽崔莱与美国NBA首次携手引进国内的少年NBA赛事，今年赛制作了很大改变，去年的“全国初中生篮球联赛”变脸为“少年NBA技术挑战赛”，以期在去年积累起超旺人气的基础上，全面提升赛事的参与性和趣味性，为每一个胸怀“篮球梦想”的中国少年提供崭露头角、成功进取的机会。全新改版的“少年NBA技术挑战赛”，于6月中旬在全国15个城市以大型路演的形式全面展开，15个城市即：北京、沈阳、石家庄、哈尔滨、长春、上海、杭州、福州、济南、南京、广州、长沙、武汉、成都、南宁。

除了广州会选出前10名优胜者外，其他每个城市将选出5名优胜者组成一支篮球队代表城市，参加于十月黄金周在广州举办的“篮球特训营”。这批优秀篮球少年将在NBA球员或名宿的亲自指导下，接受为期一周的专业训练，全面提高技战术水平。训练营结束后，他们将进行少年NBA全国总决赛，冠军队将于2007年赴美国，参加NBA全明星赛系列活动，在世界最高水平的篮球盛事中体验无穷惊喜。

因此，很多少年儿童在参加篮球技术挑战赛的时候都拿出了非常认真的劲头。当然，有一部分少年儿童目前对于篮球技术的掌握还不够扎实，所以他们在赛场上总是会遇到各种各样的麻烦，但在这些孩子们身上与生俱来的坚强却让他们挺过了难关，所有在场外陪伴孩子来参加比赛的家长看到孩子们的坚强也很是欣慰。

一次次的失败所换来的是成功的喜悦，那些获得胜利时的欢呼和那些在努力过程中所流下的汗水是这群孩子们对于篮球运动所投入的无限热情--毫无疑问，是由安利纽崔莱特约赞助的少年NBA活动让这群孩子们通过竞技体育所拥有的魅力领悟到了生命的意义。

北京时间10月6日下午，由安利纽崔莱展现的少年NBA技术挑战赛训练营暨全国总决赛在广州闭幕，由长春和广州小球员组成的“马刺”队以6战全胜的战绩夺得总冠军，这10名小球员也获得了明年2月前往美国拉斯维加亲身体验NBA全明星2007的机会。

少年NBA技术挑战赛训练营暨全国总决赛是首个在中国举行的少年NBA篮球训练营，一众小球员将有机会一尝职业篮球员受训的滋味，学习基础篮球技术和体现专业球员进行比赛的情况。

少年NBA挑战赛在6月17日至9月24日期间，共到访了15个中国城市，包括北京(6月17-18)、广州(8月5-6)、长春(6月24-25)、上海(8月12-13)、哈尔滨(7月1-2)、杭州(8月19-20)、石家庄(7月8-9)、福州(8月26-27)、沈阳(7月15-16)、长沙(9月2-3)、济南(7月22-23)、武汉(9月9-10)、南京(7月29-30)、成都(9月16-17)、南宁(9月23-24)。

一共有14300多名5至12岁的少年儿童参加了少年NBA技术挑战赛。活动让参加者从篮球及互动环节中一尝职业篮球员受训的滋味，学习有关健康及营养的知识。少年NBA技术挑战赛包括六个篮球挑战区、五个体能测试区及安利纽崔莱健康测试区。

作为NBA中国唯一营养保健食品市场合作伙伴，安利纽崔莱已经是连续第二年支持少年NBA在中国的开展。在全国15个城市的巡游中，强调“营养＋运动＝健康”的安利纽崔莱为所有参加活动的小孩和父母们提供了专业的营养测试和建议。

篮球比赛中如何抢板

抢篮板第一：一定要注意"影子"个人是建议窗口画面用"底线侧视"或者"正面对篮版的视角"~看的比较清楚；

第二：注意球掉下来的高度至于能够抢到的高度视人物为前锋中锋后卫都有明显差距个人不建议后卫抢篮版 不如等球到地上在扑球~交给前锋和中锋；

第三：很重要~之前的朋友没说过的~要多多去练习投三分球为什么呢

不是说要练习投进~而是要去注意没近后球弹出去的位置每个角度都有它一定弹出的方向机率~所以当队友投球时你可以先去抢有利位置卡位比如说从正面投大部分都弹出中间虚线的位置底线投通常都往对向(投篮的方向)弹出……多多练习就会有心得了

第四：当你前面三点都注意到时小心~有时候原地起跳你会发现不容易抢到当球弹出时~确定球弹出的方向配合方向键比如球往右上弹出就压住上和右键在跑去适当位置卡位确定高度后按D键~~~恭喜你+1篮板噜^^"这款游戏里面，篮板是十分重要的一个环节，他很可能就是主导整场比赛的灵魂——无论多准的投篮都是会有失误的，那时候就得靠强劲的篮板来弥补失误。以及当对手失误时及时抓住对方的失误使其致命，这就是篮板的功用了，这点我想不用说大家就应该很清楚的。现在就向大家介绍本人的数据化的篮板心得。（为了方便，下面我将通称所有抢篮板的人为中锋，投篮的人为后卫） 中锋，在抢篮板的时候卡位是相当重要的一个环节。通常中锋应该站在离篮板越一米处的正篮下，这样可以有较大的抢球范围。但是，球的弹跳自然有它的规律（毕竟是电脑设计出来的嘛）。 在后卫投3分时球不进的话通常是向篮筐的反方向弹跳并且弹的较高较远，这种情况的概率约80%，所以假如后卫在左边投3分，中锋站的最好位置应当是篮筐正下方偏右一些而不是正下方或纯右边，这样就能很好的走到篮筐的右边抢到篮板，万一球向其他方向弹起，也有足够的时间移动到那个点。而有10%的概率，球会在篮筐上弹上几次，最后划下篮筐，遇到这种情况我建议不要跳起来抢篮板，因为难度非常大，瞬间掌握不好是抢不到篮板的，所以在没有信心抢到这类篮板的情况下建议你们检地板球。 在后卫中距离投篮时，情况有所不同。通常球不会弹的过高过远，并且有50%以上的几率是从蓝筐正前方划下来，所以此时最佳的位置应该是正篮下（可以稍微向后卫方向的反方向移动一点更好），而不要靠向任何一边，这样会给篮板带来不便。 还要提醒大家一件事，不要以为篮板是中锋的事，与自己无关，其实后卫投篮的地点也是中锋能否抢到篮板的一个关键，当你看到自己的中锋被对方卡在很不利的位置时，就应当适当的调整投篮的位置.作为后卫就应该明白中锋的站点是多么的重要并与其配合完成一次完美的进攻。 上蓝不进时，篮球从蓝筐另一边弹出的几率很大所以选择的最佳位置就是后卫上蓝的另一方，其他理论与前面的差不多。 此外，抢篮板是要看反映的，在多个人抢同一个篮板并且选择了相同路线时那就得看谁跳起的速度快了，当然不能盲目的快跳，必须得等球落下再跳，这点我想就不用多说了吧