叶诗文的伦敦奥运会-叶诗文伦敦奥运会400米决赛视频

1.叶诗文在伦敦奥运会上的表现怎么样？

2.叶诗文获得过什么冠军

3.叶诗文简介（中国游泳名将）

4.有人还记得叶诗文吗

5.伦敦奥运会叶诗文400米领先贝塞尔多少

叶诗文在伦敦奥运会上的表现怎么样？

观众席上的那个人是谁？这是一场比尔盖茨看了都说过瘾的比赛，我们的中国小将叶诗文在伦敦奥运会400米混合泳决赛中一骑绝尘。最后时刻绝地反击，不光拿到了金牌，更是以2分07秒57的成绩打破奥运会记录，这场比赛不光让解说喊哑了嗓子，更是让屏幕前的中国观众激动落泪。叶诗文在奥运会上的表现真的是让人连连称赞。

为什么说叶诗文这场比赛一战封神，看看比赛的阵容有多豪华就明白了，这场比赛有上届奥运会的冠军选手，还有在北京奥运会拿到过三枚奥运金牌的明星选手，反观当时只有16岁的叶诗文，谁能想到全场最小的中国女孩竟然有如此巨大的能量，伴随着比赛开始的哨声，叶诗文像飞鱼一般跃入水中，400米自由泳前100米为蝶泳，叶诗文位于第五位，此时她的排名并不算靠前，进入到决赛的运动员水平都非常高，100米结束还没有很明显的拉开差距，这就让观众们感到有一丝紧张。

第二个100米开始进入到仰泳阶段，此时的叶诗文仅仅位列第五位，直到第二个100米结束，他还是只排到第四名的位置，而下面的蛙泳和自由泳都是叶诗文擅长的姿势，叶诗文也开始后程发力，一点一点的超越对手，蛙泳快结束时，他已经处于第二位，终于到了自由泳环节，而这也彻底进入了全场比赛最精彩的时刻。

叶诗文竟然用了不到25米就超越了贝斯尔，处于领先位置，小小的叶诗文最后逆袭成功成为冠军，前半段叶诗文的表现平平无奇，谁能想到她竟然可以在那么短的距离超越所有人，游到了第一的位置，比赛结束后，所有的观众为她欢呼，为她喝彩，这一刻我们感到无比的骄傲与自豪，叶诗文在奥运会上的表现真的是相当精彩，这么小的年纪就站在世界上最高的领奖台上。期待叶诗文以后能给我们带来更加精彩的表现。

叶诗文获得过什么冠军

叶诗文，1996年3月1日生于浙江杭州，中国国家游泳队女运动员。

2010年，14岁首次参加亚运会就夺得女子200米、400米个人混合泳冠军；2011年上海世锦赛上夺得200米混冠军；2012年伦敦奥运会上，女子400米混决赛中，以4分28秒43的成绩夺得冠军并打破世界纪录；在女子200混比赛中，两次打破奥运会纪录，创造了中国游泳个人单届获得两项奥运冠军的历史。2012年底，土耳其伊斯坦布尔短池世锦赛比赛夺冠后成为中国泳坛第一个大满贯得主。2013年辽宁全运会200混夺冠后，叶诗文拿完包括全运会、亚运会、游泳世界杯、长池世锦赛、短池世锦赛、奥运会在内的所有国内外重大比赛的金牌，成为中国泳坛首个金满贯。

叶诗文具体获得冠军情况是：

2010年：4月，获得绍兴全国游泳冠军赛女子200米个人混合泳冠军；9月，获得中国水上运动会女子200米个人混合泳冠军；10月，获得国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站女子100米自由泳冠军、女子200米个人混合泳冠军、女子400米个人混合泳冠军；11月，获得第16届亚洲运动会女子400米个人混合泳冠军、女子200米个人混合泳冠军。

2011年：4月，获得全国游泳冠军赛女子4X200米自由泳接力冠军；7月，获得上海第14届游泳世锦赛女子200米个人混合泳冠军；10月，获得第七届全国城市运动会女子4X100米自由泳接力冠军、女子400米个人混合泳冠军、女子200米个人混合泳冠军、女子4X200米自由泳接力冠军。

2012年：4月，获得全国游泳冠军赛女子200米个人混合泳冠军；7月，获得伦敦奥运会女子400米个人混合泳冠军（4分28秒43打破世界纪录）和伦敦奥运会女子200米个人混合泳冠军（2分07秒57打破奥运会纪录）；11月，获得2012国际泳联短池游泳世界杯系列赛北京站女子200米混合泳冠军、女子400米混合泳冠军；12月，获得土耳其伊斯坦布尔短池游泳世锦赛女子200米个人混合泳冠军。

2013年：1月，获得首届中国、澳大利亚、南非三国游泳对抗赛女子200米个人混合泳冠军、女子400米个人混合泳冠军；同月获得2013年迈阿密超级挑战赛女子200米个人混合泳冠军、女子100米自由泳冠军；4月，2013年全国游泳冠军赛女子200米个人混合泳冠军、女子200米自由泳冠军、女子200米仰泳冠军、女子400米个人混合泳冠军；9月，获得第十二届辽宁全运会女子400米个人混合泳冠军 、女子200米个人混合泳冠军；10月，获得第六届东亚运动会女子200米个人混合泳冠军、全国游泳锦标赛女子200米仰泳冠军、女子4X200米自由泳接力冠军。

2014年：1月，在澳大利亚举行的五国游泳对抗赛女子200米个人混合泳比赛中，叶诗文获得冠军；5月获得2014年全国游泳冠军赛女子400米个人混合泳冠军；2014年仁川亚运会，女子4X100米自由泳接力金牌、女子400米个人混合泳金牌、女子200米个人混合泳金牌。

2015年：4月，获得全国游泳冠军赛女子4×100米自由泳接力金牌、女子200米个人混合泳比赛金牌、女子400米个人混合泳比赛冠军。

叶诗文简介（中国游泳名将）

叶诗文，1996年出生于浙江省绍兴市，是中国著名的游泳运动员。她在2012年伦敦奥运会上获得女子200米自由泳金牌，成为中国历史上首位获得该项目奥运会金牌的女选手。此外，她还获得过多项世界冠军和亚洲冠军，是中国游泳队的中坚力量。

叶诗文的成长经历

叶诗文从小就对游泳产生了浓厚的兴趣，7岁开始正式接触游泳运动。在练习游泳的过程中，叶诗文始终坚持勤奋训练，不断提高自己的技术和体能。在2010年广州亚运会上，她获得了女子200米自由泳和女子4×200米自由泳接力两枚金牌，成为当时最年轻的亚洲游泳冠军。

叶诗文的训练方法

叶诗文的成功离不开她的勤奋训练和科学训练方法。在日常训练中，她注重基础训练，包括游姿、呼吸、转身等细节动作的训练。此外，她还注重肌肉力量的训练，通过增强肌肉力量来提高游泳速度。在比赛前，她会进行有针对性的训练，针对不同的比赛项目进行特别训练，以保证自己在比赛中发挥出最佳水平。

叶诗文的比赛经历

叶诗文在国际比赛中取得了许多优异成绩。在2012年伦敦奥运会上，她以1分55秒61的成绩夺得女子200米自由泳金牌，创造了奥运会和亚洲纪录。在2013年巴塞罗那世锦赛上，她获得了女子200米自由泳和女子4×200米自由泳接力两枚金牌。在2014年仁川亚运会上，她获得了女子200米自由泳、女子4×100米自由泳接力和女子4×200米自由泳接力三枚金牌。

叶诗文的未来计划

作为中国游泳队的中坚力量，叶诗文将继续努力训练，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。她表示，自己的目标是在2020年东京奥运会上再次夺得女子200米自由泳金牌，并为中国游泳队争取更多的荣誉。

有人还记得叶诗文吗

有人还记得叶诗文吗？那个在2012年伦敦奥运会横空出世的天才少女。

2012年伦敦奥运会曾被视为叶诗文的起点，却最终成为她 体育 生涯的顶点，过去这些年里，这位天才少女经历了最甜蜜和残酷的一切——16岁在伦敦奥运会一战成名，随后成为中国游泳史上第一位全满贯选手，却又在之后的漫长岁月中，饱受失眠、身体发育和伤病的折磨。她中途离开过，去大学求学，又为了东京奥运会休学重回泳池，坚持到了最后一刻。

但造化弄人，2021年6月，中国游泳队公布东京奥运会参赛阵容。1996年出生的黄金一代女运动员叶诗文、傅园慧都不在名单中。

2018年夏天，在清华法学院读书的叶诗文决定休学，重回泳池，想再拼一拼东京奥运会。本来是休学两年，奥运会延期后变成三年，这三年，她 坚持 到了最后一秒。

游泳运动员参加奥运会，必须跨越的门槛是“奥运A标”，只有达到这个标准，才能获得奥运会参赛资格。在今年的两次东京奥运会选拔赛中，叶诗文报名参加女子200米个人混合泳，两次决赛，叶诗文游出的最好成绩是2分12秒57，距离2分12秒56的奥运A标差了0.01秒，叶诗文无缘参赛。

很多人都记得叶诗文扬名奥运会的那个夏天。2012年7月，叶诗文出战伦敦奥运会游泳比赛女子200米及女子400米个人混合泳两个项目。在女子400米混合泳决赛中，以4分28秒43的成绩打破世界纪录夺得金牌。两天后的女子200米个人混合泳决赛，叶诗文以2分07秒57率先触壁，拿到本届奥运会上个人的第二枚金牌。

那时候，叶诗文16岁，是一个瘦削安静的短发女孩，外媒形容她是“shy girl”。

伦敦奥运会结束后，12月，2012年国际泳联短池游泳世锦赛在土耳其举行，叶诗文再次夺冠，成为中国游泳史上首位奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛和亚运会的冠军全满贯选手——她完成这一切，只用了两年的时间，从14岁到16岁。

叶诗文7岁开始学游泳，启蒙教练魏巍说，上了几节课，他就知道，小叶是块大料，她手长脚长，脚腕柔软，打腿也快，在水中像小马达一样推进。叶诗文练习游泳刚刚半年，魏巍就告诉她的爸妈：“只要没有意外伤病，你们家孩子以后是要拼奥运会的。”

事实印证了魏巍的判断，那是一段流畅无比的上升线——叶诗文14岁那年第一次参加全国比赛，就拿到了全国冠军（绍兴全国游泳冠军赛）。随后第一次参加亚洲比赛，就拿到了亚洲冠军（广州亚运会）。15岁，第一次参加世界比赛，拿到了世界冠军（上海世界游泳锦标赛）。

叶诗文的父亲叶青松也认为，女儿的性格适合竞技 体育 。叶诗文看起来文静寡言，但骨子里相当要强。一个例子是，她小时候写字帖，写不好就会把字帖撕了，哭一会儿，再把它捡起来，“我就不信自己写不好”。还有一年冬天，叶诗文吃晚饭吃到一半扔掉筷子，走到阳台大喊：“某某某，我一定要超过你！”她说的是她的队友，一个比她大一岁的男孩子，她刚在一次比赛中输给对方。

女儿学游泳的第一年，叶青松就辞了职——杭州培养游泳小将都是走训，每天练，更考验的其实是父母，每天放学后要接孩子，然后再送到体校，等两个小时再接回家。整整五年，父女俩风雨无阻。

2007年，叶诗文进入浙江省游泳队，先是跟着教练楼霞，楼霞喜欢她温柔底下的那股子倔强，总是讲起一个故事：有一次水球比赛，队员们说谁输了就从10米跳台往下跳。其他小孩都不敢跳，害怕得哇哇哭。只有叶诗文，直接走上去跳了下来。

一年后，因为身体原因，楼霞把叶诗文托付给了自己的丈夫、同是国家队教练的徐国义。与楼霞的温柔不同，徐国义是一位以严厉著称的教练。运动员徐嘉余19岁时迷上了网络 游戏 ，徐国义发现后，先后两次砸了徐嘉余的电脑。

在去伦敦之前，徐国义带着叶诗文辛苦备战了一年多。徐国义每天十多个小时守在训练馆，叶诗文在水里游，徐国义在池边飞奔，等训练完，徐国义总会反复叮咛，“开空调，一定注意别感冒……”

伦敦的两块金牌，是高光时刻，同样是巨石投湖，扰乱了天才少女平静的心——伦敦奥运会之前，叶诗文是冲击别人的心态，但伦敦后，她有了心理负担，觉得自己已经是世界纪录保持者，只有拿第一名，才算是正常发挥——没有人告诉她，如何去面对输。

伦敦奥运会第二年的夏天，巴塞罗那世界游泳锦标赛女子200米混合泳决赛，叶诗文获第四。400米个人混合泳，叶诗文也只拿到了第七。

这是天才少女竞技生涯中的第一个转折点。从2010年开始，她参加过11次国内外的200米个人混合泳比赛，保持全胜，其中包括广州亚运会、上海世锦赛、伦敦奥运会。而这一次，她第一次没有站上领奖台。

一根流畅的上升线从此折断。

叶诗文身上有几处纹身。2014年，她去纹了第一个纹身，在右手手腕，是一个心电图和一句英文“you are the best”，叶诗文说这个纹身是为了让自己克服对泳池的恐惧，刻在手腕上，训练的时候看一下，就能有点力量。

肋骨和脚腕也有两处纹身，一处是五角星，一处也是鼓励自己的英文，她挑在这两个地方，是因为这两处纹身时都很痛，她希望用这种痛警醒自己。

2013年，巴塞罗那世锦赛失利后的采访中，叶诗文提到了自己的失眠。 事实上，她面对的还包括：正在发育的身体、伤病。

实际上，从很早开始，失眠就成为困扰叶诗文的一大问题。她心思单纯，但也心性敏感，不是那种粗线条、大心脏、脑袋空空的运动员，练不好的时候，她晚上就会失眠。

有段时间，叶青松想劝女儿退役，反正你什么冠军都拿了。但叶诗文不同意，她总觉得自己还行，还能再往前走一步，始终有这样一个念头在。

新的转折点出现在2017年的全运会，女子200米个人混合泳决赛，叶诗文夺冠。比赛结束后，教练徐国义拥抱她，说：总算是帮你实现了一个冠军。同时劝她：离开吧，离开游泳队，去读书，换个环境。

此时的徐国义也经历了一段时间的离开，刚刚回到游泳队不久。早在2015年，他就被诊断出脑癌4级（以严重程度由低到高总共分为5级），经过手术，状态好转后归队，徐国义与妻子楼霞都是游泳队教练，他们没有孩子，将手底下带的队员视做自己的孩子。

清华大学法学院，这是徐国义帮叶诗文挑的。法学学起来艰苦，但徐国义认为这才能有真才实学——他希望这能为叶诗文的人生增加一个保障。

那一年，叶诗文21岁了，她接受了这个建议。开学的时候，是徐国义和父亲叶青松一起去送的她。

叶诗文是清华法学院招的第一批运动员，与清华经管院专门为运动员开班不同，在法学院，运动员和普通学生一视同仁，都要修满162分的学分。

在辛苦又繁重的学业之外，游泳突然变成了不太一样的东西——不再让她觉得恐惧和痛苦，反而成了生活中最大的甜。

她跟着清华校队一起训练，算是一个编外成员。队员们知道她来了，都很高兴，让她游在最前面，女孩们在后面跟着她练，整个队都特别有冲劲。恍惚之间，她觉得好像回到了八九岁的时候，那一段在业余体校时，最无忧无虑、不计输赢的时间。

在大学自由的空气里，叶诗文体验着很多从没做过的事情。比如她开始留长头发了，以前在队里，徐国义不让女运动员留长发。但在清华可以，也可以染头发。她喜欢骑自行车在校园里兜兜转转，她觉得被治愈，过上了错失已久的、普通人的生活。

但关于泳池的一切，依然会时不时撩拨着人的心。刚入学不久的十月，是那年的亚运会，叶诗文在宿舍一起看完了所有游泳比赛，队友拿了冠军，她就在房间尖叫。

随之而来的，还有那种小兽一样的赢的渴望、冠军的野心。2018年夏天，在清华读了一年书之后，盘踞已久的念头终于破土而出——她办好了休学手续，回到了国家队。

2018年夏天，叶诗文归队后，前三个月，她连教练规定的基础训练量的1/3都完成不了。最初那段时间，徐国义也不怎么管她，让她自己练，想着也许过段时间她就会放弃。但叶诗文没有放弃，她能做的就是更自律：每天6点45分起床，8点训练到11点，午餐和午睡之后，继续训练整个下午，晚餐和按摩之后，晚上10点20分准时睡觉。

很快，2019年7月，回归后的第一场大型国际比赛来了，在韩国光州举行的2019国际泳联世界游泳锦标赛上，叶诗文获得了200米混合泳和400米混合泳的亚军——她游出了自己在伦敦奥运会之后的最好成绩。

200米混合泳决赛的那个夜晚，“叶诗文回来了”上了微博热搜。在经历了整整7年的低谷期后，一个天才运动员的第二个黄金时代，似乎真的来到了。

但是，身体是一位运动员最宝贵、锋利也最难掌控的武器，自己的身体状况如何，他们的感觉最灵敏。2020年初，叶诗文明显感觉到，自己“游不快了”，身体似乎被封印了。

就在她的身体承受能力快要到达极限时，2020年2月，国家 体育 总局发布了一则通知，要求所有运动员必须参加体能测试。体能测试对全体运动员执行一套标准，游泳运动员也需要在田径项目上达标。

对于游泳运动员，这是一项极大的挑战，因为游泳运动员的脚踝都很软，这样才能灵活地打水，他们很难进行长跑，甚至逛街太久都会累。游泳运动员的肌肉类型也不同于田径运动员，他们没有大块的硬肌肉，有的是那种能让他们浮起来、但又有力量的肌肉。

为了完成体测，叶诗文花了很多时间练习3000米跑，做分量很重的卧推和下蹲，甚至在山上跑十公里越野跑——体能测试过后，她长了整整三公斤肌肉，下水后更沉了。

她还需要面对身体机能的老化。同样的体能训练，年轻运动员睡一觉就能恢复，但她可能需要一周。为了尽快恢复，她试过很多方法，比如每天按摩，只要肌肉酸疼，一定会马上按开，但始终无法很好改善。

在这兵荒马乱、各种状况不断的一年多中，还发生了一件事，是失去和告别。

2020年7月19日凌晨，徐国义去世了。

徐国义去世后，叶诗文发了一条微博。

曾经与叶诗文同在一个教练组的徐嘉余，这次去了东京，在临行前，曾经被徐国义砸烂过两台电脑的他，把徐国义生前留下的银镯子，带在了身上。

没能去成东京，叶诗文终于可以休息一段时间了。她回到了杭州，平常依然去浙江省队训练，每天不间断。周末回了家，和父母一起吃饭，在小区里散步。

她也全程关注东京奥运会，为女子4 200米自由泳接力赛夺冠而激动。她享受泳池，仍然在备战今年的全运会，以及明年将在杭州举办的亚运会，但这更像是为自己的运动生涯画一个句点——她是从杭州开始学游泳的，也应该在这里结束。

唯一可以确定的计划是，到了今年秋天，叶诗文会回到清华，继续把剩下的学分修完。清华的同学说，小叶善良，谦虚，没有一点架子。原来清华的同学让她问游泳队的其他队员要签名，她一口气帮人家要了20多张。

2021年7月23日，东京奥运会开幕的那天，叶诗文在微博上写道：“我的人生才刚刚开始。”

伦敦奥运会叶诗文400米领先贝塞尔多少

伦敦奥运会女子400个人混合泳，叶诗文领先贝塞尔2秒84，获得冠军。

2012年7月29日，伦敦奥运会女子400米混合泳决赛，中国小将叶诗文以4分28秒43打破世界纪录并夺冠，美国名将贝塞尔4分31秒27获得亚军，另外一位中国选手李玄旭，以4分32秒91摘取铜牌。