篮球方面的diy-篮球方面的论文题目

1.送给男朋友的礼物。我男朋友是个NBA篮球迷，我想送给他关于这方面的礼物，他比较喜欢科比

2.aj鞋子diy手工制作技巧

3.怎样DIY运动饮料了……（篮球运动专用）！

送给男朋友的礼物。我男朋友是个NBA篮球迷，我想送给他关于这方面的礼物，他比较喜欢科比

既然是女生送男生，他不会太挑剔，心意到了就行了。

主要看价格，少的话就上礼品店吧，科比的大头人偶或者别的小玩意很常见，几十块钱吧。

再多一点，看看科比体恤衫训练服之类的，恩，注意尺寸。

实在不行买一本好一点的科比杂志像科比之匣了，再写上点话就哦了

aj鞋子diy手工制作技巧

aj鞋子diy手工制作技巧如下：

一、准备一双AJ1球鞋。

二、用美工刀或刀片把需要拆解的部分线割开，简单清理掉线头就好。

三、把两边钩子和橘片缝上。

四、把字通过喷枪喷上。

品牌故事

空中飞人(AirJordan)是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹（MichaelJordan）命名的系列。

1985年，迈克尔·乔丹（MichaelJordan）以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike)签约至旗下，耐克(Nike)更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人(AirJordan)系列的第一款。

虽然这款球鞋在当时并不具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。

aj鞋首次出现，在乔丹退役后，aj鞋依然很受欢迎，直到现在它渐渐的成为一个人们非常喜欢的品牌。j创立于1985年，当时aj1开始出现，也是空中飞人的的一款鞋子，最初鞋子并没有神奇的柯基，配色也很简单，但从此以后它开始了传奇的发展。

后每年aj都会推出一款鞋子，从aj1开始至今已经推出过多款aj系列鞋子，它也已经有30多年历史，从最初的没有太多科技，到如今aj鞋子中加入了气垫以及各种黑科技，搭配时尚有个性的配色，让aj鞋不仅仅是篮球鞋，还是时尚鞋的代名词。

怎样DIY运动饮料了……（篮球运动专用）！

运动一、两个小时的球通常会大汗淋漓。汗液中98％至99％是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。大量出汗后，需要及时补充水分，否则不仅导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢产物的蓄积，从而导致疲劳和运动能力的下降。感到疲乏无力的运动员可能缺乏无机盐，且以肌肉细胞中缺乏钾和镁为特征。

研究表明，镁能促进糖原分解，加速能量代谢，提高运动成绩。缺镁时，葡萄糖通过无氧酵解途径产生乳酸，肌肉引起肌酸痛和痉挛。镁有助于细胞维持有氧氧化，即使在大运动量时，也会减少乳酸产生。镁是钾进入细胞和钙进出细胞所必须的，补充镁盐能避免大量出汗引起的电解质平衡失调。另外，镁和钙负责三磷酸腺

苷等高能磷酸化物的产生，是肌肉运动所必须的。因此，运动时宜饮含糖量5％以下并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料，对运动员来说尤应如此。一般纯水中去除了矿物质，因此运动时单饮纯水是不合适的。

[秘方]

一、简易型

（1）找几只空矿泉水瓶，按每100毫升水中放6％－7％的葡萄糖（最好选用添加了维生素的），1％－2％的盐，感觉微甜或微咸就可以了。既经济又有效，建议大家一试。

（2）一大罐宝特瓶装的水，加入一小匙食盐，再挤约半颗柠檬汁，然后放入冰箱内冰10分钟，就是好喝又能迅速补充分水分和盐分，且不会有发胖困扰的运动饮料。［特别推荐女生选用］

（3）葡萄糖（超市可以买到）---补充糖分，能量，在6%的时候是口感最佳的！

补液盐（药店有卖）-------补充盐分、电解质，一般一包可以配500毫升水

酸梅晶、果珍、柠檬茶都可以，主要是调节口味，主要还是根据自己的喜好----顺便补充其他的维生素（最多的恐怕是C）

出发前就在水壶里配出来，一包补液盐、相同克数的葡萄糖、酸梅晶，然后再找一个相当容积的药盒（刷干净、晾干），再配出同样的冲剂装入药盒随身携带，

至于装多少盒就看你自己的需要了。这样配出来即便宜又实用，冲剂形式也方便携带，不用去买专门的运动饮料了。如果感觉不太适应的话也可以多带一瓶清水（用

来爽口）

二.氨基酸型

本制品味道浓厚，风味好，在体内吸收后，氨基酸直接在血液中运行送到各个器官，供给肌肉的需要，提高肌肉运动的机能。

配方一

1．配方：

支链氨基酸 20克

柠檬酸 1克

水 适量

维生素和矿物质 10克

砂糖 100克

蛋黄卵磷脂 8克

钠酪蛋白 10～60克

2．制法：将上述物料混合后，用纯水制成1升溶液，在121℃下于蒸馏缸中杀菌4分钟，即可装瓶。

配方二

1．配方：

砂糖 50克

支链氨基酸 10克

大豆卵磷脂 8克

维生素和矿物质 10克

钠酪蛋白 35克

纯水 适量

柠檬酸 少许

2．制法：将上述物料混合，用纯水配成1升溶液，加入柠檬酸调整pH值至6.4～7.0，置于121℃蒸馏缸中杀菌4分钟，装瓶即可，所得饮料酸甜可口。

三、维他命型

处方：维他命A + 维他命C + 维他命E + 维他命B群

(1) 维他命 A + 维他命 C + 维他命 E（Vitamin A + C + E）：

运动会使体内氧化还原作用比平时更为旺盛，自由基

增多，而产生肌肉酸痛、抽筋和疲劳等副作用，而维

他命A 、 C 、E 等抗氧化剂，除了能中和过多的自由

基，避免对正常细胞的侵袭外，也能减轻疲劳与肌肉

的不舒服。

(2) 维他命 B 群（Vitamin B）：

维他命 B 群参与醣类、蛋白质、脂肪等的代谢作用，

能够迅速将这些营养素转换，补充运动时所需消耗的

大量体力；也能加速肝脏的代谢，协助调节其他营养

素的相互作用，减少疲劳感，迅速恢复活力。

[什么时间喝也有学问]

　 专家告诉我们科学补液的方式是运动前、中、后都补。

如果您是做一个小时的运动，一般要在运动前1－2个小时，补充500毫升的运动饮料，运动的过程当中呢，每隔15－20分钟，补充120－240毫升，运动结束2个小时内，还应该补充500毫升的运动饮料 实话实说我是复制的不过葡萄糖的那个配方是很多人支持的 汗水多了会带出一些离子，缺钙，镁可能会抽筋网球比赛中选手吃香蕉就是在补镁这样分析应该木有错~ 如果觉得满意，希望浪费你几秒给个采纳