轮滑在奥运会都有啥项目-奥运会轮滑多少个小项

1.速度轮滑的简介

2.奥林匹克有多少个体育项目

3.2016年世界速度轮滑锦标赛公路赛距离是多少

4.花样轮滑规定图形比赛规则

5.轮滑的国际项目分类

速度轮滑的简介

速度轮滑（Speed Skating ，简称：速滑）是类似速度滑冰的轮滑竞赛项目，分场地赛、公路赛、马拉松赛等等；

轮滑包括速度轮滑、花样轮滑、轮滑球、阻拦赛轮滑、和自由式轮滑，有些项目分组别单排轮滑和双排轮滑。

在轮滑场上举行的轮滑项目即是花样轮滑。速滑则分为公路赛和场地赛两种。场地赛项目有200m、300m、500m、1000m、1500m、3000m、5000m、10000m、20000m等项

速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，具体项目有：场地赛和公路赛。

花样轮滑：分为单人、双人轮滑舞和圆形轮滑舞（规定动作）。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。

轮滑球：看上去像是冰球和曲棍球的结合体，双方各出5人在44×22米的场地上进行比赛，规则类似冰球，但不允许身体冲撞或阻挡，一场比赛为2－3节，每节15－20分钟，进球多者为胜方。

自由式轮滑：就是可以较自由的进行轮滑运动，不受限制。自由式轮滑的种类也有许多，可以刷街，也可以做一些简单的滑行动作，自由式轮滑包括平地花式和花式刹车。

极限运动和技巧：利用U形台做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。

jamskating 也就是轮舞，双排轮滑结合Locking popping Hiphop Breaking Free style等等舞种成为一种新兴的潮流街头文化在美国发展　　jamskating于上世纪70年代在美国随着disco的兴起而盛行，因此曾经也叫roller disco 双排速度轮滑鞋

双排速度轮滑鞋是传统速度轮滑鞋，在单排速度轮滑鞋出现以前，都是以双排速度轮滑鞋为竞技工具，如今仍有速度轮滑赛事使用，分为长程速滑鞋和短道速滑鞋，短道速滑鞋拥有小型制动器，轮径在63mm到70mm，轮宽在38mm，硬度在92a左右，拥有单排轮滑没有的蹲踞起跑能力，那样能使制动更快的加速，更适合短道速滑。

长程速滑鞋没有双排轮滑鞋传统的制动器，轮子更大，轮径在70mm以上，轮宽40mm，硬度92a左右，抓地力很强，轮架较为靠前，适用于长距离比赛。

单排速度轮滑鞋

单排速滑鞋为竞技速度轮滑鞋，有老式的5轮速滑鞋，现在已经演变成速降轮滑鞋，现代比赛规定竞技速滑比赛使用4轮速滑鞋，一般轮径在100mm到110mm。 1760年，比利时有位技工和一位乐器制造工人约瑟夫默林，他们用手工制作了一双轮滑鞋，但是当他们把自己的杰作带到英国伦敦的世界博览会上，展示给热情的伦敦观众时，却出现了意外，他由于无法刹车而把一面大镜子打破了，人也受伤。这件事被媒体充分报道之后，引起了人们的巨大的震动，。因此，轮滑运动也被视为一项“危险的运动”而被冷落了相当长的时间。

1819年，M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮，那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线，但是这构想却未到达到预期的“流行”，最终以不了了之收场。1823年伦敦，RobertJohn设计一双溜冰鞋称它”rolito”经由放置于五个轮子成一排地在这一双鞋的底部。

1861年，轮滑项目在巴黎世界博览会上的精彩表演，确立了其在体育运动大家庭中的地位。

真正的轮滑是由美国的詹姆斯·普利姆普顿于1863年发明的。他创新地用金属轮子代替木质轮子，滑行起来具有更多的优越性，深受大家的欢迎。他的发明推动了各国轮滑运动的发展，他也由此发了大财。

1863年，美国的Plimpton(詹姆士)，发现一途径制造可使用的溜冰鞋。他提出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排，溜冰轮鞋它允许转弯，和前进和向后溜冰。也就是最传统的溜冰鞋！1884年，发明滚珠承轴的轮子帮助了以后溜冰运动得蓬勃发展。

直到1980年，明尼苏达州两位热爱冰上曲棍球的兄弟，为了在球季之于能够继续练习，便将轮子装在刀底座之内，产生了第一双单排轮滑鞋这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋正式的学名为In-LineSkate，这就成为了今天单排轮滑正式名称。

1866年，詹姆斯在纽约投资开办了第一座室内轮滑场，并组织纽约轮滑运动协会，首次将轮滑运动正式列入体育运动的正式比赛项目。同时轮滑运动迅速传到欧洲各国。

1879年，英国成立了国家滑冰协会，4年后，轮滑运动也隶属于该会管辖。

1884年美国理查森和雷蒙德发明了滚珠轴承，对改进轮滑技术起了极大的作用。

1884年，英国首次举办了全国轮滑锦标赛。

1892年4月1日，国际轮滑联盟在瑞士成立，使得轮滑运动向正规化、国家化进一步发展。

1875-1937年间，滑冰运动对轮滑影响很大。在轮滑运动的发展中，逐渐演化为花样轮滑、速度轮滑和轮滑球三种不同形式的运动项目

1984年，Rollerblade公司开始研发各种不同用途的轮滑鞋，ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界领导品牌，1994更把ABT简易刹车系统带入市场，就是我们今天看到的单排轮滑。单排轮滑运动，不单只限于曲棍球运动员更成为一种时上休闲运动风行世界各地。

1995年，ESPN第一界极限运动更把特技单排轮滑运动(AggressiveIn-lineSkate)推向了全世界!特技单排轮滑运动起源于美国，其特技鞋也不同于普通单排轮滑，是在单排轮滑附加了许多配件。最终使单排轮滑更好玩，更刺激 速度轮滑接力赛最具观赏性，因优胜者获双倍名次得分，所以，倍受参赛队重视。

接力队的棒次排列要从本队实际出发，原则上应把起速快的队员排列在先，重点队员在后，并担负滑跑尾程和冲刺取胜任务，交接棒技术必须符合规则要求，只有反复操练和正式演练，才能提高接力队默契配合的技巧。 速度轮滑技术的层次是，基本技术，实用技术（长、中、短距离）和适合运动员自身特点的独特的滑跑风格。基本技术可以细化为，滑跑基本姿势、直道滑跑基本技术（侧蹬地动作、收摆腿动作、下轮着地动作、惯性滑进动作、摆臂动作和全身协调配合）、弯道滑跑基本技术（侧蹬地动作、收摆腿动作、下轮着地动作、摆臂动作和全身协调配合）、起跑技术和冲刺技术。在长距离、中距离和短距离项目的实用技术上，特别在竞赛进程中还可以成为领滑技术、尾随技术、超越技术、躲闪技术、突起加速滑技术、接力技术和适应客观条件变化的应变技术等。

可见，速度轮滑技术是最具准确性、熟练性、应变性和全面性特点地运动技术。为此，在教学训练中应不断地增加从实战需要出发的技战术相结合的技术训练比重，其核心是提高速度轮滑运动员的变速能力和培养运动员在密集群的高速滑跑中的应变能力。尽管，速度轮滑技术趋向于速滑技术。但是，速度轮滑实用技术，因轮滑比赛项目特点和临场运用战术等因素的影响而有其独到之处。如在赛程中对滑跑姿势的要求不古板，有时长、中、短距离的实用技术需要交替灵活运用，在不同的场地和跑道面上进行比赛，除对轮子的硬度和防滑性能有相应的要求外，运动员还需要在技术动作和滑跑技巧方面做必要的适应调整。

奥林匹克有多少个体育项目

共28个大项301个小项

田径

田径是体育运动中最古老的运动项目。

田径是奥林匹克运动的基石，最能体现奥林匹克"更快、更高、更强"的座右铭。

田径也是奥运会设金牌最多的项目，因此有人用"得田径者得天下"来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。

A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、 400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力；

B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。

赛艇

运动员背向前进方向划水的一项划船运动，起源于英国17世纪到18世纪中叶。

赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5~15米。

A、 男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手；

B、 女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。

自行车

起源于欧洲。1896年列为首届奥运会比赛。

A、 男子11项 场地项目：1公里计时赛、个人争先赛（3圈）、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛； 公路项目：个人赛、个人计时赛 山地车：越野

B、 女子7项 场地项目：500米计时赛、个人争先赛（3圈）、3000米个人追逐赛、记分赛； 公路项目：70公里个人赛、个人计时赛 山地车：越野

棒球

是一项男子比赛项目，起源有两种说法，一种认为起源于英国，由英国的一种儿童游戏演变而成，继而被英国移民传入美国，逐渐成为美国国球"；另一种认为起源于美国。

1992年列入奥运会项目。

游泳

奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。

A、 男子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、 100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台； 水球：1项；

B、 女子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、 100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

拳击

起源于3000多年前的埃及，后相继在地中海沿岸国家传播。公元前第23届古希腊奥运会列为竞技项目。

现代拳击始于英国，17世纪十分盛行。1904年第3届奥运会列入比赛项目。

奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加，按体重分12个级别进行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。

排球

源于美国。1964年第18届奥运会被列为比赛项目。

男、女各分排球与沙滩排球两项。

皮划艇

运动员面向前进方向的一项划船运动，包括皮艇和划艇。欧洲开展广泛，水平一直处于世界领先地位。

A、 男子12项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇； 急流回旋项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；

B、 女子4项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇； 急流回旋项目：单人皮艇。

马术

马术运动是在马上进行各种运动的总称。早在4000多年前的铜器时代就有骑马比赛。

现代马术运动起源于英国，16世纪传入欧洲。1900年第2届奥运会列入比赛项目。 马术比赛分盛装舞步、超越障碍和三日赛，每一项又分团体和个人两项。

篮球

源于美国。

1936年第11届奥运会列为正式比赛项目。

球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。

足球

足球被称为"世界第一运动"，古希腊、罗马、中国等都曾盛行过足球游戏。

英国剑桥大学的学生是现代足球的创始者。

由于国际奥委会规定只允许业余足球运动员参加奥运会足球比赛，因而奥运会足球赛并不是世界最高水平的比赛。分男、女两项。

体操

18世纪末，现代体操兴起于欧洲，曾是体育的代名词。1896年列为首届奥运会比赛项目。

A、 男子：团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛；

B、 女子：团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。

曲棍球

现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。1908年第4届奥运会被列为比赛项目。

分男、女两项。

手球

起源于欧洲。分男、女两项。

举重

起源于远古时代人类举石块显示力量。近代举重运动兴起于18世纪欧洲。

A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；

B、 女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。

柔道

起源于日本。男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。

A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG；

B、 女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。

摔跤

可追溯到公元前几千年，在日本、中国、希腊、埃及等国的古代文明中都有摔跤的文字记载。只限男子参加。

A、 自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG；

B、 古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。

羽毛球

1800年流行于印度普那地区的一种球类游戏，球用羽毛和软木制作，类似中国的键子。后传入英国及北欧等国。

羽毛球场地长13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米，中间悬挂长6.10米，宽76厘米的球网。

1992年第25届奥运会开始成为正式比赛项目。

A、 男子：单打、双打

B、 女子：单打、双打

C、 混合：混合双打

垒球

女子1项。

现代五项

由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦创导，以衡量运动员的全面能力。

分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项，男、女各一枚奖牌。

网球

男女网球分别于1896年首届奥运会和1900年第2届奥运会列为比赛项目，后因各种原因被取消，1988年第24届奥运会才重新回到奥林匹克大家庭。

男、女各分单打、双打两项。

击剑

始于古代决斗，盛行于西欧各国。1896年首届奥运会被列为比赛项目，是奥运会初期唯一允许职业选手参赛的项目。

A、 男子：花剑个人、花剑团体、佩剑个人、佩剑团体、重剑个人、重剑团体；

B、 女子：花剑个人、花剑团体、重剑个人、重剑团体。

乒乓球

19世纪后半叶始于英国。20世纪20年代传入欧洲大陆，继而在美洲和亚洲等国家广泛开展。

1988年第24届奥运会被列入正式比赛项目。

乒乓球在中国有"国球"之称。

男、女各分单打、双打两项。

射击

越源于狩猎活动。世界性的射击比赛可追溯到1896年的首届奥运会。

1988年第24届奥运会开始设置女子项目。

A、 男子：气手枪（10米）、手枪速射（25米）、手枪慢射（50米）、气（10米）、小口径自选3×40（50米）、小口径60发卧射（50米）、10米移动靶、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向；

B、 女子：气手枪（10米）、运动手枪（25米）、气（10米）、小口径自选3×20（50米）、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向。

铁人三项

男子个人赛、女子个人赛。

射剑

人类早在2万年前就使用弓箭进行狩猎活动。现代射箭运动始于英国。

1908年被列为奥运会比赛项目，1920年被取消，直到1972年奥运会才恢复。

A、男子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）；

B、女子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）。

帆船

起源于荷兰。1900年第2届奥运会开始列入比赛项目。

1988年第24届奥运会单独增设女子比赛项目。

A、 男子：帆船470级、帆船芬兰人级、帆板米氏级；

B、 女子：帆船470级、帆船欧洲级、帆板米氏级；

C、 混合：索林级、49人级、激光级、特纳多级等。

跆拳道

A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG；

B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG

冰球

又称冰上曲棍球，起源于加拿大，后相继在欧洲北美地区开展。1956年第7届冬奥会上被列为正式比赛项目

滑冰

人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目。起源于10世纪的荷兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花样滑冰。

A、 速度滑冰

男子：500米、1000米、1500米、5000米、10000米；

女子：500米、1000米、1500米、3000米、5000米；

B、 短跑道速度滑冰

男子：1000米、5000米接力；

女子：500米、3000米接力；

C、 花样滑冰：分单人滑、双人滑和冰上舞蹈。

滑雪

运动员手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地上滑行的一项冬季运动项目。起源于北欧多雪地区。

滑雪运动包括越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、北欧两项滑雪和自由式滑雪。

雪橇

起源于瑞士阿尔卑斯山地，是乘木制或金属制的双橇滑板在专用的冰雪线路上高速滑降、回转的一项冬季运动项目。分为有舵雪橇和无舵雪橇两种。

现代冬季两项

起源于挪威，与人们在冬季狩猎活动有关，是一种滑雪加射击的比赛。1960年第8届冬奥会将这一项目改称冬季两项并列为正式比赛。1992年第16届冬奥会增设女子比赛。

2016年世界速度轮滑锦标赛公路赛距离是多少

2016年世界速度轮滑锦标赛公路赛设成人组和青年组，小项为100米计时赛、单圈争先赛、10000积分赛、20000米淘汰赛、5000米接力(限三人)。

2016世界速度轮滑锦标赛于2016年9月10日至18日在南京举办。比赛分为场地赛、公路赛和马拉松三个大项，来自43个国家和地区的400多名运动员将在为期9天的比赛中参加三个大项的角逐。

1、场地赛设成人组、青年组

小项300米计时赛、500米计时赛、1000米计时赛、10000米积分淘汰赛、15000米淘汰赛、3000米接力(限三人)

2、公路赛设成人组、青年组

小项100米计时赛、单圈争先赛、10000积分赛、20000米淘汰赛、5000米接力(限三人)

3、轮滑马拉松设成年女子组、成年男子组

全程42.195公里

花样轮滑规定图形比赛规则

根据国际轮滑联盟的有关规定，花样轮滑的规定图形一共有17类，共69种滑法。在国际轮滑联盟组织的规定图形比赛扣分分为四组，每组包括4个图形，每次从中抽出一组进行比赛，每组又3种大图形，1种小图形。以下是我为你整理的花样轮滑规定图形比赛规则分析，希望能帮到你。

花样轮滑规定图形比赛规则

　规定图形

　规定图形是花样轮滑的主要竞赛项目之一，运动员根据参赛组别，在规定的图形上滑行，裁判员根据运动员的滑行路线、技术动作、姿态等给予其分数。

　比赛规则

　规定图形的比赛一般由主办单位从竞赛规程中，预先指定一至四组图形，每组均由四种图形组成。

　甲组的比赛，一般是在比赛前一天的领队会议中，抽出一组及起步的左右脚，做为比赛的图形和选手的出场顺序。每一图形每一选手的出场序均不同，以尽量公平为原则。

　乙组或丙组，一般在赛前发的竞赛规程中已经规定了4个图形动作，同时在比赛前一天的领队会议中，抽出每个图形的起步脚和选手的出场循序。

　计分方式

　1、裁判一般最少要有5人，成单数(5、7、9人)

　2、图形比赛时，5位裁判按各自选定的位置为运动员的每个图形动作打分，每一个运动员的每一个图形动作比赛完毕，5位裁判员回到各自座席上亮出运动员本次图形动作的得分。

　3、4个图形比赛全部完毕后，由计分裁判统计分数，计算得分。并且按总分比较排序。

　4、大会在赛会成绩公布栏公布各组别运动员的成绩和排序。并为比赛的前3名颁奖。全国比赛通常是奖励前6名的，即前3名发奖牌、奖状和奖金，4-6名发奖状和奖金。奖金的数目按赛会的规定有所不同，从去年开始，全国的花样轮滑比赛的前6名开始有奖金了，虽然奖金的数目不多，但这是对运动员所获得的成绩和所付出的努力作出一个肯定，也对轮滑运动的推广起到推进作用，也是我国轮滑运动的一大进步。

　计分原则

　1、对于选手的每个规定图形动作，每个裁判只评一次分，这有别于花样比赛有技术分和图形分共2个分数。

　2、裁判员首先考虑的是正确的起滑、姿势、合理的速度和动作。

　3、观察四轮沿线痕滑行的准确性。与图形主要错误相联系的错误是严重错误，完成图形的主要部分后，紧接着显得失去了控制，这也是严重错误。滑离线痕距离小可算轻微错误，但在一脚图形中多次滑离或滑离过远则构成严重错误。

　4、运动员在图形中跌倒或浮足接触地面而致失败，裁判员不能当作没有滑行来评分，要对其成功部分必须按比例计分，不能给0分。

轮滑的好处

　1休闲健身两不误

　和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，很利于身体健康。

　轮滑的进阶选择很多，特别是自由式轮滑很受年轻朋友的追捧，帅气的花式刹停，飘逸的花式动作，让很多年轻人趋之若鹜。

　2提高运动潜能

　轮滑能全面提高体能，耐力，身体平衡性灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反应的快速准确性，可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题，对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

　3增强身体素质

　轮滑其实就是负重练习，能够明显增强了下肢的力量，学习一段时间后，就体现出明显的效果：在跳跃、平衡、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强，速度力度的改变。

　轮滑还可以提高心肺功能，轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，降低心血管疾病。

　4减肥塑身效果好

　根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果，通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态，从而达到最好的减肥效果，还可以增加信心，既环保又减压。

　轮滑不但能强身健体，还可以培养很多优秀的意志品质，对于青少年儿童，这点非常重要。

轮滑运动常见的伤害

　1. 因跌倒引起的运动伤害

　A. 上肢：

　a. 手腕关节：当玩溜冰鞋时跌倒时直接受力的地方，如关节扭伤、脱臼、骨折

　b. 肘关节

　c. 上臂、肩关节

　B. 下肢：主要是膝盖骨，因穿着旱冰鞋，踝关节较不易受伤

　C. 头部：

　a. 脑震荡

　b. 脑血肿

　D. 脖子：因头部撞击所产生

　E. 躯干：尾骨骨折，尾椎撞到，造成疼痛，虽不致造成大伤害，但仍需小心处理，以免影响大小便控制功能。

　2. 非跌倒引起的运动伤害

　A. 技巧不当：

　a. 起始动作未做完全，如向前滑行而脚未收回，造成拉伤

　b. 新手姿势转换，重心转移不熟练易造成伤害。

　c. 已具基础后，做高难度动作易造成背冗受伤，如腾空转身，主要是靠背肌及腹肌的力量拉住，手脚仅是辅肋，若背肌、腹肌协调性不佳则容易跌倒或受伤。

　d. 过度用力：肌肉过度用力易造成肌肉及肌腱发炎。

　B. 训练时间过长：

　腿骨长期受压力，造成疲劳性骨折。

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轮滑的国际项目分类

花样轮滑是所有观赏性轮滑项目的根源，观赏性轮滑文化均是由花样轮滑发展而来的，花样轮滑运动比赛项目。包括男、女单人滑；男、女双人滑；舞蹈（男、女双人）三项。单人滑包括规定图形

花样轮滑来自花样滑冰（Figure Skating）是亚洲运动会(Asian Games)的正式比赛项目。 运动员穿着脚底装有4个并排轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围，分为不同的级别（从初学者到奥运会）与不同的规模（从地区赛、全国赛到国际赛）。花样滑冰这项运动由成立于1892年的世界性滑冰运动管理机构国际滑冰联盟（International Skating Union，简称国际滑联或ISU），负责为国际比赛制订规则、进行评判，由于内陆冰刀运动不像寒冷地区来的方便，就用双排轮滑代替冰刀继续发展这项运动，成为了一项国际级别的独立赛事。花样轮滑和花样滑冰就像孪生姐妹一样，只不过一个用四轮旱冰鞋，一个用冰刀； 一个在木地板上做出优美的动作，一个在冰面上滑行。但是看起来尤其相似的两个项目，却有着诸多不同之处。双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞和自由舞等花样轮滑运动，其实最早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练，其运动器材为双排轮滑鞋，而后才发展成了一项独立的运动。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方，

常见动作

后外点地一周跳、2内勾一周跳、3后内结环一周跳、4后内点地一周跳、5勾手一周跳、6后外结环一周跳

CLASS A SPINS A 级旋转

1.Lay over Camel(any edge) 侧身(飞燕)驼转

2.Camel-jump-Change-Camel(飞燕)驼转跳接(飞燕)驼转

3.Sit-jump-Change-Sit蹲转跳接蹲转

4.Cmael-sit-Camel(combination)(飞燕)驼转接蹲转接(飞燕)驼转

5.Jump Camel飞跃(飞燕)驼转6.Jump Sit飞跃蹲转

7.Inverted Camel(any edge)后仰(飞燕)驼转

8.Heel Camel Spin(forward or backward)脚跟(后轮)(飞燕)驼转 9.Broken Ankle Spin(forward or backward)断踝旋转

CLASS B SPINS B级旋转

1.OB Camel 后外刃(飞燕)驼转

2.IB Camel 后内刃(飞燕)驼转

3.IF Sit spin 前内刃蹲转

4.OB sit spin后外刃蹲转

5.Camel-change-Camel(飞燕)驼转换接(飞燕)驼转

6.Jump Spin-into any Class B spin, must land on edge 跳跃旋转 进入任何B级旋转必须落在刃上

7.Combination Sit Spin-any edge 组合蹲转 任何刃均可

CLASS C SPINS C级旋转

1.IB Sit spin后内刃蹲转　2.OF Sit spin前外刃蹲转

3.Toe-stop Sit spin 煞车蹲转

4.Crossed-Foot spin交叉旋转

5.OF Camel前外刃(飞燕)驼转

6.Upright Combination直立组合旋转

7.Jump or Change spin跳跃或换脚旋转CLASS D SPINS D级旋转

1.IF Upright前内刃直立旋转

2.IB Upright后内刃直立旋转

3.OF Upright前外刃直立旋转

4.OB Upright后外刃直立旋转

5.Toe-stop Upright煞车直立旋转

CLASS E SPINS E级旋转

1.Heel and toe脚跟与脚尖双脚旋转

2.Tow Toe脚尖双脚旋转

3.Tow Heel脚跟双脚旋转

4.Fake Crossed-Foot假交叉双脚旋转

5.Fake Crossed-Toe假交叉脚尖双脚旋转 （FreeStyle），其中最有代表性的就是Slalom，即平地花式（简称平花）。平地花式和花式刹停都是自由式轮滑的子项目。

平地花式包括花式绕桩和速度过桩。世界轮滑皇帝圣巴斯蒂安（Sebastien Laffargue）简称SEBA，可以说是Slalom的鼻祖。以障碍滑雪为灵感基础，再加上轮滑特有的元素，才慢慢发展成了现今的Slalom。

休闲轮滑就是俗称的刷街。是一种穿着轮滑鞋漫步于室外，感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式。它主要以休闲健身为目的，放松自我，舒畅心情。

FSK是一种由多种轮滑形式混合而衍生出的一种特殊的轮滑形式。集合了休闲、刷街、花式刹车、花式跳跃、旋转等元素。大致分为野街和场地两种玩法。野街就是在刷街的过程中融入速降、花式跳跃等其他轮滑形式，使得野街的魅力无穷。场地FSK主要就是在一定的场地内花式刹停、花式旋转等，当然也有其他的轮滑形式融汇进去。 一种相对较刺激的类似速滑的轮滑形式。一般选择在比较陡峭的公路或山路进行。速降者在佩戴好全套护具之后，靠路面的倾斜给予动力，人体自由下落，感受风驰电掣般的刺激。

速降轮滑(Down Hill Roller Skating)，分为两个组别，双排轮滑组别和单排轮滑组别，还有衍生项目障碍速降和速降轮滑衣，是极限运动里非常有代表力的运动项目，所使用的轮滑鞋都是特质轮滑鞋，两种组别分别拥有各自的锦标赛，但也可以和速降滑板、速降三轮车、速降dh车混合比赛。 轮滑球被誉为轮滑项目的最高境界。值得注意的是双排轮滑球赛使用的是真正的圆球，而单排轮滑球赛使用的是球并。

轮滑球是一项不直接接触球的运动。比赛队员穿着双排轮或单排轮进行比赛。比赛双方各上4名场上队员和一名守门员。该项运动起源于1896年的英格兰。尽管轮滑曲棍球起源于英格兰，但这项运动在一些拉丁语系国家例如西班牙、葡萄牙和阿根挺更加流行。这些国家都 有职业俱乐部，如巴塞罗那、波尔图和拉科鲁尼亚，有超过5000名的职业球员从事这项运动。轮滑球运动通过国际奥委会的承认成立世界赛事。

1992年，双排轮滑组别的轮滑球登上巴塞罗那奥运会的运动场，也是唯一的奥运会轮滑项目！ 双排轮滑结合Locking popping Hiphop Breaking Free style等等舞种成为一种新兴的潮流街头文化在美国发展

jamskating于上世纪70年代在美国随着disco的兴起而盛行，因此曾经也叫roller disco 。

随着上个世纪80年代disco的热潮逐渐退却，jamskating开始加入霹雳舞等元素，之后随着美国街头文化的兴起，jamskating逐渐加入街舞（hip-hop、breaking、popping、locking、jazz、house、krump、reggae、c-walk等），拉丁舞，现代舞，芭蕾舞等各类舞蹈。

同时由于其他花样百出的新运动项目的诞生，jamskating同时应势加入中国武术、印度瑜伽、艺术体操、巴西战舞、墨尔本曳步舞、跑酷、轮滑（花样轮滑、平花轮滑、轮舞等）等各类观赏性才艺融合一体并逐渐演变成21世纪今天的jamskating 。

JB skating

在发展成如今成熟的jamskating后，原来的风格也得以保留，偏控轮风格，依然使用迪斯科舞曲的JB skating仍然是广大jamskating玩家所钟爱的风格，其使用的运动器材，还是由原来花样轮滑规定图形专用鞋演化而来的迪斯科鞋

轮舞花式基本动作

因jamskating融合的才艺项目过多，外加各国玩家的不断创新，故花式动作层出不穷、不计其数。

其主要可分为三类：

1.基本脚法：包括 kick(踢）、crazy leg(疯狂腿）、iceberg（冰山）等等

2.基本造型：包括freeze (定格）、蜻蜓点水、落鹰等等

3.基本技巧：包括旋转、跳跃、倒立等等

玩家概况

玩jamskating的玩家统一称呼为jamskater 。

玩jamskating主要采用Hip-Hop音乐。因jamskating属于兼容并蓄的一个新型运动项目，不分年龄大小、不分男女老少，只要爱好都可以尽情享受它的乐趣，已成为美国大众热捧的流行运动，公园里、广场上、滑冰场里都能见到jamskater的身影，另外每年都会举办世界性jamskating大赛，奖金额度高。

比赛方式

jamskating比赛主要分为 表演赛和Battle赛 。

表演赛分为：单人赛、双人赛、三人赛、团体赛，（有时还细分为男子赛、女子赛、少儿赛）。

用各自的花式动作演绎一段音乐。

Battle赛分为：1对1、2对2、3对3、团体对团体。

分成两边，各自秀花式动作，由裁判伸出左手或者右手判定哪边获胜，裁判人数为奇数。jamskating在各国因Breaksk8这个青年励志型团队在国际上的走红，粉丝数量的不断增加，jamskating也开始在世界各国流行起来，从而也直接促使jamskating运动出现各种玩家风格。

而在中国，因为天天向上的节目让很多喜欢出新的轮滑玩家认识了breaksk8，也开始进入jamskating圈子，越来越多的男女老少开始把老式的旱冰玩法变成新式的jamskating花式溜冰风格 轮滑阻拦赛与对抗大赛（Roller Derby） 发展：到了上世纪五六十年代，轮滑比赛已经冲出美国，风靡欧洲、澳大利亚等西方国家。这项体育运动因动作狂野粗暴且极具攻击性而享有盛名，队员们也变得越来越趋于对抗性。20世纪80年代初期，由于经济发展速度放慢，体育运动呈下滑趋势，轮滑比赛也经历了数度起伏。轮滑演变：2000年后，轮滑运动进入中兴盛世，几乎每个州都拥有全女子轮滑联盟，并有强烈的草根色彩：几乎所有轮滑俱乐部都是由爱好者自发组建，队员既是运动员，也是老板和员工。既保存了上世纪轮滑比赛直接粗野的身体对抗，在制服上，又加入了现代女性偏好的朋克时装元素。

比赛规则：比赛场地为圆形溜冰场，两队分别派5名队员上场，其中3名拦截队员，1名策应队员，1名得分前锋。第一声哨声响起，拦截队员和策应队员迅速滑出；第二声哨声再响，位于队伍最后方的前锋奋力滑行，只要超过对方策应队员即可成为领先前锋。超过对方队员越多，得分越高。每两分钟为一次堵塞，每次堵塞后计算前锋得分。 就是国内溜冰场里最常见的，外形像花样鞋，但不同的是，减速胶不像点冰器一样可以调节，而且轮架一般都是**尼龙材质。

双排轮滑鞋主要由上鞋，轴架，轴承与轮子四大部件组成。下图是此类轮滑鞋的分解图。其中轴架是核心部件，所有部件均通过轴架连接成一体。

双排鞋从上鞋开始，往下是底板 到三脚架 之间有减震，用于倾斜转向，底板加三脚架叫做轮架，轮架前方有点冰器/制动器，轮子虽然宽但是增加硬度可以提高速度，增加宽度可以提高抓地力，在这些前提的同时还有减震器和舒适的上鞋可以中和硬轮带来的震感，双排鞋是一种精密的机械

双排轮滑的主要项目是花样轮滑，速滑，轮滑球与自由滑。也有人在室外使用双排轮滑鞋巡游或团队拦挡游戏。以下主要讨论速滑器材于速滑项目。　速滑双排轮滑鞋上鞋均为矮鞋帮，这样运动员才能深蹲从而更好地完成蹬冰动作。由于轮径小因此蹬冰攻角小所以低帮鞋也可以满足要求。上鞋常见的材料为塑料加软垫，人造革与皮革等材料，高档鞋基本上采用牛皮底而采用牛皮或人造革材料制作上鞋，轻巧而舒适。知名厂商Bont推出了以碳纤维及玻璃纤维为外加牛皮外表面的双排鞋

轴承

每个轮子配2个轴承，型号为608或688，同单排轮滑鞋一致，技术标准维护方法也一样。　　双排鞋的轴架与单排鞋的轴架完全不同，基本结构是在一个大型基板上开出众多安装孔，部分安装孔用于轴架通上鞋的连接，一般会在基板头部留出一个安装孔用于安装制动器。轴架上最重要的4个安装孔用于安装减震器，减震器的材质是软橡胶或软树脂等材料。由于双排轮滑鞋在弯道滑行时绝大部分时间里侧与外侧轮均接地所以必须依靠减震器的变形才能提供向心力。在减震器上方有安装轮子的轴杆。　　轴架基板非常宽大又有多个安装孔与上鞋连接这也是上鞋不需要太大强度的原因。速滑鞋的制动器通常很小。

减震垫通常比较软这样才能在提供较大的倾斜量以产生足够的向心力。　　两根轴杆的距离通常较大以提供稳定的支撑。基板通常为铝制，1990年后越来越多的产品使用ABS塑料，特种尼龙制造基板，这类基板两极分化，一些低档使用普通基板精度差，强度差但便宜，优质塑料基板有足够的强度重量较铝制基板稍轻。

轮子

单排轮的标准宽度是25毫米而轮沿极尖，滑行时与地面的接触面积极小，因此侧面阻力小正面阻力也小。　　双排原理是靠轮子的直径越大来决定速度，宽度越大决定抓地力越强，硬度越大决定阻力越小，三角架用来减震于倾斜转向。　　单排原理是轮子直径越大决定速度越快，宽度越小决定阻力越小，轮子的硬度决定减震的效果。　　由于比赛通常在非常光滑的地面进行因此双排轮的硬度很高，通常为93A到97A之间，远大于单排轮80A到90A的常见密度。硬度越大弹性越小阻力也越小，通常使用97A的轮子，如果地面非常滑则要使用93A一类的软轮子以提高抓地效果。

室内双排轮外沿标准宽度是40毫米，这在室内双排鞋中也是最宽的。宽度越宽，抓地的能力越强这样在蹬冰与做弯道动作时可以获得很好的蹬冰效果。轮子越宽正面阻力越大但由于轮子硬度高，地面光滑所以正面阻力还是能接受的。这么宽的截面是在蹬冰效果与正面阻力之间取得的平衡，40毫米的宽度是多年积累的经验值。　　双排速滑轮同单排速滑轮的差异非常大，主要参数为直径，硬度，宽度，重量与材料。在双排鞋中是比较大的，轮径越大速度越快，但重量也大。常见轮径是62毫米，偶尔能见到66毫米的轮子。这样的轮径同单排轮90至110毫米的轮径相比不可同日而语速滑轮的轮径。

轮毂与截面

由于速滑轮直径大宽度大所以体积很大,因此减轻重量就成了要务，因此各厂商在轮毂与截面上下了很大工夫。轮子大多采用优质塑料制作轮毂，高档轮采用铝合金制作轮毂，轮毂通常很大而且中空，在安装轴承的中心位置宽度很小，然后随着直径的增大宽度逐渐增大最终与轮沿相交。材料2

0世纪后轮子均采用高分子材料的树脂制作，有些类型的轮子中间开一道窄槽以增大抓地力。

室外双排轮外沿宽度可以到48毫米，这在所有双排鞋中最宽的，主要是提高抓地力并适应粗糙的场地。常见轮径是70毫米,硬度为80A到90A之间。由于室外场地通常不是很光滑，必须加大轮径以确保速度并耐受小颗粒物的阻挡。硬度低意味着减震能力强且抓地力强。

配置速滑鞋主要要注意以下几点：首先明确是室内使用还是室外使用，主要差异在轮子，室外轮直径大、硬度80A到90A，室内轮硬度93A到97A，直径可稍小。如果室内、室外速滑均要参与一般选用室外轮。　　上鞋、轮架、轮子与轴承的档次要匹配。轮架非常重要，如果资金有限一定要选合格产品，最好能选用高档轮架。　　双排速滑赛常见的比赛形式为争先赛、计时赛、接力赛等，其标准比赛场地与单排速滑比赛一致即周长200米的带坡道封闭场地。很多比赛经常在体育馆等室内无坡道场地进行。

双排速滑的技术动作与单排轮滑有很大的区别，更接近传统水冰的滑法。启动方式较为特殊，很多选手将启动腿一边的制动器踩在地上与两个前轮形成稳定的支点，在启动时利用此支点弹出第一步，然后在最初几步两条腿轮流用制动器踩和两个前轮猛力蹬地，然后上体逐渐放低并使用轮子侧面蹬地直至进入直线滑行。部分选手甚至采用蹲踞式起跑，以便充分利用制动器启动。 上鞋

即轮滑鞋上面的鞋型组成部分，是决定轮滑鞋性能的主要部件。上鞋一般分为外壳和内胆两部分，但速滑鞋和个别的专业平花鞋是没有外壳和内胆之分的。轮滑鞋中，只有速滑鞋少了一个其他品种轮滑鞋都有的东西，叫cuff。它的作用是保护脚踝，便于让脚踝的力量很好的发挥出来。内胆是在鞋里面那层厚厚的海绵的东西，可以掏出来单独清洗（清洗前请详询销售人员，切不可私自拆洗），它的作用是可以缓解脚部和外壳之间的摩擦，最重要的是厚实的内胆棉可以使轮滑鞋的包脚性非常好，从而把轮滑鞋的性能完美的发挥出来，更便于使用者学习轮滑技能。

刀架

刀架即为连接轮子及上鞋之间的金属框架（儿童鞋中也有塑料的）。刀架的材质和结构形式是决定轮滑鞋性能的第二大要点。除了一些成人专业速滑鞋的刀架装有五个轮子，和一些非常简单的儿童玩具鞋的刀架只装三个轮子之外，其他所有的单排轮滑鞋的刀架都装有四个轮子。

轮子

现今的单排轮滑鞋的轮子一般都是PU轮（只有极少数的劣质的轮滑鞋是塑料轮子），这种材料的轮子可以适应各种场地和状况。轮子由外面的轮胶和里面硬质的轮毂构成。轮胶的硬度由80A—85A（A为硬度标记）不等。数字越大，硬度越大，轮子就越耐磨。

轴承

轴承安装在轮子的轮毂里面，轮子的两面各安装一个轴承，两个轴承之间装有一个轴承定位套，作用是给轴承定位，不让它在轮毂里有攒动，从而达到轴承转动的理想状态。

穿钉

就是把轮子固定在刀架上面的螺钉。通常穿钉的孔呈六角形状，也有呈梅花形状的。

底钉

就是把刀架固定在上鞋下面的螺钉。 一：丁字站立

二：八字站立

三：平行站立 一：T形停止法

二：双脚急停

三：向后滑行停止法 ▲站姿：一种是普通的平行站立，即将两只脚平行稍窄于肩，双膝微弯以保持重心，以脚踝的力量控制好不要让脚左右摆动，要保证轮子垂直地面。穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响，两脚会自然地向外压外刃。第二种是应用于非平整地面的丁字形站立（也叫T字形站立），即一只鞋的最后一个轮子抵在另一只鞋的第二和第三只轮子之间，双膝微弯，双腿之间稍有间隙，以保持重心，仍然是以脚踝控制鞋子。

▲起步：从T字形站姿起步，让一只脚脚保持前进姿势，脚尖向前，另一只脚向身体侧后方蹬地推出，就会有向前前进之力量。此时身体的重心应完全放在前脚上，身体稍向前倾（不是驼背），这样后脚的发力收回过程才能顺畅。后脚收回后，换另一只脚向身体侧后方蹬出，重心位置依然放在前脚上，以此类推。

▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，要尽量屈膝弯腰。目的是稳定重心和便于发力。

▲身体的重心：滑行时身体的重心要始终稍向前倾，随着两脚的不断交替，重心要不断的转移。当一只脚向侧后方蹬出时，身体重心必须要完全放在另一条腿上，这样才能保证蹬出的腿很顺畅的收回来。当这条腿收回落地时，重心马上转移到这条腿上，再把另一条腿蹬出。切记每次蹬腿时身体重心都要完全放在另一条腿上。如此循环。

▲滑行姿势：双膝微弯，身体稍向前倾以保持重心。滑行速度越快，屈膝弯腰的幅度越大。标准的速滑姿势为双手自然背后（无摆臂的情况下），背部与地面平行，大腿与小腿弯曲角度不大于120°。

▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有刹车块的脚稍稍向前，使两脚距离相差约有半个脚，提起脚尖直到刹车块碰触到地面，然后慢慢将重心移到有刹车块的脚，增加压力，直到停下来。