奥尼尔身高体重多少尺_奥尼尔身高体重最重多少斤

1.奥尼尔体重

2.奥尼尔身高体重（NBA历史巨人的身材数据）

3.奥尼尔体型有多巨大？

4.NBA联盟的传奇中锋奥尼尔，他的身材有多强悍？

5.NBA 体重最重的是谁?

6.奥尼尔有多高？

7.奥尼尔体重和身高

沙克巅峰是湖人时期(1996年–2004年)。尤其是三连霸的时期(99-00、00-01、01-02)。

身高：裸足213cm左右，穿鞋及官方身高216cm

体重：奥尼尔进NBA时的官方体重是276.5磅，约合125公斤。

1996年亚特兰大奥运会后，奥尼尔被当时的湖人总裁杰里·韦斯特“诱骗”到了洛杉矶。在那里，奥尼尔球技长了，体重也随之增长了。在洛杉矶，奥尼尔体重最重时达到过154公斤，这是2001-02赛季时，湖人队给出的官方体重数字。

奥尼尔在2011赛季NBA官方注册的体重为325磅(147.4公斤)，但实际上他现在的体重已经在350磅(158.8公斤)至360磅(163.3公斤)之间，这要比他刚进联盟时增加了差不多50磅(22.7公斤)的体重。

奥尼尔体重

奥尼尔身高体重如下：

身高:216cm，体重:147kg。沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal），全名沙奎尔·雷肖恩·奥尼尔（Shaquille Rashaun O'Neal），昵称沙克（Shaq），1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋。

知识扩展：

沙奎尔·奥尼尔，全名沙奎尔·雷·奥尼尔（Shaquille Ray O'Neal），常被简称为“沙克（Shaq）”，是一位享誉全球的篮球巨星，以其身材、力量和无比的统治力在NBA和国际篮球界留下了深刻的印记。

奥尼尔于1972年出生于美国新泽西州纽瓦克，身高2.16米，体重超过100公斤。他的身材和力量使他在高中时期就开始引起人们的注意。他在路易斯安那州立大学开始了他的大学篮球生涯，并立即成为了全美篮球界的焦点。他的表现使他在1992年的NBA选秀中成为第一顺位，被夏洛特黄蜂队选中。

奥尼尔的NBA生涯是篮球历史上的重要篇章。他与科比·布莱恩特的组合在20世纪90年代晚期和21世纪初期带领洛杉矶湖人队获得了四枚NBA总冠军戒指。他的内线统治力和外线得分能力使得他成为球队的核心，也使他在MVP评选和总冠军争夺中占有重要地位。

在国际篮球领域，奥尼尔也是一位无可争议的领导者。他在2000年悉尼奥运会上带领美国国家队获得了金牌，并在许多国际比赛中带领美国队获得了荣誉。他的全球影响力使得他在2002年至2004年期间在职业棒球联盟（MLB）为纽约扬基队效力，展示了他出色的运动才能。

退役后，奥尼尔继续活跃在体育界。他成为了一名体育评论员和电视节目主持人，并在许多**和电视节目中亮相。他的幽默感和直率的性格使他深受观众的喜爱。

总的来说，沙奎尔·奥尼尔是篮球历史上最伟大的球员之一。他的身材、力量和全面的技术使他成为无人能敌的对手。他的成功和个人魅力使他在篮球界留下了深刻的印记，并对未来的篮球运动员产生了深远的影响。

奥尼尔身高体重（NBA历史巨人的身材数据）

奥尼尔体重150kg，300斤。

据NBA官方数据显示，奥尼尔的身高足有2米16，300斤的体重，而臂展则是长达2米31。初入联盟的奥尼尔还显得十分稚嫩，日后借此横行江湖的一身肉也还没挂在身上，但是仅仅是这样他对比上古神兽张大帅已经是不落下风。

奥尼尔的体重优势：

职业生涯后期奥尼尔的体型更加是无比巨大，巅峰时期的魔兽霍华德算是最后一名超级中锋了，但站在奥尼尔身边就像是小弟和大哥一样。这样的体型保证了奥尼尔无敌的对抗能力，也增强了他的统治力。

要说奥尼尔为何能够统治篮下，那么他远超其他球员的力量就起了大作用，篮下简直就是他的天堂。奥尼尔似乎是NBA中扣碎篮板和扣坏篮球架最多的球员了，比较著名的一次就是他还在魔术队时就把整个篮球架给扣了下来。别说这是他300斤的体重导致的，要知道当时魔术队的奥尼尔还不算是重的离谱，很显然他的上肢力量已经是无人能敌的了。

奥尼尔体型有多巨大？

奥尼尔，全名沙奎尔·奥尼尔，是NBA历史上最具代表性的巨人之一。他的身高和体重都是他职业生涯中最为突出的特点。奥尼尔的身高是7英尺1英寸（2.16米），体重则是325磅（147公斤）。

奥尼尔的身高

奥尼尔的身高是他最为突出的特点之一。他的身高达到了7英尺1英寸（2.16米），使他成为了NBA历史上最高的球员之一。奥尼尔的身高不仅让他在篮球场上拥有了巨大的优势，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的身高和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

奥尼尔的体重

奥尼尔的体重是他职业生涯中最为突出的特点之一。他的体重达到了325磅（147公斤），使他成为了NBA历史上最重的球员之一。奥尼尔的体重不仅让他在篮球场上拥有了巨大的力量，也让他成为了一个非常出色的守门员。在他的职业生涯中，奥尼尔曾经获得过3次NBA总冠军、1次NBA常规赛MVP、3次NBA总决赛MVP和15次全明星。他的体重和出色的篮球技巧使他成为了NBA历史上最伟大的球员之一。

如何达到奥尼尔的身高和体重

达到奥尼尔的身高和体重并不是一件容易的事情。然而，如果你真的想要达到这个目标，那么你需要付出一些努力和耐心。以下是一些可以帮助你达到奥尼尔身高和体重的方法：

1.健康饮食

要想达到奥尼尔的体重，你需要保持健康的饮食习惯。这意味着你需要避免过多的垃圾食品和高热量的食物。相反，你应该选择健康的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡肉、鱼类等。此外，你还应该保持充足的水分摄入，以确保你的身体得到足够的水分。

2.健身训练

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要进行适当的健身训练。这包括重量训练、有氧运动和灵活性训练。重量训练可以帮助你增加肌肉质量和体重，而有氧运动可以帮助你增强心肺功能和燃烧脂肪。灵活性训练可以帮助你保持身体的灵活性和平衡性。

3.睡眠充足

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要保持充足的睡眠。睡眠可以帮助你的身体恢复和修复，同时也可以帮助你的身体增加肌肉质量和体重。建议每晚睡眠7-8小时。

4.调整生活方式

要想达到奥尼尔的身高和体重，你需要调整你的生活方式。这包括减少压力、戒烟、限制饮酒、保持良好的心理状态等。这些都可以帮助你保持健康的身体和心理状态。

NBA联盟的传奇中锋奥尼尔，他的身材有多强悍？

都说篮球就是高个子的天下，长得越高，就越有优势。但并不是每一个球员都能长得又高又壮，我们国家队的球员周琦，就在NBA火箭队效力了一年半的时间，这期间一直在想办法增重?挂肉?，虽然有些效果，但依然达不到预期，无法适应NBA的对抗，最终是被球队放弃。这些问题其实在很多球员身上都出现过，长得高的不够壮，长得壮的，比如PJ塔克，又不够高，他们都不是完美的内线球员。

只有奥尼尔，一个身高2米16，同时体重达到300磅以上的巨人，才能真正的统治禁区，在奥尼尔巅峰的时候，拖着这么大的体重，也能跳得很高，暴力虐框，其他人完全抵挡不住。如果奥尼尔的巅峰是在现在这个内线凋零的时代，恐怕不用增重都已经无法被防守了，增重的话，场均砍下40分真的是有可能，因为他的篮下命中率将会高达80%。接下来我们也用4张照片，来感受奥尼尔的巨大。

我们都知道，奥尼尔在退役以后，并没有闲着，而在加入了电视台担任解说员。节目中总是会发表一些独特的个人观点，以及幽默搞笑的言论。有一次他在直播当中说到口干，于是拿起桌子上放着的矿泉水一口闷完，在奥尼尔的手里，矿泉水袖珍得就像是口服液一样，三口两口就被奥尼尔喝完了。看他的样子，一瓶恐怕是不够解渴。

鸡腿许多人都喜欢吃，奥尼尔也是一样。球员时代的奥尼尔，就不是一位非常自律的球员了，尤其是在吃的方面，更是很少能控制住自己。一天的时间里，我们只吃3顿就够了，但是奥尼尔必须吃上5顿，再加一些点心才够饱，这也难怪他们长这么大只了。而他在吃鸡腿的时候，感觉就像是在剔牙，大鸡腿在他的手里也是变得非常的纤细了，估计一口就被他吃完了。

邓肯是NBA历史上最伟大的中锋，他拥有出色的吨位和身高臂展，许多优秀的内线球员，在邓肯的身上根本讨不到便宜。但是邓肯和奥尼尔一比起来，身材还是明显小了一号，从这种图我们可以明显看出，不管是手臂肌肉还是身型，奥尼尔都是明显占优，并且起跳高度也没比邓肯差多少。这也难怪邓肯曾有一段时间想要离开西部，和奥尼尔这样的庞然大物对抗实在太艰难了。

饰演美国队长的埃文斯，在漫威的**里就是一个又高大又帅又能打的完美人物，他的肌肉堪比许多健美先生。如果站在普通人中间，他将会非常突出，一眼就被人认出来。但是和奥尼尔合影的时候，埃文斯就显得非常渺小了，和他比起来，奥尼尔像绿巨人一样巨大。

NBA 体重最重的是谁?

奥尼尔是NBA传奇中锋，巅峰时期的奥尼尔在联盟中无人可挡。奥尼尔是个大体重力量型中锋，强悍的身体素质是他肆虐内线的资本，奥尼尔身高216CM，本就庞大的身躯又练就了一身肌肉。奥尼尔手握4个NBA总冠军戒指，职业生涯入选15次全明星阵容，是NBA历史上最伟大的中锋之一。奥尼尔于2011年宣布退役，在2016年入选了名人堂。奥尼尔球员生涯体重曾达到147公斤，退役之后体重变得更大，超过了300斤。虽然体重巨大，但奥尼尔的身材一直保持强悍，手臂比女人的腰还要粗，六块腹肌十分抢镜。

奥尼尔身材有多强悍

奥尼尔身体素质可以说是上帝赋予他的礼物，一般球员在拥有如此巨大体重的同时，其他各项素质会变得很差，尤其是弹跳力和移动速度。然而奥尼尔却能够在比赛中轻松完成起跳暴扣，隔人暴扣成为他的主要得分手段。奥尼尔在内线的力量之强，让最佳防守球员穆托姆博的防守形同虚设，在两人的对位中，经常看到穆托姆博被奥尼尔卡在身后，要球之后转身，隔扣，打的非常憋屈。

对于奥尼尔的暴力打法，每个人都非常熟悉，但谁也没有办法应付，以至于衍生出了砍鲨战术，宁可赔上犯规，让奥尼尔罚球，也不愿意让他在内线发起进攻。退役后的奥尼尔同样保持着良好的身体素质，奥尼尔1972年出生，如今已经是48岁了，退役之后一直从事篮球评论员的工作，还作为一档搞笑节目五大囧的嘉宾，与昔日球场上大打出手的老友巴克利一同成为五大囧的两个活宝。

可以看出奥尼尔的身材似乎比球员时期大了一圈，却没有显出肥胖的感觉。原来奥尼尔退役之后一直在坚持健身，手臂肌肉甚至比球员时期更加强壮。一次央视美女主持人刘语熙采访奥尼尔，问他是否还在坚持健身，奥尼尔本就喜欢中国的女生，这下可好，当场秀起了肌肉，从照片中可以看出，奥尼尔发力收缩的手臂肌肉维度甚至比主持人的腰还要粗。

球员时代的奥尼尔还需要保持体重不能太大，退役之后完全失去了束缚，随意的吃喝，但是并没有少了锻炼。结果就是奥尼尔变得体重更大，肌肉更加强壮。

奥尼尔有多高？

第一名，沙奎尔.奥尼尔——骑士队。

身高7尺1寸，体重325磅。（注：今夏鲨鱼已经发福到了347磅）上赛季数据：场均22.9分、10.4个篮板、2.3次盖帽。在篮球这项运动中，他是独一无二的，他100％是一个外星怪物。无论是体型、力量还是篮球技巧上，也许再也找不到一个像奥尼尔这样的球员了。在联盟历史上，也只有昔*张伯伦的表现可以和奥尼尔比肩。

第二名，姚明——休斯顿火箭。

身高7尺6寸，体重310磅。上赛季数据：场均18.3分、8.4个篮板、2.0次盖帽。人们总是对他的期望太高，但体型较为瘦弱的他现在还难以统治整个联盟。不过姚明拥有无与伦*技巧和天赋，如果你问当今世界上有几个7尺6寸、310磅的家伙可以和他比肩？答案是：None。总而言之，他是一个非常特别的球员，拥有他的火箭队时刻都是最危险的对手。

第三名，阿迈尔.斯塔德迈尔——菲尼克斯太阳。

身高6尺10寸，体重250磅。上赛季数据：场均26.0分、8.9个篮板、1.63次盖帽。上个赛季，无论是

在常规赛还是季后赛当中，小斯的表现都是无可挑剔的，正是他和纳什的存在才成就了太阳队疯狂的一个赛季。不过这种状况还能维持很久吗？他的进步和提高似乎来的太快了一些，毕竟身高和力量的不足是致命的，仅仅依靠速度和爆发力来弥补是远远不够的。

第四名，本.华莱士——公牛队。

身高6尺9寸，体重240磅。上赛季数据：场均9.7分、12.2个篮板、2.38次盖帽。他和奥尼尔、姚明一样，也是篮球场上的一个“另类”，很难再找到一个像他这样特点鲜明的球员。对每一个篮板、每一次抢断、每一个盖帽他都兢兢业业，而他只拥有前3位球星三分之一左右的工资。

第五名，布拉德.米勒——萨克拉门托国王。

身高7尺0寸，体重260磅。上赛季数据：场均15.6分、9.3个篮板、1.21次盖帽。身为一个身体条件并不占优势的白人中锋，他的成功完全是凭借自己的努力和天赋。他就像昔*球星兰比尔的翻版，投篮、传球、篮板球都很擅长，不过他却是一个“易碎品”，经常受伤缺席比赛正是之前步行者队放弃他的主要原因。

第六名，扎德路纳斯.伊尔格斯卡斯——克里夫兰骑士。

身高7尺3寸，体重260磅。上赛季数据：16.9分、8.6个篮板、2.12次盖帽。大“Z”有一双灵巧的手和出众的球感，他是勒布朗.詹姆斯最好的帮手；他在进攻得分方面无可挑剔，可是较为缓慢的移动速度影响到了球队的整体防守。相比防守而言，他的进攻技巧绝对配的上全明星球员的称号。

第七名，马奎斯.坎比——快船。

身高6尺11寸，体重230磅。上赛季数据：场均10.3分、10.0个篮板、3.02次盖帽。他是目前全联盟中最被人低估的一名中锋，他不知疲倦的体能有效的弥补了其技巧和球感上的不足，抢篮板和防守是他的看家本领。虽然安东尼目前是掘金队的领袖，但在球队的防守体系中，坎比才是真正的核心。

第八名，贾马尔.马格洛伊尔——新奥尔良黄蜂。

身高6尺11寸，体重260磅。上赛季数据：场均11.7分、8.9个篮板、1.0次盖帽。上赛季因为受伤只打了23场比赛，今年4月重返赛场后状态逐渐恢复，可惜黄蜂队糟糕的表现很难让贾马尔得到更多的比赛机会。目前遭灾的黄蜂队还不知道下个赛季主场在哪儿，而贾马尔一旦上市，马上就会成为转会市场上的抢手货。

第九名，萨穆埃尔.达勒姆波特——费城76人。

身高6尺11寸，体重250磅。上赛季数据：场均8.2分、7.5个篮板、1.68次盖帽。由于在上赛季季后赛和活塞队比赛中的出色表现，达勒姆波特得到了一份00万的天价续约合同。而如果他能够继续保持季后赛中场均11.6分、12.8个篮板、1.4次盖帽的表现，那么新赛季76人队将是一支十分可怕的队伍。

第十名，泰森.钱德勒——黄蜂。

身高7尺1寸，体重240磅。上赛季数据：场均8.0分、9.7个篮板、1.76次助攻。严格意义上讲，钱德勒是一名大前锋，但公牛队把7尺1寸的他放在那个位置上确实有些浪费。尤其是目前埃迪.库里因为心脏原因很难发挥状态时，明年公牛队的内线将由他支撑。

奥尼尔体重和身高

姓名：沙奎尔·奥尼尔 英文名：Shaquille O'Neal 位置：中锋 出生日期：3/6/1972身高: 2米16 体重: 152.3kg 学校：路易斯安娜州立大学'92 在伊斯兰教中，他的名字Shaquille Rashaun意思是“小勇士” 发表5张专辑：“Shaq Diesel”、“Shaq Fu: Da Return”、“你不能停止统治”、“尊重”和精选辑 分别在**“Kazaam”、“Blue Chips”和“He Got Game”中担任角色唱片和衣服的商标是“TWIsM” 圣诞节和复活节时，购买玩具，赠予贫穷的儿童 个人简介 沙奎尔·奥尼尔1972年3月6日出生，身高2米16，1992年当选年度最佳新人，入选梦之二队和梦之三队，获1996亚特兰大奥运会金牌，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。 沙奎尔·奥尼尔虽然身高2米16，体重超过100公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。1992-1993赛季开始前，他被奥兰多魔术队以第一轮第一位选中。20岁的奥尼尔进入NBA后立即掀起一阵狂风巨浪。 在短短的三年时间内，他夺得了一次得分王称号，并且将一支原来根本进不了复赛的队伍，第一年带到季后赛门口，第二年带进了8强，第三年带进了总决赛。虽然没有夺得最后的总冠军，但是这种3级跳的进步速度的确惊人。1996-1997赛季开始前，奥尼尔又一次掀起轩然大波，他与洛杉矶湖人队签订了一份7年一亿两千万美元的合同，这是篮球历史上前所未有的巨额合同。 在魔术队的3年，奥尼尔虽然力大无穷，但是技术还略嫌粗糙。在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。奥尼尔是继1981-1982赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在全明星赛中以新人身份开场的队员，他毫无争议地当选为年度最佳新人。 在1994年的NBA总决赛中，魔术队虽占有天时、地利、人和，但终因年轻队员的经验不足和教练的指挥无方，以0:4的比分败给休斯顿火箭队，痛失一次夺冠的良机。来到湖人队后奥尼尔，将继承围绕高大中锋作战的湖人队传统，挑起继张伯伦、贾巴尔后重振湖人雄风的历史重任，再次向NBA总冠军发起猛攻。球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。 沙奎尔·奥尼尔1972年3月6日出生，身高2米16，1992年当选年度最佳新人，入选梦之二队和梦之三队，获1996亚特兰大奥运会金牌，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。沙奎尔·奥尼尔虽然身高2米16，体重超过100公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。1992-1993赛季开始前，他被奥兰多魔术队以第一轮第一位选中。20岁的奥尼尔进入NBA后立即掀起一阵狂风巨浪。在短短的三年时间内，他夺得了一次得分王称号，并且将一支原来根本进不了复赛的队伍，第一年带到季后赛门口，第二年带进了8强，第三年带进了总决赛。虽然没有夺得最后的总冠军，但是这种3级跳的进步速度的确惊人。1996-1997赛季开始前，奥尼尔又一次掀起轩然大波，他与洛杉矶湖人队签订了一份7年一亿两千万美元的合同，这是篮球历史上前所未有的巨额合同。在魔术队的3年，奥尼尔虽然力大无穷，但是技术还略嫌粗糙。在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。奥尼尔是继1981-1982赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在全明星赛中以新人身份开场的队员，他毫无争议地当选为年度最佳新人。在1994年的NBA总决赛中，魔术队虽占有天时、地利、人和，但终因年轻队员的经验不足和教练的指挥无方，以0:4的比分败给休斯顿火箭队，痛失一次夺冠的良机。来到湖人队后奥尼尔，将继承围绕高大中锋作战的湖人队传统，挑起继张伯伦、贾巴尔后重振湖人雄风的历史重任，再次向NBA总冠军发起猛攻。球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。 所获荣誉 “NBA历史上最伟大的50名球员”之一 3次获得NBA总决赛“最有价值球员”称号(2000年，2001年，2002年) 1999-2000赛季，荣获常规赛“最有价值球员”称号 4次入选NBA“最佳阵容”(1997-98, 1999-2000, 2000-01, 2001-02赛季)，2次“第二阵容”(1994-95, 1998-99赛季)，3次“第三阵容”(1993-94, 1995-96, 1996-97赛季) 2次入选NBA“第二防守阵容”(1999-2000, 2000-01赛季) 9次入选“全明星阵容”(1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 2000, 2001, 2002年) 荣获2000年NBA全明星赛“最有价值球员”称号，得到22分，9个篮板2次常规赛“得分王”——1994-1995赛季(平均得分29.3)，1999-2000赛季(平均得分29.7) 5个赛季，投篮命中率列NBA第1位(1993-94, 1997-98, 1998 -99, 1999-2000, 2000-01赛季) 荣获1992-93赛季“最佳新秀”称号，入选“最佳新秀阵容” 荣获1996年奥运会篮球比赛冠军；1994年世界男篮锦标赛冠军

奥尼尔，外号：“大鲨鱼”，鄙人喜欢叫他奥胖。奥尼尔的体重是147公斤也就是294斤（将近300斤，壮汉），身高216公分。当然这个是他在NBA的时候的数据。现在可能胖了吧。