邓肯退役后莱昂纳德抗起了球队的进攻大旗_邓肯退役后

1.邓肯、加内特、诺维斯基退役后，现在联盟还有哪些顶级大前锋？

2.NBA球星退役后为何老的这么快，是什么原因导致的？

3.邓肯球衣退役纪念马刺巨星的辉煌历程

4.NBA球员退役后变化有多大？

5.邓肯退役生活多让人羡慕！不像土豪那样挥霍，品质上却是“极致”

6.邓肯退役后放飞自我的生活，开汽车改装店，最爱干什么？

7.NBA5大巨星退役处境是什么样的呢？

8.韦德开始纹身，邓肯成冒险家，巨星退役之后变化有多大？

邓肯在2011年NBA停摆期闲暇的时候，就在考虑自己退役之后应该做点什么事情。每次去球队的训练馆都会经过一座仓库，这座仓库与邓肯家的方向是一样的，要是仓库空出来了就好了。之后有一天，那间仓库总算是空出来了，邓肯接到了好友打来的电话告诉他这个消息，于是邓肯确定要了这个仓库。

在大学第二年邓肯才拿到了驾驶证，大四才真正拥有了属于自己的第一辆车。之后邓肯成为了汽车爱好者，经过数年的考虑，邓肯与汽车界的资深人士杰森一起决定打造一家汽车改装公司，于是这间仓库成为了邓肯的一个汽车改装商店。现在退役了，邓肯几乎忍不住天天住在那里，邓肯觉得这个店有了现在的规模是他的骄傲。

近期邓肯还因为对汽车机械的热爱，在自己的背部印上了主题为“机械精神”的纹身。原来的那个小丑纹身也因此被覆盖了。

邓肯、加内特、诺维斯基退役后，现在联盟还有哪些顶级大前锋？

邓肯宣布退役，这是一个让所有NBA球迷都感到惋惜的消息。作为NBA历史上最伟大的大前锋之一，邓肯在自己的职业生涯中取得了数不清的荣誉和成就。他的退役标志着一个时代的结束，也让我们回忆起他在球场上的辉煌时刻。

邓肯的职业生涯

邓肯在19年以第一轮第一顺位被圣安东尼奥马刺队选中，从此开始了自己的职业生涯。他在马刺队度过了整整19个赛季，成为了球队历史上最伟大的球员之一。在这期间，他帮助球队赢得了5个NBA总冠军，3次获得NBA总决赛MVP，2次获得常规赛MVP，15次入选全明星阵容，10次入选最佳防守阵容等等。

邓肯的职业生涯可以用一个词来形容，那就是稳健。他的球风稳健，他的表现稳健，他的态度稳健。他不是那种靠爆发力和速度来打球的球员，而是通过自己的技术和智慧来控制比赛。他的进攻和防守都非常出色，他可以在低位单打，也可以在外线投篮。他的防守能力更是一绝，他可以防守所有位置的球员，甚至可以在比赛的关键时刻完成封盖。

邓肯的退役

邓肯的退役是意料之中的事情，但也让人感到有些惋惜。他在去年的季后赛中表现不佳，打出了生涯最差的数据，这也让人觉得他已经到了退役的时候了。但是，他的离开还是让球迷们感到有些失落。他是一个传统的球员，他的退役标志着一个时代的结束。他的离开也让人们思考起了NBA的未来，谁将会成为下一个邓肯呢？

邓肯的遗产

邓肯在自己的职业生涯中留下了很多的遗产。他不仅是一个伟大的球员，也是一个伟大的领袖。他的领导能力和团队意识让他成为了一个优秀的队长。他的退役也让球迷们想起了他的一些经典时刻，比如他在2003年总决赛第六场比赛中的表现，他在比赛的最后时刻完成了一个关键的封盖，帮助球队赢得了总冠军。

邓肯的退役也让球迷们思考起了他对于NBA的影响。他的稳健和专注让人们感到钦佩，他的领导能力和团队意识也让人们感到敬佩。他的离开也让人们思考起了NBA的未来，谁将会成为下一个邓肯呢？

结尾

邓肯宣布退役，这是一个让所有NBA球迷都感到惋惜的消息。他的职业生涯让人们感到敬佩，他的退役也让人们思考起了NBA的未来。他的离开标志着一个时代的结束，但他留下的遗产将会永远存在。邓肯是一个伟大的球员，也是一个伟大的领袖。他的职业生涯将永远被人们铭记，他的离开也将永远被人们怀念。

NBA球星退役后为何老的这么快，是什么原因导致的？

小球时代，诞生了库里、欧文、利拉德、特雷-杨等一批进攻型的控卫，也有恩比德、约基奇、波尔津吉斯、唐斯等一批新时代的中锋，小前锋詹姆斯、伦纳德、字母哥、杜兰特、乔治等一直都是联盟头牌；而大前锋这个位置，现在的地位是最尴尬的！下面我们就说说现役的大前锋。

最出色的无疑是安东尼-戴维斯了，以前在鹈鹕虽然个人数据好，但球队战绩不尽人意，这个赛季来到湖人作为二当家才带领球队打到了西部第一。戴维斯在攻防两端都是顶级的存在，和加内特很像，但还没有加内特那种领袖气质。除了安东尼-戴维斯，真找不出其他顶级的大前锋了。

格里芬，上个赛季季后赛带伤出战，这个赛季只打了18场比赛再次赛季报销，场均也只有15.5分4.7篮板3.3助攻，命中率只有35%，格里芬几乎每个赛季都遭遇伤病，现在想重返巅峰很难很难了。

我记得乐福原来在森林狼的时候，还是西部全明星首发，现在是彻底沦为了一个角色球员！这个赛季在骑士队场均只有17.6分，球队还是排在东部倒数第一，争冠的球队如果得到乐福，还要担心他的防守问题。

阿德曾经也是西部顶级的大前锋，现在已经34岁了，这个赛季场均19分7.4篮板2.4助攻，进攻端还可以，但防守端已经是软肋了。

除了戴维斯、格里芬、乐福、阿尔德里奇之外，实在是找不出其他数据好看的大前锋了。以前，有邓肯、加内特、诺维斯基、克里斯-韦伯四个顶级大神，他们都是场均20+10的数据，还有波什、兰多夫，米尔萨普、霍福德这些第二档次的，与现在相比，简直不是一个级别。

是什么原因造成了现在大前锋的尴尬境地呢？小球时代，很多小前锋都去打大前锋了，典型的就是字母哥、西亚卡姆等人；现在的中锋更加全面，比如约基奇、恩比德，什么都能干，和后卫一样，更加削弱了大前锋在场上的作用。未来，小前锋去打大前锋逐渐成为主流，甚至没有大前锋这个说法，一大四小阵容成为常态化。

邓肯球衣退役纪念马刺巨星的辉煌历程

NBA球星在赛场时，那可以说是最意气风发的时候。特别是球队核心，他们要数据有数据，要地位有地位，至于薪资也是相当可观。人这辈子追求的?名和利?，作为NBA巨星级别的球员，他们都拥有了。就是看着他们生活太奢侈，享受了很多普通人无法享受的东西，这令我们羡慕不已。但是当你看了NBA球星退役后变化，你才知道他们成功的背后是多不易。

邓肯作为马刺队史第一人，没有他的加盟，马刺就没有我们熟知的?GDP?组合，波波维奇也不会在教练组有这么高地位。至于马刺队，没有邓肯也许真的队史一冠都很难拿。邓肯在整个马刺地位极高，即使他那么低调，球员时期也是球队的?非卖品?。

不过邓肯有这么高成就，能成为历史第一大前锋，真的付出了很多。他背后的训练和自律，不是一般人能承受的。看看退役不久后的邓肯，那不仅是头发花白，就连胡子都白了，明明才43岁，看起来像63岁，这就是年轻时透支身体后遗症。

本.华莱士在打球期间，那是出了名的?狠人?，阿泰看见他都秒怂。本.华莱士作为落选秀，天赋真的一般，他只有比别人更努力训练，才有可能立足NBA。他后来确实做到了，4次加冕DPOY，5次入选赛季1防，2次拿下篮板王，还有1次盖帽王。2004赛季，还帮助球队力克拥有?F4?阵容的湖人夺冠，没有他对奥尼尔的钳制，活塞创造不了奇迹。

本.华莱士就是打球太硬，场下训练又过猛，其实身体早就受到伤害。只不过那个时候年轻，他没有什么感觉而已。退役后的他曾到NBA现场观看活塞比赛，结果硬是没被小编认出来。主要他老化速度太快，让人有点无法接受。你也许无法想象，这位满头白发的?大爷?，年轻时在内线是么多生猛。勇士的格林遇到巅峰华莱士，真的会怀疑人生。

看到这张照片，估计90%球迷认不出来，但是一说到他是NBA第一?铁肘?，你也许就恍然大悟，原来他是卡尔.马龙。

卡尔.马龙打球很硬，身体也是够厚实，他的?麒麟臂?年轻时让人了都害怕。他除了没冠军，真没啥遗憾，他在大前锋位置，地位也仅次于邓肯。就是这样曾经威风八面，?铁肘?让对手害怕的卡尔.马龙，老得真得不像样。

可以看出NBA球星他们所拥有的名气和巨额收入，那都是年轻时透支身体换来的。他们的成功都不易，我们没必要去羡慕。老得快都算好的了，还有很多留下后遗症，影响自己一辈子，科比的手指就是这样，因此他们都值得我们去尊重！

NBA球员退役后变化有多大？

2020年11月25日，马刺队宣布将退役邓肯的球衣。这是一件意义非凡的事情，因为邓肯是马刺队历史上最伟大的球员之一，也是NBA历史上最伟大的大前锋之一。邓肯在马刺队度过了19个赛季，带领球队获得了5个总冠军，3次总决赛MVP，2次常规赛MVP等荣誉，成为了马刺队的巨星。

邓肯的篮球生涯

邓肯于19年进入NBA，被马刺队选中。他在新秀赛季就展现出了惊人的天赋和实力，场均上场39.1分钟，可以得到21.1分和11.9个篮板。他还被评为了新秀赛季最佳新人。邓肯的出现让马刺队的实力得到了极大的提升，球队开始了一段辉煌的历程。

在邓肯的带领下，马刺队在2003年和2005年连续两次夺得NBA总冠军。邓肯在总决赛中的表现非常出色，他两次获得了总决赛MVP。邓肯的投篮、防守和篮板能力都非常出色，他是一名全能的球员。他还有非常强的领导力和团队精神，可以带领球队赢得胜利。

邓肯的技术特点

邓肯是一名非常全面的球员，他的技术特点包括：投篮、防守、篮板、传球和领导力。

投篮：邓肯的投篮非常准确，他可以在禁区内和外线都能够得分。他的中距离投篮非常出色，可以在比赛中得到很多分数。

防守：邓肯是一名非常出色的防守球员，他可以盖帽、抢断和封盖对手的投篮。他的身体素质非常出色，可以在比赛中防守各种类型的球员。

篮板：邓肯的篮板能力非常出色，他可以在比赛中抢到很多篮板。他的身高和臂展非常出色，可以在比赛中抢到很多篮板。

传球：邓肯的传球非常出色，他可以为队友创造出很多得分机会。他的传球技术非常准确，可以在比赛中创造出很多精彩的进攻。

领导力：邓肯是一名非常出色的领袖，他可以带领球队赢得比赛。他的领导力非常强，可以激励队友在比赛中拼尽全力。

邓肯的荣誉

邓肯在职业生涯中获得了很多荣誉，包括：

-5次NBA总冠军

-3次总决赛MVP

-2次常规赛MVP

-15次全明星

-10次全明星首发

-8次全明星MVP

-15次入选NBA最佳阵容

-15次入选NBA最佳防守阵容

邓肯的退役

2020年11月25日，马刺队宣布将退役邓肯的球衣。这是一件非常意义深远的事情，邓肯的退役标志着一个时代的结束。邓肯的退役令人感到非常遗憾，但同时也让人感到非常感慨。邓肯在马刺队度过了19个赛季，为球队做出了巨大的贡献。他是一名非常出色的球员，也是一名非常出色的领袖。

结尾

邓肯的退役标志着一个时代的结束，但同时也为我们留下了很多回忆。他的篮球生涯充满了辉煌和荣誉，他的技术特点和领导力都非常出色。他是一名真正的巨星，也是一名真正的领袖。我们会永远怀念邓肯，在他的退役仪式上，我们为他送上最真挚的祝福。

邓肯退役生活多让人羡慕！不像土豪那样挥霍，品质上却是“极致”

大家都知道，不管球星在NBA服役期间有多风光，始终会有退役的一天，最多就部分球星在退役后成为了著名企业家等等。然而不管是哪位球星，只要退役，变化都会很大。那么NBA球星退役后变化到底有多大呢？姚明胖了两圈，而他却成了“肌肉男”！

1、胖了两圈的“女兆日月”

姚明作为我国最优秀的篮球运动员，初入NBA的时候，姚明是很瘦的，即便后来为了对抗奥尼尔增重了40斤，依旧很瘦，最多就看起来更强壮了一点。然而在退役之后，姚明的“吨位”显著提升，甚至一度到了400斤。如果说科比退役后胖了一圈的话，姚明就胖了两圈，甚至已经成为“女兆日月”了！

2、变成“冒险家”的邓肯

球员时期的邓肯人送外号“呆呆”，虽然身价超过千万，但他却非常低调朴素。然而在退役之后，邓肯的生活可谓发生了很大的变化，不仅倒腾出了改装车厂，还留了长发，甚至还经常“下海摸鱼”，上山打猎等等。可以说，如今邓肯除了马刺队助教的身份外，还有一个“冒险家”的身份！

3、享受生活的诺维茨基

2019年4月，已经41岁的诺维茨基告别了职业生涯最后一场比赛后，隆重宣布退役。在退役后，诺维茨基第一时间开始享受生活，着自己十多年没喝过的红酒，吃着自己喜爱的蛋糕和甜品，感觉过得非常幸福。不过希望他不要像姚明那样，一下胖了好几圈！

4、变成“肌肉男”的毕比

一般而言，NBA球星虽然很壮，但训练师也会控制他们的体重和肌肉，因为肌肉太多的话，会严重影响灵活性，而且还容易引发伤病。而毕比退役后，身材真的有很大变化，如果不知道他曾是篮球运动员，相信很多小伙伴都会以为他是某个健身教练吧？毕竟那一身肌肉太吓人了。对此，你有什么看法呢？

邓肯退役后放飞自我的生活，开汽车改装店，最爱干什么？

?前些日子，NBA名宿科比来中国参加世界杯抽签仪式，他在我国街头的频频亮相，也刷爆了我国众多社交媒体网络。在我国球迷的镜头之下，科比神依旧，气质不凡，完全不像是退役初被拍到的大肚腩、戴墨镜晒太阳的老大爷“禾斗匕匕”。另一位主人公姚明，虽然退役后身材走样，但也并没有卸甲归田享受天伦之乐，而是终日为我国男篮事业操劳。

显而易见，科比与姚明在退役后，更注重成就自己的事业，而人各有志，有的球员在退役后便更注重生活，享受球员时代不曾享受过的清闲，活出精彩人生。

真正重生活的退役球员，他们的快乐或许并不在于手握大把钞票，环游世界、购置香车豪宅。相较于大部分NBA名宿，蒂姆·邓肯退役后的生活，便称得上是“精彩”。

在球员时代，邓肯呆板、老实的形象，无私、朴实的球风，会让很多人以为退役后的他会过着平淡的生活，其实不然，邓肯生活中有很多的乐趣所在。

车

众所周知，邓肯在生活中一大爱好便是 汽车 。邓肯喜爱驾车，更喜爱改装车。在2013年邓肯在马刺球队训练馆不远处开了一家名为“BLACK JACK”的车行，自己当起了老板。很多马刺球员都成为邓肯车行的顾客，波波维奇曾几次来这儿换胎，但他也曾打趣到：“他只许对我的车做这件事。”

去年12月，邓肯曾为了改装车生意交流特意前来北京，并在北京游玩了几日，随后便戴着鸭舌帽悄悄离去，这也被称为NBA球员最低调的一次中国行。

邓肯对车的热爱不仅是喷喷漆、加大马力这么简单，邓肯还多次举办了“邓肯赛车竞赛”并自己驾车参赛。

钓鱼

联盟中很多球员都爱钓鱼，例如乔治、安东尼等人，但是他们钓鱼大多是在参赛环境中，平静的湖面上进行，邓肯就不一样了，邓肯喜欢具有挑战性地钓鱼。

他时常到荒郊野外，带个墨镜，钓一些不常见的鱼。他曾在杰弗森的节目中对钓鱼的话题侃侃而谈，看样子是个行家。

搏击

邓肯在职业生涯中就曾在休赛期去自由搏击，当初是为了保持肌肉紧绷，维持竞技状态，而这竟然延续到邓肯退役之后，发展成为一项离不了手的爱好。

邓肯有专业的拳击训练师，他会邀请前队友甚至一些专业选手一同对决，他的训练师曾说邓肯的搏击技术已经足以参加职业联赛了！

老友重聚

邓肯退役之后依然生活在他圣城，那条前往球馆的路他已经走了20多年，所以直到现在邓肯时常会顺路拐到马刺球馆，用球迷的话说便是去蹭澡堂、蹭饭。

波波维奇也曾开玩笑：“邓肯经常回来训练，他的衣服让我们整个更衣室充满异味。”尽管这样，我想所有马刺球员看到邓肯重新出现在训练馆，心中都会变得踏实吧！球队的这位老大哥不仅会分享打球经验，更是会让队员们安心。

近些年，邓肯还自动站在了“马刺退役名宿”的行列中，与罗宾逊等马刺名宿站在一起，显得格外亲切。

其实邓肯在生活中的爱好还不止这些，他还会打乒乓球，他还能给理发店的老板理发。哦对了，千万别忘了，当初邓肯还是差一点拿到国际联赛奖牌的游泳健将。

真的是爱一行、专一行，邓肯在退役后几乎把自己人生的所有乐趣挨个体验了一番，有球迷曾猜想邓肯的一天：早晨起来去搏击，上午回马刺活动活动筋骨，中午蹭球馆的一顿饭，下午回到车行做生意，晚上与马努约个饭局，到了周末再和帕克驱车荒野，攀登钓鱼……

或许邓肯退役之后的生活不像是富翁那样，甚至很多普通人也可以实现，但他活出了最理想的自己，这不是所有人都能完成的人生理想，这样的退役生活，简直精彩！（郑小俊）

NBA5大巨星退役处境是什么样的呢？

邓肯绝对是NBA历史中排名至少前20的名宿，说他是NBA第一大前锋，应该没有太大争议。与其他拥有辉煌职业生涯履历的球星不同，退役后的邓肯很少出现在公众视野之中，他更喜欢安静的日子，媒体上关于他的消息相对较少，但这不意味着球迷会将他淡忘，就来聊邓肯的退休生活。

蒂姆-邓肯，16年4月25日出生，身高2米11，体重113公斤。19年NBA选秀首轮第1顺位被马刺队选中，新秀赛季获得年度最佳新秀，职业生涯5夺NBA总冠军，2次夺得MVP，15次入选最佳阵容，15次入选最佳防守阵容，至于其他的小荣誉实在太多，就不一一赘述了。

邓肯性格安静，表情木讷，球迷们亲切地称呼他为?阿呆?。不过不要被他的表象所欺骗，其实邓肯是一个生性不安分的人。当球员时，他很控制自己的情绪和行为，退役后，他彻底放飞自我，终于可以做一切自己想做的事情。

邓肯做球员时很多时候都是以光头示人，不了解他的人恐怕会认为他谢顶，其实邓肯发量很浓密，只是为了方便打球，才把头发剃短或者剃光。现在的邓肯有的是时间打理自己的头发，他留了一个非常个性的脏辫发型，颇有黑人说唱歌手的气质。邓肯非常喜欢钓鱼和打猎，闲暇的时候，就约上几位志同道合的朋友，一起到丛林中玩耍，只可惜了那些命丧邓肯之手的可爱动物了，呵呵。

邓肯虽然退休，但毕竟今年才不过44岁，就这么闲着也实在太无聊。他现任马刺队助理教练，同时还沉迷于自己的汽车改装事业。自2013年起，邓肯就在德州圣安东尼奥开了一家汽车改装店。这家店里到处充斥着邓肯和马刺的元素，而且作为老板的邓肯还亲力亲为，与汽车修理工程师们一同研究改装车，为此他还曾到过西安某车店去交流改装经验。

韦德开始纹身，邓肯成冒险家，巨星退役之后变化有多大？

NBA超级巨星，他们的生活让我们羡慕，他们是“高富帅”的代表。在他们还是球员的时候是联盟和球迷的宠儿，是人们热捧的对象。而当他们退役后，都有着各自的生活。

乔丹

无论他是否退役，他都是NBA历史上最出色的巨星。乔丹退役后创造了属于自己的品牌公司，10年的时间，乔丹用2.75亿美元收购山猫80%股权，他现在的身价已有12亿美元。乔丹是历史上唯一一个球员出身的老板，他是人生的赢家。

科比

在退役后下定决心离开篮球，专心管理自己的公司，20年的职业生涯让他有了巨额的经济基础。虽说科比不再从事篮球，但他的被关注度依旧不减。他有时会参加颁奖典礼，有时还会在社交平台上秀恩爱。科比是完美的霸道总裁，不过现在他的身材有点发福了。

奥胖

退役后的生活可谓是很丰富，他当起了TNT的解说员，他主持的五大囧非常火爆。奥胖当解说员是因为可以继续自己热爱的篮球事业，而不是因其带来的经济收益。而且奥胖还投资了一些公司，有时还会参加节目。

邓肯

2016赛季结束后，邓肯决定退役。邓肯的性格低调，他的生活也很朴素，在家陪伴家人，有时回马刺队指导新队员，有时也会和朋友钓鱼，他的生活可谓是很惬意，看到如今马刺季后赛都已经十分危险，不知道波波维奇是否想念当年的爱徒邓肯。

艾弗森

在他的职业生涯中的薪水大约1.5亿左右。他退役后经常参加商业活动并且加入其他联盟捞金。虽然有新闻称艾弗森已破产，但据报道艾弗森有3000万美金的投资每年收益100万美金。可见艾弗森依然是土豪。

想要立足NBA，光有天赋和球技可不够，同时还要有足够的自律，并且要被球队和合同约束。那些NBA巨星，不仅要打磨球技，同时还要进行力量训练，并且有着严格的饮食管理以维持身材，危险的体育项目和活动也是不被允许参加的。不过球星退役之后就可以放飞自我了，一起来看一下巨星退役之后变化有多大吧。

韦德开始纹身

韦德刚刚结束了自己辉煌的职业生涯，而他刚退役就做了一件很大胆的事，那就是纹身。以前韦德身上没有纹身，因为他认为要用手脚去做正确的事情。而在小女儿降生之后，他在身上纹了一个小纹身。不过这次韦德来了个大的，他的大腿根部纹了一个的图案，看来是要追求个性了。

邓肯成冒险家

球员时期邓肯人送外号呆呆，虽然是身价千万的超级巨星，但他总是非常低调朴素，穿着几十块的衬衣拖鞋领取MVP奖杯也成为经典。不过退役之后，邓肯的生活却很精彩，除了倒腾改装车厂之外，他还蓄长了头发，并且爱上了户外运动。进入森林打猎钓鱼野餐，并且开始练习搏击，真是越活越年轻。

科比化身文艺青年

如果说邓肯退役后越活越浪，那科比则是往文艺青年方向发展。球员时期科比飘逸劲爆，退役之后则是大转变。他先是参与制作了《亲爱的篮球》，获得了奥斯卡最佳动画短片奖。此后又出版了个人专辑，并且销量很高。现在他还是女儿球队的主教练，也是自家公司的CEO，几乎完全把篮球给忘了。

毕比练成肌肉猛男

NBA球星一般都很强壮，但训练师也会控制他们的体重和肌肉。体重太大影响灵活性，也容易引发伤病。肌肉太大则会影响协调性，毕竟篮球还是一项技术活。球员时期的毕比身材匀称，现在则是成为了肌肉猛男，这样的维度在NBA后卫线也无人能出其右。毕比表示，球员时期教练不允许他肌肉练得太大，现在他则可以任意的加重量了。

诺维茨基开始享受生活

41岁的诺维茨基告别了NBA赛场，而他第一时间开始享受生活。老司机在访中表示，他喝了过去十年来的第一口红酒，还吃了许多蛋糕甜品，这样感觉的太过幸福。可以看到，老司机开始尝试球员时期不被允许的事，也许不久之后身材就会发福。诺维茨基希望未来可以成为年轻球员的导师，继续以篮球为事业。