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篮球不能跳着传球-打篮球可以跳起来传球吗
tamoadmin 2024-08-20 人已围观
简介1.打篮球时，运球过程中突然收球双脚向前跳一步算不算犯规？2.教你在篮球中如何传球打篮球时，运球过程中突然收球双脚向前跳一步算不算犯规？首先有一个概念不能混淆，走步算违例，不算犯规。运球过程中收球向前跳属于跳步，这是合法的动作，不违例。在篮球比赛中，没有跳步违例的说法，只有走步违例，以下情况判为走步违例：开始运球：1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始
1.打篮球时，运球过程中突然收球双脚向前跳一步算不算犯规？
2.教你在篮球中如何传球
打篮球时，运球过程中突然收球双脚向前跳一步算不算犯规？
首先有一个概念不能混淆，走步算违例，不算犯规。运球过程中收球向前跳属于跳步，这是合法的动作，不违例。
在篮球比赛中，没有跳步违例的说法，只有走步违例，以下情况判为走步违例：
开始运球：
1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
传球或投篮：
3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚
4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）
5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
教你在篮球中如何传球
打篮球中传球技巧很重要，特别对于后卫来说更要练好传球。比赛中团队配合是否默契，主要看传球的质量如何，掌握良好的传球技巧，能盘活整个球队，大大提高得分率，同时也能降低失误率。下面我和大家分享一下篮球的`传球技巧，个人亲身体验，仅供参考。
教你在篮球中如何传球1、掌握好正确的传球姿势。 双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。
2、注意传球力度。 传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。
3、注意传球的方向。 传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。
4、抓住传球最佳时机。 传球时机要掌握好，不要等到对方双人包夹时再慌乱传球，应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他，这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽，抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。
5、巧妙灵活运用反弹球。 有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。
