国家队单纯分解的训练是什么-国家队单纯分解的训练

1.你认为洋最近的状态怎么样，他能否夺得2022北京冬奥会的冠军？

2.巅峰时期的邓亚萍和张怡宁傲视群雄，放一起比赛谁会赢？

3.正手攻球要练到什么程度才算过关？

4.中国短道速滑2000米混合接力夺冠，我国的短道速滑为何这么牛？

5.如何评价《DARLING in the FRANXX》(国家队)的结局？

你认为洋最近的状态怎么样，他能否夺得2022北京冬奥会的冠军？

我认为作为唯一一个男单选手参加2022北京冬奥会，对于他的寄望还是蛮大的，也希望他能夺冠。

洋能代表国家队参加2022北京冬奥会，这说明了他在如今的男单中的实力还是非常强的。但是说实话，他的状态有时候并不是很稳定。新赛季男单虽然在新规的折磨下普遍过得苦亚西，但洋本身竞技状态的确挺令人担忧的。虽然选手们状态起伏本是正常，但是能正确处理“高潮和低谷”的能力却不是所有人在现阶段都具有的。如何排除外界干扰，如何稳定心态，增强技术、改进缺陷，如何做到尽己所能。在这些方面上，虽然协会、教练组、运动心理师等等都可能有帮助，但都不过是附加条件。归根结底，选手本人需要对自己有着正确的认识，并且可以着手开始解决现有问题。但是无论如何，很明显，现在这样肯定是不行的。选手能否找回状态，最后能走到哪一步，这种事情只能看他自己。不是所有选手在结束自己职业生涯时都会觉得自己得偿所愿了的，这很残酷，但也是事实。

虽然他存在着很大的变速，但是无疑他也是最好的选手。就其它的选手来看，可能还没有洋做的更好。几年前开始关注他的时候，我就觉得他艺术表现力只能说是一般，不过技术还行。不过艺术表现力是跟人生经历有关，如果人生只有滑冰，而且对别的事情没有感悟很难滑出好成绩，这点年龄大一点应该有进步。这样看来，只是单纯的训练技术动作，想要获得很好的成绩，确实是不容易。要知道表现力是非常重要的。这也是为什么我们国内的选手普遍成绩都不是很理想的原因，其实和这个表现力大有关系。

总的来说。洋的实力还是很不错的。希望他在不断调整状态的同时，更多的学习一些外在的东西，这样才能增加他的艺术水平，才能得到一个好的成绩。说实话，对于他夺冠，我没有报太大的希望，希望他能通过比赛学到更多的东西，我想这才算是他最大的收获。

巅峰时期的邓亚萍和张怡宁傲视群雄，放一起比赛谁会赢？

巅峰时期的邓亚萍和张怡宁傲视群雄，放在一起比赛，邓亚萍会胜过张怡宁。毕竟身处的时代不同，接受的训练和设施设备都不同，所以邓亚萍与张怡宁相比，在个人天赋上还是有优势的。

邓亚萍是80年代的著名的乒乓球运动员，她获得了无数的冠军，16岁的邓亚萍就获得了世界冠军，成为了乒乓球女运动员当中的佼佼者。而且，邓亚萍在中国奥运历史上是第一位夺得四枚奥运金牌的人，可见邓亚萍所取得的成绩是非常傲人的。邓亚萍，一共经历了14年的乒乓球运动生涯，她拿到了18个世界冠军，在此之后，连续几年都没有能超越过她的乒乓球运动员。80年代的训练方针和所用的设备设施都是比较落后的，与张怡宁时代相比是有差距的，就这样的环境下，邓亚萍都能够取得如此好的成绩，说明她确实是一位天赋异禀的乒乓球运动员，能力非常优秀。

张怡宁是近年来在乒乓球运动界非常出名的人物，她被称为大魔王，因为张怡宁在球场上战无不胜，非常厉害。就张怡宁职业生涯当中所取得的成绩而言，她的单打冠军是非常多的，甚至超过了邓亚萍，而且总共拿到的世界冠军头衔，张怡宁也是超越了邓亚萍，所以张怡宁与邓亚萍相比，从获得的成绩而言，张怡宁是毫不逊色甚至超越了邓亚萍。在现在体育制度已经发展成熟，各种训练制度也是比较的优越于80年代，设备设施也是更加先进，张怡宁在这样好的条件下接受国家队的训练，能够取得比邓亚萍更好的成绩是非常厉害的。但是邓亚萍作为乒乓球女运动员的世界冠军之路开拓者，如果能够接受像张怡宁一样的训练，相信邓亚萍一定可以超越张怡宁。

单纯的将两位运动员拿出来比较是非常不科学的，毕竟受过的训练、平台和设备设施都是不一样的，巅峰时期的邓亚萍和张怡宁可以说是平分秋色，如果邓亚萍可以接受像张怡宁一样的训练，那她们俩在一起比赛，一定是邓亚萍赢。

正手攻球要练到什么程度才算过关？

我来回答一下这个问题。

乒乓球专业，正手攻，与正手拉，是两个动作。

所有的学习乒乓球的朋友，最初是学正手攻，主要讲一下正手攻的问题。

先谈一下很多业余爱好者的思维误区，这个非常重要。

很多人认为正手攻，是练正确的动作。有的人认为，正手攻是为了进攻对手，有的人认为老师让这么做，就必须这么做。

其实正手攻的主要作用，很多教练都没给学生讲过。

正手攻的主要作用，是控制。控制发力的方向，控制自身的力量，控制在来球上升期触球，控制长短左右的落点。

控制，是最主要的，并非一定要做正确动作。做了漂亮动作，打不上台，总打丢，有什么用处呢？

有的人认为正手攻，是用来进攻的，如果你练好了正手攻，会练习正手拉冲，用弧圈球进攻，比正手攻要稳定，而且杀伤力大。

谈谈练到什么程度过关。

站定了，单纯一条线，正手攻连续，五十板不打丢，算是不错，一百板以上更是优秀。

因为你的力量控制较好，发力方向稳定，触球时间比较合理，所以才不打丢。

正手攻主要就是练习控制。

乒乓球四条线，正手斜线练好了，可以练正手直线，反手直线，侧身正手斜线，四条线正手攻都在五十板不丢，就算可以了。

然后就是加上步法。

正手半台两点，正手全台三点，使用并步衔接。体会脚下与手上的协调能力，只要协调稳定的打五十板，就可以了。

以上，是正手攻全部的练习方式，单纯打正手斜线，并不能提高多少。四条线都要练，步法更是重点的重点。

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这个问题相信是很多业余乒乓球爱好者比较关心的问题。正手攻球是打乒乓球的必修课，也是学习其他高阶技术的基础和前提，其重要性是不言而喻的。

练习正手攻球的时候，从外观上看站位比较近台，击球动作小，速度快，也叫近台快抽。正手攻球看似简单，实则有一套基本标准的发力机制，简单点说就是要学会用身体打球，说的再具体一点，就是要学会用腿、胯、腰打球，让躯干大肢体的力量充分参与进来。具体的击球动作相信很多球迷都能熟背，第六人在此不赘述。

下面谈另一话题（题目所问）：攻球练到什么程度才算过关？

如果非要定量，有以下几个标准，仅供业余球友参考：

1，对方多球定点喂球，我方基本不失误；

2，双方对攻，连续回合数不能低于30个，别小看这30个，很多人根本做不到。

能做到以上两点，关键是攻球时落点相对固定，不能忽左忽右，才算基本合格。至于不定点练习，那是专业队的必须课，难度系数挺高，我们业余慢慢来，可以先忽略，等熟练了最基本的再去加上。

正手攻球作为基本功训练，是需要日积月累勤学苦练方可掌握的一门技术，优秀运动员每天正手攻球的训练量约5000板，国家队甚至能达到10000+板/天。我们业余乒乓球爱好者没必要过分追求板数，也没必要太过追求所谓的标准动作，即便专业运动员，他们的正手攻球动作也不会完全一致。

那么怎样的练习后，才算是攻球的技术过关了呢？

首先，动作的固定。一旦出现可以正手去攻球的机会，你就可以用平时练习的动作下意识去击球，才算是基本固定了动作。攻球动作看起来并不大，是处理中近台，主要是近台的一项主要技术，从动作看，似乎就是小臂带动手腕发力，幅度小，频率快，但实际上，攻球动作是有一系列的发力原理组合而成的。这是从脚底发力，蹬至腰部，然后转腰带动肩和大臂的摆动，这样才算是将力量传递到了小臂及手腕。但由于动作小，并不能看出这些发力过程。开始练习时，可以摆空臂，不要击球，就是单纯的摆臂挥拍，将动作固定。

其次，击球的感觉。动作固定后，需要大量的喂球，来找到击打球的感觉。直接检验的标准就是，可以将球击打在对方台面固定的很小范围内，不管什么球都要控制球的落点不变（大致位置）。

再有，就是连续性。攻球手感好不好，看你一次性能练习多少个定点的攻球 ，数量越多，证明你的固定点攻球手感上了越高的层次，这就是培养你的打乒乓球最基本的意识，在高速的来回中，不需要考虑这球怎么击打，直接就是下意识处理球。

最后就是不定点的攻球。这个需要高层次的练习，加上比赛来达到目标。练习是为了比赛，而比赛是不可能总是固定点给你喂球的，落点很重要，你需要对各种不同点的球练习，当然这个也需要在比赛中不断磨练。

那么要算是攻球过关，最起码的要求是定点攻球动作固定，连续数可以达到几十个，而且是落点固定。

正手攻球一般是近台快攻，要求如下：

1、因为来不及调整步伐，被动的退台去找球不算正手攻球；不认真练球，急于表现自己，分不清攻球和拉球，引拍低于台面、向后拉手、挥拍向外撇的不算；

2、板型、手腕要求固定，击球充分，过于压板去蹭球、偷懒借对方力量带球的不算；

3、无法体会收小臂动作，拍头一直在胸前打地鼠的不算；

4、不能控制发力力量、速度、速率，杂乱无章的不算；

5、定点攻球训练，不允许超过斜三角区域，打成直线的继续练；

6、身体僵硬机械化，只见胳膊在甩动，其他部分没有协调的不算；

7、动作幅度过大，双脚立不稳，蹦来蹦去像跳舞的不算；

8、对角定点攻球训练至少20板，由慢到快，由普通到发力都要保持匀速；

9、由右角正手攻球弧线过去，落在对方对角死角，貌似已出台，然而落在死角上————练到这种程度可以说功力不错了；

10、不定点、正反手摆速等训练是下一步的要求。

怎样才能练习正手攻球呢？这确实是需要日积月累，勤学苦练，方可掌握的一门技术。经验告诉我们，没有捷径可走，无论专业运动员还是业余运动员，都是刻苦训练的结果，特别是选择运动员，都是球喂出来的。

这应该是指乒乓球的正手攻球的问题了。

若问要练到什么程度才算过关？可以这样回答:必须要练到会拉各种弧圈球。

如果你把正手的攻球练到了弧圈球的份上，并能自如的在比赛中应用那才能认为正手攻球基本过关了。

问题是:当今关于乒乓球正手攻球的理解，却有着一个非常奇怪的论调或是概念:

即认为站在近台用正手挡或快带那才是乒乓球的正手攻球动作。

很显然，这一论调把乒乓球的正手攻球的概念狭隘的定性为近台快带。因此还把近台快带的动作称为乒乓球正手攻球标准动作。并且还近一步把正手快带或挡的动作的板数称为乒乓球正手攻球的基本功。于是把正手能在近台对打多少快带的板数作为过关的标准。

实在是荒谬之极！

什么叫正手攻球？

正手攻球实际上是一个整体的概括:即由正手位所打出的有杀伤力的球都称为正手攻球。

把乒乓的正手攻球狭隘的理解或指定为近台正手挡或带，那实在是天大的笑话！

正手快带实际上仅仅是正手攻球的一个过渡性质的技术。严格的说不属于正手攻。

正手挡或正手带是属于控制技术(动作)，已有观点作了解释。完全正确。

问题在于把正手挡或带的动作称为乒乓球的正手攻球，那就完全是张冠李戴了。再加上把其定为乒乓球正手攻球的基本功，那更是邯郸学步、桃僵李代。

因此，在此错误论调的指引下，把乒乓球的正手快带动作当成了正手攻球的基本功来练，还讲究打多少板数，其结果如何呢？打的板数再多，那充其量也依然是快带。与正手攻球基本不搭，甚至是风马牛不相及！

什么是乒乓球的正手攻球？

从正手位发出的有杀伤力的球，统统称为正手攻球。

具体可分为:挑打、突击、拉打、拉冲、弧圈球、爆冲弧圈、以及扣杀。

这才是乒乓球正手攻球的全部或正确的理解。

那种把正手快带指定为正手攻球的论调，实际上是把自己置于指鹿为马、无法自圆其说的尴尬境地。那中、远台的拉冲以及各种弧圈球就不是正手攻球了吗？

话到此时，应该明白了乒乓的正手攻球练到什么份上才算过关。

个人认为，正手攻同时具备以下几个条件即可：

1能够发出较大力，且能面对较大力量来球稳定打很多板，且手臂不易累。

2三点移动及前后运动时能够保证1不打折。

大家都知道的，我就不再赘述了，谈一些自己认为比较深层次的认识，有三点：

1、能够自如地“打一板正手攻球、拉一板弧圈球”，这个看似简单，其实对撞击、摩擦、板型、调节能力等要求很高，能做到，说明正手攻球的功底已经不错。

2、正手攻球能打出非常好的弧线。这个理解也是我体会了很久才领悟到的，很长一段时间内，我总觉得正手攻球就是撞击撞击再撞击，后来经高人指点，才发现攻球也需要打出弧线，甚至杀高球，也要控制弧线。

3、要能打透球心。这个好理解，不再多说，只有打透球心，才能出质量。

如果出现“机会球”，您十有八九都能攻到对方的台面上，我看这正手攻球就算过关了。

至于高水平的攻球，限于篇幅，此处暂不谈论。

正手攻球动作，变化力量打不变形，移动中打不变形就算过关了。

中国短道速滑2000米混合接力夺冠，我国的短道速滑为何这么牛？

我觉得我们不能够单纯的使我们国家的短道速滑为什么这么的厉害？主要的一个原因其实是因为有很多的运动员在后面拼了命的努力。如果没有他们日复一日的训练，如果没有他们拼命的去努力，那么又怎么可能会有这样的成绩呢？并不是说我们是中国，然后我们的短道速滑就非常的厉害，是因为这些运动员创造了非常好的成绩，才会让世界觉得我们的短道速滑特别的厉害。其实在以前的时候，我们国家在这个项目也是有很大的短板的，但是因为那些优秀运动员的不断努力才缩短了我们和其他国家的一些距离。

运动员从来都是值得大家尊敬的，因为他们都是为国争光的，他们都是很小很小的时候就被选进国家队，然后开始训练。不要说是不能够享受我们普通人的生活了，他们就算是正常的在学校里面读书都是没有机会的，因为训练占据了他们人生当中几乎大部分的时间。之前就有运动员曾经说过，自己每天除了一日三餐的时间之外，几乎都是在训练的，他没有属于自己的私人时间，也没有时间去做其他的事情。

可能有些人会觉得运动员也是人呀，为什么不给他们私人空间呢？为什么要把他们所有的时间都用来训练呢？主要的一个原因可能还是因为运动员的职业生涯其实是比较胆战的，大部分的人在30岁左右的时候都是会选择退役的，甚至有一些20多岁就退役了。也就是说你的黄金年龄可能也就那么十来年的时间，而且你要从一个没有参加过大赛的人，然后再去慢慢的为一个能够独挡一面的人，这也是需要一定的时间的，所以只能够日复一日的训练，运动员真的很辛苦。

如何评价《DARLING in the FRANXX》(国家队)的结局？

结局很凄美，悲剧才是最美好的。最后结局可以说是惊艳到我了。

总而言之，这是部有思想有深度的好番。看之前先去各大网站了解了一下，褒贬不一。但在我看来，这样的结局才是最完美的。

简介

好多人都说“看到13话就别看了”，“看到21话就够了”。真的就和放屁一样，这样说的人，完全是把国家队当单纯的恋爱番看了。

可国家队要表达的远远不止这些，更有现实生活中存在的种种问题。况且，02和广的牺牲换来了地球的新生，后来又转世相遇，这样美好的结局为什么这么多人不喜欢？续作在我看来也是没必要的，这样的结局已经够完美了。