nba一年打多久-nba一年用多少篮球

1.普通人在NBA训练一年能达到什么水平？

2.NBA球赛会准备多少个篮球？

3.不懂就问，NBA用的篮球和普通的篮球有什么区别？

4.nba一个赛季多少场比赛

5.中国打篮球的人那么多，为什么没有多少人能进入NBA?

普通人在NBA训练一年能达到什么水平？

体能厉害到爆炸，足以胜任国内任何一家健身房的教练；篮球实力足以胜任大学校队主力。

按照题主的意思，这个普通人即是一般成年男子的身体条件，咱给他定个身高175cm，体重65kg吧。其余跟篮球有关的天赋条件，如臂展、弹跳、爆发和耐力等等，因为是普通人，肯定不能设定的过于优秀，咱就定个大学体测及格的标准。

以上，是这个普通人基本的身体条件，此外，还需要增加的额外条件是——这个普通人要是个不爱运动，从未接触过篮球的人士。如此，方能真正体现出NBA训练的厉害之处。

NBA日常训练，主要分为体能训练、篮球基本功、战术以及日常饮食调理。作为一个普通人，还是一没接触过篮球的小白，咱也不指望他能懂什么战术，先从体能练起，再搞投篮、运球等篮球基本功，并且按照一般NBA球员的食谱，坚持整年食用。

先看体能训练。大抵，NBA过气球星以及边缘角色，一来到CBA都是抢手货，最大的原因在于，他们的体能优势真的明显。这不在人种不同，实在是NBA的体能训练的科学适用，看看林书豪就知道了。普通人那身体条件刚开始肯定适应不了，只能慢慢加强度。往返跑、负重跑、俯卧撑、柔韧性训练、肺活量等等等等。除了在健身房疯狂撸铁，还有定时的户外拉练，如去沙漠、水中训练等等。如此这般，一年时间下来，强度由低到高，科学训练，一个手无缚鸡之力的普通人也定能练出一副钢筋铁骨！

再来看篮球基本功，最主要就是运球与投篮。先学会调整姿势，弄好身体协调性，在专业训练师的指导下，只要是个身体 健康 ，智商正常的人，一年时间足以练出横扫野球场的篮球技术。由此，出任一支普通大学校队主力是不成问题的。贵在坚持！

以及，最后一点，合理的饮食。既然是接受专业度最高最科学的NBA训练，营养师们会根据你的身体情况和训练强度安排饮食。日常进食精细到以卡路里计，鸡胸肉、优质牛肉、鲜奶、蛋白、深海鱼、坚果、新鲜蔬果以及全谷物主食等，在 健康 的烹调方式下，最大的为身体提供能量。

当然，普通人可能一辈子也没机会去NBA训练哪怕一天。但，我们依然可以在自己家，学习NBA球星的日常训练和饮食，做个高仿版也不错嘛，只要能让自己身体更 健康 更完美，为何不试试呢？

周琦去了的，达到了什么水平？

应该可以做野球场上呼风唤雨

中国CBA替补水平

普通人会对打篮球丧失信心，专心做观众

嗯，估摸着会要去住院。

估计会死掉吧

NBA球赛会准备多少个篮球？

准备多少个篮球好像没有具体规定，但是在确定比赛用球上有严格的规定。

1、球是圆形的，为认可的暗橙色；

2、外壳用皮、像胶或合成物质制成；

3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)；

4、重量不得少于567克，不得多于650克；

5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)；

6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。

7、主队至少要准备两个用过的、符合上述规格的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。

如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球，他可以选择客队提供的球，也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择。

我感觉一般赛前球员热身的时候会从很多球中挑出一两个手感比较好的篮球给裁判员确认，两队队员都没有异议后，确认为比赛用球。希望能帮到你！

不懂就问，NBA用的篮球和普通的篮球有什么区别？

Nba比赛都是在室内进行的，所以最大的区别就是nba球的外皮都是真皮的，非常适合室内场地。打皮篮球时间越长越好。普通篮球一般用pu皮或橡胶篮球制作，室外场地可用橡胶篮球或pu皮篮球。橡胶球更耐磨，但手感一般。pu皮篮球手指的触感接近皮革，耐磨性也不错，而且关键价格也比较亲民，所以现在pu皮篮球还挺多的。NBA比赛用的材料是袋鼠皮，而不是市场上用的牛皮。袋鼠皮非常结实，有延展性和弹性，所以受到很多厂家的喜欢。值得一提的是，由于袋鼠皮没有汗腺，球员的汗水不会粘在球商身上，是一种优秀的皮革材料。

作为一个高级商业联盟，NBA联盟使用的篮球是7号篮球，是专门定制的，重量在600-650克左右。他们的球，尤其是选材，极其特别。NBA篮球是用合成橡胶做的。NBA职业篮球赛指定这个球为斯伯丁的篮球。斯伯丁橡胶篮球用橡胶皮革制成，因其具有亲肤感、防水、耐磨、防霉、耐盐碱等特点，主要用于户外篮球。篮球皮可以设计成各种颜色和图案。

NBA比赛用球规格与FIBA比赛用球规格相同，重量不小于567克，不大于650克。周长不小于74.9厘米，不大于78厘米。自1964年NBA联盟成立以来，由非天然皮革制成的篮球首次被使用。此前，有着60多年历史的NBA，只经历了一次篮球制造技术的变革，即10年，人们将制造每个篮球所需的皮件数量从过去的4件改为8件。

在NBA全明星赛中，也有用过的花球。五个定点球中，最后一个球是花球(花球2分，普通球1分)。也有一些喜欢用花球的花式篮球运动员。花球表皮粗糙坚硬。一般女子篮球，为世锦赛篮球，是花球。在NBA比赛中，三分球大赛只用花球。五组比赛球中，每组最后一个球是花球。不同的是普通球每球得一分，花球每球得两分。

nba一个赛季多少场比赛

正常情况下，NBA常规赛实行30+16+12+24，总计82场。

根据查询新浪体育显示，从1967-68赛季开始，NBA常规赛的比赛场数就一直是82场。NBA常规赛是指NBA联盟在每年10月下旬至次年的4月中旬进行的循环赛制比赛，每支球队都要完成82场比赛。其中包括41场主场和41场客场。目前NBA常规赛的比赛场数分配如下：同赛区球队：一季4次对决，主客各2场，四队合计16场。同分区不同赛区球队：一季3或4次对决，十队合计共36场。不同分区球队：一季2次对决，15队合计共30场。因此，一支球队一个赛季要打的比赛就是30+16+36=82场比赛。

NBA（NationalBasketballAssociation）是美国男子职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。

中国打篮球的人那么多，为什么没有多少人能进入NBA?

因为在中国人眼里，没有人会指着打篮球来改变命运，而像美国的一些黑人孩子，他们认为打篮球是自己最终的出路，所以我们的孩子打篮球也就是业余爱好，没有一个家长会让他放弃学业去以篮球为重，所以也就不难理解为什么我国的篮球人口那么少。而在网络上，键盘侠那么多，因为看得多做得少。

易建联

在中国，除非你在很小就展示出了非常过人的身体天赋，才有可能被发掘到专业的省队青年队进行训练，从而走上篮球的道路，不过现在发展篮球的路在一点一点变宽，在中国篮协耀明上任以后，开展各个级别的联赛，学校的联赛，并且CBA有了选秀大会，这给一些大学生球员打职业联赛提供了机会。

周琦

姚明是NBA中最成功的中国球员，这点毋庸置疑。巅峰姚明场均25分9.4个篮板2次助攻2次盖帽。是当时NBA第一中锋，内线第一大杀器，智商和情商都是上上之选。姚明得分最多的一场比赛是2004年2月22日，主场迎战亚特兰大老鹰队，21投15中，71.4%的投篮命中率，拿下41分16个篮板7次助攻2次封盖，星耀全场。这场比赛球队老大弗朗西斯20投5中仅仅拿下16分。另一场上40分的比赛是2004年12月20日，主场迎战猛龙队，姚明16投13中，罚球18投14中，拿下40分另外有10个篮板，而火箭的另一位球星麦迪拿到34分12个篮板7次助攻，双星闪耀，114-102击退猛龙队。

姚麦组合

效力过NBA的球员还有易建联，王治郅，巴特尔，孙悦等球员，在这其中，只有耀明最成功，其他人都可以说是角色球员，或者说饮水机管理员。