保罗10和季后赛-保罗季后赛必伤

1.保罗第一次打季后赛的时候，表现是怎样的？

2.季后赛首轮出局的十大知名常客

3.季后赛助攻上10太难了，伦纳德0次，哈登16次，老詹多少次？

4.2010湖人的全部阵容

5.NBA季后赛的各项纪录，分别都是谁创下的？

6.艾弗森生涯最高60分16助12板10断，同为后卫保罗和欧文呢？

保罗第一次打季后赛的时候，表现是怎样的？

保罗是现役最具话题性的人物之一，他的个人能力毋庸置疑，生涯有过许多传奇时刻。不过他也多次沦为背景板，季后赛3-1领先被翻盘，季后赛最大输球分差达到58分，都经常被球迷拿来调侃。加上34岁拿下4年1.6亿美金的天价合同，也被许多球迷认为是垃圾合同。不过34岁能够拿到超级顶薪，也证明了保罗的实力。要知道他的巅峰期已经超过了10年，对于一个1米83的控卫来说十分困难，你知道保罗第一次征战季后赛时表现如何吗？

保罗是2005年的4号秀，出道伊始就被当做新奥尔良黄蜂队的建队核心，菜鸟赛季场均16.1分5.1篮板7.8助攻2.2次抢断，已经是顶级控球后卫的表现了。到了三年级的时候，保罗攻防都是联盟顶级，那个赛季他拿到21.1分4篮板11.6助攻2.7抢断的劲爆数据，不仅拿到了得分王和助攻王，还入选了最佳一阵和最佳二防，已经是联盟第一控卫了。

当年保罗距离西部第一和常规赛MVP，只差最后一场胜利，自然是顺理成章的进入季后赛了。首轮面对诺维茨基领衔的独行侠队，保罗场均交出了24.6分5.6篮板12助攻2抢断的数据，投篮命中率高达50%，最终成功率领球队击败了独行侠。

次轮面对卫冕冠军马刺队，保罗依旧不可阻挡。他场均可以砍下23.7分4.4篮板10.7助攻2.6抢断的数据，投篮命中率为50.4%。不过马刺GDP组合太过强大，妖刀交出了21+4+6的华丽数据，帕克也有19+4+6的数据进账，邓肯则是稳稳拿下15分13篮板2盖帽的数据，最终马刺抢七大战险胜。

当时的保罗年仅22岁，在季后赛面对豪强独行侠和卫冕冠军马刺，保罗表现无可挑剔。场均24.1分4.9篮板11.3助攻2.3抢断，命中率50.2%，完全就是超级巨星的表现。现在再也看不到这种季后赛攻防一体，场均10+助攻并且保持超过命中率的后卫了，不得不感慨当时的保罗实力强大。也有不少球迷调侃道：?这样的保罗值4000万。?

从那时候算起，保罗巅峰已经维持了超过10年，一直都保持着出色的表现，这也是他34岁依旧可以拿到4000万年薪的原因。保罗生涯季后赛效率值高达24.5，排在历史第5位，他前面的是乔丹、詹姆斯、奥尼尔和奥拉朱旺。

季后赛首轮出局的十大知名常客

顾名思义，首轮游，指的就是NBA球星在季后赛首轮便遭淘汰。在生涯之中长期遭遇首轮游，往往便会给球星带来关于带队水平＆攻坚能力维度上的能力质疑。

这玩意儿呢，得分两面看。咋说咧？正面角度，时常遭遇首轮游何尝不是球星在保证团队成绩下限的能力证明呢？只不过，近年来，首轮游经历，在关于“作为当家球员带队难有突破”的反面角度上的讨论价值，开始被不断单边放大，渐渐成为了球迷圈互相开团的重要论据。

在本文之中，笔者将盘点出NBA联盟里的十大“首轮游"常客，以供诸位参考。当然，如有商榷或遗珠之选，自然亦欢迎诸位在评论区补充。

十、德克·诺维茨基

21年NBA生涯，15次季后赛旅程，8次一轮游。

这也就是说，在一半以上的季后赛旅途里，德克都是首轮男。年龄稍长的球迷一定记得，在2011年夺冠之前，德克一直被部分媒体诟病为软蛋。

在司机季后赛的首轮游经历里面，包含了一次MVP赛季的被黑八。一个男人到底要承受住多少的抨击，才能在NBA成长为一代超巨？德克·诺维茨基的故事，或许能给您启示。

九、拉塞尔·韦斯布鲁克

12年NBA生涯，10次季后赛经历，4次一轮游。

从数字来看，一轮游次数的占比其实也没有很高。可是，那4次首轮游经历里面的3次发生在韦斯布鲁克成为了雷霆大当家之后。

更显尴尬的另外一点，在三连一轮游期间，雷霆在奢侈税上没少交。另外，韦斯布鲁克的常规赛数据何止漂亮。在此期间，韦少还成为了MVP级别的球手。是故，他不可避免地便成为近年来在话题区被疯狂开会的首轮男代表。

八、克里斯·保罗

15年NBA生涯，12次季后赛经历，6次一轮游。

人称控卫之神的保罗，基本上在任何一支球队都有稳定的发挥。即使年事已高，今年在雷霆的CP3依旧没有让喜爱他的球迷感到失望。只是，作为球队的大当家，保罗从来没有摸过西决，算是其生涯的最大不足。

因为这一点，CP3在话题区没少被球迷吐槽，诸如什么摸了西决地板就跑的183CM蒙面男子的玩梗，相信大家是耳熟能详。oh，关于CP3，还有一个驰名的绰号，唤做58。至于这个绰号的起源，就得回溯一下CP3在08/09赛季首轮G4的黑暗经历。

七、卡尔·马龙

19年NBA生涯，19次季后赛经历，9次一轮游。

邮差马龙是很容易被大众遗忘的一位首轮男代言人。在和斯托克顿一起成长起来之前，爵士确实就是长年徘徊在首轮边缘的球队。不过，在生涯19年里面，马龙从来没有缺席过季后赛，表现极其稳定。而且，马龙长年在一支球市极小的球队效力与打拼，首轮游次数多情有可原。

六、约翰·斯托克顿

19年NBA生涯，19次季后赛经历，9次一轮游。

与卡尔马龙一样，约翰·斯托克顿也是不老传奇在NBA 历史 上的代表人物。在十九年职业生涯之中，约翰·斯托克顿有十八个赛季与马龙搭档，自然也就一同经历了爵士时代所有的首轮游。

五、雷吉·米勒

18年NBA生涯，15次季后赛经历，9次首轮游。

对于那些职业生涯绝大部分时间甚至全部时间都留在同一个城市的图腾式球星来说，你实在很难避免多次一轮游的经历在你的职业生涯发生。除非你的搭档运气够好、球队的总经理与财力足够给力。

有了德克、马龙、斯托克顿，我们还会见到米勒出现在这一个榜单上。三年级开始，即89/90赛季开始，雷吉·米勒便带领步行者成为了季后赛级别的球队。从这一年算起，直到04/05年最后一季，步行者仅仅缺席过一次季后赛。90年代初期＆新世纪初期，算是米勒与步行者的低潮期，处于班底衔接阶段的现实让他们屡屡止步一轮。

四、贾森·基德

19年NBA生涯，17次季后赛经历，9次一轮游。

基德是一位相当早熟的控卫，在二年级之时就能轰出16.6分9.7助攻6.8篮板的出色数据。作为组织基本功极其扎实的顶级后卫，基德在控场方面的能力不容质疑。只不过，受制于贫瘠的攻坚能力。在季后赛关键时刻的一锤定音之际，享有不攻之名的基德，很难玩出以个人进攻接管比赛的剧本。

在达拉斯的启航岁月中，基德未能帮助球队进入季后赛。去到菲尼克斯太阳后，基德屡次带队一轮游，本人在季后赛上的发挥亦相当低迷；待去到了较弱的东部之后，得益于自身的进步＆球队配置的发挥空间大，他才开始摆脱首轮游的梦魇。到了生涯的中后期，基德在投射的表现大幅进步，只不过身体机能的下降已经无法让他担任球队核心，只好随整体浮沉、再增补几次一轮游的经历。

三、凯文·加内特

21年NBA生涯，14次季后赛经历，6次一轮游。

在十二年森林狼的最好年华之中，加内特带队闯入了八次季后赛。在这八次季后赛之旅上，加内特其次首轮后就回家钓鱼。然而，在这七首轮游之中，加内特的球队五次是被横扫出局，属实是首轮男之中关于吞蛋男的最佳代表。

对比起那些同样是坐拥顶级球星多年却没法在季后赛取得突破的球队，森林狼的管理层需要负上额外多一层责任。因为当年在开给加内特天价续约合同之后，为了省钱补强，森林狼在98/99赛季就开始玩起了阴阳合同签球员，最终在2000年10月被联盟查出，吃到了强制取消未来五年首轮选秀权的罚单。

幸好，在及时为球员生涯注入绿色血液之后，加内特就没有再品尝过首轮出局的痛苦滋味。多年之后，回忆起森林狼的巅峰岁月，加内特也是非常之感慨，为一众后辈留下了警醒金句：别让忠诚伤害了你。

二、特雷西·麦克格雷迪

15年NBA生涯，9次季后赛经历，8次首轮游。

嘿，伙计，我已经在考虑下一轮的对手了。

提到首轮男的NBA记忆，麦迪＆麦迪的经典金句又怎么可以少得了呢？以作为核心球员的表现来说，麦迪六个赛季皆是首轮游。是故，麦迪被称为从未带队过首轮的男人。

平心而论，这六次首轮里面，麦迪有三次带球队打到抢七才遗憾败北，好歹也叫做站着死，值得多给上几分敬意。在那一个狂被讽刺的魔术赛季里，麦迪身边最好的 健康 球员不过是菜鸟时期的迈克-米勒而已。至于火箭时代嘛？麦迪的 健康 状态，已不允许他像魔术时期一样肆意取分了。

一、卡梅罗·安东尼

17年职业生涯，12次季后赛经历，10次一轮游。

作为曾经与詹姆斯齐名的球员，巅峰安东尼在得分能力上是联盟的第一档球员，但是在出球的表现上可能连二档都达不到。在篮球这种团队运动里面，单打得分的效率往往是最低的。单打能力再强的人，你要是一直让他自己控场、沉迷个人得分秀，结果肯定都不会太好看。回顾当家的岁月，甜瓜仅有两个赛季突破首轮。无独有偶，这两年先后站在他身边的后卫，恰恰是善于梳理进攻、分配球权的名控卫比卢普斯＆贾森·基德。

总体来说，巅峰甜瓜是一位在打法上相对早熟且长板明显、但是在打磨上潜力平平且态度消极的准巨星球员。所以，安东尼在自己职业生涯过半时光里都在首轮游，这也就不稀奇了。

季后赛助攻上10太难了，伦纳德0次，哈登16次，老詹多少次？

众所周知，季后赛比赛强度远高于常规赛。对抗变得更激烈，防守更加强悍，节奏也更缓慢。所以到了季后赛舞台，就很依赖超巨单打，尤其是球队打不开局面的时候，巨星单打取分是很有效的方式。所以季后赛里，助攻变得很困难。单场助攻次数上10难度很高，伦纳德拿了2次FMVP，却从未有过1场。当选过助攻王的哈登，也只16次做到。强如老詹，也只排在现役第3位而已。

伦纳德的季后赛表现很出色，他在14年和19年都当选为FMVP。尤其是去年季后赛，伦纳德犹如天神下凡，单场45分掀翻76人，传奇的绝杀更是经典。不过小卡的组织能力并不突出，打了111场季后赛，助攻从未上双。哈登个人能力很强，他的球风是大包大揽式的，曾经拿到过得分王和助攻王，是个能单打能组织的双能卫。季后赛舞台上，哈登一共16次单场送出10+的助攻，比起常规赛也是减少了许多。

库里是现役第一分卫，他也是进攻至上的球员。因为本身有很强的牵制力，三分威胁太大，所以季后赛的库里经常被包夹。这就很考验库里的分球能力了，作为一个控卫，他的传球功力很强，季后赛至今有12次送出10+的助攻。不过勇士真正的战术发动机，当属格林，他是擅长策应的大前锋，一共有16次助攻上双。只要格林打出优异表现，勇士的胜率就很高。

威少也是著名的双能卫，球迷对他犀利的突破和暴扣印象深刻。其实威少的组织能力很强，生涯场均8.3次助攻，2次当选为助攻王，是顶级的表现。尤其是突破之后的分球，是大杀招之一。威少季后赛一共31次助攻上双，表现非常出色。现役老詹也排在威少之前，他是全能前锋的代表人物，全力詹是能得分能组织能抢篮板的存在，季后赛一共41次助攻上双，表现同样是顶级。

现役球员里，助攻上10次数比老詹更高的，还有2位大神，他们就是隆多和保罗。他们都是传统控卫，保罗是历史上的组织大师，出道十几年的表现一直很出色。他传控技巧一流，大局观和球商出色，是最稳健最少失误的球员，季后赛一共42次助攻上双。而现役第一名，就是隆多了，相信这出乎许多球迷的意料。隆多得分能力一般，但组织能力很突出，季后赛经验丰富，传球非常到位，他季后赛一共48次助攻上双，力压老詹、保罗、威少等人。

2010湖人的全部阵容

首发：

安德鲁·拜纳姆，保罗·加索尔，罗恩·阿泰斯特，科比·布莱恩特，德雷克·费舍尔

替补：

拉马尔·奥多姆，卢克·瓦尔顿，香农·布朗，乔丹·法玛尔，迪迪尔·埃鲁加· 姆本加， 约什·鲍威尔，萨沙·武贾西奇。

1，安德鲁·拜纳姆（Andrew Bynum） 1987年10月27日出生于美国新泽西州平原市，美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“小鲨鱼”，现为自由球员。

安德鲁·拜纳姆在2005年NBA选秀中于第1轮第10位被洛杉矶湖人队选中，职业生涯曾效力于洛杉矶湖人队、费城76人队、克里夫兰骑士队以及印第安纳步行者队。

2005年11月2日，湖人对阵掘金，安德鲁·拜纳姆成为联盟史上最年轻的出场球员。2008-09赛季以及2009-10赛季，拜纳姆帮助洛杉矶湖人队夺得2届NBA总冠军。2012年2月3日，拜纳姆入选NBA全明星首发阵容并入选NBA最佳阵容二阵。

2，保罗·加索尔（Pau Gasol ），1980年7月6日出生于西班牙加泰罗尼亚地区，西班牙职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于NBA密尔沃基雄鹿队，是多伦多猛龙队现役中锋马克·加索尔的哥哥，所以人称大加索尔。?

在2001年NBA选秀中，保罗·加索尔于第1轮第3顺位被亚特兰大老鹰队选中，随后被交易至孟菲斯灰熊队。2006年世界男篮锦标赛上，加索尔带领西班牙拿下西班牙男篮历史上的第一个世锦赛冠军。2009年6月14日，

在NBA转会洛杉矶湖人的第二个赛季，保罗·加索尔随着湖人登上了NBA总冠军的领奖台，并在次年再次随队夺冠。2014年休赛期，保罗·加索尔加盟芝加哥公牛队。2015年保罗·加索尔带领西班牙队取得2015年欧锦赛冠军。

3，梅塔·沃尔德·皮斯（Metta World Peace），1979年11月13日出生于美国纽约州纽约市皇后区，原名罗恩·阿泰斯特（Ron Artest），

2011年改名为梅塔·沃尔德·皮斯（Metta World Peace，意译为慈善·世界·和平，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于美国BIG3联赛Killer 3s队。?

1999年在NBA选秀中第一轮第16顺位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于印第安纳步行者队、萨克拉门托国王队、休斯顿火箭队、洛杉矶湖人队以及纽约尼克斯队。

2003-04赛季，慈世平获得NBA年度最佳防守球员奖并入选NBA全明星阵容。2009-10赛季，慈世平跟随湖人队获得NBA总冠军。

4，科比·布莱恩特（Kobe Bryant），1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。

1996年第1轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，后来被交易到湖人队。整个NBA生涯（1996年-2016年）全部效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子 。

5，德里克·费舍尔（Derek Fisher），1974年8月9日出生于美国阿肯色州小石城，前美国职业篮球运动员，司职控球后卫，曾任NBA球员工会的主席、纽约尼克斯队主教练，现任WNBA洛杉矶火花队主教练。

费舍尔在1996年NBA选秀大会上于首轮第24位被洛杉矶湖人队选中，职业生涯曾效力于洛杉矶湖人队、金州勇士队、犹他爵士队、俄克拉荷马雷霆队以及达拉斯小牛队。

2014年，德里克·费舍尔正式宣布退役。同年加盟纽约尼克斯队成为球队第26任主教练，2016年2月9日被球队解雇。2018年12月6日成为WNBA洛杉矶火花队的主教练。

NBA季后赛的各项纪录，分别都是谁创下的？

作为NBA历史上公认的第一人，迈克尔·乔丹这个“老流氓”，自然不会错过任何名单。1986年，大二的乔丹带领芝加哥公牛队进入季后赛。面对老凯尔特人，乔丹在第一轮拿下49分后再次爆发，然后第二轮拿下63分，创下NBA季后赛纪录。到现在，30多年过去了，没有一个球员能打破这个记录，足以显示乔丹的伟大。单场最高篮板:威尔特·张伯伦(41次)古往今来！算上季后赛历史六大记录:乔丹称霸比分，哈登耻辱榜上有名张伯伦在NBA历史上的地位不用说，只看他创造的记录就能知道，他职业生涯场均100分，单赛季场均50.4分，场均55篮板，场均22.9篮板。当然，张伯伦保持了季后赛单篮板的记录。当时也为76人效力的张伯伦，在对阵凯尔特人的比赛中贡献20分9助攻，也拿下41个篮板，创造了纪录。目前，未来没有玩家能打破这个记录。单场最高助攻:魔术&斯托克顿(24次)

在篮球比赛中，助攻数据仅次于得分，NBA季后赛单次助攻记录高达24次，分别由魔术师约翰逊和斯托克顿创造。在1984年的季后赛中，“魔术师”约翰逊创造了这个记录，他在季后赛单场助攻20多次的次数达到了5次。此外，斯托克顿在1988年还送出了24次助攻，追平了记录。斯托克顿也是历史上助攻之王，他的助攻能力也是历史水平。波士顿凯尔特人在季后赛遇到锡拉丘兹。加时赛四场拉锯战，Cousy罚球30次，全中，没有一次误投。这个记录尘封多年，至今无人能破！在同一个游戏里，很多神奇的记录诞生在这个游戏里。除了库希的罚球之外，锡拉丘兹国家队球员赖德·罗查和保罗·西摩一直战斗到最后一刻，他们每个人都打了67分钟。

整场比赛，加上4个加时赛小时，总共68分钟，也就是说在这场马拉松决战中，他们两个只有一分钟的紧张休息。现在70多年过去了，罚球次数和上场时间依然在季后赛前列。张伯伦:每场41个篮板在NBA季后赛单场记录中，退役的神占了大部分，现役名单上只有一个人张伯伦是NBA历史上最好的篮板手之一。他职业生涯每场能抢22.9个篮板，堪称内线野兽。他14年11个赛季就能拿下NBA篮板王，也说明了他的统治力。张伯伦在1967年季后赛的一场比赛中得到20分和41个篮板，当时76人队面对凯特。41个篮板，也成为NBA季后赛单场篮板记录。

魔术和斯托克顿:24次助攻魔术师约翰逊是NBA历史上无可争议的第一控卫！如果不是因为艾滋病，魔术早就和乔丹争夺NBA最佳球员了！凭借华丽的风格，他保持了职业生涯新高的场均11.2助攻和季后赛场均24助攻的记录！在1983-84赛季湖人与太阳的西部决赛第二场比赛中，湖人魔术师约翰逊6分7篮板24助攻5抢断帮助湖人取得胜利，其中24人还创下了NBA季后赛单场助攻纪录。

艾弗森生涯最高60分16助12板10断，同为后卫保罗和欧文呢？

NBA历史上有很多球员没有身高和臂展优势依然能够成为全明星阵容，艾弗森就是其中代表之一，艾弗森作为NBA历史最矮得分王职业生涯场均能够获得26.7分，除了艾弗森还有保罗和欧文在没有身高优势情况下依然能够打出全明星表现，保罗作为一名身高183厘米后卫职业生涯9次入选最佳防守阵容历史第一，艾弗森生涯最高60分16助攻12篮板10抢断，同为后卫保罗和欧文职业生涯最高得分呢？

阿伦-艾弗森

职业生涯最高.60分16助攻12篮板10抢断3盖帽

常规赛场均.26.7分3.7篮板6.2助攻

季后赛场均.29.7分3.8篮板6助攻

主要荣誉.1常规赛MVP，4得分王，3抢断王，11次全明星，3最佳一阵，3最佳二阵，最佳新秀。

艾弗森1996年首轮第一顺位被76人选中，艾弗森作为一名控卫拥有出色得分能力，新秀赛季场均获得23.5分7.5助攻，凭借出色表现获得最佳新秀，之后艾弗森成为球队核心球员，2001年艾弗森常规赛场均获得31.1分4.5助攻2.51抢断，艾弗森出色表现获得常规赛MVP，季后赛带领球队打入总决赛，总决赛面对OK组合带领湖人队，第一场艾弗森带领球队经过加时赛战胜湖人队，艾弗森全场得到48分，06-07赛季艾弗森被球队交易，离开76人队之后艾弗森辗转多支球队，09-10赛季选择退役。

克里斯-保罗

职业生涯最高.43分21助攻13篮板9抢断2盖帽

常规赛场均.18.5分4.5篮板9.7助攻2.23抢断

季后赛场均.20.9分5.1篮板8.5助攻2.15抢断

主要荣誉.4助攻王，6抢断王，9全明星，4最佳一阵，7最佳一防，2最佳二防，最佳新秀。

保罗2005年首轮第四顺位被黄蜂队选中，作为一名控卫保罗拥有出色的传球和防守能力，新秀赛季保罗场均获得16.1分5.1篮板7.8助攻数据，凭借出色表现获得最佳新秀，之后保罗成长为球队后场核心，2007-2008赛季22岁的保罗打出职业生涯巅峰期表现，常规赛场均21.1分4篮板11.6助攻2.71抢断，保罗凭借出色表现一度领跑常规赛MVP榜，最后在MVP争夺战中惜败给洛杉矶湖人队科比，季后赛保罗带领球队打入西部半决赛。

10-11赛季结束之后保罗被交易到快船队，来到快船之后保罗，小乔丹和格里芬组合被誉为空接之城，因为种种原因保罗一直没有带领球队在季后赛取得突破，保罗在2008年-2014年6次获得抢断王，保罗成为NBA历史第一位生涯能够获得6抢断王球员，17年夏天保罗被交易到火箭队，来到火箭之后保罗和哈登组成强力后场，17-18赛季保罗帮助球队打出联盟第一战绩，季后赛带领球队打入西部决赛，西部决赛第五场保罗因为伤病缺席比赛，保罗受伤之后火箭连输两场被勇士淘汰，2018-2019赛季结束之后保罗被火箭队交易到雷霆队，34岁的保罗依然拥有出色的防守意识和传球能力，保罗在年轻雷霆能够很好的帮助球员成长。

凯里-欧文

职业生涯最高.57分18助攻11篮板8抢断4盖帽

常规赛场均.22.2分3.6篮板5.7助攻

季后赛场均.23.5分3.3篮板5助攻

主要荣誉.1总冠军，6全明星，1最佳二阵，1最佳三阵，最佳新秀。

欧文2011年首轮第一顺位被骑士队选中，作为一名控卫欧文拥有丰富的进攻手段，新秀赛季欧文场均18.5分获得最佳新秀，之后成为球队后场核心，欧文在2015年，2016年，2017年连续三个赛季帮助球队打入总决赛，其中在2016年帮助球队获得总冠军，16年总决赛欧文场均获得27.1分，总决赛第五场欧文得到41分帮助球队取得胜利，抢七大战最后时刻投进关键三分，2017年总决赛结束之后欧文被球队交易到凯尔特人队，来到凯尔特人依然能够打出高效率进攻表现，2019年夏天欧文加盟篮网队