马拉维奇篮球教学-马拉维奇打球视频

1.皮特-马拉维奇到底是怎么驾鹤西游的?

2.7号篮球明星

3.篮球怎么训练弱侧手，感觉用左手做过人动作不太协调，也不连贯，求具体方法

4.少根动脉却依旧能征战NBA十年，皮特究竟是如何做到的？

皮特-马拉维奇到底是怎么驾鹤西游的?

1974年，“手枪”在亚特兰大接受记者采访时说了NBA历史最为巧合的一句话，“我不想在NBA打了十年球之后，在四十岁的时候于心脏病。”但是，巧合到极点，1980年，32岁的“手枪”在NBA中打了10年之后退役。 1988年1月5日，刚好40岁的马拉维奇在洛杉矶附近的住宅旁边的教堂体育馆中打野球时，突发心脏病去世。尸体解剖显示， 马拉维奇于一种先天性心脏缺损，他的心脏只有一根冠状动脉，而正常人是两根。 不是车祸

7号篮球明星

NBA篮球穿过七号球衣的人有：凯文-约翰逊、皮特-马拉维奇、卡梅罗-安东尼、杰梅因-奥尼尔、拉马尔-奥多姆。

1、凯文-约翰逊

1988年至2000年，kj三次入选全明星，五次入选年度最佳球员，1989年入选成长最快球员，1993年加入球队进入决赛。现在他的7号球衣在阳光下退役了。

2、皮特-马拉维奇

1975年至1980年，马拉维奇身穿7号球衣退休。他在职业生涯中五次入选NBA全明星队，一段时间内两次入选NBA最佳球队，1977年成为NBA得分王。”皮拉维奇的名字是NBA历史上最响亮的标志之一。

3、卡梅罗-安东尼

安东尼是03白金一代的代表，在2011年被交易到纽约尼克斯队后，他换上了7号球衣。在他的职业生涯中，甜瓜已经10次入选NBA全明星队，并且曾经是NBA得分冠军。2017年9月，安东尼被交易到雷霆队，为自己的冠军梦想冲刺。

4、杰梅因-奥尼尔

2000年波特兰开拓者队来到印第安纳步行者队是小奥职业生涯中最大的转折点，他也告别了5号，选择了7号，因为当时步行者队的5号属于杰伊·罗斯。在步行者中，小奥被选为全明星六次，是三年度最佳球队，也是2002年度增长最快的球员。

篮球怎么训练弱侧手，感觉用左手做过人动作不太协调，也不连贯，求具体方法

左手（弱侧手）我个人分为三个练习阶段。第一阶段是直线推进阶段 第二阶段是上篮勾手阶段 第三阶段是突破动作复制阶段。

第一阶段 直线推进阶段 这个阶段的训练方法很简单，左手拍球全场跑着上篮，用快速，就跟平时打球快下一样。练十圈。如果你的左手很弱的话，那你应该有种左手前臂酸痛的感觉。这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进，这个时候你的左手运球也必然是快速的，当然左手不好的话尽可能快，在快速运球的情况下球离开手的时间短，有助于你的肌肉记忆。我们是速成教学，所以怎么快怎么来。 2 最好是找个篮球场，练弱侧手基本上都是从零开始，很容易就低头，很容易就把球拍的比较高。篮球场上练的时候抬头看着篮筐，转移注意力。小广场也行，找个美女站你前面，全速冲过去！哇卡卡卡！！！这个阶段大概一周左右（本人当时每天练一个小时，就是来回跑，累了休息休息完继续跑）当你发现你在进行中能轻松的左手运球了，恭喜你，这个阶段度过了，你的左手基本上已经练成60%了。

第二阶段，上篮勾手阶段 这个阶段是继承上一个阶段，因为上个阶段你练了上篮了。这个阶段的主要任务是勾手，有助于你前臂力量的提升。并且加强你的进攻招数。这里我推荐个视频，是练习勾手必备的（我们队都用）是一个系列的视频叫做shot science这里面有一集是练习篮下勾手的。这个阶段我没怎么练，左手勾手我一直都会。估计也就三四天时间吧。

经历以上两个阶段你的左手基本上已经练的八九不离十了（起码是在无人状态下）。

第三阶段 突破动作复制阶段 这个阶段是原地的，只要有一小块地方就能做到你该把你右手会的招全弄到左手上了 这个阶段非常简单，不过时间也最长，我推荐的方法是练115控球 还有《加农贝克35种街球动作》 还有Dre bladwin弱侧手训练 还有马拉维奇的控球教学 我不会上传视频，这五个用得到的视频百度应该都有，就算百度没有搜狗也有=。= 第三个阶段没有确切的结束阶段，应该会伴随你的篮球生涯。因为这是保持手感最好的训练方式。

最后补充一点 最快的把弱侧手练好的方法是你强侧受了不严重的伤，不影响你正常生活但是对打球不利，在这种状态下去练球事半功倍。我上周打球拿了个矿泉水瓶扣篮玩，结果一下没抓住撞到了旁边的杆子上，右背整个擦破了皮，我就只用左手去打球（右边一动很痛）结果一个星期过去了左手会投篮了（当然非常不准）还学会了一只手胯下~~~+_+

还有一个练弱侧手的好方法就是变向上篮，以前弱侧手不行的时候就是右手变向左手碰到球就起三步，你可以强迫自己左手接到球后继续运球再上篮，这个方法提升的也很快。

经历了这三个阶段，你的左手应该能媲美你的右手了，在球场上注意左手的使用，注意左右手的衔接才能将左手实战化，最后说到底还是要到球场上干！使劲干！

少根动脉却依旧能征战NBA十年，皮特究竟是如何做到的？

提起NBA，很多人会提起姚明，提起詹姆斯，提起科比，当然，还有一个奇迹，他就叫皮特，皮特?马拉维奇是出生在美国的一名NBA球员，直到他四十岁意外猝在球场后，法医验尸之后才发现原来他少了一根冠状动脉，总所周知，冠状动脉是提供给予心脏不断输入血液的一根关键的动脉所在，而心脏也是因此而得到有力的跳动。医生也曾经说过，少一根冠状动脉的人一般是活不过20岁的，可他却在NBA奋战了十年，这无疑是一个医学奇迹。

皮特?马拉维奇，在NBA的十年也被号称为?手枪?，这是由于他运球投篮的姿势，仿佛就像是掏出手枪一样。而他猝的那场球赛上，似乎验证了他退役前说的那一句话，他曾在退役前说过：?我不想在NBA打十年球，最后四十岁突发心脏病在球场。?而猝的过程也是十分快，来不及抢救他就已经离开这个世界了，但是他带来的篮球奇迹和篮球精神永驻，他带来的影响力也是值得人们所称赞的。

他的篮球打法也是让人琢磨不透，看起来没有规律也没有固定的打法，他就像一个在球场自由发挥的披头士，有着属于他自己的节奏和风格，带来属于他的篮球精彩和辉煌。他对篮球的喜爱超乎想象，从小就是个球痴的他，一个小纸团都可以当做篮球玩很久，曾经退役时说他不再碰篮球，却在之后依旧打球，开设训练营。一生热爱篮球的他是怎么可能说停就停呢？那种热爱篮球，又把篮球视作生命的人是不可能放下篮球，最终生命结束也在篮球，或许，他也无悔了吧！后来，后人为了纪念他，以他名字命名了母校的主场馆，好莱坞也以他的生平事迹拍了一部**。