北大附中篮球教练名单-北大附中篮球教练

1.海淀佛系球爹：不鸡娃不内卷，却把儿子送进NCAA

2.马布里离开了中国，他究竟对北京篮球或中国篮球有帮助吗？

3.我学会了滑旱冰

4.北大附中河南分校的问题 急！

5.地板球的简介

海淀佛系球爹：不鸡娃不内卷，却把儿子送进NCAA

授权转载，原载：FalconsBasketballClub

28日下午，我们在清华 科技 园的一家咖啡馆，见到了许泳，他戴着一副浅色的窄框眼镜，外套右胸口处的“清华大学……足球队”字样，透露出他跟这所顶尖高校千丝万缕的联系。1991年他以数学竞赛辽宁省第4的成绩保送清华大学计算机系，从此记住了两句话，“无 体育 ，不清华”和“为祖国 健康 工作五十年”。不过那天他的身份不是清华优秀校友、事业有成的 科技 工作者，而是一名海淀球爹。

许泳18岁的儿子许祎德（英文名Cooper），现在美国顶尖的文理学院汉密尔顿学院读大一，前不久，他成功打动校男篮主教练Adam Stockwell，成为了15人名单中唯一一个黄种人。尽管汉密尔顿学院仅是NCAA三级联赛球队，但这对于并非出身 体育 世家、身高和跑跳能力均较为平庸的许祎德来说，却是非常了不起的成就。我们约许泳见面的目的，就是想请他分享一些 体育 教育方面的成功经验。

许祎德就读的京西国际学校，有大量可供学生选择的课外活动，涵盖大部分主流运动项目，甚至包括比较冷门的击剑，他的篮球启蒙就是在这里开始的。这其实正是他的案例不太具备可复制性的原因——能对 体育 项目享有如此充分的选择权的中国孩子太少了。但他的成长历程，他的父母如何应对内卷之下的教育焦虑、如何做到不让孩子在篮球和学业之间二选一，都有非常好的借鉴意义。

8年级，许祎德在校外的篮球训练，从家长们自发组织的Sports Beijing，转到了涂辉的猎鹰俱乐部（以下简称“猎鹰”），涂辉是武汉人，学生时代曾在英国打过大学生联赛和半职业联赛，当时也是京西国际学校的篮球教练。

猎鹰和Sports Beijing最大的区别，许祎德表示，后者“每周末都有比赛，每周都可以把练的东西展现出来”。涂辉经常会邀请北京的一些传统强队来参加他们自己的BIYB联赛，密云二中、杨镇中学……甚至首钢三队有时也会过来。在父子俩看来，比赛量的增多，正是他进步神速的最重要原因。“孩子是在比赛里成长的，不是在训练里成长的。”许泳认为。

刚到猎鹰时，许祎德只是二队水平，当他因为打不上主力而苦恼时，许泳宽慰他：“能打上球就不错了，不管教练用不用你，你终归能学到东西，要用一个积极的心态去对待。”许泳一贯佛系，因为他知道自己遗传给儿子的运动细胞有限，“我是个连系足球队都进不了的人”，所以从许祎德练球第一天起，他就没有给他设定什么目标，后来儿子能打进NCAA，完全是意外之喜。

“他遭遇过几个瓶颈期，但他每次都能突破我的想象，比如我觉得他跳起来能勉强摸到篮筐就不错了，但他后来跳起来能抓到篮筐。”许泳说道。

进队之前，跟千千万万同龄孩子一样，许祎德喜欢打 游戏 、吃零食，这些事让他感到快乐。进队之后，他发现，变强是让他感到更快乐的事，“我不想因为我不努力，结果别人比我进步快了。”许泳没有刻意压缩儿子打 游戏 的时间，但许祎德在强烈的自我实现的欲望驱使下，自动把大量打 游戏 的时间放到了篮球上。不仅如此，他还在涂辉和其他教练的建议下，戒掉了零食和甜食，基本只喝白水和牛奶。

逐渐的，许祎德从二队升入一队，从边缘人成为主力，11年级（相当于国内的高二），他成为了校队的队长。在场上喊话、沟通，涂辉要求他必须这么做，他记得涂辉跟他说过：“不管你是不是领袖，一定要把自己当作领袖，在场上一定要说话。”把自己当领袖，慢慢的，许祎德真的成为了领袖。

11年级升12年级的暑假，是许祎德进步最快的一个时期。当时，有一个涂辉曾经的学生回猎鹰担任勤工俭学性质的助理教练——这是猎鹰的一个传统，许祎德说未来他也会回去做助理教练。这个北京 体育 大学的学生，与许祎德建立了非常好的友谊，他们不光在俱乐部练，平时还会相约在海淀区到处打野、接拨。“12年级开学，我已经感觉自己从头到尾不一样了。”许祎德说。

高中最后一年，许祎德在BIYB联赛场均可以拿到20分，常规赛全胜，季后赛也只输了一场而已。此时的他，已经具备了挑战NCAA三级联赛的实力。

跟很多篮球少年一样，许祎德也有过成绩波动的时候，但许泳从来没有让他在篮球、学业之间二选一，也没有以此为筹码，迫使他把学业搞上去。“有段时间，我学习是有问题的，我爸会教我合理地安排时间。”许祎德说，“我爸还跟我说，到了大学别拼命学习，一定要试着打篮球，大一去不了，明年再试。”

“你觉得打篮球是耽误时间，其实只是耽误了他打 游戏 的时间。”许泳说，他的二儿子现在就读于北大附中国际部，每周要练7次球，写完作业往往就八九点钟了，“结果他还有时间打 游戏 。”如前文所说，许祎德后来正是把打 游戏 的时间用在了篮球上，才完成了对同龄人的超车。

许泳致力于为儿子创造一个宽松的成长环境，可许祎德不知道的是，他的父亲其实也有着巨大的焦虑，毕竟夫妻俩都是90年代的清华毕业生，妻子还在清华大学任教，周围朋友、同事的儿子不乏真正优秀的。而且别忘了，那可是教育内卷的“重灾区”海淀！有个段子说，孩子4岁，英语词汇量只有1500左右，是不是不太够？答：在美国肯定够了，在海淀肯定不够。

可是许泳自始至终没有让两个儿子上过任何课外辅导班、兴趣班，“正常就是做减法，有一个爱好就够了。”他认为。

我们问他，他这么佛系，是不是跟许祎德就读于学业压力相对较小的国际学校有关？他给我们讲了这么个故事，许祎德有个校友，成绩有37、8分的样子（满分42分），学校合唱团主力，某一项 体育 运动北京市的前十名，自己成立了兴趣社团，还跟着一个大学教授做论文，家里为其聘请了退休的美国大学招生老师做升学顾问。

鸡娃永不封顶，跟这位校友相比，许祎德的确活得太轻松了。“我们分析过这个事情，分析完，觉得人这一辈子不值得这样，这是包装出来的，不代表自己。”许泳说，二儿子成绩普通，高中择校时，他们根本没敢考虑“海淀六小强”，但理性的判断，还是盖过了被周遭压力驱策着鸡娃的冲动。

高中最后两年，许祎德自觉减少了玩微信、打 游戏 的时间，成绩小幅提升，申请最好的学校不够，但申请一所汉密尔顿文理学院这样的学校，已经问题不大。择校时，父子俩不约而同地把“NCAA三级联赛”纳入了必备条件，最终被这所由美国开国元勋汉密尔顿创办的 历史 悠久的文理学院。“想办法往校队里混，混不进去呢，也要有心理准备。”许泳特意嘱咐儿子。

到校第二天，许祎德就给主教练Adam发了邮件，对方最终给了他一个试训一周的机会，通过了就留下，过不了就走人。许祎德是全队最矮的，他觉得自己“挺弱”，因为那是一支连2米13的大中锋都能从三分线外运着球往里打、运着球投篮的球队，他引以为傲的大局观、组织能力，在队里其他控卫面前简直就是弟弟。

最终，他留了下来，Adam给了两个原因，一是许祎德防守积极性高，二是他“talk so much”，这是他从高中时代就养成的好习惯。但Adam也把丑话说在了前头：“不会给你任何出场时间，除非我们领先30分。明年你还会继续试训，如果不合格，你还是会退队。”留队只意味着暂时安全，永远都别想呆在舒适区，想留下来，就用实力说话。

一番话把他说得很不是滋味，有一整天的时间，他都在想：“花这么多时间去努力，有意义吗？”后来他想到了另一个早期生涯极其不顺的黄种人后卫——林书豪，“一年前，我不会想到能进入大学篮球队，我觉得有可能会是一年，甚至两年、三年”，他有点生气，“我现在想的是证明给所有人看，相信这个过程。”

我们祝福这个天赋一般的孩子，希望他早日在NCAA打出一片天！

马布里离开了中国，他究竟对北京篮球或中国篮球有帮助吗？

首先肯定的是马上腿为北京带去了四年三冠的成绩，这是不能抹杀的成就。在马上腿未加盟北京队之前，闵有利呕心沥血兢兢业业带领一支文明的球队，虽然战绩不很彪炳，但也是季后赛常客，那时的北京队在联盟中的口牌是很好的！

马布里功能多还强大，北控痴迷他不傻，他是网红，是NBA全明星控卫，生意经也高大上。

马布里是CBA最成功的外援，3冠是不多，即便威姆斯也拿3冠，但他在球队的作用差远了，甚至动不动受伤的马尚也比不过，琼斯看似不错，但他能带队夺冠吗？马布里在中国的生意不仅仅代言很多，他的时尚产品都很多，北控主教练的800万年薪只是维持流量而已，他帮首钢夺冠，北控看上他的流量，就是为了在北京市场扩大影响力，马布里已经拿到绿卡，他被当作真正的友好人士，对于促进中美交流还是贡献很突出，其实他的儿子要能归化的话，很可能是难以估量的爆炸性利好。

现在起哄马布里回不来的，其实都是北控外的各队球迷，只要看看写文章和评论人的IP就知道根究，马布里招人嫌弃，这就是争议大，除了行为方式惹是生非，他的能力还是嫉恨的根本，他夺冠时间正好和广东队主帅反反复复关系大，球员不服气李春江，带来的动荡就给了首钢机会。

其实闵鹿蕾、焦健、巴特尔和解立彬与张敬东、陈磊打球时候，北京队的阵容更好，还是因为马布里的降维打击，让球队有了领袖和主心骨，所以后续解约，甚至拆除塑像就引起很大的悲情气氛，这就给了北控趁虚而入的可能性，北控就是需要借助马布里在北京立足，进而去扩大影响，这就是CBA明明白白的趁流量。

他对北京篮球或中国篮球有帮助

马布里对北京对北京市民，对北京蓝球的那份情那份热爱是任何一个外援无法比拟的。他用他的顽强拼搏精神带领首钢队员勇于挑战任何对手，用四年三冠的成绩把北京蓝球市场推向高峰，使更多的市民，从老人到孩童，不论男和女热爱蓝球的越来越到，看一场首钢的比赛如同享受一顿美歺。也就是说马布里的到来带活了北京的蓝球和蓝球市场。虽然马布里后来去了北控，但跟随马布里到北控的球迷随之而动，就足以说明马布里在北京蓝球市场的作用有多大。

率队夺冠是对北京篮球的帮助。冠军一直是竞技体育所追求的目标，一次冠军足以让球队和其所在城市感到喜悦。在马布里到来之前，北京篮球没有一座CBA冠军奖杯。马布里的到来，帮助北京首钢五年获得三次冠军，成为北京篮球历史上浓墨重彩的一笔。倘若马布里的到来，并没有为球队带来冠军，那他对于北京篮球的帮助微乎其微。反之，带来总冠军的马布里对于北京篮球的贡献才会让人铭记。

助力北京球员成长是对北京篮球的帮助。年轻球员的成长对于一支队伍来说是重中之重的事情，关系到球队的发展。作为曾经NBA的传奇球星，马布里自身的技术也是非常不错的，首钢队的方硕和其他队员在马布里的帮助下，球技有了明显的提高，他们大多数在联赛和国家队有著上佳的表现。倘若没有马布里的帮助，这批球员的成就可能达不到现在的水准。

投身青少年篮球发展是对北京篮球的帮助。青少年篮球的发展是北京篮球的未来。在退役的初期，马布里应邀到北大附中当教练，帮助中学生和高中生成长。正是因为这种潜移默化的指点，帮助了一批孩子进步，或许过上几年，这些孩子会出现赛场上，为北京篮球再创辉煌。

北控看重他的影响力，他看重的是中国人和北京对他的重视，他有代言和品牌，甚至做生意也很惊人，只是赛季骂李春江和郭仕强太无厘头，打不过就骂人，这是无赖小孩的嘴脸吧？现在真要让马布里走人的话，可能北控有些舍不得，最多加上一些北京地方的球迷，别处的甚至巴不得，他做生意的模式。

其实和易建联差不多，郭艾伦绝对要学习，至于儿子会不会加入中国国籍，那么还要看马布里在中国会不会持续发展很好，只是姚明貌似不大热衷篮球归化。

我学会了滑旱冰

我学会了滑旱冰1

　世纪广场上，好多孩子在学滑旱冰，我多想像他们一样自由自在地滑过来滑过去，这该有多优美、多好玩。于是我也学起了滑旱冰。

　星期五，我穿上了一双很笨重的鞋子，这双鞋的下面还有4个轮子，这就是旱冰鞋。穿上旱冰鞋以后，我慢慢地站了起来，但是没想到只是在鞋子上加了几个轮子而已，我却觉得寸步难行，好像走一步就会四脚朝天！尝试了好多次，我终于勇敢地向前走了一步，第一步还算顺利。可走第二步时，旱冰鞋一点也不听话，只把我往后拉，我重心在后，差一点就要摔个头破血流、青一块紫一块了！不过还好，在关键时刻我猛地一腾，重心回到前面，用手撑着地，膝盖跪在地上。虽然我的膝盖很疼，可是这总比头破血流好吧。

　受过惊吓的我，赶紧坐到椅子上，就像一只惊弓之鸟，再也不敢滑旱冰了。看着别人还在滑，我心想，这么多小孩都会滑旱冰，我怎么就不会呢？到底该怎么做呀！想着想着，教练来了，对我说：“学滑旱冰就是要摔一次，不然是学不会的。”我觉得教练说的在理，更加坚定了我不达目的誓不罢休的信念。“一开始学习滑旱冰，我们应该先练平衡，你两只手扶着膝盖，弯下腰在广场上慢慢地走一圈。”教练又说道。

　于是，我按教练说的一遍又一遍艰难地走着，虽然一次又一次地摔倒，但我一次又一次地站了起来。我的额头冒出了汗水，身上的衣服也全部湿透了，慢慢地，我终于学会了滑旱冰！

　学一项本领很难，但是只要认真练习，就一定会成功的！

我学会了滑旱冰2

　一天晚上，我在世茂广场上看到有一些穿着旱冰鞋在广场上奔驰的大哥哥大姐姐们，我心里很想跟他们一样能够奔驰在广场上。

　妈妈知道了我的心思后，就去给我报了名。当旱冰鞋穿在我的脚上时，我内心有一种说不出的喜悦，想像着我能够奔驰在广场上。教练先教我怎么站稳，要站稳必须人要躬着背，重心向前，这样才站得稳，在这个过程中我摔了许多跤，但是却没叫过一声“痛”。

　一段时间过后，教练要教我们怎么滑了。只见他右脚向前一蹬，左脚向前一滑，就向前上去了，下坡时，他的两只脚变成了“一”字形，两脚中间有空隙。他演示完后，叫我们自己练习。在这练习的过程中，我摔了多少次跤啊，但是我却依然不放弃，心里暗暗下定了决心：“一定要把它学会”接下来几天里，我越来越好，常常滑到第一个，受到了教练的表扬。经过几个月的练习，我终于学会滑旱冰鞋了！这个过程里包含着我的酸甜苦辣和学会后我心里的喜悦啊！

　从中我得到了一个道理，想做成一件事，你就不能中途放弃，成功的喜悦会让你变得更自信！

我学会了滑旱冰3

　每个人都有自己的本领，二福的本领是武术，三胖的本领是憋气，小柱子的本领是算口算。我也有自己本领：骑自行车，打乒乓球，看书……噍！我今天又学会了一个本领――滑旱冰。

　有一次，我写完作业 ，发现桌子上有一个包裹，打开一看，哇！一双粉红色的旱冰鞋出现在我眼前。我连忙穿了进去，啊！好沉那！我心切地学着大哥哥大姐姐地滑。咚的一声，我还没站稳就摔倒在地上，准备要起身感觉鞋有千斤般重。妈妈把我扶了起来说“没关系慢慢来，你先试着走走再滑”。于是我扶着墙慢慢地走了一圈。“很好，长进了，你到外面试一下”。妈妈说完搀着我走了出去。妈妈刚一松手我就摔了个狗屎。妈妈鼓励我，失败是成功之母，别着急慢慢来。在一旁看热闹的爷爷也过来教我技巧――把腰弯成90度，把脚步跨大一些，再形成一个弧线滑，如果感觉速度快了就把腿撇成一个内八字。说着简单但我做起来还是有些害怕，于是我让妈妈扶着我滑。渐渐地我找到了灵感。让妈妈不再陪伴我，我刚开始挪着碎碎的步子滑着，生怕摔倒了我，越害怕摔倒就爱摔跤。经过千辛万苦我终于学会了转弯，停止。

　我在街道上开心地滑过，看着人们对我投入羡慕的目光，我心里充满了自豪。

我学会了滑旱冰4

　我学会了滑旱冰三年级一班 杨心雨一天，妈妈带我去滑冰场玩。我看到了许多大哥哥和大姐姐都在滑旱冰，他们一个个从我身边“飞”过，别提我有多羡慕了。一个阳光明媚的中午，我拿着溜冰鞋全副武装的到滑冰场溜冰。开始，我小心翼翼地站起来，抓着栏杆慢慢走，一不小心就是一个大跟着，可疼了，我心想：唉，真疼，不知道那些大哥哥大姐姐是怎么学会的。

　我刚要站起来，又是一个大跟头，摔得我脑门上直冒金星。这下，我终于站了起来，坐在栏杆旁边想：我不能放弃，要加油！我在认真地观察别人是怎么滑的。哦，我发现技巧了，别人的身子缓缓向前，手和脚有着密切的配合，他们的脚是正的，而我的脚是歪的，怪不得一站起来就是一个大跟头呢！好，现在开始练习，我按照发现的技巧来滑，果然一次比一次滑得好。我终于学会滑旱冰了。

　今天我不仅学会了滑旱冰，还明白了一个道理：不管做什么事情一次不行就二次，二次不行就三次……只要坚持不懈，你总会成功的。

我学会了滑旱冰5

　记忆在我脑海中慢慢汇成一条长河，有成功的喜悦，失败的忧愁……令我记忆最深度刻的，还是我学旱冰。

　一天，我看见我的伙伴们都有旱冰鞋，就要求爸爸给我买一双。凭着我‘三寸不烂之舌’，爸爸同意了。我高兴得手舞足蹈。一到超市，来到卖旱冰鞋的地方，我经过了精挑细选，终于挑到了一双蓝里透白的旱冰鞋，然后，结了帐飞快地跑回家了。

　我一回到家，就迫不及待地穿上了旱冰鞋。然后站起，可是我正要滑起就摔了个四脚朝天，嘴里还哼着：“好疼啊！"我就扶着桌子滑，可是，还是没有成功，又摔了个狗啃泥。这时，正当我束手无策要绝望的时候，爸爸出现了，我像抓住了救命稻草一样缠着爸爸问，爸爸对我说：“你这就放弃了吗？要是想学好滑旱冰就要坚持不解、持之以恒，才能像滴水穿石一样。”听了爸爸的话，我信心十足，心想：我不能半途而废！

　就这样，学着学着，我不知摔了多少跤，还流过血呢？但我不会灰心，摔倒了也不怕，勇敢地站起来了继续练习。最后真是功夫不负有心人，我终于学会了滑旱冰，我心里有着说不尽的欢乐，也终于体会到了用自己的努力换来丰硕果实的喜悦。

我学会了滑旱冰6 我学会了滑旱冰7

　一个星期日的上午，刚从外面回来的爸爸神神秘秘的拿着一个包，我仔细一看，原来是爸爸给我买了一双旱冰鞋。我高兴得一蹦三尺高，急忙让爸爸教我滑旱冰。

　我来到篮球场上，换上旱冰鞋。还没等我站稳，两脚就不由自主地向前一滑，身子向后倒了下来。那一瞬间，爸爸托住了我，因此我就没有摔倒。我吓出了一身冷汗，呆若木鸡的看着爸爸，满腔热情一扫而光，用颤抖的声音说：“爸爸，我还是不学了吧。”“儿子，别害怕，勇敢点。”爸爸说。这时，我看见一个小朋友正熟练而飞快地滑旱冰。我心想“她的年纪比我小，都敢滑，而且能滑得这么好，我为什么不行？于是，我重新鼓起勇气，扶着围墙，战战兢兢地挪动步子，不料，又摔了个仰面朝天。可我并不灰心，继续挪动步子。我像刚学走路的婴儿一样，摔倒了，爬起来；又摔倒了，再爬起来……终于，我扶着围墙滑可以不摔跤了，在爸爸的帮助下，我开始一步一步滑向篮球场中心。经过我的努力，我再也不会摔跤了。最后，我也能滑得像她一样好了。

　时间到了，我也成了“灰人”。虽然我的衣服弄脏了，屁股摔疼了，但心里很高兴，因为我又学会一项本领了。

我学会了滑旱冰8

　今天，我拿着日夜思念的旱冰鞋来到广场准备大显身手。谁知，我刚一穿上这笨重的旱冰鞋就摔倒了。嗨！这穿旱冰鞋都这麽难，可我想到别人是怎样学会的我又爬起来，坐在地上艰难的穿上旱冰鞋拖着沉重的步子走起来。一圈下来，我已经累得不行了，一不留神，“啪”的一声，我重重的摔在地上，我看到别的同学滑时那麽轻快时，我继续练了起来。

　过了一会儿，二叔来了。他对我说：“滑旱冰时身子要往前扑，不要想着摔倒，要沉着，不要慌张，不要看后面。”我边滑边想二叔的话，不一会，竟然滑了两圈！这真使我高兴。一不小心，我又摔倒了。我说：“这鬼东西，不滑你了，走，跟我回家！”我的话被二叔听见了，他语重心长的对我说：“做事要有恒心，要不然什麽事也干不成。”听了二叔的话我停下了脚步。

　走了半圈后，我心不在焉的边滑边唱，结果，我走两步摔一跤，摔了又爬起来，这样反复了好几次，我觉得不应该这样对待它，我有认认真真的滑起来。

　到了中午，我学会了滑旱冰，也该回家了。这是我今天最大的收获。

我学会了滑旱冰9

　脚踩风火轮，像风似的行驶在操场上，酷极了！你猜这是什么？对，你们说的没错，那就是滑旱冰，妈妈送给我一双旱冰鞋，那就是我七岁的生日礼物。

　收到生日礼物我开心极了，迫不及待地带着旱冰鞋来到了体育场，穿上旱冰鞋，我马上就向操场中心滑去，心想：滑冰有什么难的嘛，我一定能划得比电视上那些人还要好，可是我还没走几步，冰鞋就不听使唤了，我往左拐，但他偏偏往右去，我失去了重心，一下子摔倒在地上，这个跟头摔得可不轻，手被蹭破了，腿也摔破了，裤子也破了一个大窟窿。我坐在地上，疼得眼泪都出来了，心想：我以后再也不滑旱冰了。妈妈像看穿了我的心思，微笑地对我说：“凡事都要贵在坚持哦，不能遇到一点点挫折就放弃！”

　听了妈妈的话，我慢慢爬起来，通过我的练习，我渐渐地掌握了平衡，在我的不断努力下，现在我已经能轻松自如地驾驭我的旱冰鞋了，前行，拐弯，我还能表演出各种花样来呢！

　通过滑旱冰，我变得勇敢起来，也变得越来越坚强！

我学会了滑旱冰10

　在我的多次央求下，爸爸终于同意了我的请求，给我买了一双旱冰鞋。我高兴得一蹦三尺高，兴致勃勃地向滑冰场奔去。

　来到滑冰场，我急忙穿上溜冰鞋，迫不及待地向滑冰场中间走去。可是，还没走几步路，就一下子摔在地上。这个跟头摔的得不轻，手掌蹭在地上，磨掉了一层皮。这一跤也摔灭了我学滑旱冰的热情。就在这个时候，我看到了不远处的一个小女孩，她正在飞速地再操场上滑行，看着她那熟练的姿势，我心里很羡慕，她也是从不会到会的，她也一定摔过跤，她也是个女孩，她能这样，为什么我不能呢？想到这里我又鼓起勇气继续练习下去。

　我先学习一步一步的往前走，再借助惯性向前流几步。当身体的平衡就要失去的时候，我就伸出双臂找平衡。慢慢地，我的脚步稳多了。正当我感觉不错的时候，前面的人晃了我一下，我不会躲人，一下子趴到了第上，这下摔得更惨了，下巴蹭破了，好不容易才爬起来。当我拍打着衣服上的灰尘的时候，我发现我穿的结实的牛仔裤也摔了一个大洞。还继续下去吗？我正在犹豫的时候，那个小女孩儿恰好滑到了我身边：“大姐姐，你摔得一点都不厉害，你看我。”我注意到她的手臂上的伤疤，上面的针眼还依稀可见呢。她停在我的身边，鼓励我继续前进。

　在我的不断努力下，我的溜冰技术大有长进。现在，我已经能在滑冰场上轻松自如地前进、转弯、急停，有时还能表演一个小小的转圈、跳跃的花样呢！

　通过学习滑旱冰，我变得更加勇敢了，面对困难时有了战胜困难的勇气了，我越来越坚强了。

我学会了滑旱冰11

　来呀，来追我呀！每当我看见别人穿着轮滑鞋你追我赶时，我真想有一双轮滑鞋。

　时间一天一天过去了，不知不觉中到了我的生日，这天，妈妈送我一个礼物，我打开一看，原来是我梦昧已求的轮滑鞋。我高兴得一蹦三尺高，我迫不及待地穿上轮滑鞋，没想到，一穿上就摔了个跟头，妈妈见了，笑着说：滑旱冰可不能急，要慢慢来。

　于是，妈妈带我来到广场的空地，一开始，我不会滑，只能扶着花坛边走，看着别人穿着轮滑鞋风驰电挚，我心里急得不得了，妈妈对我说：没事，只要控制好平衡就能学会了。

　我正要学习急拐弯和急刹车，妈妈就对我说：拐弯时，如果向右拐，身体就要向右微微倾斜，右脚和左脚向右边拐，拐弯往哪边都是这样，这样拐就没问题了，还有急刹车时，脚要撇成倒八，这样一来，刹车也不成问题。我按妈妈说的去做效果果然好。

　过了段时间，我学会了许多技巧，一有时间，我就穿上轮滑鞋出去溜一溜，有时跟小伙伴比赛，心里开心极了。

　滑旱冰不但丰富我的课余生活，还能强身健体，成为了我假期里不可缺少的部分。

我学会了滑旱冰12

　在我很小很小的时候，看到别人滑旱冰那种炫酷、帅气的样子，心里别提有多羡慕啦！

　记得我五岁生日那天，妈妈给我买回了梦寐以求的旱冰鞋。我迫不及待地拿起鞋子向公园跑去，心想：我也可以像那些大哥哥们一样帅气的滑旱冰啦……

　到了公园，我马上换上旱冰鞋，正准备站起来。突然，身体完全失去了平衡，摔了个人仰马翻。爸爸连忙跑过来把我扶了起来，心疼地问：“孩子，摔疼了吗？你第一次滑旱冰，我扶着你试一试，学会了再自己滑。”我倔强的说：“滑旱冰这么简单，我自己一定可以”。我吸取了第一次的教训，慢慢地站起来，身体还没有完全站正，就开始左右摇晃了。惶恐中，一双温暖的大手扶住了我，还没等爸爸开口说话，我又开始了第三次尝试。然而，得到的不是成功，而是又一次的失败。我像泄了气的皮球一样坐在地上。爸爸也跟着我坐了下来，抚摸着我的头语重心长地说：“孩子，做任何事情都不要半途而废，来！我教你，滑旱冰是有技巧的……”听了爸爸的`话，我心里又充满了信心。接着，我一手拉着爸爸，眼睛望着前方，身体微微前倾，慢慢地站了起来，一米，两米，三米……不知不觉中，爸爸什么时候松开了手，我开心地大喊大叫：“爸爸，我学会了滑旱冰，我学会啦”。爸爸也向我竖起了大拇指。同时，我也明白了一个道理：做事情要有耐心，但也懂得学习方法，不能蛮干。

　从此，公园里又多了一道风景线：一个可爱、帅气的小男孩滑着旱冰，嘻嘻哈哈地穿梭在公园的每一个角落。

我学会了滑旱冰13

　我虽然只是一个小学三年级学生，但我会的可多了。我会跳拉丁舞、吹长笛，还会滑旱冰。说起滑旱冰，那学习的过程真令人难忘。

　我8岁生日的那天，妈妈送给我的礼物是一双旱冰鞋，我高兴极了。一开始，我就躲在家里练，一不小心就摔跤。爸爸说：“家里空间太小，我们去楼下广场练吧。”

　我穿上漂亮的旱冰鞋，爸爸用手扶着我慢慢滑。我摇摇晃晃的站直身体，感觉酷极了。当我向前滑出第一步的时候，就狠狠的摔了一跤，疼的我大叫，赌气的说：“这么难，我不想学了。”爸爸对我说：“干什么事情都不要急，慢慢来，否则就会一事无成！”爸爸的话鼓励了我，我咬紧牙又继续练起来。

　爸爸告诉我，学滑旱冰最重要的是要不怕摔，滑的时候一定要保持身体的平衡。记着身子向前倾，双腿叉开一点儿，滑动时脚步移动快一点，手臂前后摆动要协调一些，只有这样才能滑得又稳又快。我按照爸爸说的去做，摔倒了，站起来，再滑，再摔倒。尽管每次都很痛，可我依然坚持着。摔了无数次后，我终于会滑了。

　我学会了滑旱冰。通过这件事，我也明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人。坚持，就会成功！

　重庆渝北区北大附中重庆实验学校小学三年级国际1班三年级:唐宇佳

我学会了滑旱冰14

　看，一个活泼机灵身轻如燕的小女孩正在滑旱冰呢！这个小女孩不是别人正是我自己。说起滑旱冰我还有一个经历呢。

　一个星期天的中午，我姑父给我买了一双紫色的旱冰鞋。我非常高兴。我兴奋的说：“爸爸、妈妈、姑父、姑姑，今天你们刚好都休息，能不能陪我去体育馆滑旱冰？”“可以”爸爸妈妈他们异口同声地说。

　吃完午饭，我们就去了体育馆。我迫不及待的在花池台上找了个地方坐下便开始换鞋子。因为是第一次，妈妈给我带上了护膝，防护手套，还有帽子。现在看像不像一个真正的滑旱冰高手呢？

　一切准备就续，我小心翼翼地站起来，虽然有点紧张，害怕，在妈妈的鼓励下我扶着妈妈还是往前走了两步，身子前后摇摆。我静下心来，想着滑旱冰的要领。首先我站稳，蹲马步的姿势做好，两腿弯曲，身子向前倾，接着象平常走路一样一点一点往前迈步，然后两腿慢慢换步滑行。因为有妈妈的保护，所以滑起来一直挻顺利的，我的胆子也大了起来。我试着在没有妈妈的保护下自己滑，结果刚滑了一小段就摔了四脚朝天。我不服气，又站了起来，再开始滑，这一次比第一次顺利多了，我很开心，在大人们的鼓励下，一次次摔倒，一次次重来，我终于学会了滑旱冰。

　这次学滑旱冰使我懂得了只要坚持不懈就能达到自己想要的结果。

我学会了滑旱冰15

　班上的许多同学都会滑旱冰，那疯玩的劲头和潇洒的姿势让人羡慕。于是，我就叫爸爸给我买了一双溜冰鞋，一开始，我躲在家里练，一不小心了，就会摔跤。

　这天是星期天，天气很好，我要爸爸陪我到绿荫广场练，开始时，爸爸用手扶着我慢慢滑，练了一会儿，一个我熟悉的小伙伴看到我在练滑冰，他就立即穿好溜冰鞋来陪我练。他看到我基本动作都还不会，就耐心地给我讲解，爸爸也站在后面注意听。后来，我与那个小伙伴玩了一会儿，还是频频地摔倒，爸爸就叫我扶住铁栏杆自己练，溜了一会儿，我的动作基本熟了，就放开手慢慢溜，不久，我就可以运动自如地溜了。爸爸看到我能娴熟的溜冰了，露出了满意的笑容。那时，我兴奋地跳起来。

　那个小伙伴看到我会溜冰了，就开始滑得越来越快，以显示他的技术比我强，可是他一滑快就摔了好几跤，这让我也禁不住笑起来了，也感叹艺无止境啊，我还得加把劲才能滑得更好。

　从此以后，我坚持天天练上一个小时。现在，我不仅爱上了滑冰，体会到了滑旱冰的乐趣，我的溜冰技术在同伴中也是最好的了。

北大附中河南分校的问题 急！

我现在是北附的在校学生。分班考试不难。只是作为分班的一个依据，大可不必担心。

关于篮球校队。。貌似没听说过，但是有篮球比赛，班与班之间，年级与年级之间等，感兴趣的话可以自告奋勇嘛。。

地板球的简介

目前国际地板球赛事包括世界地板球男子锦标赛，世界地板球女子锦标赛，世界U19男子锦标赛，世界U19女子锦标赛和欧洲地板球杯等。在欧洲开展比较好的国家包括捷克、芬兰、瑞典和瑞士。在亚洲和大洋洲开展比较好的国家包括新加坡澳大利亚、日本、韩国等。最早将地板球引入到中国的是在北京、上海和广州等城市外资企业的外籍员工。北京大学附属中学通过和芬兰罗素中学的交流合作将地板球引入到北大附中，并开设了选修课。在北京等地的部分外国学校也有开展地板球项目。北欧体育用品（北京）有限公司是国家体育总局体育科学研究所与芬兰EXEL公司合作，成立的中外合资企业，立志于在中国推广地板球运动。2007年北欧体育也赞助了北京大学、清华大学、中国人民大学、中国农业大学、北京师范大学、北京航天航空大学、北京邮电大学、同济大学、东华大学等学校，地板球已进入了这些学校的选修课程，得到师生的普遍称赞。2007年12月北欧体育与北京市科教委联合举办了北京市中学地板球教练员培训，各的区县的地板球培训正在进行中。相信不久的将来，在社会各界的共同努力下，地板球运动在中国将蓬勃发展。

地板球（Floorball音译为福乐球）是一项深受欧美青少年喜爱的运动项目。标准的比赛场地为20米×40米，四周围有50厘米高的挡板，两端设有球门。包括守门员，每队有5名队员参加比赛。比赛场地的地面，可以是木板地，也可以是一般硬地。“地板球”的比赛可分为男子组和女子组，或男女混合组，从七、八岁的孩子到成人，设有不同年龄段的比赛。参赛人数可多可少，在田径场的跑道上围一个小场地，四个人也可以进行“地板球”运动。由于“地板球”的比赛及所用器具与冰球的比赛非常相像，故也有人称“地板球”为旱地冰球。

地板球是一项极其易于开展的运动，设备要求简单，且不昂贵；场地可以在学校现有的室内室外场馆，如体育馆，篮球场，操场，水泥，木版，硬塑胶地板均可。它不仅可以丰富学生的体育课内容，更是一种健康的有氧运动，培养学生的身体协调性，团队合作精神，极具竞赛性，娱乐性，挑战性，刺激性，但又不失安全性。

目前，“地板球”在国外非常流行，人们像观看篮球比赛一样观看“地板球”的比赛，场面气氛热烈。