霍华德十大残暴集锦_霍华德被吓

1.当初霍华德单换詹姆斯这句话到底他妈是怎么来的

2.组织能力最强的十大前锋都是谁？

3.盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？

4.谁有NBA魔术队简介和魔术队手机

5.NBA有史以来，哪些球星的身体素质最为劲爆？

6.《侏罗纪世界》在美首映 克里斯拥吻妻子秀恩爱

7.巅峰霍华德是不是限制字母哥最好的选择?除了他还有谁吗？

他并不存在什么统治力，也不能算超级巨星！

霍华德确实强壮，但是他的上肢力量并不强，他的优势主要在于弹跳和爆发力上，这点甚至要比小斯还要强，不过他明显要比小斯强壮。而且很会调节和调动球迷气氛，所以他现在成为了明星！

你可能没有看到过奥尼尔巅峰时期的比赛，如果你看过的话就不会玩呢这种问题了！那时候的奥尼尔是真正的无可阻挡，有意思的是，那时候的奥尼尔也被成为“SUPER MAN”，从这一点可以看出来霍华德从一定意义上可是称作奥尼尔的接班人，但是他的中锋技术很粗糙，这点大家都可以看出来，甚至姚明都说再过两年奥登就会超过他！虽然有赢了比赛，恭维奥登的意思，但是也可以看出来霍华德的技术确实粗糙！

但是他还很年轻，上肢力量可以加强，技术也可以慢慢磨砺！你看科比、韦德之类的人，都是在进入联盟后实力不断进步，从而成为巨星。对于球员来说，上天赐予的身体素质和年轻就是最大的本钱！

想知道他的统治力和算不算超级巨星，我想你还要继续看下去，至少我认为他现在还算不上！

楼下的，我只是就事论事而已，我2001年看的球，喜欢的是艾弗森，所以我评价的自认为很客观了！因为我见识过颠峰时期的奥尼尔。你可以喜欢霍华德，但是不要随便中伤别人！说真的，支持姚明纯粹是因为他是中国人而已，我一点都不喜欢他，这是我个人喜好的问题！还有什么叫超级巨星？这个定义很模糊，我自己认为的等级：超级巨星，巨星，超级明星，明星球员！我认为现在的霍华德只是在巨星和超级明星之间！和韦德、詹姆斯差不多！（自己认为的——超级巨星：绝对无可争议的名人堂级别球员，并且拥有极大的号召力（比如乔丹、约翰逊，和现役的科比、艾弗森）；巨星：名人堂级别，较大的号召力（如卡特、纳什、麦蒂这类）；超级明星：球队核心级别球员；明星球员：能够提名全明星，让大多数人知道这么个人！

当初霍华德单换詹姆斯这句话到底他妈是怎么来的

华盛顿奇才队。

2018年NBA休赛期，刚刚在夏洛特黄蜂队打出个人生涯高光时期的霍华德可谓是振奋人心。

场均16.6分12.5板外加1.6次封盖，自火箭2013-2014赛季的最强数据。

在2017年在亚特兰大度过了一个不是很愉快的赛季后，霍华德收起了行囊，在接黄蜂老板迈克尔乔丹的电话，霍华德整个人都兴奋了起来，篮球之神告诉他还有潜力，也愿意相信他，希望他能来黄蜂队帮助沃克，魔兽答应了飞人，果不其然，来到夏洛特之后，霍华德打出了高光数据，他能持球突破，他能投三分，他依旧能暴扣，夏洛特的球迷们渐渐喜爱上了这个天真的大男孩，但球队战绩的不理想成为了球队交易他的导火索。

在经历了在黄蜂的欢乐时光后，霍华德又要重新收拾行囊，前往未知的华盛顿，但背伤的发作让他不能继续上场比赛，曾经那个在NBA联盟叱咤风云的第一中锋变得没有什么存在感，球迷也只能在集锦回放中感受他那来自魔兽的力量。

组织能力最强的十大前锋都是谁？

首先，这句话纯属YY出来的

08年两位巨星都有离队的想法

而当时想要得到詹姆斯

很多球队一半以上的人就要离队

球队实力肯定会大打折扣

这样即便换来了勒布朗，有一天他也会走

可年轻的魔兽不一样

他是全明星，是联盟第一中锋

是任何球队理想的重建核心

年薪上魔兽和小皇帝十分匹配

但是这笔交易最终没有成型

其实原因很明显

如果你是骑士经理，你会交易詹姆斯吗？

可那条省掉了很多信息的流言

也同样是有些依据的

09年东决，骑士和魔术血战6场

詹姆斯场均38分8板8助攻

（真尼玛逆天啊。。）

G6魔兽40分14板带队杀进总决赛

11年MVP票选魔兽第2，詹姆斯第3

此外他还是联盟的历史票王

巅峰魔兽到底有多牛逼？

不过是一个月的十佳球

可以做成普通中锋的生涯十佳罢了

巅峰的霍华德到底有多残暴？

盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？

当在篮球世界中倘若提及"组织"二字，那么大多数人头脑中冒出来的第一印象绝对是控球后卫这个位置，作为球队持球通过半场的人，控卫需要做的就是将皮球稳稳送到面前出现机会的队友手中，于是长时间以来，有着广阔的视野并且能将球队进攻梳理得井井有条的控球后卫则称得上一号位中的标杆人物。

随着时代的发展，现代篮球位置的模糊化也让球场上各个位置的功能性产生了改变，一批有着娴熟传控技术的锋线球员走进了我们的视野，这些球员身材高大却又不失灵活，体型的优势给了他们先天的开阔视野，而教练也放心地将队伍的组织任务交予他们，这正是所谓的"组织前锋"，他们不一定有多么出色的助攻数据，但却可以盘活全队，本文就来盘点NBA的十大优秀组织前锋。

身体素质一般的英格尔斯直到2014的时候才进入NBA联盟，此时的他已经是27岁的年龄，这绝对算得上是个"大龄新秀"，但如果有人认为这位看上去平平无奇的前锋只会泯然于众人那就大错特错。

作为澳大利亚球员，英格尔斯在球场上有着该国球员所特有的机智和狡黠，有不少和英格尔斯对位的球员都曾吃过他的暗亏。除此之外良好的组织能力也是英格尔斯立身NBA的重要本钱，爵士队内的核心后卫米切尔需要承担更多的得分重任，英格尔斯自然需要更多在场上梳理进攻，而在过去两个赛季中英格尔斯的场均助攻数据都超过了5次。

提及基里连科，老球迷们大都对他的防守能力，尤其是他恐怖的盖帽能力记忆犹新:强如科比·布莱恩特都曾在他强大的封盖能力之下连续吃瘪，而在2007和2008年火箭队连续倒在爵士队脚下基里连科同样也是功不可没。

不过外号AK47的基里连科能在NBA打出自己的一片天空靠得可不仅是盖帽而已，身手全面的他曾在一场比赛中打出5×5的夸张数据，即单场比赛得分、篮板、助攻、抢断、盖帽这五项基础数据全部都达到了5，而优秀的传控技术同样是他所擅长的事情。

2009年的状元格里芬是一位极具视觉冲击力的大前锋，在职业生涯初期他就以残暴的扣篮而震惊了联盟，即使是伊巴卡和大加索尔都曾经被他劈头盖脸地暴扣过。克里斯·保罗驾临快船之后，洛杉矶被球迷们所戏称为"空接之城"，这是因为每个比赛日的晚上当保罗送上高抛球的时候总有格里芬或是小乔丹从天而降将皮球狠狠扣进篮筐。

不过格里芬可不仅仅想作为一个终结者的形象出现，在保罗的身边他同样也学到了一手精妙的传球技术，在快船生涯后期格里芬助攻小乔丹扣篮的场景也是屡见不鲜。转会活塞队之后格里芬的传球能力更进一步，2017至2018赛季格里芬的场均助攻达到了6.2次。

从所打的位置上来看，迪奥确实是一位奇人，生涯初期效力于老鹰的迪奥一度是队内的一号位，但在转会菲尼克斯太阳队之后他却逐渐转型，甚至打过小球战术中的中锋位置。

2005至2006赛季，太阳队内的王牌内线斯塔德迈尔因伤报销大半赛季，此时的教练德安东尼却另辟蹊径地用迪奥出任球队中锋，而迪奥也没有辜负主帅的信任，主打中锋的他当赛季交出6.2个数据的同时也荣膺进步最快球员。

关于对奥多姆的印象，大多数人还是停留在湖人两连冠时期湖人队"三高"之一，而那时候注意力时常溜号的奥多姆也尝尝在场上做出一些无厘头的事情:比如他曾在一次进攻中为场外的队友武贾西奇送出了一记"妙传"，但在职业生涯初期，奥多姆却是一位浑身散发着进攻才华的天才球员。

新秀时期的奥多姆就在快船队展示出来了自己的全面，而其强大的组织能力更是出众。天生左撇子的奥多姆因其出众的视野和传球被誉为"左手魔术师"，这个外号绝对是对他能力的一种体现。2001至2002赛季奥多姆场均可以拿下5.9次助攻，这也是他生涯的最高数据。

良好的出身外加优雅的作风，作为1994年的新秀，希尔进入联盟的时期正巧与乔丹第一次退役时期所重合，而他自然而然也被寄希望于成为"乔丹接班人"。

生涯饱受困扰的希尔终究未能达到篮球之神的高度，但其出众的能力和全面的身手也足以使得希尔留名青史，1996至1997赛季希尔打出了21+9+7的全面数据，而其职业生涯29次三双的成就也高居历史11位。

作为勇士队四年三冠军的中坚力量，低顺位的格林算是勇士队所发掘到的一笔意外财富，作为大卫·李替代者出现的格林却在之后的数年之间牢牢占据了球队首发大前锋的位置。

勇士队的可怕之处在于队员可以跳出常规而在场上演化出无穷的阵容变化，库里虽为一号位但他则更喜欢在外线突然出手杀伤对方，而勇士队内的组织重任往往就落在了格林的身上，科尔让"顶弧"的战术也逐渐成为了队内的常规打法。而格林也没有让主帅失望，从2015年开始，他连续三个赛季助攻数字上7的水准也使他无愧于组织前锋的称号。

2009年的魔术队突然迎来了大爆发，在时隔14年之后再度打进总决赛，队内最耀眼的球星无疑是德怀特·霍华德，但直到现在依旧有人认为在那支队伍中土耳其人特科格鲁的作用并不逊于魔兽。

那年的魔术阵中的控卫无论是尼尔森还是中途到来的阿尔斯通都是能力不俗的乱战高手，但他们却都缺少将球队梳理得井井有条的能力，特科格鲁的出现无疑弥补了这一切，尤其是在对阵骑士队的系列赛中，面对对方的矮个后卫小莫和德隆特·韦斯特特科格鲁都显得游刃有余，这也助力球队打出本世纪以来的最佳战绩。

尽管职业生涯大部分时间身披23号球衣，但学生时期的詹姆斯却被一些业内人士看做是魔术师约翰逊的接班人，而这正是因为詹姆斯有着控卫一般的视野和技术。

在詹姆斯进入联盟以后，尽管他在各方面都表现得极为优异，但出色的传球技术还是让他经常在比赛中承担起来控球前锋的角色。2019之前2020赛季，湖人主帅沃格尔大胆排出詹姆斯主打控卫的阵容，而詹姆斯也在这一年靠着10.2次的助攻职业生涯第一次勇夺助攻王，而赛季湖人的夺冠也为詹姆斯的这一"控卫"赛季增加了太多的传奇色彩

提及皮蓬在公牛王朝所扮演的角色，大多数人都会想到"极品二当家"这个词语，但球迷们却千万不可以小看这个角色，因为乔丹能在球场上大杀四方，很重要的原因就是皮蓬的存在。

身为十届的得分王，乔丹在场上要做的就是不断拿分以致打败每一个对手，而此时球队的组织重任自然就落到了二当家皮蓬的身上。在1991至1992赛季公牛取得队史第二次冠军的时候，皮蓬的助攻数达到了惊人的7次，而其整个生涯的场均助攻也有5.2次。

谁有NBA魔术队简介和魔术队手机

篮球是巨人的运动，这是无可争议的，普通身高的球员想在世界最高联赛水平的NBA立足，需要付出的努力要多出N倍。即使能够在NBA博得一席，但是在防守端的短板也是异常明显。小个子球员里的代表，艾弗森和小托马斯均是如此，进攻能力出色，但是需要球队以其为核心打造阵容，配合防守体系才能够达到一定高度。因此，NBA在选秀时中锋球员往往更加受到球队重视，这就是主要原因，因为得篮板者得天下，或者说得内线者得天下。即使在小球时代，这一点也毋庸置疑。不是现今时代下中锋不受重视，而是真正的统治级中锋已经凋零。盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？

美媒晒出六大统治级中锋名单，基本可以说非常符合NBA历史各个阶段的情况。下面一起来看看这份名单，以及讨论谁能够接棒霍华德成为小球时代的内线霸主。

60年代 张伯伦

拉塞尔和张伯伦有不短的巅峰生涯重合期，要说防守自然要选择拉塞尔，说到统治力无疑选择张伯伦。60年代的NBA，张伯伦拿到超过一半的一阵中锋荣誉，拉塞尔仅仅只有两次，而张伯伦是六次，另外两次分别是昂塞尔德和尼克斯队名宿里德。其中61-62赛季，张伯伦创造常规赛场均50.4分25.7篮板的疯狂数据表现。仅仅在场均得分项目上，张伯伦已经做到了前无古人，后无来者。

70年代 贾巴尔

1969年，贾巴尔以状元秀身份进入NBA，新秀赛季便已经可以场均贡献28.8分14.5篮板。二年级胜的贾巴尔便凭借31.7分16篮板进入一阵中锋，70年代的贾巴尔拿到7次最佳一阵中锋，中间仅仅只有比尔·沃顿、摩西-马龙和麦克阿杜。不仅仅在70年代，贾巴尔让人更加敬佩的是职业生涯长度和高效表现。在加盟湖人队后，帮助魔术师约翰逊在80年代在NBA刮起表演时刻，同时个人职业生涯得分也高居历史第一位。

80年代 摩西·马龙

将摩西·马龙放在80年代统治级中锋或许会出现一点异议，毕竟贾巴尔仍有高效表现，奥拉朱旺也在二年级时淘汰湖人队进入总决赛。但是摩西·马龙显然是不同于很多中锋的，2.08米的身高，拥有出色的前场篮板能力，这是摩西·马龙的特点，加上出众的内线终结能力，他的定位特点类似于进攻加强版罗德曼，六度摘下篮板王荣誉。82-83赛季，摩西·马龙组成内线组合，季后赛更是放出fo-fo-fo的豪言。摩西·马龙在季后赛也凭借强力表现实现自己放下的大话，并荣膺总决赛MVP。

90年代 奥拉朱旺

大梦在选秀时被休斯顿选中，当时的乔丹是第三顺位，可以说90年代的巨星都是被乔丹压制的时代，唯一的例外就是奥拉朱旺。在乔丹退役两个赛季，奥拉朱旺击败了同时代的巨星对手，不仅在西部击败大卫·罗宾逊，同时也在总决赛给初出茅庐的奥尼尔上了一课。大梦接触篮球时间比较晚，但是技术却足可以在中锋位置里排在历史前三的球员，甚至在脚步上可以占据榜首位置。

00年代 奥尼尔

“大鲨鱼”的统治力早已经不需要用数据去证明，继乔丹后唯一带队三连冠的主力核心，这就是对奥尼尔统治力最好的诠释。细腻的技术，超群的力量，内线扣篮+出色的小勾手技术，可以说在奥尼尔巅峰时期，只有罚球这一项短板。

10年代 霍华德

当联盟正在热火朝天的期待23VS24在总决赛舞台上出现时，霍华德将詹姆斯拦在总决赛舞台之外。霍华德的进攻技术并不能在历史级中锋球员排上号，但是防守技术却是其真正能够带领球队走得更远的依仗。三连DPOY，加上内线的震慑力，霍华德将魔术队“一星四射”的阵容带到总决赛。

随着霍华德因伤逐渐走下巅峰，NBA真正能够接棒霍华德的中锋在哪里呢？从近几个赛季的一阵中锋就可以看出，真正具备统治力的内线已经断层，诺阿早已经淡出联盟，马克·加索尔进入职业生涯末尾，小乔丹在篮网队出任替补，倒是安东尼·戴维斯会客串到五号位，但是技术不同，约基奇和恩比德是现役中锋球员中比较优秀的存在，但似乎都有很长一段距离。

NBA有史以来，哪些球星的身体素质最为劲爆？

奥兰多魔术队

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奥兰多魔术队队标奥兰多魔术队，是一支以佛罗里达州奥兰多为基地的NBA球队。球队主教练是斯坦·范·甘迪，拥有者是里奇·德沃斯。在1989~1990赛季加入NBA。他们仅用了很短的时间就成为冠军的有力争夺者。当魔术在1992年引进中锋大鲨鱼沙奎尔·奥尼尔后，他们的竞争实力陡然增强，成为联盟中最受欢迎的队伍之一。目前这支魔术队以“魔兽”德怀特·霍华德为核心，搭配希度·特克格鲁、贾马尔·尼尔森、贾森·理查德森、吉尔伯特·阿里纳斯等实力球员，近年来始终是冠军的有力争夺者。

中文队名： 奥兰多魔术

外文队名： Orlando Magic

运动项目： 篮球

角逐赛事： NBA

所属地区： 美国佛罗里达州奥兰多市

成立时间： 1989年

主场馆： 安利中心 (Amway Center)

容纳人数： 18500人

拥有者： 里奇·德沃斯

现任主教练： 斯坦·范·甘迪

知名人物： 安芬尼·哈达威，特雷西·麦克格雷迪，德怀特·霍华德

主要荣誉： 1994-95赛季进入总决赛

1995-96赛季进入东部决赛

2008-09赛季进入总决赛

2009-10赛季进入东部决赛

球队颜色： 蓝色、白色、银白色和黑色

总经理： 奥提斯·史密斯(Otis Smith)

目录

2010-11赛季球队阵容

球队历史

球队战绩

球队记录

核心球员简介德怀特·霍华德

贾马尔·尼尔森

2010-2011赛季球队表现

贴吧相册 2010-11赛季球队阵容

球队历史

球队战绩

球队记录

核心球员简介 德怀特·霍华德

贾马尔·尼尔森

2010-2011赛季球队表现

贴吧相册

展开 编辑本段2010-11赛季球队阵容

1 吉尔伯特·阿里纳斯 控球后卫/得分后卫 1.93米 98公斤 1982-1-6

3 厄尔·克拉克 小前锋 2.08米 102公斤 1988-1-17

5 昆廷·理查德森 得分后卫/小前锋 1.98米 103公斤 1980-4-13

7 J.J.雷迪克 得分后卫 1.93米 86公斤 1984-6-24

12 德怀特·霍华德(队长） 中锋 2.11米 120公斤 1985-12-8

14 贾马尔·尼尔森(队长） 控球后卫 1.83米 86公斤 1982-2-9

15 希度·特克格鲁 小前锋/大前锋 2.08米 100公斤 1979-3-19

21 丹尼尔·奥尔顿 大前锋/中锋 2.08米 116公斤 1990-8-6

23 贾森·理查德森 得分后卫 1.98米 102公斤 1981-1-20

25 克里斯·杜洪 控球后卫 1.85米 86公斤 1982-8-31

30 布兰登·巴斯 大前锋 2.03米 113公斤 1985-4-30

33 莱恩·安德森 大前锋 2.08米 109公斤 1988-5-6

35 马里克·阿伦 大前锋 2.08米 116公斤 1978-6-26

编辑本段球队历史

奥兰多魔术队在1989——1990赛季加入NBA。他们仅用了很短的时间就成为冠军的有力争夺者。当魔术在1992年引进中锋大鲨鱼奥尼尔后，他们的竞争实力陡然增强，成为联盟中最受欢迎的队伍之一。　在奥兰多魔术加入NBA的四年前，当地的发展商银行家吉姆·休伊特便开始了将NBA登录奥兰多的想法并行动了起来。他首先将费城76人队的总经理帕特·威廉姆斯请到了佛罗里达。接着威廉姆斯开始推广奥兰多魔术的T恤衫，球帽和其他商品，并给当地预定球票的观众享受100美金的赛季套票优惠。　休伊特在提交了10万美金的“报名费”之后，奥兰多成为NBA扩军的候选人之一。一年之后的4月22日NBA董事会投票决定奥兰多在1989-1990加入NBA。 '便士'哈达威

魔术队是NBA的新军之一，1989年才加入NBA。跟许多初入NBA的球队一样，魔术队经历了前几个失败的赛季。1989-1990赛季，魔术队以18胜64负收场。随后两个赛季也不如意，1991年31胜51负，1992年21胜61负。　 魔术时期的奥尼尔

魔术队的历史在第四个赛季发生了变化。1992年魔术队获得头号选秀权，他们选中了路易斯安那州立大学的沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）。奥尼尔几乎是以一已之力，带动了魔术队。当赛季奥尼尔平均每场拿下23.4分和13.9个篮板3.53个盖帽，成为自1985年乔丹以后第一个进入全明星赛先发阵容的新秀。魔术队以41胜41负的成绩结束了1992－93赛季常规赛，他们仍然未能进入季后赛。　不过1993年未能进入季后赛，对魔术队来说几乎是一个好事，因为他们为此连续第二年得到了头号选秀权，魔术队挑中了“便士”安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway）。哈达威在第一个赛季每场就拿下了16.0分6.6次助攻5.4个篮板和2.32次抢断。得到哈达威的协助，奥尼尔也更加势不可挡，平均每场拿下了29.3分，与大卫·罗宾逊（David Robinson）争夺联盟“得分王”的称号。大卫·罗宾逊在最后一场比赛中拿下了71分，才以微弱的优势战胜奥尼尔，但奥尼尔59.5%的命中率在联盟中却无出其右者。当赛季魔术队取得了50胜32负，终于第一次闯入季后赛。但首轮就被步行者队淘汰出局。　1994年，奥尼尔入选“梦二队”并载誉归来，带着冠军回来的奥尼尔后气势更盛，魔术队在奥尼尔和哈达威的率领下，取得了东部最佳的57胜25负。在季后赛中，魔术队先后淘汰了凯尔特人队、公牛队和步行者队，与西部冠箭队在总决赛中相遇。总决赛中，年轻的奥尼尔未能抵挡住老练的奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），魔术队在第一场虽然将火箭队逼入了加时赛，但最后仍以118比120失利。此后火箭队势如破竹，最终以总比分4比0拿到了本队第二个总冠军。　虽然冲击冠军未果，奥尼尔却在NBA打出了名头。1995-1996赛季，他率魔术队取得了60胜22负的佳绩，再次进军季后赛，并且打入东区总决赛。不过此次奥尼尔面对的是复出的乔丹所率领的公牛队，公牛队在东部决赛中以4比0淘汰魔术队。　1996年奥尼尔离开奥兰多魔术队转投洛杉矶湖人队，魔术队神奇的“魔术”告一段落，不过在东部他们仍是比较有实力的 魔术时期的'得分王'麦迪

球队之一。　2000-2001赛季，魔术队得到猛龙队的特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGracy ）以及活塞队的格兰特·希尔（Grant Hill），一举成为东部夺冠呼声最高的球队。遗憾的是身价高达9300万美元的希尔一直饱受踝伤的折磨，几乎断送了球员生涯。魔术队也只能借麦克格雷迪一己之力打拼。虽然麦克格雷迪率领魔术队在2001和2002，连续两年杀入季后赛，但每次都是首轮就被淘汰出局。　2002-2003赛季，希尔伤势有所好转，魔术队开局的战绩也不错。麦克格雷迪也仍然保持强劲的攻击力，赛季初屡屡拿下高分。两大巨星与迈克·米勒（Mike Miller）、帕特·加里蒂（Pat Garrity）以及达雷尔·阿姆斯特朗（Darrell Armstrong）组成魔术队的主力阵容。季后得到了肖恩·坎普（Shawn Kemp）也使魔术队实力有所加强，要是希尔贵体无恙的话，魔术队的目标绝不仅仅是季后赛。　尽管02和03两个赛季麦迪均拿下联盟得分王，但由于球队的成绩不佳使得麦迪彻底失望，球队作出了重大交易，他投奔火箭，魔术则得到史蒂夫·弗朗西斯，卡蒂诺·莫布里和凯文·卡托。在交易后，球队成绩仍然毫无起色，04年他们得到状元秀德怀特·霍华德。 “魔兽”霍华德

在霍华德的前两个赛季，魔术队战绩仍然不佳。06-07赛季，霍华德强力崛起，成为联盟中最有杀伤力的大前锋。　2007年夏天，魔术队连出大手笔，先是过亿薪水得到自由球员拉沙德·刘易斯，而后5年8500万续约霍华德，一举成为东部最具竞争力的球队之一，迎来自奥尼尔哈达威解体后奥兰多的最好时刻。　2008-2009赛季，在火箭，魔术，灰熊的三方交易中，拉夫·阿尔斯通（Rafer Alston)被交易到奥兰多魔术队，成为魔术队强力的控球后卫。有意思的是，Alston穿上了魔术尘封的1号球衣，麦克格雷迪和“便士”哈达威在魔术效力时穿的都是1号球衣。魔术愈发被人看好。在这个赛季的季后赛中，魔术队一路战胜费城76人队，波士顿凯尔特人队和克里夫兰骑士队，时隔13个赛季再次杀入总决赛，但在总决赛中以1比4不敌洛杉矶湖人队，遗憾的获得了亚军。　09年夏天，在选秀大会开始前几个小时篮网和魔术达成了一致，篮网将文斯·卡特和莱恩·安德森送去魔术队，换得拉夫·阿尔斯通，托尼·巴蒂以及康特尼·李。　2009-2010赛季，魔术队在常规赛取得了全联盟第二的战绩杀入季后赛。在季后赛中，魔术队横扫了夏洛特山猫队和亚特兰大老鹰队，但在东部决赛中，他们开局以0比3落后于波士顿凯尔特人队，虽然扳回了两局，但最终以2比4负于凯尔特人队，遗憾出局。　2010年12月19日，奥兰多魔术队与华盛顿奇才队以及菲尼克斯太阳队达成了两笔重磅交易，魔术队用拉沙德·刘易斯从奇才队换来吉尔伯特·阿里纳斯，再用文斯·卡特，马辛·戈塔特，迈克尔·皮特鲁斯，2011年首轮选秀权以及若干现金与太阳交易，换回希度·特克格鲁，以及贾森·理查德森和厄尔·克拉克。　2011年4月29日魔术客场以81比84负于老鹰从而以大比分2：4被淘汰。因为这次失利魔兽霍华德萌生了离开奥兰多的念头，据最新消息魔兽的下家很有可能是尼克斯或者湖人。

编辑本段球队战绩

1989-90赛季，18胜64负。主帅：马特·古卡斯▼　1990-91赛季，31胜51负。主帅：马特·古卡斯　1991-92赛季，21胜61负。主帅：马特·古卡斯　1992-93赛季，41胜41负。主帅：马特·古卡斯　1993-94赛季，50胜32负。主帅：布莱恩·希尔★　1994-95赛季，57胜25负。主帅：布莱恩·希尔★进入总决赛　1995-96赛季，60胜22负。主帅：布莱恩·希尔★▲进入东部决赛　1996-97赛季，45胜37负。主帅：布莱恩·希尔（24胜25负），里奇·阿杜巴托（21胜12负）★　1997-98赛季，41胜41负。主帅：查克·戴利　1998-99赛季，33胜17负。主帅：查克·戴利★　1999-00赛季，41胜41负。主帅：道格·里弗斯　2000-01赛季，43胜39负。主帅：道格·里弗斯★　2001-02赛季，44胜38负。主帅：道格·里弗斯★　2002-03赛季，42胜40负。主帅：道格·里弗斯★　2003-04赛季，21胜61负。主帅：道格·里弗斯（1胜10负），强尼·戴维斯（20胜51负）　2004-05赛季，36胜46负。主帅：强尼·戴维斯（31胜33负），克里斯·简特（5胜13负）　2005-06赛季，36胜46负。主帅：布莱恩·希尔　2006-07赛季，40胜42负。主帅：布莱恩·希尔★　2007-08赛季，52胜30负。主帅：斯坦·范·甘迪★进入东部半决赛　2008-09赛季，59胜23负。主帅：斯坦·范·甘迪★进入总决赛　2009-10赛季，59胜23负。主帅：斯坦·范·甘迪★进入东部决赛　2010-11赛季，52胜30负。主帅：斯坦·范·甘迪★　注释：打“★”的表示当年进入季后赛；打“▲”的表示当年球队打出历年最佳战绩，打“▼”表示当年球队打出历年最差战绩。

编辑本段球队记录

比赛出场记录：尼克·安德森（692场）　比赛时间记录：尼克·安德森（22440分钟）　投篮命中记录：尼克·安德森（4075球）　投篮出手记录：尼克·安德森（8976球）　投篮命中率记录：德怀特·霍华德（61.2%）　三分命中记录：丹尼斯·斯科特（981球）　三分出手记录：尼克·安德森（2480球）　三分命中率记录：卡迪诺·莫布里（46.4%）　罚球命中记录：德怀特·霍华德（2539球）　罚球出手记录：德怀特·霍华德（4239球）　罚球命中率记录：斯科特·斯基尔斯（89.2%）　前场篮板记录：德怀特·霍华德（1758个）　后场篮板记录：德怀特·霍华德（4432个）　篮板总数记录：德怀特·霍华德（6190个）　助攻总数记录：斯科特·斯基尔斯（2776次）　抢断总数记录：尼克·安德森（1004次）　盖帽总数记录：德怀特·霍华德（1041次）　失误总数记录：德怀特·霍华德（1467次）　犯规总数记录：德怀特·霍华德（1605次）　总得分记录：尼克·安德森（10650分）　场均上场时间记录：特雷西·麦克格雷迪（39.4分钟）　场均得分记录：特雷西·麦克格雷迪（32.1分）　场均篮板记录：德怀特·霍华德（14.2个）　场均助攻记录：斯科特·斯基尔斯（7.2次）　场均抢断记录：安芬尼·哈达威（1.9次）　场均盖帽记录：德怀特·霍华德（2.92次）

编辑本段核心球员简介

德怀特·霍华德

2004年，魔术队在首轮第一顺位选中了来自SW Atlanta Christian Acad 的高中生德怀特霍华德，霍华德在西南亚特兰大克里斯蒂安学院的高中生涯共打了129场比赛，共得2146分1728个篮板811次盖帽，最后一个赛季平均每场得到25分18篮板8盖帽，并率队夺得乔治亚州冠军，因此当选2004年乔治亚州篮球先生。之后又在2004麦当劳全美高中全明星赛中率领东部夺冠并当选最有价值球员。　德怀特·霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，虽然近些年勾手技巧不断提高，但是他的投篮还很粗糙，尤其是罚球差得离谱。防守方面，霍华德过多依靠的身体素 质，防守经验还需积累。

贾马尔·尼尔森

贾马尔·尼尔森2004年首轮20位被奥兰多魔术队选中。尼尔森出手简洁流畅，中投和三分球命中率都不错。在突破中尼尔森可以将自己出色的运球能力和强壮的身体合理的应用虽然身高不足，而且在切入后能够在空中换手上篮。防守上，尼尔森活力十足，抢断积极，但是有时候由于冒失抢断会失去防守位置，而且身高的不足也使他在防守打个后卫时处于下风。尼尔森作为一名年轻控卫还应该加强它的组织能力，假以时日他和霍华德的组合会成为东部的纳什小斯组合。　众所周知，个子小的控位要在联盟生存下去，必须需要速度，小尼也不例外，他无论是冲刺速度还是启动速度，都是很不错的，小尼的控球也是非常稳，被抢断的次数非常少，失误也比较少，在上赛季，小尼的投篮命中率50.8%在联盟的控球后卫中排名第一。他的防守经验和应变能力也通过比赛积累了起来，比起前几个赛季，小尼无疑是进步的，练就了敏锐的判断力，积极迅捷的脚步移动速度。

2010-2011赛季球队表现

最新战报

时间: 04月29日 07:30

魔术 81 - 84 老鹰

比赛集锦

一 二 三 四 总计

魔术 18 18 19 26 81 最高分：霍华德 25 篮板：15 助攻：2

老鹰 23 19 20 22 84 最高分：约翰逊 23 篮板：10 助攻：4

魔术技术统计 老鹰技术统计 球员 上场时间 投篮命中率 罚球命中率 三分命中率 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

德怀特-霍华德* 48 8-14 9-12 0-0 15 2 1 3 6 2 25

希度-特科格鲁* 41 5-13 2-2 3-6 1 3 4 0 2 2 15

贾米尔-尼尔森* 37 5-10 1-2 0-2 0 6 3 0 1 1 11

杰森-理查德森* 25 2-7 2-2 1-4 1 0 0 0 0 3 7

布兰顿-巴斯* 21 3-6 0-0 0-0 3 0 0 2 2 0 6

吉尔伯特-阿里纳斯 18 2-5 2-2 0-1 4 2 0 0 1 4 6

J.J.-雷迪克 20 3-8 0-0 0-3 3 1 0 1 1 0 6

莱恩-安德森 24 1-4 2-2 1-3 4 0 0 1 0 3 5

昆廷-理查德森 5 0-0 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0

统计 240 29-67 18-22 5-19 31 14 8 7 13 15 81

球员 上场时间 投篮命中率 罚球命中率 三分命中率 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

乔-约翰逊* 46 10-25 2-2 1-4 10 4 0 0 2 0 23

贾马尔-克劳福德 31 6-16 4-4 3-10 1 1 2 0 0 0 19

科克-辛里奇* 21 4-7 1-1 2-3 1 2 3 0 0 3 11

马文-威廉姆斯 22 4-6 0-0 2-3 3 1 0 0 1 1 10

艾尔-霍福德* 45 3-9 4-4 0-0 12 6 0 1 2 4 10

约什-史密斯* 32 3-14 2-2 0-2 4 2 1 2 4 3 8

杰森-科林斯* 17 1-1 0-0 0-0 2 0 1 1 3 3 2

扎扎-帕楚里亚 24 0-1 1-2 0-0 5 2 1 0 1 5 1

希尔顿-阿姆斯特朗 2 0-0 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0

统计 240 31-79 14-15 8-22 38 18 8 4 13 19 84

其中带*号的为首发上场球员查看更多>>

球队赛程 10年10月 10年11月 10年12月 11年01月 11年02月 11年03月 11年04月 比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

29号 08:00 奇才 83 - 112 魔术 马丁 17 霍华德 23 视频直播

30号 08:00 魔术 70 - 96 热火 霍华德 19 韦德 26 文字直播

比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

3号 07:30 魔术 VS 尼克斯

4号 07:00 森林狼 86 - 128 魔术 勒夫 22 卡特 20 文字直播

6号 07:00 篮网 90 - 105 魔术 奥特洛 17 霍华德 30 文字直播

7号 07:00 魔术 91 - 88 山猫 霍华德 22 华莱士 25 文字直播

9号 08:00 老鹰 89 - 93 魔术 约翰逊 23 霍华德 27 文字直播

11号 08:00 爵士 104 - 94 魔术 威廉姆斯 30 卡特 20 文字直播

13号 08:00 猛龙 110 - 106 魔术 巴尼亚尼 27 霍华德 25 文字直播

14号 08:00 魔术 91 - 90 篮网 霍华德 16 哈里斯 26 文字直播

16号 08:00 灰熊 72 - 89 魔术 加索尔 14 卡特 19 文字直播

19号 09:00 太阳 89 - 105 魔术 希尔 21 霍华德 20 视频直播

21号 08:00 魔术 90 - 86 步行者 霍华德 25 希伯特 19 文字直播

23号 09:30 魔术 97 - 106 马刺 霍华德 26 吉诺比利 25 文字直播

25号 08:30 热火 95 - 104 魔术 詹姆斯 25 霍华德 24 视频直播

27号 08:00 骑士 100 - 111 魔术 贾米森 22 霍华德 23 文字直播

28号 08:00 魔术 100 - 99 奇才 霍华德 32 阿里纳斯 31 文字直播

比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

1号 08:00 活塞 79 - 90 魔术 普林斯 16 刘易斯 20 文字直播

2号 09:00 魔术 107 - 78 公牛 尼尔森 24 诺阿 16 文字直播

4号 08:30 魔术 104 - 91 活塞 巴斯 27 普林斯 30 文字直播

5号 09:30 魔术 85 - 96 雄鹿 卡特 20 博格特 31 文字直播

7号 08:00 老鹰 80 - 74 魔术 史密斯 19 卡特 18 文字直播

10号 11:30 魔术 83 - 97 开拓者 霍华德 39 米勒 22 视频直播

11号 10:00 魔术 105 - 117 爵士 尼尔森 19 威廉姆斯 32 文字直播

13号 10:30 魔术 94 - 85 快船 霍华德 22 戈登 28 视频直播

15号 10:00 魔术 94 - 111 掘金 雷迪克 29 安东尼 35 文字直播

19号 08:00 76人 97 - 89 魔术 威廉姆斯 24 霍华德 26 文字直播

21号 08:00 魔术 81 - 91 老鹰 霍华德 19 霍福德 24 文字直播

22号 08:00 小牛 105 - 99 魔术 巴特勒 20 霍华德 26 文字直播

24号 09:00 马刺 101 - 123 魔术 尼尔 16 霍华德 29 文字直播

26号 03:30 凯尔特人 78 - 86 魔术 加内特 22 巴斯 21 文字直播

28号 08:00 魔术 104 - 88 篮网 特科格鲁 20 哈里斯 24 文字直播

29号 08:00 魔术 110 - 95 骑士 阿里纳斯 22 贾米森 21 文字直播

31号 08:00 尼克斯 103 - 112 魔术 斯塔德迈尔 30 霍华德 24 视频直播

比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

4号 08:00 勇士 90 - 110 魔术 埃利斯 20 霍华德 22 视频直播

6号 08:00 雄鹿 87 - 97 魔术 马盖蒂 21 霍华德 28 文字直播

8号 09:00 火箭 95 - 110 魔术 马丁 27 巴斯 18 文字直播

9号 09:30 魔术 117 - 107 小牛 霍华德 23 史蒂文森 24 视频直播

13号 09:00 魔术 89 - 92 黄蜂 霍华德 29 索顿 22 文字直播

14号 09:00 魔术 124 - 125 雷霆 霍华德 39 杜兰特 36 文字直播

16号 09:00 魔术 108 - 99 森林狼 理查德森 21 布鲁尔 23 文字直播

18号 09:00 魔术 106 - 109 凯尔特人 霍华德 33 阿伦 26 视频直播

20号 08:00 76人 98 - 99 魔术 威廉姆斯 19 安德森 20 文字直播

22号 08:00 猛龙 72 - 112 魔术 德罗赞 16 霍华德 31 文字直播

23号 09:30 魔术 118 - 104 火箭 霍华德 22 巴丁格 19 文字直播

25号 08:00 活塞 103 - 96 魔术 戴耶 20 安德森 21 文字直播

27号 08:00 魔术 111 - 96 步行者 理查德森 19 格兰杰 27 文字直播

29号 09:00 魔术 90 - 99 公牛 霍华德 40 邓 26 文字直播

31号 07:00 骑士 87 - 103 魔术 哈里斯 20 安德森 23 文字直播

比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

1号 09:00 魔术 97 - 100 灰熊 霍华德 25 康利 26 文字直播

4号 09:00 热火 104 - 100 魔术 詹姆斯 51 尼尔森 22 文字直播

5号 08:00 魔术 110 - 92 奇才 霍华德 22 辛里奇 17 文字直播

7号 03:30 魔术 80 - 91 凯尔特人 霍华德 28 隆多 26 视频直播

9号 08:00 快船 85 - 101 魔术 戴维斯 25 霍华德 22 文字直播

10号 08:00 魔术 99 - 95 76人 霍华德 30 威廉姆斯 23 文字直播

12号 08:00 黄蜂 99 - 93 魔术 格林 24 霍华德 20 文字直播

14号 04:30 湖人 75 - 89 魔术 布莱恩特 17 霍华德 31 文字直播

17号 08:00 奇才 76 - 101 魔术 沃尔 27 霍华德 32 文字直播

24号 08:00 国王 111 - 105 魔术 泰勒 21 霍华德 31 文字直播

26号 09:00 雷霆 88 - 111 魔术 杜兰特 23 霍华德 40 文字直播

28号 07:00 山猫 86 - 100 魔术 杰克逊 35 霍华德 20 文字直播

比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

2号 08:00 尼克斯 110 - 116 魔术 斯塔德迈尔 30 霍华德 30 文字直播

4号 09:00 魔术 99 - 96 热火 理查德森 24 詹姆斯 29 视频直播

5号 08:00 公牛 89 - 81 魔术 罗斯 24 霍华德 20 文字直播

8号 08:00 开拓者 89 - 85 魔术 阿尔德里奇 24 理查德森 22 文字直播

10号 11:00 魔术 106 - 102 国王 尼尔森 26 考辛斯 29 文字直播

12号 11:30 魔术 120 - 123 勇士 理查德森 30 埃利斯 39 文字直播

14号 03:30 魔术 111 - 88 太阳 霍华德 26 布鲁克斯 19 文字直播

15号 10:30 魔术 84 - 97 湖人 霍华德 22 加索尔 23 文字直播

17号 08:00 魔术 93 - 89 雄鹿 霍华德 31 詹宁斯 23 文字直播

19号 07:00 掘金 82 - 85 魔术 钱德勒 20 霍华德 16 文字直播

22号 07:00 魔术 97 - 86 骑士 霍华德 28 希克森 18 文字直播

24号 08:00 魔术 111 - 99 尼克斯 霍华德 33 安东尼 24 文字直播

26号 07:00 篮网 85 - 95 魔术 莫罗 19 霍华德 21 文字直播

29号 07:30 魔术 106 - 113 尼克斯 霍华德 29 安东尼 39 文字直播

31号 07:00 魔术 82 - 85 老鹰 尼尔森 20 史密斯 26 文字直播

比赛时间 比赛状态 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 直播 集锦

2号 07:00 山猫 77 - 89 魔术 康宁汉姆 21 霍华德 26 文字直播

4号 06:00 魔术 98 - 102 猛龙 霍华德 31 德罗赞 24 文字直播

6号 07:00 雄鹿 72 - 78 魔术 古登 18 霍华德 18 文字直播

7号 07:00 魔术 111 - 102 山猫 阿里纳斯 25 亨德森 32 文字直播

11号 01:00 公牛 102 - 99 魔术 罗斯 39 安德森 28 文字直播

12号 07:00 魔术 95 - 85 76人 尼尔森 19 布兰德 22 文字直播

14号 08:00 步行者 74 - 92 魔术 邓利维 16 安德森 14 文字直播

17号 07:00 老鹰 103 - 93 魔术 约翰逊 25 霍华德 46 文字直播

20号 07:30 老鹰 82 - 88 魔术 克劳福德 25 霍华德 33 文字直播

23号 08:00 魔术 84 - 88 老鹰 霍华德 21 克劳福德 23 文字直播

《侏罗纪世界》在美首映 克里斯拥吻妻子秀恩爱

劲爆的身体素质对于NBA球员来说是一笔宝贵的财富，拥有这笔财富的球员拥有极强的爆发力，能在比赛中依靠爆发力轻松得分，并且经常能上演逆天的扣篮和各种空中作业。这样的球员的比赛无疑是令人赏心悦目的，那么在NBA中身体素质最劲爆的球星都有哪些呢？

十：大卫?罗宾逊

罗宾逊绝对是NBA历史上最被低估的中锋之一，同时他超强的身体素质也常常被人忽略。拥有2.16米身高的罗宾逊跑动能力也不比很多后卫球员弱，早期的罗宾逊也经常能在比赛中上演带球奔袭全场完成一条龙暴扣的戏码，其速度和超强的爆发力让防守球员望尘莫及。

罗宾逊之所以拥有极强的身体素质也与他曾在海军服役过有关，罗宾逊的父亲就是一名海军，在1987年被马刺队以状元签选中后，罗宾逊就在海军中服役两年才登陆NBA，他也因此得名"海军上将"。

九：肖恩?坎普

坎普是NBA历史上最暴力的扣将之一，他拥有当时联盟内线罕见的跑跳能力和移动速度，经常能在比赛里上演在那个年代来说并不常见的隔人暴扣。若回看坎普的生涯集锦，相信不少人都会因为他的扣篮而血脉喷张。

值得一提的是，坎普赢得了绰号"Reign Man"，意思是"统治者"。坎普还说过他喜欢西雅图的气候，就像他喜欢**《雨人》一样，于是"Rain Man"不胫而走，因为"Reign"与"Rain"具有相同发音，所以让"统治者"与"雨人"划上了等号。也就是说，正是坎普强悍的身体素质让他拥有了"雨人"这个别致的雅号。

八：拉塞尔?威斯布鲁克

威少毫无疑问是NBA联盟历史上身体素质最残暴的后卫之一，在他之前我们也很难看到一个后卫可以拥有如此夸张的身体天赋。威少自进入联盟以来就屡屡让对位球员吃尽苦头，一步过掉对手后的C字型折叠暴扣根本不是普通后卫球员能挡住的。

在进攻端能贡献恐怖扣篮的同时，威少还能依靠其强悍的身体素质冲进内线摘下篮板球，身高只有1.91米的威少已经做到过连续三个赛季场均篮板上双，甚至比联盟中很多中锋的场均篮板数都要高得多。

七：扬尼斯?阿德托昆博

阿德托昆博在2013年首轮第15顺位才被雄鹿队选中，新秀赛季场均只能够得到6.8分的他在近几个赛季已经场均能够得到接近30分。他能够进步那么快的原因除去他个人极其勤奋的努力外，相信他恐怖的身体素质也在发挥着作用。

阿德托昆博拥有2.11米身高的同时还拥有恐怖的臂展，再加上他101公斤的体重，让他能在比赛中依靠臂展轻松上演扣篮得分和遮天大帽。现在阿德托昆博在比赛中大部分的得分都来自强突杀入内线的得分，这对力量速度兼备的他来说简直轻而易举。

六：查尔斯?巴克利

巴克利身高只有1.98米，却能成为NBA历史上最伟大的内线球员之一，这与他恐怖的身体素质也是分不开的，巴克利拥有极强的弹跳速度和灵活性，让他在7尺长人林立的内线可以为所欲为的抢篮板，生涯场均也有22+11的数据入账。

当然，巴克利最令人羡慕的身体天赋莫过于他的大屁股了，他强悍的下盘力量和体重让他的内线背身单打极为恐怖，几乎没有人能顶住他长时间的背身生凿，因此NBA也专门为他考虑了一套"背身5秒规则"，当时并没有直接出台，而是在马克杰克逊时期才出炉，实在令人哭笑不得。

五：德怀特?霍华德

霍华德巅峰时期可是当是联盟里唯一一个能单换詹姆斯的男人，他的进攻手段大部分都是接饼扣篮和篮下补篮，这也与他超强的身体素质是分不开的，在比赛里霍华德也经常能运用内线球员里罕见的弹跳力完成排球大帽或者难度很高的扣篮。

此外，霍华德还拥有极强的上肢力量，这让他在内线里更为无所不能，由于其出色的身体天赋，他也被球迷们称作"超人"，意为与超人一样拥有极强的身体。不过后来的霍华德却因为种种原因从单换詹姆斯到给詹姆斯当小弟，实在令人唏嘘不已。

四：勒布朗?詹姆斯

说詹姆斯是NBA历史上身体素质最为强悍的小前锋也不过分，身高2.03m的他却拥有120kg这样内线球员的体重，而他的弹跳和速度也在历史上排的上号的。此外，詹姆斯还拥有一身恐怖的力量，防守球员在他冲起来后根本无法将他拉住，经常赔上一个2+1。

并且，詹姆斯还是NBA历史上有名的"铁人"，职业生涯至今除了腹股沟拉伤外并没有受过其他大的伤病，在骑士时期的季后赛里几乎场场打满全场，尽管面对针对性防守还是可以打出逆天的表现。这也与他常年自律的习惯是有关的，他曾自曝自己已经10多年没有吃过猪肉等高脂食品了。

三：卡尔?马龙

相信尽管马龙已经退役多年，他完美的肌肉线条也还在很多球迷心里仍记忆犹新。据报道，马龙常常在高强度的比赛过后还不选择休息，反而几乎场场比赛赛后都选择继续泡在训练馆里加力量。

值得一提的是，马龙的肘子恐怕也是历史顶级的硬，连大卫?罗宾逊这样的悍将在吃到马龙的肘子后也趴在地上长时间无法起来，而托马斯也被马龙肘到后足足缝了40针，实在令人闻风丧胆。此外，马龙也是联盟著名的常青树，打到40岁高龄才选择退役。

二：沙奎尔?奥尼尔

奥尼尔的身体素质自然不必多说，2.16m的身高加上足足300斤的体重，让他的内线冲击力几乎无人可挡。此外，他还拥有极其灵活的脚步和超强的爆发力，篮下转身等技巧都毫无压力，是球场上有名的"灵活的死胖子"。

由于奥尼尔超强的身体素质，他也在职业生涯早期多次在比赛中扣坏和扣碎篮板，联盟也因此不得不专门为他一个人加固篮板。奥尼尔还是NBA历史上扣篮次数最多的球员，职业生涯的扣篮次数高达4250个，令后辈望尘莫及。

一：威尔特?张伯伦

能在身体素质这一项上排在恐怖的詹姆斯和奥尼尔的前面的，莫过于上古时期的神兽张伯伦了。张伯伦虽然是中锋，但除了罚球，几乎没有任何技术上的缺陷，身高臂长的他在那个年代里单赛季场均甚至可以拿到50分和25个篮板，实在是恐怖至极。

除此之外，张伯伦还拥有极其出色的速度和弹跳力。他的力量也是恐怖级别的，著名的施瓦辛格还曾经爆料张伯伦单手就可以把他举起来，实在是令人叹服不已。只可惜大帅张伯伦早早就离开人世，要不然我们现在还能在他言语里听到他当年的风采。

巅峰霍华德是不是限制字母哥最好的选择?除了他还有谁吗？

由史蒂芬·斯皮尔伯格监制，科林·特莱沃若执导，克里斯·帕拉特、布莱斯·达拉斯·霍华德等主演的好莱坞巨制《侏罗纪世界》于北京时间6月12日在美国好莱坞举行盛大的首映礼，众主创均现身首映礼。

首映礼现场别出心裁地布置成了环形红毯，成为本次首映礼的一大亮点。女主布莱斯·达拉斯·霍华德一身深V露背长裙惊艳全场，性感撩人，成为全场最醒目的焦点。布莱斯·达拉斯·霍华德在采访中难以掩盖激动的心情，表示自己作为《侏罗纪公园》系列的超级粉丝，觉得这一切“太梦幻了”。男主克里斯·帕拉特同样非常激动，表示是粉丝们成就了《侏罗纪公园》这个系列，并且相信大家一定会喜欢这部**，已经迫不及待想看到大家的反应。此外，克里斯·帕拉特更是携手妻子安娜·法瑞丝一同出席**首映礼，两人在红毯上亲密拥吻，在媒体镜头下大方秀起恩爱。

《侏罗纪世界》剧情起始于第一部《侏罗纪公园》的故事之后22年，为了吸引更多游客，公园经营者要求研发一种更大、更凶猛的混血霸王龙，然而混血霸王龙杀戮成性的残暴个性使得公园内的游客和工作人员危在旦夕，一场骇人的危机正在随之展开。

帕拉特主演的欧文是一名恐龙驯养师，他主张和动物之间应该互相尊重，认为一味控制只会带来灾难，他认为训练恐龙不要试图控制它们，而是要和它们建立感情。原本欧文是受邀前来评测景区的防护措施，却意外卷入了景区所面临的巨大危机。布莱丝·达拉斯·霍华德饰演景区经营者克莱尔，她是一名雷厉风行的职场女性，和欧文对待动物的方式截然不同。

此前，**《侏罗纪世界》已经于2015年6月10日以3D形式在中国内地震撼上映，中国观众比北美观众提前两天看到了这部**。

我认为是最好的选择，除了霍华德还有海军上将大卫罗宾逊和皮蓬，具体分析如下：

首先，处于巅峰的霍华德，在内线依靠的是篮下的统治力，优秀的身体素质让那些敢于用身体弹跳和爆炸挑战他的人彻底失败。当然面对姚明他是一点办法没有，姚明只需要用勾手和中投就轻松击败了他，那时候姚明只要遇见霍华德，肯定把他打爆了，所以说面对字母哥这种靠着身体素质冲击内线的霍华德还是真的不虚，也正对了他的胃口。

其次，巅峰霍华德不论单防还是协防，补位都是历史独一档的，如果你知道霍华德在魔术时期的视频你就知道，这个人完全就是怪物级别，詹姆斯身体最强年轻的时候在霍华德身上是占不到便宜的，连续三dopy也是最好的证明，手臂长，弹跳高又快，身高又高，脚步横移也快，补防意识出众，不可否认霍华德的身体天赋非常优秀。

然后，除了巅峰霍华德能限制住字母哥还有海军上将大卫罗宾逊。人不管是身高、臂展、体壮还是弹跳和冲击力都是全面包围字母哥的存在。在进攻端和防守端都会让字母哥大量消耗，除非到了生死关头，主教练也不会让字母哥去防守这种逆天的存在。海军上将最恐怖的是，一度大家都认为字母哥某种意义上还是个粗糙的没有中距离的球员，而海军上将的中距离篮下都没有问题，无球跑位和脚步灵活性真的是好太多。

最后，还有一位是皮蓬。虽然身高不如字母哥，但是不管力量速度灵活弹跳在小前锋里面都是一流的。暴力起来隔扣尤因也是手到擒来！罚球线起跳扣篮证明他的弹跳运动能力根本不输于现代顶级小前！此外专心替乔丹打下手的皮蓬在防守训练时可是有着历史最顶级的陪练-乔丹，被乔丹折腾出来长期霸占九十年代一防前锋位置的皮蓬用来限制技术还没大成的字母哥再合适不过。