篮球背打防守犯规规则-篮球背打被防时候怎么办

1.篮球防守背身强打时的问题

2.篮球 背打的时候怎么撞? 别人防背打怎么防?防守队员可以推？拜托了各位 谢谢

3.篮球怎么防背靠打？

4.打篮球 背打的时候 协防人站在侧面紧挨着我等着我转身，一转身脸就撞上他胳膊或者身子了？

5.打篮球防守时手心可以贴在进攻这背吗？

篮球防守背身强打时的问题

可以，但防靠打不能这样防，两个原因：

一，即使对方用力将你撞倒，你不动，也不会判对方进攻犯规，因为你的防守位置已经超越了“圆柱体”；

二，如果你将前脚放在进攻队员双脚中间，进攻队员完全可以用靠底线的脚做中枢脚转身过你，而你却一点办法都没有，因为已经失去了防守位置。

最好的防靠打的办法就是夹击，否则很难防，这就是为什么姚明每场比赛会有助攻的原因。

篮球 背打的时候怎么撞? 别人防背打怎么防?防守队员可以推？拜托了各位 谢谢

用背部把对手顶住，制造投篮空间，基本就是这个要领！要学会利用自己的臀部。利用臀部制造出运球的空间，不然很容易被断。转身，后仰，要一气呵成。球要到制高点才能出手。现在全联盟背身单打最好的就是科比。可以多看看他的视频。看多了就懂了！ 好的背身单打防守基本是误解的，至少我是这么认为的。唯一要做的就是把对方顶住。不让他到进攻范围以内。不然，就等着进球吧！

篮球怎么防背靠打？

看样子你总是喜欢站在篮下或者三秒区吧,你应该是总打内线对吧!

我经常打的位置......应该是小前,投篮和突破各有一点.虽然我算得上是个小前，但是被别人靠打的时候还是常有的事，就算有时候不是和个头大的人对位（我将近一米八，很多一米七五以下的也会和我对位），他们有时候也总喜欢靠着我打。我不是什么高手，只是喜欢篮球，我个人感觉——以我个人打篮球的经验来说吧，虽然不是很专业但是应该有值得借鉴的地方吧！

当别人靠打的时候尽量把身体压低，特别是双腿，双腿放低重心也就随着降低了，如果他体形非常强大你一支手扛不住他那就两支手一起平放着扛他，而下肢动作也很关键，因为对方靠打你他的重心一定也放的很低，这样他的膝盖大多是弯曲的，而且根据人的骨骼结构决定他的膝盖弯曲时一定是凹面对着你，而你防守他一定是正面对着他的背面，就是说你的重心放低的时候你的膝盖是凸向他的，不妨你试试用自己的膝盖顶住对方膝盖弯曲的地方，他的膝盖是不可能向内侧弯曲的，如果你们的身体对抗中你明显处于下风，那么我想膝盖处也正是你唯一也是最占优势的地方，我不是让你去恶意犯规，只是用来破坏他的进攻。当对手靠近篮下准备投篮的时候，不要害怕对方的身体，因为他的目的是把篮球放进筐里而目标不是你，防守的时候可以大胆的将双臂张开干扰他的视线，能贴身尽量贴身。防守不一定非要获得盖帽或者抢断的数据，只要他没能把球放进篮筐，那么你的防守就是成功的。

打篮球 背打的时候 协防人站在侧面紧挨着我等着我转身，一转身脸就撞上他胳膊或者身子了？

打篮球时，经常会用到背身单打，一般在篮下进攻时比较常见，背身单打要合理运用好技巧，能起到事半功倍的效果。下面我结合自己打篮球的经历，和大家分享一下篮球背身单打的技巧。

身体重心要稳。

背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。

尽量抗住对方。

背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你，这时脚下要站好，用后背抗住对方，切记不要用肘部或者肩部击对方，会被判罚犯规的。

避免走步违例。

在背身单打时，不要只想着移动脚步，同时还要拍一下篮球，否则两只脚同时移动后，球没有落地，会被判罚走步违例的。因此即使要移动，也要保证一只脚不动，只能动一只脚。尽量拍一下篮球，挪动一下脚步。

运用好转身。

在背身单打时，巧妙的用好转身，能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，而且要卡住对方，把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。

眼睛余光要盯紧其他防守人员。

在进行背身单打时，经常会有对方的防守人员过来协防，如果你不加注意，就会被对方把球断走，因此在单打时，眼睛的余光要看好周围的其他防守人员，一旦有人协防，就要立即投篮或者把球传出。

背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。

打篮球防守时手心可以贴在进攻这背吗？

当然可以，篮球运动身体接触是必要的。但是大家也都说到了，看怎样把握一个度了，手放在别人背上但不可以用力推的。比如中锋持球背打，也就是往里靠着打，你防守中锋为了不让他接近篮筐只能用身体的力量挡住他，手可以为了保护自己挡在自己胸前，但不能为了不让中锋靠近篮筐而用手去推他，这是犯规的。

平时我们打球习惯性的用手扶着被防守的球员，一般是一个辅助作用，很大程度上是怕被防守球员摆脱自己。