打篮球挨骂-打篮球队友骂我垃圾

1.我是一名初中生，喜欢打篮球。一般都在学校里和同学们打，但是他们好像都嫌我弱，不和我玩，我该如何提高

2.打篮球的时候被别人说

3.为什么我打篮球的时候总是有人喜欢骂我， 说我手脚不干净？

我是一名初中生，喜欢打篮球。一般都在学校里和同学们打，但是他们好像都嫌我弱，不和我玩，我该如何提高

先练习基本功吧，打球不行就多去防守，多去抢篮板，的篮板者的天下，下面是我的心得希望对你有用

现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不人的。所以技术越全面越好

想打好篮球的话需要具备四点

第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。

第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。

第三传球能力。

第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。

篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点

第一身体素质，其中力量是最重要的。

第二技术！

第三意识也就是对篮球的理解！

其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。

基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。

然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。

最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

打篮球的时候被别人说

你跟他说：“真正懂得打球的人是不会在球场上指责自己的队友的。” 如果他有点语言水平，他自然就懂你说什么，如果他连这都理解不了，你也没必要和他这种人扯淡！直接不理他！！ 我也有过这种时候，在一个陌生的环境里，平时常出手，而那次出手两次不中，突进去一次也失败了，紧接着就是遭遇你现在的状况！

为什么我打篮球的时候总是有人喜欢骂我， 说我手脚不干净？

额，，身体强壮的原因吧，，你可能一个突破本来就没有什么小动作，但是防守着可能受不了，，但是突破是没有一点动作好像很难，这就更加造成别人说你打球脏，，额，，虽然我也很讨厌手脚不干净的，，但是不得不承认，只要没犯规又可以得分那就行了，而且这样很容易激怒对手。。除了容易打架，不失是一个好处。。嘿嘿。。。。